中性脂肪を下げるサプリBEST5【保存版】|効果証明済みのサプリを厳選して発表

中性脂肪対策サプリ

今すぐできる中性脂肪対策を徹底解説!累計販売数30万袋の人気商品も

サプリメント

「健康診断で中性脂肪の数値が高かった」
「運動したい気持ちはあるけれどいつも三日坊主になってしまう」
「簡単に中性脂肪を減らすにはどうしたらいいの?」

健康診断で中性脂肪が高いと言われて「中性脂肪を減らしたい」と思うけど、「何から始めたらいいのかわからない」という人は多いようです。

そもそも中性脂肪ってどんなものなの?

中性脂肪とは、血液中に含まれる脂質の一つで、糖質が不足したときに必要となる大切なエネルギー源です。

しかし、エネルギーとして使いきれずに中性脂肪が増えすぎると皮下脂肪に蓄えられ、肥満のもとになってしまいます。

さらに、増えすぎた中性脂肪は、悪玉(LDL)コレステロールを増やして善玉(LDL)コレステロールを減らす働きを持っています。

つまり、増えすぎた中性脂肪は「血液中の脂質バランスを崩して健康リスクを高めるトリガー」なんです。

厚生労働省の2017年の調査によると、脂質バランスを崩し健康リスクを抱えた人の人口は、220万5000人にも登るとされています。

中性脂肪の基準値は30〜149mg/dLで、150mg/dLを超えると危険信号です。

健康診断で中性脂肪が高めと言われたのに、「まだ正常値の範囲内だから」とそのままの生活を続けていると、気づけば150mg/dLを超えていたということにもなりかねません。

だから、中性脂肪対策は少し早めの段階から行うことが大切なんです。

でも、中性脂肪を減らすにはどうしたらいいの?

中性脂肪を減らす対策として知られているのは、食事制限や適度な運動などです。でも、今特に口コミ人気を集めているのは、サプリメントを使った中性脂肪対策なんです。

これなら続けられる!簡単・手軽な中性脂肪対策とは

中性脂肪を減らすためには、「糖質・脂質を控える」「青魚を毎日一切れ食べる」「食物繊維豊富な食べ物を積極的に摂る」といった食事制限と、毎日適度な運動を続けることが大切です。

<1日の目標摂取量>

炭水化物:1日の摂取エネルギー量の50〜65%

脂質:1日の摂取エネルギー量の20〜30%

参考:厚生労働省「日本の食事摂取基準(2020)」

とは言っても、糖質・脂質の摂取量が少なすぎると体に不調が出てくるし、食物繊維をとりすぎると便秘になってしまうことも。

まずは1日にどのくらい糖質・脂質が必要で、食事にはどのくらいの量が含まれているか計算することが大切です。

毎日計算するなんて大変!

それに、美味しいものは食べたいし、運動は苦手だし...。

ずっと我慢と努力の毎日を続けるのは、なかなか難しいものですよね。そこで、中性脂肪が気になる方から注目されているのが、手軽に続けることができるサプリメントです。

サプリの嬉しいポイントは、1日に何粒か飲むだけだから、簡単で続けやすいことです。

さらに、サプリの中には効果が証明済みのものもあることが、口コミ人気をより高めています。

効果が実証されているサプリはどれ!?中性脂肪サプリの賢い選び方

コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル

効果が証明済みのサプリを選ぶためには、パッケージや公式ホームページに「機能性表示食品」と記載されているかどうかをチェックしましょう。

機能性表示食品とは、メーカーが実験や臨床試験などの科学的根拠に基づいて効果を証明したものを指します。

機能性表示食品とは

事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うもの

引用:厚生労働省「e-ヘルスネット」

例えば、大正製薬の「コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」は、実験により3週間で中性脂肪の値が下がることが証明されています。

このサプリは、中性脂肪だけでなくコレステロールを下げる効果も証明されているため、2020年発売なのにも関わらず累計販売数300,000袋を突破。

口コミでも「ストレスなく続けられそう」「健康診断が楽しみ」と好評です。

健康診断が楽しみです!

健康診断が楽しみです!

