【最新版】生酵素サプリランキングBEST5|60商品ガチ調査した編集部が大発表

生酵素サプリ

【衝撃】酵素サプリに酵素は入っていない!酵素サプリの本当の効果を徹底解説

OM-X三浦りさこさん

タレント・ファッションモデルの三浦りさ子さんは50歳を超えたとは思えないほど、スッキリとした体型で、今でもハツラツと活動しています

そんな三浦さんは普段の美容・健康の秘訣として酵素サプリ・生酵素サプリを愛用していることを知っていますか?

美容やスッキリ習慣のサポートには酵素サプリって聞くけど、実際に酵素にはどんな効果があるの?

酵素サプリの中の酵素の効果が気になる方も多いと思いますが、実は酵素サプリに酵素は含まれていません

実は含まれているのは「酵素」ではなく「食物発酵エキス」です

生酵素サプリ発酵エキスと酵素

この食物発酵エキスは原材料から生成され、その生成過程で「酵素」というものが必要になるだけで、酵素自体がサプリに含まれているわけではないのです

つまり、「酵素が入ったサプリ」ではなく「酵素によって作れられたサプリ」というわけです。

酵素は効果がないから酵素サプリは無意味!と批判するサイトも多いですが、酵素サプリの効果は酵素ではなく発酵エキスで決まります

なので、少し意外かもしれませんが、酵素サプリは納豆やヨーグルト・チーズ・キムチなどの「発酵食品」と同じものなんです。

そして、発酵食品といえば善玉菌が多く含まれ、古くから健康をサポートするとして親しまれていますよね。

ここからは発酵食品の嬉しい効果のうち酵素サプリでも期待できる3つのポイントを見ていきましょう!

酵素サプリのポイント酵素サプリのポイント
  • 腸活の要、「善玉菌」を増やす

  • アメリカのワシントン大学の研究によってスリムな人は「善玉菌」が多く、ドンヨリだらしない人は「悪玉菌」のが多いことが分かっています。

     

  • 発酵食品は「食べる美容」

  • 内のバランスを整えて巡りあるスッキリ習慣を目指せます。素肌美人が多い韓国女性も毎日キムチやマッコリといった発酵食品を食べています。

     

  • 日頃の元気を引き出すパワーの源

  • ビタミンを始めとした栄養素がたっぷり含まれていて、「なんだか元気がない…」という時におすすめです

体内フローラサプリ

東大名誉教授が発表した研究によると、加齢によって体内の善玉菌が急激に減り、悪玉菌が急激に増えて体内フローラバランスが崩れてしまうので、年齢を感じてきた人の健康サポートに酵素サプリが使われることが増えてますよ!

サプリメント

でも酵素サプリって今たくさん発売されているよね、、どうやって選んだらいいの?

そう思う方も多いと思いますが、酵素サプリを選ぶ時に注目すべきポイントはたった一つです。

「炭水化物の量が多いものを選ぶ」

これだけです。

生酵素サプリ炭水化物

原材料や価格など酵素サプリを選ぶポイントはたくさんありますが、とにもかくにも一番大事なのは「発酵エキスの量」が実感力を左右します

発酵エキスはほぼ炭水化物なので、パッケージの内容量の「炭水化物」で確認できます。逆に炭水化物のほとんどは発酵エキスと考えて問題ありません。

サプリに含まれる炭水化物の量が多いものを選べば間違いありません。

サプリメント

でも一つ一つのサプリの裏面を見て、炭水化物をチェックして、計算して、、なんてちょっとめんどくさい…

そこで今回、編集部は現在発売されている酵素サプリ人気60種類を徹底調査自信を持っておすすめできるBEST5を発表いたします。

サプリに含まれる炭水化物の量≒発酵エキスの量も計算して公開中

初回はお得な価格で始められるサプリも多いので、この機会に酵素サプリをぜひお試しください

生酵素サプリランキング

  • OM-X

    40歳から始める本格酵素習慣

    30年以上、生酵素の「質」にこだわり続け、全世界で900万売れた高品質サプリ。

    OM-X / OM-X
    単品価格:9,150円(送料無料)
    初回価格:7日980円(送料無料)

    商品をもっと詳しく見る
  • 旬の実酵素

    生酵素初心者にはこれ!

