【2021年最新版】肝臓ケアサプリランキング｜肝臓の数値を下げる人気サプリを発表

肝臓のALT値が高くなる原因ってなに？今すぐ肝臓ケアを始めた方が良いワケを徹底解説

• 「健康診断の肝臓の数値(ALT値)が高めだった…」
• 「飲み会がだんだんキツくなってきた…」
• 「肝臓数値対策って何からやれば良いの？」

健康診断で肝臓数値であるALT値が31～50Uの方は要注意するようにしましょう。

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、よほどのことがない限り音を上げない臓器です。したがって症状が出てからでは遅く、早期発見が大切です。
（引用：厚生労働省「e-ヘルスネット」）

そのため、あなたの健康を保つためには定期的な肝臓数値（ALT値）の診断が必要なのです。

そもそも肝臓はどんな働きがあって、肝臓の数値(ALT値)が高いとはどういう状態なのでしょうか？

「沈黙の臓器」肝臓の主な働き

• 丈夫な身体をつくる「タンパク質」を合成
• 脳をフル回転させる唯一の成分「ブドウ糖」を合成
• 余分な糖質をいつでも使えるエネルギーに変換

肝臓は、全ての内臓のなかで“唯一”再生機能を持つ特別な内臓で、生命活動の根幹を支えています。

そして肝臓の働きを助けるのが、AST・ALT・γGTPなどの肝臓酵素なんです。

肝臓がダメージを受けると、肝臓から酵素が血液に流れ出るため、

血液検査でAST・ALT・γGTP値が高いと、健康管理に要注意の信号なのです。

では肝臓に負担がかかる原因には、どんなものがあるのでしょうか？

このポイントに当てはまる？

• ビールのロング缶3本以上を毎日飲んでいる
• ウエストが男性85cm以上・90cm以上だ
• 喫煙している
• 睡眠時間が6時間未満

実は、「肝臓に悪い食べ物」というものはなく、その分普段から健康的な食生活を心がけることが大切です。

「でも、毎日こんなに気にしながら肝臓数値対策するのはいきなりは難しい…」

そんなあなたに、2018年の最新の研究で肝臓のALT値を下げる効果が証明されている、あのアイテムがおすすめなんです。

肝臓ケアサプリで気軽に健康維持！肝臓のALT値を下げるサプリを始めるべき理由とは

今すぐ始められる肝臓の数値対策として注目を集めているのが、肝臓のALT値を下げる”機能性表示食品”のサプリです。

機能性表示食品とは

いわゆる健康食品というのは販売業者等が独自の価値観で「健康食品」として販売している食品ですが、消費者が本当の価値を判断するのは難しいのが実情です。機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。
（参考：厚生労働省「e-ヘルスネット」）

正直、配合成分の効果なんてサプリ初心者には分かりません。ネットの広告でも効果の怪しい成分を配合したサプリも多いのが事実です。

肝臓ケアの機能性表示食品なら、2018年・2020年に科学的に効果が証明されているので、下手なサプリよりも確実で手軽な肝臓ケアが実現できるんです。

例えば肝臓ケアの代表サプリ、カゴメの「スルフォラファン」はこんな届出をしています。

本品は、スルフォラファングルコシノレートが含まれるため、健康な中高年世代の方の健常域でやや高めの血中肝機能酵素（ALT）値を低下させる機能があります。血中ALT値は肝臓の健康状態を示す指標の一つです。本品は、中高年世代の肝臓の健康状態を示す一指標の改善に役立ちます。
参考：消費者庁「届出食品の科学的根拠等に関する基本情報」

そんな肝臓ケアの機能性表示食品は、現在発売されているのはたった2種類ですが、

手軽な肝臓のALT値対策として口コミでも人気になっています。

50代/男性

スルフォラファンを毎日飲んでいます。調子もいいですし、とても気にっています。これからも飲み続けたいです。

59歳/男性

3ヶ月達成。これからも習慣として飲み続けようと思います。今度会社の健康診断があるので結果が楽しみです。

比較Navi編集部

例えばKAGOMEの「スルフォラファン」には肝臓ケア成分スルフォラファンが1日分30mg含まれています。 これはブロッコリー250gに匹敵。ブロッコリーをよく食べるボディビルダーでも1日100g程度なので、サプリは信じられないくらいお手軽な肝臓ケア習慣なんです。

今回編集部は肝臓ケアにおすすめのサプリを厳選してご紹介！

飲み会用のサプリも合わせたランキングですが、一番おすすめできるのはやはり機能性表示食品のサプリです。

初回はとてもお得な割引価格でお試しできるので、気になる方はこの機会に手軽な肝臓ケア習慣を始めてみましょう！

カゴメの肝臓ケアサプリ

大手メーカーカゴメが贈る肝機能マーカー（ALT）値をを下げる"機能性表示食品"

スルフォラファン / カゴメ
単品価格：4,628円
初回価格：2,314円

商品をもっと詳しく見る

お高めでも実感力はホンモノ

高実感力の成分がカプセルにぎっしり詰まったハイクラスサプリ

エカス / ブランニューストア
単品価格：5,700円
初回価格：2,980円

商品をもっと詳しく見る

定番の成分をお手軽価格で

定番のウコンとしじみのW配合で飲み会のおともにバッチリ

カロピタウコン / ハーブ健康本舗
単品価格：2,138円

商品をもっと詳しく見る

→→表は右にスクロールできます

商品名	スルフォラファン	エカス	カロピタウコン
メーカー
総合	S+	A+	A
一言PR	≪機能性表示食品≫ カゴメの日本初の肝臓ケア	特許取得の独自成分で高実感力	ウコン&しじみ の定番成分配合
サプリタイプ	S 肝臓の数値を改善	A 飲み過ぎ対策サプリ	A 飲み過ぎ対策サプリ
こんな人におすすめ	・健康診断が気になる人 ・大手メーカー品質で選びたい人	・飲み会用に準備したい人 ・実感力で選びたい人	・続けやすい価格で選びたい方
口コミ	・検診が楽しみです！ ・毎日調子がいいです	・翌日の後悔がない ・気になっていた数値も今は心配ない	(口コミ無し)
配合成分	S スルフォラファン	A+ セロシアエキス コメコサノール 他9種類の健康成分	B+ クルクミン(ウコン) オルニチン(しじみ)
品質	S カゴメ公式サイトにて原産地をすべて開示	A+ 医学博士監修で科学的発見に基づいて開発	A 本物志向の高品質な商品をお届け
定期価格（税込）	31日4,062円 (1日131円)	15日3,990円 (1日266円)	30日1,814円 (1日60円)
初回価格（税込）	31日2,314円 (1日75円)	15日2,980円 (1日199円)	無し
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

初めての方はとりあえずこれ！カゴメの肝臓ケアサプリ「スルフォラファン」

「どのサプリを選んだら間違いないの？」という方にオススメのサプリが、大手食品メーカーカゴメの「スルフォラファン」です。このサプリのスゴいところは何と言っても、「中高年の肝臓ケア」・「中高年の肝機能のマーカー値を下げる」機能が消費者庁に届け出されているということ。

脂肪を減らすサプリや血糖値を下げることが実証されているサプリはたくさん発売されていますが、肝臓をケアすることが実証されているサプリは実はとっても少ないんです。

スルフォラファンはブロッコリーに多く含まれる健康成分ですが、毎日食事に取り入れるのは大変。そんなスルフォラファンを高濃度に含有し、1日３粒で気軽に続けられます。

余分な成分は入っておらず、通常価格・定期価格・初回価格ともにはじめやすく続けやすい価格設定になっています。飲み会が多い中高年世代のお守りアイテムです。

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