コレステロールが気になるので興味を持ち、飲み始めました。

今度会社で健康診断があるので楽しみです。

これなら続けられそう

これなら続けられそう

大正製薬の商品ということで、信頼できると思いました。

最初1ヶ月のつもりでしたが、健康維持のため、継続しています。

ストレスなく続けられそう

ストレスなく続けられそう

毎日の習慣にストレス無く続けられそうです。

飲み始めたことで、乱れていた食生活も気をつけるようになりました。

こういった中性脂肪対策サプリは、高橋英樹さん・高橋真麻さん親子など、有名人も健康維持のため愛飲していることでも話題となっています。

今回編集部は、そんな機能性表示食品の中性脂肪サプリの中から、特に人気が高い15商品を徹底比較BEST5を大発表します!

初回はとてもお得な価格で始められる商品も多いので、気になる商品はぜひ試してみてくださいね。

中性脂肪対策サプリ

→→表は右にスクロールできます

1位2位3位4位5位
商品名.コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセルコレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル.ワイルドマンゴーの力Aワイルドマンゴーの力A.パパフレパパフレ.イージータブレット ターミナリアWイージータブレット ターミナリアW.SLILIN WSLILIN W
メーカー.コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル.ワイルドマンゴーの力A.パパフレ.イージータブレット ターミナリアW.SLILIN W
総合評価S+A+A+AA
こんな方におすすめ・品質重視の方
・コレステロールも対策したい方
・健康診断の数値が気になる方
・内臓脂肪も気になる方・食事を意識し始めたお父さん世代の方・-・-
サプリタイプS
"通常時"の中性脂肪を減らす
悪玉コレステロールを減らす
A+
"通常時"の中性脂肪を減らす
内臓脂肪を減らす
A
"食後"の中性脂肪スパイクを抑える
A
"食後"の中性脂肪スパイクを抑える
A
"食後"の中性脂肪スパイクを抑える
中性脂肪
対策成分
S
DHA・EPA
(300mg)
A+
エラグ酸
(3mg)
A
ターミナリアベリリカ
(20.8mg)
A
ターミナリアベリリカ
(20.8mg)
A
ターミナリアベリリカ
(20.8mg)
その他
成分
S
リコピン
(コレステロールを減らす)
A
ブラックジンジャー
唐辛子抽出エキス
-
(なし)
A+
5種のビタミン
A+
乳酸菌
活性炭
ブラックジンジャー
口コミ
満足度
・信頼できると思いました
・ストレスなく続けられそう
・ポカポカ効いてる感
・これなら続きそう
・毎日調子が良いです
・これからも安心して続けたいです
・停滞期を脱出した
・小さな粒で、飲みやすい
・毎日のお守りに
・ママ友から「いつも綺麗ね」と
サプリ品質SA+A+AA
価格
満足度
SAA+B+B+
購入回数縛り無し2回の受け取りを約束
(合計8,678円)
無し3回の受け取りを約束
(合計9,505円)
4回の受け取りを約束
(合計19,375円)
定期
価格
(税込)
30日4,082円
(1日136円)
60日7,620円
(1日127円)
30日3,828円
(1日128円)
30日3,888円
(1日130円)
60日6,048円
(1日202円)
初回
価格
(税込)
30日980円
(1日33円)
30日1,058円
(1日35円)
30日1,480円
(1日49円)
30日1,069円
(1日36円)
14日330円
(1日24円)
サイト
で人気
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中性脂肪対策サプリ

この方がサプリを評価しました

  • 柏木 優
  • YUKI
  • 佐野 由奈
  • 吉村 奏
  • 入江 詩織
  • 比較Navi編集部
  • 管理栄養士

    柏木 優

    管理栄養士×ファスティングの資格を生かし、「足し算の栄養法」と「引き算の栄養法」を組み合わせた健康サポートを行っている。無理なく楽にをモットーに「食」の大切さを伝える活動をしている。

  • 管理栄養士

    YUKI

    管理栄養士として、これまで1,000人以上を支援。仕事人の健康に関する情報をブログやSNSで発信中。毎日の食事、睡眠、運動をトータルサポートする健康コンサルや、全国セミナー、企業向けに健康経営支援などを行う。