    品質バッチリで始めやすく続けやすい価格の超コスパサプリ。生酵素初心者にもおすすめ。

    旬の実酵素 / さくらの森
    単品価格:4,298円(送料540円)
    初回価格:980円(送料無料)

    商品をもっと詳しく見る
  • 和麹づくしの雑穀生酵素

    ネットで人気爆発の麹サプリ

    日本人との相性を考えた栄養素を配合。SNSを中心に口コミで人気が広がった麹サプリ。

    和麹づくしの雑穀生酵素 / 自然派研究所
    単品価格:5,687円(送料693円)
    初回価格:1,058円(送料無料)

    商品をもっと詳しく見る
  • 生酵素サプリ

    →→表は右にスクロールできます

    1位2位3位4位5位
    商品名.OM-XOM-X.旬の実酵素旬の実酵素.和麹づくしの雑穀生酵素和麹づくしの雑穀生酵素.ベルタこうじ生酵素ベルタこうじ生酵素.スルスルこうそスルスルこうそ
    メーカー.OM-X.旬の実酵素.和麹づくしの雑穀生酵素.ベルタこうじ生酵素.スルスルこうそ
    総合S+SAAB
    一言PR女優の三浦りさ子さんも愛用
    40歳から始めるワンランク上の酵素サプリ
    初心者も安心の王道サプリ日本人のための雑穀26種を厳選622種の生酵素と1.5兆個の乳酸菌乳酸菌と食物繊維
    でスルスル習慣
    編集部
    コメント
    「発売から30年以上変わらず人気の高品質サプリです」「全項目で高評価で初心者も安心の生酵素です」「日本人との相性に着目したネット人気商品です」「これでもかと成分を詰め込んだ欲張りサプリです」「乳酸菌にもこだわったスッキリサプリです」
    良い
    口コミ
    ・毎朝のスッキリ感が違います!
    ・その日から体が軽いんです
    ・調子が良くなり体調も整いました
    ・鏡で見てもわかるくらいに
    ・自信が持てるようになりました
    ・昔と変わらないとほめられた
    ・日本人に合ったものが良い
    ・調子が良くて嬉しい
    ・自分に自信が持てた
    ・食事を存分に楽しめる
    ・友達からも羨ましがられる
    発酵エキスの量16.86g15.90g3.00g3.30g13.95g
    悪い
    口コミ
    ・少しカプセルの匂いが気になる・1粒が大きくて飲みづらい・満足度9割は疑わしい
    ・期待したほどではなかった
    ・4ヶ月目で変化なし
    ・私には合わないかも
    ・ちょっとがっかり
    ・定期購入しなくよかった
    選ぶ
    決め手
    ・酵素の"数"ではなく"質"重視ならこれ
    ・販売実績重視ならこれ
    ・コスパ重視ならこれ
    ・初心者にもおすすめ
    ・日本人との相性で選びたい方・乳酸菌も摂りたいなら・-
    販売
    実績
    S
    シリーズ累計900万袋突破
    世界20カ国以上で販売
    A
    単体商品累計100万袋突破
    (非公表)(非公表)A
    シリーズ累計200万袋突破
    酵素の
    種類
    S
    65種
    の厳選国産植物の高品質発酵エキス
    A+
    315種類
    の旬の植物発酵エキス
    (114種の国産ハーブ含む)
    A
    223種
    の野菜と果物の熟成発酵エキス
    A+
    315種類
    の生酵素
    A
    80種
    の野草発酵エキス
    その他
    成分
    S
    12種類の乳酸菌
    400種類以上の栄養素
    A+
    100億個の乳酸菌
    3種類の和漢
    S
    日本人と相性のいい26種の雑穀
    なでしこ菌
    A
    1.5兆個の乳酸菌
    プラセンタ
    コラーゲンペプチド
    ザクロ
    コエンザイムQ10
    A
    小麦ふすまエキス
    500億個の乳酸菌
    食物繊維
    品質S
    医師の94.2%が「信頼できる」と回答
    数々の試験をクリア
    人間での安全性テスト実施
    S
    有機JAS認定
    国内GMP工場で製造
    AB+A
    定期価格
    (税込)
    30日8,020円
    (1日267円)
    60日6,436円
    (1日107円)
    30日3,980円
    (1日133円)
    30日5,378円
    (1日179円)
    31日3,618円
    (1日117円)
    初回価格
    (税込)
    7日980円
    (1日140円)
    30日980円
    (1日33円)
    30日500円
    (1日17円)
    30日1,058円
    (1日35円)
    31日0円
    (送料660円)
    サイト
    で人気
    ▼64%の人▼
    ▼がクリック▼
    ▼12%の人▼
    ▼がクリック▼
    ▼6%の人▼
    ▼がクリック▼
    ▼14%の人▼
    ▼がクリック▼
    ▼3%の人▼
    ▼がクリック▼
    公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