  • インスタグラマー・会社員

    佐野 由奈

    普段はOLとして働き20代のロールモデルとなれるよう、美容・メイク・ファッションをSNSで発信中。お酒と食べることが好き。OLとして働きながら個人でPRも行っている。
     Instagram

  • インスタグラマー

    吉村 奏

    自営業、読者モデル、子育て支援事業を運営。お母さんの健康と綺麗をサポートするためのサービスも展開。自分自身も健康的な美を追求し、日々勉強中。
     Instagram

  • インスタグラマー・会社員

    入江 詩織

    普段はOLとして働き、classy等女性誌の読者モデルとヘアサロンモデルを務める。美容特にコスメがだいすきで情報をsnsで発信中。
     Instagram

  • 比較Navi編集部

    実際に検証・口コミのリサーチ・サイトのアクセス数などからランキングを作成する。悩みを解決する商品をより選びやすいように紹介できるように、日々リサーチを欠かさない。

  • 総合
  • 配合成分
  • 品質
  • 価格
  • 口コミ
  • コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル

    全成分表示コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル
    総合評価
    [4.9/5.0]
    内容量   :
    90粒(30日分)
    単品通常価格:
    4,536円(送料330円)
    定期通常価格:
    4,082円(送料無料)

    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    30代/男性30代/男性
    毎日の習慣にストレスなく続けられそうです。飲み始めたことで、乱れていた食生活も気をつけるようになりました。
    40代/女性40代/女性
    大正製薬の商品ということで信頼できると思いました。最初1ヶ月のつもりでしたが、健康維持のため継続しています。
    比較Navi<br>編集部比較Navi
    編集部
    コレステロール対策と中性脂肪対策を同時に行うことができるから、「生活習慣が気になる..」という方はもちろん、「健康診断の数値が気になる」という人にもおすすめです。

    コレステロール対策初心者でも安心|中性脂肪も対策できる大正製薬の最新サプリ

    コレステロールと中性脂肪が気になる方のカプセル

    「コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」は、創業以来100年以上もの間人々の健康をサポートし続けてきた大正製薬が開発したサプリで、コレステロールと中性脂肪を減らす機能が報告されている機能性表示食品です。(届出番号E699)

    コレステロール中性脂肪

    「コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」には、LDL(悪玉)コレステロールを低下させる機能が報告された「リコピン」と、中性脂肪を低下させる機能が報告された「DHA・EPA」という2つの機能性関与成分が配合されています。

    この2つの成分でコレステロールと中性脂肪を同時に対策できるため、サプリをいくつも飲む必要がなく手軽に続けることができます。

    Information

    コレステロールと中性脂肪初回価格

    比較Navi専用ページから定期コースを購入すると、通常価格4,536円(税込)のところ初回限定78%OFFの980円(税込)で購入できます。

    回数縛りはなくいつでも休止できるので、まずは低価格で試してみたいという方もぜひ気軽に試してみてください。

    \3分で購入完了します/

    いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
  • ワイルドマンゴーの力A

    全成分表示ワイルドマンゴーの力A
    総合評価
    [4.8/5.0]
    ≪955人が閲覧済み≫
    内容量   :
    30日分(60粒)
    単品通常価格:
    4,760円(送料275円)
    定期通常価格:
    2袋7,616円(送料無料)

    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    50代/男性50代/男性
    口に入れた瞬間、「これはすごい」と感じました。1日に2粒飲むだけだから、私でも続きそうです。
    40代/女性40代/女性
    起床時に飲んだ瞬間から体がポカポカします!朝からとても気持ちいいです。
    (※)口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。

    中性脂肪も内臓脂肪も減らす高機能サプリ|濃厚エキスを2粒に凝縮したお手軽習慣

    ワイルドマンゴーの力Aは、楽天ランキングの6部門第1位に輝いた、内臓脂肪と中性脂肪のどちらも減らすサプリメントです。2020年にリニューアルをして、その実感力からリピート率92.6%を記録しています

    このサプリのすごいところは、なんと言ってもこれだけで「BMI値改善」「内臓脂肪の減少」「皮下脂肪の減少」「血中中性脂肪の減少」の機能が全部があるということ。

    ワイルドマンゴーの力粒Functional Foods in Health and Disease 2020;10(4)より。実感には個人差があり、効果を保証するものでは有りません。

    臨床試験では12週間で「内臓脂肪が19.3㎠減少」「血中中性脂肪が38.5mg/dl減少」(※)という結果も出ています。

    その他にも、ブラックジンジャーやカプサイシン(唐辛子抽出物)など、ダイエッターに嬉しい成分がギュッと詰まっているのも人気のポイントです。医薬品レベルの品質管理をクリアしているので、本格派のサプリメントを始めたい方におすすめです。

    (※)Functional Foods in Health and Disease 2020;10(4)より。実感には個人差があり、効果を保証するものでは有りません。

    Information

    ワイルドマンゴーの力A

    これだけの機能性と品質であるにも関わらず、単品価格は4,760円と、1日159円程度で始めることができます。さらに定期コースでは初回限定で79%OFFの980円という破格で購入することができる超お得なキャンペーンも実施中。

    2回目以降は2ヶ月毎に2袋でのお届けとなり、1日あたり127円で続けることができます。

    30日間の全額返金保証がついている特別なキャンペーンでリスクなく始めることができるので、中性脂肪でお悩みの方は公式サイトからぜひ初めてみてください。

    \3分で購入完了します/

    いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
  • パパフレ

    全成分表示パパフレ
    総合評価
    [4.6/5.0]
    ≪175人が閲覧済み≫
    内容量   :
    120粒(30日分目安)
    単品通常価格:
    7,480円(送料270円)
    定期通常価格:
    3,828円(送料270円)

    定期初回価格:
    1,480円(送料無料)

    管理栄養士の相談窓口有り

    50代男性50代男性
    最近年齢のせいか健康面で不安なことが増えてましたが、パパフレと出会って感覚が変わりました数値も抑えられる効果が立証されている商品だからこれからも安心して続けたいです。
    30代男性30代男性
    食事のバランスが悪くて、ついつい脂っこいものを食べてしまって。体重や健康も心配なのでパパフレを飲み始めました。適度な運動をしながらこれを飲んでると毎日調子が良いです。
    比較Navi<br>編集部比較Navi
    編集部
    初めての方限定で、特別優待キャンペーンを実施中です。「永久返金保証」「送料/手数料全額負担」「管理栄養士の窓口」「購入回数の約束無し」などがついてきてサプリ初心者の方でもはじめやすいです。

    お父さん世代の健康サポートに!|脂肪も糖質もWで対策する食事の相棒サプリ

    パパフレは、「ヨガインストラクターが選ぶサプリメントNo.1」「40代男性が選ぶサプリメントNo.1」に輝いたことのある機能性表示食品です。(届出番号:D67)

    機能性関与成分であるターミナリアベリリカ由来没食子酸には、中性脂肪の上昇を抑える効果食後における脂肪の吸収を抑える効果があります。健常成人を対象としたヒト試験では、食後における中性脂肪の上昇量が半分以下になったとの報告も挙がっています。

    そのため、中性脂肪が気になる人しっかりと実績のあるサプリメントを求めている人におすすめです。

    Information

    毎月1袋お届けコースでは通常7,480円が1,480円、毎月2袋お届けコースでは通常14,960円が2,560円(1袋あたり1,280円)と、お得に始めることができます。

    また、永久返金保証、購入回数の縛りなしなので安心して始められます。

    \3分で購入完了します/

    いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
  • イージータブレット ターミナリアW

    全成分表示イージータブレット ターミナリアW
    総合評価
    [4.3/5.0]
    ≪275人が閲覧済み≫
    内容量   :
    90粒(30日分目安)
    単品通常価格:
    4,860円(送料660円)
    定期通常価格:
    3,888円(送料330円)

    定期初回価格:
    1,069円(送料無料)
    管理栄養士・<br>WEBライター<br>相田すみこさん管理栄養士・
    WEBライター
    相田すみこさん
    食後の血糖値の上昇を約7%、中性脂肪を約40%抑制したというデータもあることから、特に中性脂肪が気になる方への使用をおすすめします。また、タブレットタイプが苦手な方にもおすすめです

    人気の脂肪対策サプリが糖も対策できるようになってリニューアル|定期の回数縛りには要注意

    食事サポートサプリ部門で3冠を達成し、アジアゴールデンスターアワードを受賞したイージータブレットターミナリアWは、糖と脂肪両方の吸収を抑制する機能性表示食品です。

    インドの伝統的なハーブであるターミナリアベリリカを配合し、食後の血糖値の上昇を約7%抑制したという実験結果があります。中性脂肪の上昇は約40%抑制され、糖と脂肪の両方に対して効果を期待できるサプリメントなんです。

    Information

    イージータブレット_LP01

    定期購入申し込みで初回限定1,069円とお得に始められます。

    さらに初回は送料も無料なので、より試しやすい価格です。

    定期購入の申し込みでサプリメントケースのプレゼントや、定期購入継続応援プレゼントなどの特典もあるので是非この機会にお試しください。

    \3分で購入完了します/

    いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく
  • SLILIN W

    全成分表示SLILIN W
    総合評価
    [4.2/5.0]
    ≪475人が閲覧済み≫
    内容量   :
    60粒(30日分目安)
    単品通常価格:
    4,644円(送料330円)
    定期通常価格:
    3,024円(送料330円)

    定期初回価格:
    14日324円(送料無料)

    ※60日間全額返金保証付き

    52歳/M.Fさん52歳/M.Fさん
    通勤や運動前に飲むとぽかぽかしてエネルギーが使われている感じ。
    活力がみなぎってきて、カラダの奥がいつもより温かいような実感があります。
    44歳/C.Kさん44歳/C.Kさん
    たるみが気になっていましたが、年齢のせいと諦めなくて本当に良かった!
    いろんなオシャレを楽しんで周りからも褒められることが増えました。娘と服のシェアも夢じゃないかも!
    管理栄養士・<br>WEBライター<br>相田すみこさん管理栄養士・
    WEBライター
    相田すみこさん
    メーカーの臨床試験データによると、食後の血糖値は約7%、中性脂肪の値は約53%も抑えられたと報告されています。自己流の厳しい糖質制限はあまりおすすめできないので、サプリを上手に利用しましょう

    女性に嬉しいかわいいパッケージの食事対策サプリ|定期の回数縛りに要注意

    SLILIN Wは、注目度などの部門で5冠を達成し、飲んだ人の9割が納得した、糖と脂肪の両方の吸収を抑制する効果を期待できるサプリメントです。科学的データを消費者庁に届けている機能性表示食品となっています。

    ターミナリアベリリカ由来没食子酸を配合することによって、実験では中性脂肪が約53%減少し、血糖値が約7%減少しました。さらに3種類の体内サポート成分と、4種類のボタニカルサポート成分を配合し、ダイエット時の崩れやすい栄養バランスを補ってくれます。

    初回限定で14日分が500円と1日あたり36円で購入可能です。

    \3分で購入完了します/

    いますぐ公式サイトで購入 口コミや成分をもっと詳しく

ダイエット食品の購入はAmazonや楽天市場でもいいですか?

メーカー公式の商品サイトでの購入をおすすめしています。その理由としては、「Amazonや楽天よりも価格が確実に安い」ということと、初回割引などの「公式サイト限定のとってもお得なキャンペーンがある」ということです。ポイントなどを考慮してもやはり公式サイトの方がお得です。

口コミなどを見るなら、Amazonや楽天などを参考にするといいかもしれませんが、実際に購入する際は公式サイトで買うのが賢い買い物でしょう

どれくらいで実感できますか?

健康食品は、使用したらそれだけですぐに体重が激減するというようなものではありません。「ヨーグルトを食べてすぐに健康になる」などということが無いように、ダイエットサプリやドリンクも継続して摂取することが大切です。まずは、1~2か月を目安に続けてみるといいでしょう

逆に「1週間で-10kg!」などを広告の宣伝文句にしているサプリは、根拠に乏しく品質が低い可能性が高いので買わないことが賢明でしょう。読者の皆さんは怪しいサプリに騙されず、賢くサプリ選びをしていきましょう