    この方がサプリを評価しました

    • 柏木 優
    • WATANABE MAKI
    • NM
    • 管理栄養士

      柏木 優

      管理栄養士×ファスティングの資格を生かし、「足し算の栄養法」と「引き算の栄養法」を組み合わせた健康サポートを行っている。無理なく楽にをモットーに「食」の大切さを伝える活動をしている。

    • 管理栄養士

      WATANABE MAKI

      "徳島大学医学部栄養学科を卒業し、管理栄養士の資格取得。大学ではボツリヌス菌の研究にて論文作成。 長年、化学系企業にて農薬の研究開発に携わり、「食の安全性」についての見識を高めた。"

    • 管理栄養士/薬膳コーディネーター

      NM

      介護食品メーカーでの営業経験後、独立。レシピ開発や、料理写真・動画撮影や、記事執筆、栄養コラム監修などを中心に活動中。


    • 総合
    • 価格
    • 口コミ
    • 配合成分
    • 販売実績
    • 品質
    • OM-X

      全成分表示OM-X
      総合評価
      [4.9/5.0]
      ≪525人が閲覧済み≫
      内容量   :
      90粒(約30日分目安)
      単品通常価格:
      9,150円(送料無料)
      定期通常価格:
      8,020円(送料無料)

      定期初回価格:
      7日980円(送料無料)

      OM-X商品写真

      OM-Xを買うべきポイントまとめOM-Xを買うべきポイントまとめ
      • アラフォーアラフィフ女性の「実感が違う」の口コミ多数
      • 独自の乳酸菌発酵エキスをたっぷり配合
      • 旬の国産食材を秘伝技術で3年発酵熟成
      • 安全性と効果を追求してハーバード大学と共同開発

      消化器内科医<br>宮崎 郁子さん消化器内科医
      宮崎 郁子さん
      ここまでしっかりと研究がされていて、海外での実績も豊富なサプリメントは珍しいと思います。飲み始めてから美容の調子にも変化が!すごくいい商品です。
      42歳/前田さん42歳/前田さん
      夜のお付き合いに誘われることが多いのですが、その前に「OM-X」を飲んでおくと翌日もいい感じです。体の中から元気で入られます。
      44歳/濱田さん44歳/濱田さん
      飲んでみると、その翌日からすっごい体が軽い感じで楽になって驚きました。色々なサプリを試しましたが、もう他のものには手を出していないです。

      販売から30年以上たつロングセラー商品で、シリーズ累計販売数800万個突破しています。日本だけではなく世界20カ国以上で販売されていて、数々の賞を受賞。全米で300万人の読者を誇る健康雑誌「betternutrition」では、合計8度もNo.1を獲得しています。

      OM-X

      国内でももちろん人気になっていて、モデルの三浦りさ子さんやプロ野球監督の工藤公康さんをPRに起用し、女性雑誌でも数々の賞を受賞しています。

      商品の品質の高さから、医師の94.2%が「信頼できるサプリ」と答えています(※)。年齢を重ねるにつれ減少してしまう体内酵素を、生酵素がサポートしてくれます。非加熱で3年間じっくり発酵熟成させた65種類の国産素材が、日々のスッキリに導きます。

      (※)医師52名による商品の試用とWEBアンケート調査の回答に基づく。(主催:医師のとも、2020年3月実施)

      OM-X粒

      高品質であるだけに、定期お届けコースは初回約30%OFFの6,400円、2回目以降は8,020円と酵素サプリの相場と比べてお高めですが、初回限定で7日間分のセットが送料無料の980円でお得に試すことができます。

      この機会に酵素のスッキリ習慣を始めたい方はぜひ下のボタンからお試しください

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
    • 旬の実酵素

      BEST ITEM全成分表示旬の実酵素
      総合評価
      [4.8/5.0]
      ≪3995人が閲覧済み≫
      内容量   :
      60粒(30日分目安)
      単品通常価格:
      4,298円(送料540円)
      定期通常価格:
      3,218円(送料540円)

      定期初回価格:
      980円(送料無料)

      50代/橋本さん50代/橋本さん
      体のリズムが戻り体調もいいし、行動範囲も広がりました!たくさんの人に「若くなったね」と言われることが増えて毎日ポジティブになれました。
      商品開発担当<br>里 玲奈さん商品開発担当
      里 玲奈さん
      世のため、人のために命をかけて作っている」という生産者の方の誠実な思いに惹かれ、開発を決意しました。発案から1年かけて形にしたのが、日本一と思える旬の実酵素です
      管理栄養士<br>柏木優さん管理栄養士
      柏木優さん
      315種類の季節の旬な野菜や果物を原料として製造されており、それぞれの素材の持つ栄養素が含まれており栄養バランスがよいといえます
      →口コミをもっと見る

      ※2020年8月から商品名とパッケージが変更になりました。

      旬の実酵素は福岡県で2014年から食品の販売をしている「さくらフォレスト」の看板商品で、10万袋売れればヒットと言われる酵素サプリ業界で、100万袋販売を達成している人気酵素サプリ

      まあるい

      旬の食材を使用した315種類の酵素や、100億個もの22種類の乳酸菌、内側からメラメラ燃える働きをサポートする和漢など、こだわりの素材でめぐりをサポートして、健康的なスッキリ習慣を目指すことができます。

      まあるい旬生酵素バナ

      完全無添加・保存料不使用、昔ながらの職人技「丸剤」製法など、製法もこだわり抜かれている本格派の生酵素サプリです。

      Information

      初回は通常価格の77%OFFの907円でお得に購入ができ、定期縛りの回数もありません。生酵素サプリが気になる方は下のボタンから気軽にお試しください。

      さらに、2回目以降も25%OFF2ヶ月毎2袋6,437円とお得です。

      また、15日間返金保証付きなので、酵素サプリをちょっと試してみたい方にオススメです。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
    • 和麹づくしの雑穀生酵素

      全成分表示和麹づくしの雑穀生酵素
      総合評価
      [4.6/5.0]
      ≪1275人が閲覧済み≫
      内容量   :
      30粒(30日分目安)
      単品通常価格:
      5,687円(送料693円)
      定期通常価格:
      3,980円(送料無料)

      定期初回価格:
      500円(送料無料)

      ※送料無料

      44歳/KSさん44歳/KSさん
      「和麹づくしの生酵素」は日本人に合った成分ばかりが入っていて良いと聞いたので、試してみることに。先日、息子に「ママキレイ!」なんて言われちゃいました。
      46歳/ASさん46歳/ASさん
      飲み続けて一か月。なにか今までのサプリと違うかもと思い始めていたころ、ご近所さんに「若々しくてうらやましい!」と褒められました
      管理栄養士<br>柏木優さん管理栄養士
      柏木優さん
      麹などの健康をサポートする多くの酵素が含まれている他、ビタミン類についても豊富に含まれています。GMP認定の国内工場で生産しているのも嬉しいポイントです。
      →口コミをもっと見る

      モニター満足度が94%と非常に高く、特に40代、50代女性に人気の生酵素サプリです。

      223種の植物を発酵させた生酵素に加えて、生酵素のパワーを高める和麹を配合しています。世界から「日本のスーパーフード」として注目される雑穀米を26種類厳選し、空気や水のきれいな静岡県伊豆半島の職人の手でじっくり発酵させました。酵素が働いて麹中に生じた物質の効果によって、生酵素本来のはたらきを最大限引き出し、キレイをサポートします。

      和麹

      日本食品センターの試験で酵素活性が確認されており、しっかりと体の中で酵素がはたらいていることが分かります。また、和麹の発酵の段階で数々の栄養素を作り出し、特にビタミンBが豊富なことも嬉しいポイント。生きた酵素と和麹の組み合わせで、頑張りたいあなたを応援します。

      和麹バナー

      Information

      初回限定で通常価格91%OFFの500円でお得に購入ができ、酵素サプリの中ではダントツにコスパが高いと人気となっています。また定期コースはいつでも解約できるので、気軽に生酵素サプリを始めたい方はぜひお試しください。

      また、チャレンジコースなら2回目以降も通常価格30%OFFの3,980円で購入可能なのでお得に続けられます。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
    • ベルタこうじ生酵素

      ベルタこうじ生酵素
      総合評価
      [4.3/5.0]
      内容量   :
      60粒(約30日分)
      単品通常価格:
      6,458円(送料660円)
      定期通常価格:
      5,378円(送料660円)

      定期初回価格:
      1,058円(送料無料)

      酵素ドリンクで話題になったBELTA(ベルタ)ブランドの生酵素サプリです。年齢とともに減少していく体内酵素を、622種の生酵素がサポートします。

      さらに30種のこうじ菌が炭水化物・タンパク質・脂質を分解、発酵酵素ダイジェザイムが野菜・フルーツや乳糖を分解する効果が期待できます。

      話題のコンブチャや、スーパーフルーツとして注目されている食物繊維が豊富なピタヤなどの成分も配合されているので、巡りのある体づくりを目指すことができます。

      初回は1,058円(送料無料)で試すことができ、210日間返金保証付きです。継続回数にも縛りがないので、気軽に生酵素サプリを試すことができます。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
    • スルスルこうそ

      全成分表示スルスルこうそ
      総合評価
      [4.2/5.0]
      ≪300人が閲覧済み≫
      内容量   :
      62粒(31日分目安)
      単品通常価格:
      4,525円(送料660円)
      定期通常価格:
      3,618円(送料660円)

      定期初回価格:
      0円(送料660円)

      ※メール便送料無料

      30代女性30代女性
      新しいスルスルこうそで食事を存分に楽しめるようになりました♪好きなものを美味しく食べられるのは嬉しいです。
      20代女性20代女性
      カレや友達に褒められちゃいました。これまでよりも仲良くなっていい感じです!友達からも羨ましがられて、本当に頑張ってよかったと思っています。
      管理栄養士<br>MAKI WATANABEさん管理栄養士
      MAKI WATANABEさん
      小麦ふすま由来の小麦発酵エキス、ビール酵母、80種類もの素材から抽出された野草発酵エキス、乳酸菌などを含み、酵素の働きで健康な毎日をめざします。

      シリーズ累計販売数100万袋を突破し、楽天ランキングでは総合第1位を獲得しているJoyfulLife(ジョイフルライフ)の人気酵素サプリです。その効果から、後藤真希さんや美の専門家も愛用しています。

      体の巡りに欠かせない体内酵素を80種類もの野草発酵エキス由来の酵素でしっかり補えることに加えて、500億個以上の乳酸菌など、溜め込まない巡りのある体づくりを目指すことができます。

      初回購入のみ100%OFFの0円(送料660円)、定期購入は20%OFFの3,618円とお得に始めることができます。20日間返品保証なので、是非この機会にお試しください。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく