【最新版】内臓脂肪を落とすサプリランキングBEST5|最短で内臓脂肪を落としたいならサプリがおすすめ
【内臓脂肪限定】で人気サプリメントを一斉調査|研究で効果がテスト済みのサプリを厳選して発表
- 「最近、おなか出てきたんじゃないの?」と言われた。
- ひそかにおなかを撫でては「まずいな」と思っている。
- 健康診断で不本意ながらBMIを指摘されてしまった。
そんな脂肪に悩む方をサポートするために開発された「脂肪を減らすサプリ」は長年ダイエット成功者の必需品になっています。
しかし脂肪を減らすサプリは数多くあり、しかも「体脂肪」「内臓脂肪」「皮下脂肪」「中性脂肪」、色んなタイプがあって、どれを選べばいいかよくわからないですよね。
そこでこのページでは【内臓脂肪】に特化した”機能性表示食品”のサプリを厳選して、ランキングで発表します。
機能性表示食品とは
いわゆる健康食品というのは販売業者等が独自の価値観で「健康食品」として販売している食品ですが、消費者が本当の価値を判断するのは難しいのが実情です。機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。
(参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」)
「本当にサプリで内臓脂肪を減らせるの?」という方のために、それぞれのサプリの臨床試験の結果もまとめているので、ぜひあなたにぴったりのサプリを見つけてお試しください。
【商品を選ぶ前に】あなたの脂肪タイプをしっかり確認しましょう
細かい差はありますが基本的にどの脂肪タイプも、「食べ過ぎ」と「運動不足」が原因です。
自分の脂肪がどのタイプに当てはまるのか、どんな健康リスクがあるのか確認して、タイプにあったサプリを選ぶようにしましょう。
▲実際に手にとって項目別に採点
そしてここからは人気の内臓脂肪を減らすサプリ30商品を徹底調査して、編集部が自信を持っておすすめできるサプリBEST5を発表いたします。
初回はお得な価格で始められる商品も多いので、お手軽な健康習慣をぜひ初めてみましょう。
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商品名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
メーカー | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
総合評価 | 97pt | 90pt | 83pt | 73pt | 72pt |
一言PR | ≪編集部おすすめ≫ 40代以上なら80点以上の結果を期待できる脂肪燃焼サプリ | 内臓脂肪に特化したモンスターサプリ | お茶の力で皮下脂肪対策 | 体温と代謝を上げて脂肪を減らす | 食事の脂肪もカットする二刀流サプリ |
こんな方におすすめ | ・皮下脂肪も気になる方 ・コスパ重視の方 ・サプリ初心者の方 | ・とにかく内臓脂肪への機能効果の方 ・中性脂肪も改善したい方 | ・とにかく皮下脂肪への効果重視の方 ・食事の糖や脂肪も気になる方 | ・体温や代謝の低下が気になる方 | ・食事を楽しみたい方 ・たくさん食べてしまう方 |
脂肪対策成分 | 葛の花由来イソフラボン 35mg | アフリカマンゴノキ由来エラグ酸 3.0mg | 茶カテキン 150mg | アムラ由来エラグ酸 4.0mg ブラックジンジャー 12mg | ターミナリアベリリカ 1.0mg |
口コミ 満足度 | 【20pt】 ・娘に「スッキリしたね」と ・忙しくても楽に続けられる | 【19pt】 ・飲んだ瞬間から体がポカポカします ・口に入れた瞬間「これはすごい」と感じた | 【18pt】 ・ほんとに効率的! ・お腹周りの脂肪がスッキリしています | 【15pt】 ・体温が上がっているのを実感 ・毎日の日課です | 【16pt】 ・オサエルEXで結果がついてきた ・友達にも紹介してしまいました |
脂肪燃焼効果 | 【19pt】 12週間で 内臓脂肪:-8㎠ 皮下脂肪:−13㎠ 合計:−21㎠ (モニター97名) | 【18pt】 12週間で 内臓脂肪:-19㎠ (モニター32名) | 【20pt】 12週間で 内臓脂肪:-5.5㎠ 皮下脂肪:−18.2㎠ 合計:−23.6㎠ (モニター126名) | 【16pt】 12週間で 内臓脂肪:-4.2㎠ 皮下脂肪:−12.0㎠ 合計:−16.2㎠ (モニター52名) | 【13pt】 12週間で 内臓脂肪と皮下脂肪合計:-5㎠ (モニター84名) |
販売実績 | 【19pt】 累計販売数 200万袋突破 葛の花サプリ売り上げNo.1 | 【17pt】 楽天ランキング6冠 | 【13pt】 多くのヒットサプリを生み出した和漢の森の脂肪対策サプリ | 【10pt】 | 【11pt】 |
品質 | 【19pt】 | 【17pt】 | 【18pt】 | 【15pt】 | 【17pt】 |
価格 満足度 | 【20pt】 | 【19pt】 | 【14pt】 | 【17pt】 | 【15pt】 |
返金保証 | 30日間返金保証 | 30日間返金保証 | 15日間返金保証 | 30日間返金保証 | 無し |
定期価格 (税込) | 30日2,808円 (1日94円) | 60日7,616円 (1日127円) | 60日8,598円 (1日143円) | 30日3,990円 (1日133円) | 30日3,980円 (1日133円) |
初回価格 (税込) | 30日980円 (1日33円) | 30日980円 (1日33円) | 30日980円 (1日33円) | 10日500円 (1日50円) | 14日980円 (1日70円) |
サイト で人気 | ▼71%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼12%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼10%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼5%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼2%の人▼ ▼がクリック▼ |
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売上No.1 脂肪特化型サプリ
サプリ初心者でも安心 3つのアプローチで脂肪を減らす機能性サプリ。今なら初回全額返金保証つき
シボヘール / ハーブ健康本舗
定期価格:30日2,808円
初回価格:30日980円(送料無料)
内臓脂肪を減らしたい方に
ダイエット先進国アメリカも大注目の魔法の果実「アフリカマンゴノキ」エキスで内臓脂肪対策。
ワイルドマンゴーの力A / 亀山堂
定期価格:60日7,616円
初回価格:30日980円(送料無料)
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皮下脂肪を減らしたい女性に
お茶のカテキンの力で皮下脂肪を減らす自然由来サプリ
桑の葉茶カテキンの恵み/ 和漢の森
定期価格:30日4,299円
初回価格:30日980円(送料無料)
管理栄養士
柏木 優管理栄養士×ファスティングの資格を生かし、「足し算の栄養法」と「引き算の栄養法」を組み合わせた健康サポートを行っている。無理なく楽にをモットーに「食」の大切さを伝える活動をしている。
管理栄養士
YUKI管理栄養士として、これまで1,000人以上を支援。仕事人の健康に関する情報をブログやSNSで発信中。毎日の食事、睡眠、運動をトータルサポートする健康コンサルや、全国セミナー、企業向けに健康経営支援などを行う。
- 比較Navi編集部
実際に検証・口コミのリサーチ・サイトのアクセス数などからランキングを作成する。悩みを解決する商品をより選びやすいように紹介できるように、日々リサーチを欠かさない。
- 総合
- 販売実績
- 効果
- 口コミ
- 価格
- 品質
シボヘール / ハーブ健康本舗
- 総合評価
[4.9/5.0]
- ≪9930人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 120粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 3,218円(送料110円)
- 定期通常価格:
- 2,808円(送料110円)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入脂肪燃焼・分解・合成抑制の3つの効果で40代からのお腹脂肪を落とす|効果がなければ全額返金の初回キャンペーン中
シボヘールは20年以上美と健康をサポートする商品を開発してきたハーブ健康本舗が販売する、40代以上の女性を中心に人気の脂肪燃焼サプリで、2016年に発売して依頼累計販売数220万袋(※2021年10月末時点出荷実績 自社調べ)を突破しています。
「CLASSY」をはじめとした大人の女性向けの雑誌でも多く取り上げられ、「このパッケージ、見たことある!」という方も多いのではないでしょうか。実際に葛の花サプリで4年連続売り上げ1位を獲得(※2021年10月末時点出荷実績 自社調べ)していて、口コミでもその実感力で人気になっています。
46歳/女性
- 最近、歳のせいかお腹の脂肪がなかなか落ちなくて困ってたんです。でもシボヘールと出会って、感覚が変わりました。服を着た時のウエストの締め具合というかそれが全然違います。
49歳/男性
- 忙しくても楽に続けられるし、出先にも持っていけるので助かります。最近は「お腹周りがスッキリした!」と妻も満足げです。
シボヘールが人気の理由はその成分の試験結果にあります。
シボヘールに配合される葛の花成分を使用した場合としない場合の結果の差は歴然です。
この効果の秘密である「葛の花由来イソフラボン」は、研究で、「脂肪の合成を抑制」、「脂肪の分解を促進」「脂肪の燃焼を促進」の3つの脂肪への効果があることが確認されています。
※動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム ※Kamiya et al., Evid Based Complement Alternat Med., 2012, 272710, 2012 ※Kamiya et al., Glob J Health Sci., 4, 147-155, 2012普通のサプリであれば、「合成を抑制するだけ」「燃焼を促進するだけ」のように脂肪への効果は1つ、多くて2つなのですが、葛の花成分はこれ一つで脂肪への効果が3つ同時に実現できます。
その効果によって、3ヶ月以内に平均脂肪-35㎠と言う衝撃の試験結果が出ています。「平均」なので、もうちょっと運動を多くやった人やカロリーを抑えた人はもっと減ったと言うことになります。
実際にシボヘールは、現役の管理栄養士やダイエットの専門家で構成される「日本ダイエット協会」の会長も太鼓判を押しています。
日本ダイエット協会会長
戸田晴実さん- シボヘールの機能性関与成分「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らすのを助ける効果が検証されています。適度な運動とバランスの良い食事にこう言ったサプリメントを加える事は効果的だと言えますね。
管理栄養士
YUKIさん- 特にBMI25以上の方には、適性カロリーの維持と1日1万歩程度の活動量と組み合わせることによって、脂肪を減らす効果を助けてくれると期待できます。
そんなシボヘールの通常価格は3,218円と相場よりも手に取りやすい価格設定になっていることに加えて、定期初回は送料無料の980円でとてもお得に始めることができます。
また、シボヘールには特別な初回全額返金保証がついています。初回を飲みきった段階でサプリが合わないと思えば、“パッケージの一部だけでも”送ることで全額が返金される保証内容です。
このキャンペーン内容は公式サイト限定でAmazonや楽天だと初回価格や返金保証・プレゼント内容もなくなってしまうので注意です。
始めやすく続けやすい本格的な脂肪対策が気になる方は是非下の専用キャンペーンページからお試しください。
口コミや成分をもっと詳しくワイルドマンゴーの力A / 亀山堂
全成分表示全成分表示
ワイルドマンゴーの力A
アフリカマンゴノキエキス(エラグ酸含有)(アメリカ製造)、還元麦芽糖水飴、黒ショウガ抽出物/結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、アラビアガム、香辛料抽出物
機能性関与成分:アフリカマンゴノキ由来エラグ酸 3mg- 総合評価
[4.8/5.0]
- ≪955人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 30日分(60粒)
- 単品通常価格:
- 4,760円(送料275円)
- 定期通常価格:
- 2袋7,616円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入50代/男性
- 口に入れた瞬間、「これはすごい」と感じました。1日に2粒を目安に飲むだけだから、私でも続きそうです。
40代/女性
- マンゴー味を期待してたけど実際はコショウ味です。飲み続けて5日たつとお腹回りが落ち着いて、2週間ですっかりズボンも緩くなってしまいました。
内臓脂肪をしっかり減らしたい方限定|希少成分エラグ酸で内臓脂肪も中性脂肪も対策
ワイルドマンゴーの力Aは、楽天ランキングの6部門第1位に輝いた、内臓脂肪と中性脂肪のどちらも減らすサプリメントです。
2020年にリニューアルをして、その実感力からリピート率92.6%を記録しています。
ワイルドマンゴーの力Aに配合されるエラグ酸は内臓脂肪と中性脂肪へのWの効果で特に人気になっています。
何も使用しない場合(12週間)
- 内臓脂肪:+7㎠
- 血中中性脂肪:+16mg/mL
エラグ酸を摂取した場合(12週間)
- 内臓脂肪:-13㎠
- 血中中性脂肪:−23mg/mL
(※)Functional Foods in Health and Disease 2020; 10(4)180-194
何も使用しないでいるとただ増えてしまう内臓脂肪・中性脂肪も、エラグ酸を摂取することで増加を抑えるどころか、逆に減少していることが分かります。
「奇跡の果実」と呼ばれるアフリカマンゴノキから抽出されるエラグ酸が、「脂肪細胞の増殖の抑制」「脂肪細胞の蓄積酵素の抑制」をサポートすることで、内臓脂肪と中性脂肪をどちらも対策することができます。
お腹の体脂肪が気になっているなら他のサプリでも良いですが、内臓脂肪をピンポイントで減らしたいならエラグ酸を配合したワイルドマンゴーの力Aがおすすめです。
その他にも、ブラックジンジャーやカプサイシン(唐辛子抽出物)など、内臓脂肪でお悩みの方に嬉しい成分がギュッと詰まっているのも人気のポイントです。医薬品レベルの品質管理をクリアしているので、本格派のサプリメントを始めたい方におすすめです。
これだけの機能性と品質であるにも関わらず、単品価格は4,760円と、1日159円程度で始めることができます。さらに定期コースでは初回限定で79%OFFの980円という破格で購入することができる超お得なキャンペーンも実施中。
2回目以降は2ヶ月毎に2袋でのお届けとなり、1日あたり127円で続けることができます。
30日間の全額返金保証がついている特別なキャンペーンでリスクなく始めることができるので、内臓脂肪・中性脂肪でお悩みの方は公式サイトからぜひ初めてみてください。
口コミや成分をもっと詳しく桑の葉&茶カテキンの恵み / 和漢の森
いますぐ公式サイトで購入【薬剤師監修】食べるのが大好きな方のお守りサプリ|自然由来の桑の葉・茶カテキンで脂肪と糖質のWケア
TV・雑誌に多数出演の薬剤師・国際中医師、大久保愛さんが監修した、日本初となる成分の組み合わせで脂肪と糖の吸収をブロックできる機能性サプリです。健康成分もたっぷりと配合されていて、薬剤師である国際中医師が監修をしています。
2021年に発売された比較的新しいサプリですが、「自然由来成分かつ高機能」と発売直後から人気となり、Amazon・楽天・Yahoo全てでジャンル別ランキング1位を獲得し、口コミでも人気になっています。
50代/男性
- 血糖値やお腹まわりだけではなくBMIもケアできるから嬉しいです。
60代/女性
- 今ではお腹まわりがすっきりしてきました。
桑の葉&茶カテキンの恵みは、50代以降の健康・食生活を意識する方に人気になっていますが、その理由は配合成分の機能性にあります。
桑の葉の試験結果(食後30分)
- 血糖値:-13mg/dL㎠
(※)中野ら,Jpn Pharmacol Ther(薬理と治療)2020,vol48 no.5 859-865
茶カテキンの試験結果(12週間)
- 体脂肪:−23.6㎠
- 皮下脂肪:−18.2㎠
- 内臓脂肪:−5.5㎠
(※)Food Funct.,7,498-507 2016 M.Kobayashi al. Table 4
このサプリには、「糖質を抑えて血糖値を下げる」桑の桑成分と、「脂肪を抑えて体脂肪を減らす」茶カテキン成分のW成分が配合されています。
糖質の吸収を抑えることで、食後の血糖値の上昇を抑えることができます。
健康診断のイメージから空腹時の血糖値に注目してしまうかもしれませんが、専門家たちのあいだでは食後の高血糖値の方が生活習慣病と深い関係があるとされていて、その対策ができる桑の葉は、健康を気づかう世代にはピッタリの成分です。
国際中医師
大久保愛さん- 桑の葉由来イミノシュガーは自然界の植物にはほとんど含まれず、あまり知られていない成分です。イミノシュガーを機能性表示食品で摂取するのは賢明な選択だと思います。
このW成分で脂肪や糖の吸収をブロックできるサプリは、桑の葉&茶カテキンの恵みが日本初なので、「糖質やカロリーが気になって食を思い切り楽しめない人」や「血糖値が高くて健康診断が不安な人」におすすめです。
桑の葉と茶カテキンの他にも、ダイエット成分の「サラシア」や「菊芋」、中国由来の健康食材「田七人参」、栄養がたっぷり含まれている「牡蠣」など、薬剤師兼国際中医師が監修した9つの成分が含まれています。
通常価格は5,373円(送料330円)ですが、定期便なら初回限定で約82%OFFの980円(送料無料)で購入できます。初回は15日間の返金保証も付いているので、安心感があります。
2回目以降は2袋セットでの自動お届けになり、お値段は8,597円(送料無料)です。1袋で換算すると通常価格の約20%OFFの4,299円(送料無料)なので、とてもお買い得です。
定期便には継続縛りがなく、さらに専属の漢方アドバイザーが悩みや疑問を聞いてくれる特典付きです。
口コミや成分をもっと詳しくSLILIN F / キラリズム
いますぐ公式サイトで購入女性
- 代謝アップを促してくれるから、いつもより汗がすごい!
女性
- 最近毎日飲んでます。楽にダイエットしたい方にはとってもおすすめです。
冷え性でお悩みの方にこのヒートサポートサプリ|【世界初】体温&血流をUPして脂肪を落とす
医薬品などの論文を掲載している医学誌「薬理と治療(JPT)」でも紹介されたブラックジンジャー由来の成分と温活にピッタリなヒートサポート成分を使った、世界で初めて体温と血流をアップしてお腹の脂肪を落とす植物由来の機能性サプリ(届出番号F212)です。
お客様満足度は94.5%を達成して、第3者機関のランキングでは5つの部門で1位に輝いています。
このサプリには、アムラ由来のエラグ酸とブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが入っています。
インドで愛されているフルーツ、アムラから抽出したエラグ酸には、年齢とともに低下する血流をアップして体温を上げる機能が報告されています。
血流は年齢と一緒にどんどん下がっていって、30代では10代の半分くらいになってしまうので早めの対策が必要です。
もう1つのポリメトキシフラボンは医学誌「薬理と治療(JPT)」に掲載されたことがあるブラックジンジャーから抽出された成分で、お腹の脂肪を落とす働きがあります。
臨床試験では内臓脂肪が-4.17cm²、皮下脂肪が-12cm²の合計-16.17cm²減ったという報告があります。
体温と血流を上げて脂肪を落とす機能性サプリはこのSLILIN Fが世界初なので、「昔よりも太りやすくなってきたと感じる人」や「なかなか落ちないお腹の脂肪にアプローチをしたい人」におすすめです。
唐辛子やレッドジンジャー、黒高麗人参などのヒートサポート成分もギュギュッと濃縮しているため、手軽な温活で冷え対策をしたい人にも嬉しいサプリに仕上がっています。
トライアルキャンペーンを利用すれば、10日分(通常2,500円)が約78%OFFの500円(送料無料)で試せます。トライアルキャンペーンは30日間の返金保証が付いているので、安心感があります。
2回目以降は2ヶ月毎に2袋セットの7,980円(送料無料)で継続できます。1袋あたりに換算すると3,990円です。通常価格は30日分が5,300円(送料300円)なので、お得に購入したい人には定期購入がおすすめです。
定期購入は継続縛りがないだけではなく、3ヶ月毎のサイクルにも変更できます。
口コミや成分をもっと詳しくオサエルEX / MBHオンライン
いますぐ公式サイトで購入オサエルEXを実際に飲んだ人の口コミ
20代/女性
- 食べることが好きなので、「オサエルEX」を飲んで、好きなだけ好きなものを食べても体型維持ができて嬉しいです。
30代/女性
- 外食の時は必ず飲むようにしています!罪悪感が薄れるので…笑
世界が注目するスーパーフルーツ成分で糖と脂肪をWケア|内臓脂肪・BMI対策もできる40歳から使いたいサプリ
オサエルEXは、ベストオブウェディング準グランプリの寺口智香さんやBEST BODY JAPAN2019日本代表の⼋幡善姿⼦さん、ボディセラピストの三佐和あやさんなど美しさと健康のプロ達も愛用中で、SNSでも話題の血糖・中性脂肪ケアサプリメントです。
近年世界中からスーパーフルーツとして注目されているターミナルベリリカを配合した機能性表示食品で、「糖質と脂肪の吸収を抑える」機能と「肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける」機能が臨床試験で報告されています。(届出番号F507)
手軽で運動や食事制限が苦手な方でも続けやすく、健康診断の数値が気になる方はもちろんおなかの脂肪が気になる方や脂肪や糖が多い食事を取りがちな20〜40代の女性からも注目されています。
オサエルEXの通常価格は4,600円(30日分・送料200円)ですが、定期コース初回は限定価格980円(14日分・送料200円)で購入回数縛りもないので、気軽に始めることができます。さらに、2回目以降も13%OFFの3,980円(送料200円)なので、続けやすいのも特徴です。
無理な食事制限や糖質制限は、続けるのが大変な上に健康に影響を与えてしまうことも。糖と脂肪のケアは、無理せず続けることが大切です。オサエルEXを1日4粒を目安に飲んで、気軽に糖・脂肪ケアを初めてみませんか?
口コミや成分をもっと詳しく
- ダイエット食品の購入はAmazonや楽天市場でもいいですか?
メーカー公式の商品サイトでの購入をおすすめしています。その理由としては、「Amazonや楽天よりも価格が確実に安い」ということと、初回割引などの「公式サイト限定のとってもお得なキャンペーンがある」ということです。ポイントなどを考慮してもやはり公式サイトの方がお得です。
口コミなどを見るなら、Amazonや楽天などを参考にするといいかもしれませんが、実際に購入する際は公式サイトで買うのが賢い買い物でしょう。
- どれくらいで実感できますか?
健康食品は、使用したらそれだけですぐに体重が激減するというようなものではありません。「ヨーグルトを食べてすぐに健康になる」などということが無いように、ダイエットサプリやドリンクも継続して摂取することが大切です。まずは、1~2か月を目安に続けてみるといいでしょう。
逆に「1週間で-10kg!」などを広告の宣伝文句にしているサプリは、根拠に乏しく品質が低い可能性が高いので買わないことが賢明でしょう。読者の皆さんは怪しいサプリに騙されず、賢くサプリ選びをしていきましょう。
【最新版】生酵素サプリランキングBEST5|専門栄養士と人気30商品をガチ調査
【この酵素がスゴイ!】本当に買うべきサプリを発表|30種類の効果・口コミを一斉調査
「ボディラインの維持がどんどん難しくなってきた」
「おなかの辺りがどんよりして重い」
「最近朝スッキリできることがほとんどない」
「もっとオシャレして美味しいものを食べにいきたい!」
年齢とともに増えてくるカラダ悩みをスッキリ解消するお守りアイテムとして、酵素サプリ・生酵素サプリの人気が健在です!
▲有名雑誌を中心に掲載されています。
人気の女性雑誌でも頻繁に掲載されていて、「酵素サプリランキング」や「酵素ダイエットランキング」は定期的に特集されています。
本格的なインナーケアを始めたいなら、酵素サプリを使用することをおすすめします。美容・健康に悩む方がどうして酵素サプリを使うべきかというと・・・

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腸内フローラを整えてスッキリボディに
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めぐりを整えてスルツベサポート
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年齢とともに低下する防御力をサポート

年齢とともに激減する善玉菌を増やして、インナーケアのスッキリ習慣を目指せます。
見た目の健康はインナーケアから。善玉菌によって溜め込まない習慣作りが期待できます。
たっぷりの栄養素と善玉菌で今の時代に不可欠な防御力をサポート。
実際に酵素サプリを継続的に使用している方からは確かな実感の口コミが多く届いています。
実際に酵素サプリを続けている方の口コミ
20代 / 女性
- カレや友達に褒められちゃいました。これまでよりも仲良くなっていい感じです!友達からも羨ましがられて、本当に頑張ってよかったと思っています。
50代 / 女性
- 体のリズムが戻り体調もいいし、行動範囲も広がりました!たくさんの人に「若くなったね」と言われることが増えて毎日ポジティブになれました。
46歳 / 女性
- 飲み続けて一か月。なにか今までのサプリと違うかもと思い始めていたころ、ご近所さんに「若々しくてうらやましい!」と褒められました!
30代 / 女性
- 食事を存分に楽しめるようになりました♪好きなものを美味しく食べられるのは嬉しいです。
▲酵素サプリは酵素初心者にも経験者にもおすすめ
酵素は実は、”植物発酵エキス”を配合した発酵食品です。
発酵食品は「食べる美容」とも呼ばれ、キムチやマッコリなどの発酵食品を毎日のように食べる韓国女子には素肌美人・スタイル美人が多いです。
もちろん発酵食品そのものや、酵素ドリンクを摂取するのも手ですが、お手軽さやお得さの面で、まずは酵素サプリで始めるのが常識になっているんですよ。
※酵素ドリンクには糖分もたっぷり配合されていて、ダイエットには不向きと言われています。
そんな方のために、編集部は管理栄養士と協力して大人気の酵素サプリ30種類の発酵エキスの量、質、口コミを項目別に一斉調査!
早速、特に評価の高かった12商品について発酵エキスの量と質で比較していきましょう。
そしてこの12商品の中から編集部が自信を持っておすすめできる酵素サプリBEST5を発表いたします。
初回はお得な価格で始められるサプリも多いので、この機会に酵素サプリをぜひお試しください
- 総合
- 酵素の量
- 酵素の質
- 販売実績
- 価格
- 口コミ
みやびの植物発酵100 / みやび
いますぐ公式サイトで購入便通改善の効果が証明された機能性酵素サプリ|熊本県産の有機野菜を2年熟成した本物の酵素を凝縮
みやびの植物発酵100は、累計販売数210万個を突破した酵素サプリで、数ある酵素サプリの中でも「便通を改善する」機能が実際に証明された、数少ない商品です。
機能性も酵素の質もこだわり抜いた酵素サプリで、実際に飲んだ人の口コミでも高評価を得ています。
40代 / 女性
- 飲む前と比べて、毎日明るく過ごせているのでとても感謝しています。
30代 / 女性
- まだ飲み始めて1ヶ月程度なのですが、毎朝スッキリで、朝から今日も頑張ろうと思います。
酵素は熱に弱く、熱を加えない製法が大切です。みやびの植物発酵100は、有機野菜を中心としたこだわりの100種類の素材を、2年間熱を加えず自然発酵させた酵素を配合しています。熱を加えない自然発酵の酵素は、効率的に体内へ吸収され、たっぷりと酵素を摂取できるんです。
さらに酵素を活性化させるローヤルゼリー、代謝酵素の性能を最大限に引き出す亜鉛と銅も配合し、酵素の吸収力をアップさせます。
また、酵素だけではなく、善玉菌の「乳酸菌」「ビフィズス菌」や、善玉菌のエサとなる「食物繊維」「オリゴ糖」も配合していて、さらに美容と健康をサポートします。
便通改善に必要な成分と、さらにサポート成分も凝縮されていて、通常価格は2,006円と相場よりかなりお得に続けられる優秀な酵素サプリです。
さらに初回は1,805円(送料無料)でお得に始めることもできます。もちろん、定期便に期間や回数の制限はありません。いつでも休止や解約ができるので、気軽に定期便を利用できます。毎日続けやすい価格で、便通改善を目指したい人は、試してみてください。
口コミや成分をもっと詳しく旬の実酵素 / さくらの森
全成分表示
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旬の実酵素
植物発酵エキス(黒糖、大豆たんぱく、プルーン、根菜類(大根、かぶ、にんじん、その他)、葉物野菜(白菜、ねぎ、水菜、その他)、果菜類(しろうり、とうがん、まくわうり、その他)、果実類(はっさく、スイートスプリング、いよかん、その他)、穀類(押し麦、はだか麦、黒米、その他)、海藻類(昆布、ヒバマタ)、キノコ類(しいたけ、まいたけ、姫マツタケ、その他)、山菜類(明日葉、イタドリ、ウド、その他)、ハーブ類(アーティチョーク葉、イチジク葉、ホーリーバジル葉、その他))(国内製造)、甘藷末、でん粉、大豆食物繊維、ショウガ末、ガラクトオリゴ糖、梅エキス、有胞子性乳酸菌、オタネニンジン末、サンショウ末、オレンジ食物繊維、穀物発酵エキス、乳酸菌凍結乾燥末、乳酸菌(殺菌)、ショウガ麹、酪酸菌、(原材料の一部に、乳成分、小麦、オレンジ、大豆、バナナを含む)- 総合評価
[4.8/5.0]
- ≪3995人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 60粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 4,298円(送料540円)
- 定期通常価格:
- 3,218円(送料540円)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入旬の有機野菜を凝縮した酵素サプリの決定版|315種類の素材を3年間こだわり熟成した傑作酵素サプリ
旬の実酵素は、酵素の質がもっとも高くなる旬の素材を厳選した酵素サプリです。(2020年に成分が更に酵素量がアップしてリニューアルしました。)
10万袋売れればヒットと言われる酵素サプリ業界で、100万袋販売を達成している人気酵素サプリで、数多くの女性雑誌にも記載され、自然にスッキリ習慣を目指すことができると口コミでも人気になっています。
50代 / 女性
- 体のリズムが戻り体調もいいし、行動範囲も広がりました!たくさんの人に「若くなったね」と言われることが増えて毎日ポジティブになれました。
40代 / 女性
- 年齢とともに健康や美容の悩みが増え、つらいな〜と感じていました。旬の実酵素にであってからは、「自分に自信が持てるように!飲みやすく続けやすいので、家族みんなで飲んでいます。
普通の酵素サプリは素材をまとめて熟成させますが、旬の実酵素はなんと、それぞれの素材の“旬”に合わせて熟成のタイミングをずらしています。
こうすることで、素材の栄養価がもっとも高い状態で熟成させることができ、酵素サプリの中でもその品質は群を抜いています。
さらに酵素の他にも100億個もの22種類の乳酸菌や、内側からメラメラ燃える働きをサポートする和漢など、こだわりの素材でめぐりをサポートします。
もちろん完全無添加・保存料は不使用、昔ながらの職人技「丸剤」製法など、製法もこだわり抜かれていてサプリ初心者におすすめしたい本格派の生酵素サプリです。
実際に、現役の管理栄養士も旬の実酵素に配合される酵素を高く評価しています。
管理栄養士
柏木優さん- 315種類の季節の旬な野菜や果物を原料として製造されており、それぞれの素材の持つ栄養素が含まれており栄養バランスがよいといえます。
定期価格は3,218円と本格派の酵素サプリの中ではとてもリーズナブル。
さらに初回は通常価格の77%OFFの980円でお得に購入ができ、定期縛りの回数もありません。
また、初回は15日間返金保証付きなので、「酵素習慣を始めてみたいけど悩んでいる人」「初心者でも本格的な酵素を試したい人」はぜひお気軽に試してみてください。
口コミや成分をもっと詳しく和麹づくしの雑穀生酵素 / 自然派研究所
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和麹づくしの雑穀生酵素
酵母(リトアニア製造)、ゼラチン、チアシード粉末、麹抽出濃縮物(難消化性デキストリン、米麹抽出濃縮物、大豆麹抽出濃縮物)、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、穀物麹粉末(米、はと麦、赤米、押麦、黒米、もち麦、もちきび、とうもろこし、もちあわ、アマランサス、モチ玄米、はだか麦、青肌玄米、米粒麦、ひえ、緑米、小豆、たかきび、うるちあわ)、米麹粉末、穀物麹(白米、大麦、玄米、赤米、粟、ヒエ、キビ、タカキビ、黒米)、酢酸菌発酵物加工粉末、野草醗酵エキス末(デキストリン、オリゴ糖、砂糖、甜菜糖、ヨモギ、その他)、野草発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)、野草発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス(糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他)、植物発酵生成物、植物発酵食品、野草発酵エキス末、植物発酵エキス末、納豆菌培養エキス、乳酸菌末(デキストリン、乳酸菌)、酒粕発酵物、中鎖脂肪酸含有粉末油脂、ミネラルイースト、酵母ペプチド、有胞子性乳酸菌、穀物醗酵エキス/ステアリン酸Ca、酸化チタン、V.C、酸化防止剤(カテキン、抽出V.E)、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12(一部にゼラチン・大豆・山芋・リンゴ・キウイフルーツ・バナナ・モモ・オレンジ・ゴマ・カシューナッツ・小麦を含む)- 総合評価
[4.5/5.0]
- ≪1275人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 30粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 5,687円(送料693円)
- 定期通常価格:
- 3,980円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 500円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入44歳 / 女性
- 「和麹づくしの生酵素」は日本人に合った成分ばかりが入っていて良いと聞いたので、試してみることに。先日、息子に「ママキレイ!」なんて言われちゃいました。
46歳 / 女性
- 飲み続けて一か月。なにか今までのサプリと違うかもと思い始めていたころ、ご近所さんに「若々しくてうらやましい!」と褒められました!
管理栄養士
柏木優さん- 麹などの健康をサポートする多くの酵素が含まれている他、ビタミン類についても豊富に含まれています。GMP認定の国内工場で生産しているのも嬉しいポイントです。
日本人と相性を追求した雑穀26種を厳選|初回は500円で定期縛りもなし!
モニター満足度が94%と非常に高く、特に40代、50代女性に人気の生酵素サプリです。
223種の植物を発酵させた生酵素に加えて、生酵素のパワーを高める和麹を配合しています。世界から「日本のスーパーフード」として注目される雑穀米を26種類厳選し、空気や水のきれいな静岡県伊豆半島の職人の手でじっくり発酵させました。酵素が働いて麹中に生じた物質の効果によって、生酵素本来のはたらきを最大限引き出し、キレイをサポートします。
日本食品センターの試験で酵素活性が確認されており、しっかりと体の中で酵素がはたらいていることが分かります。また、和麹の発酵の段階で数々の栄養素を作り出し、特にビタミンBが豊富なことも嬉しいポイント。生きた酵素と和麹の組み合わせで、頑張りたいあなたを応援します。
口コミや成分をもっと詳しく酵水素328選生サプリメント / 酵素水328選
- 総合評価
[4.4/5.0]
- ≪1380人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 90粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 4,525円(送料650円)
- 定期通常価格:
- 4,072円(送料650円)
- 定期初回価格:
- 2,263円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入薬膳コーディネーター
NMさん- ダイエット中は比較的不足しやすい、糖や脂質の代謝に必要なビタミンB群が含まれています。食事のバランスをとるのが難しい方、ビタミンを補うために使用するのが良いと思います
酵素専門ブランド”酵水素”の自信作|芸能人のサプリ体験談は要チェック
シリーズ累計販売670万個突破している超人気の生酵素サプリです。その効果はSNSや「InRed」などの人気ファッション誌やメディアでも話題になり「楽天ランキングのダイエット部門で5週連続第1位」「@cosme口コミランキングカロリーサポートサプリメント部門第1位」「rankingranQueen酵素美容ランキング第1位」の3冠を獲得しています。
野菜類・果物類など328種類の植物発酵エキスと生酵素エキスで、年齢や生活習慣で不足しがちな酵素を生きたまま届けます。さらに豊富なビタミンB群も配合している他、特殊製法のソフトカプセルを使用していて、さまざまな栄養素を1粒に凝縮しています。
配合成分が豊富で、製法にもこだわっている分、通常価格は4,525円、定期初回は半額の2,262円と他の生酵素サプリと比べるとお高めです。販売実績は折り紙つきなので、みんなが選んでいるサプリを選びたい方・成分重視で選びたい方にはオススメです。
さらに、定期購入者にはダイエットプログラムやレコーディングシートのプレゼントもあります。
口コミや成分をもっと詳しくスルスルこうそ / Joyful Life
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スルスルこうそ
穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、ビール酵母、野草発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)、乳酸菌(殺菌)、乳酸菌(還元澱粉糖化物、乳酸菌)/ゼラチン、カラメル色素、(一部に、小麦・乳成分・りんご・ゼラチンを含む)- 総合評価
[4.2/5.0]
- ≪300人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 62粒(31日分目安)
- 単品通常価格:
- 4,525円(送料660円)
- 定期通常価格:
- 3,618円(送料660円)
- 定期初回価格:
- 1,069円
(送料660円)
- 定期初回価格: 1,069円(送料無料)
※メール便送料無料
いますぐ公式サイトで購入30代 / 女性
- 食事を存分に楽しめるようになりました♪好きなものを美味しく食べられるのは嬉しいです。
20代 / 女性
- カレや友達に褒められちゃいました。これまでよりも仲良くなっていい感じです!友達からも羨ましがられて、本当に頑張ってよかったと思っています。
管理栄養士
MAKI WATANABEさん- 小麦ふすま由来の小麦発酵エキス、ビール酵母、80種類もの素材から抽出された野草発酵エキス、乳酸菌などを含み、酵素の働きで健康な毎日をめざします。
長年愛されるオールラウンダー酵素サプリ|スマート乳酸菌のパワーでスッキリをサポート
シリーズ累計販売数200万袋を突破し、楽天ランキングでは総合第1位を獲得しているJoyfulLife(ジョイフルライフ)の人気酵素サプリです。その効果から、後藤真希さんや美の専門家も愛用しています。
体の巡りに欠かせない体内酵素を80種類もの野草発酵エキス由来の酵素でしっかり補えることに加えて、500億個以上の乳酸菌など、溜め込まない巡りのある体づくりを目指すことができます。
初回購入のみ76%OFFの1,069円(送料無料)、定期購入は20%OFFの3,618円とお得に始めることができます。20日間返品保証なので、是非この機会にお試しください。
口コミや成分をもっと詳しくインナー酵素 / ライスフォース
いますぐ公式サイトで購入@コスメでも高評価のスキンケアブランド「ライスフォース」の酵素サプリです。発売から5ヶ月で累計販売個数6万個を突破。アンケートでは、91%が「飲み続けたい」と回答するほどの好評を獲得しています。
スティックタイプのパウチには、栄養がギュッと効いた濃縮エキスが詰まっています。この濃縮エキスは、75種類もの素材を厳選された10種類もの乳酸菌で長い時間をかけてじっくり丁寧に発酵・熟成してできたもの。
栄養価が高い旬の素材をこだわりの製法で発酵させたこのエキスは、「若い頃と違ってスッキリしない」「食事が美味しくなくなってきた」など、酵素不足による悩みを抱える人をスッキリアクティブな毎日に導いてくれます。
通常価格は5,080円ですが、定期便なら20%OFFの4,080円とお得に購入できます。次回発送予定日の5日前までに連絡するといつでも変更・休止可能なので、お得に酵素を試してみたい人にもおすすめです。
口コミや成分をもっと詳しくuka / NICORIO
いますぐ公式サイトで購入500万袋突破した人気サプリの「こうじ酵素」がリニューアルしました。管理栄養士の方からも人気が高く、ダイエット中におすすめしたい酵素サプリのNo.1を獲得しています。生きたまま届いて、巡りをサポートする生酵素と、不足しがちなビタミンやミネラルが豊富な麹のダブルの効果で体の中から綺麗に健康的に理想の体型を目指すことができます。
初回は500円+送料無料とお得に始めることができます。
口コミや成分をもっと詳しく万田酵素 / 万田酵素
いますぐ公式サイトで購入シリーズ累計販売数3,100万個突破した選べるペーストタイプとカプセルタイプが人気の生酵素です。
植物発酵エキス健康食品売上では、7年連続No.1を獲得しています。
女優の瀬戸朝香さんがイメージキャラクターになっており、プライベートでも体型維持のために愛用されているようです。
選び抜かれた果物・野菜・穀物・海藻などの植物性原料を惜しみなく使用し、独自の製法により3年3ヶ月発酵熟成し複合発酵を実現することで、素材の魅力を引き出しました。
初回は、無料で8日間分が試せるモニターセットがあり、送料も無料でお試しいただけます。
口コミや成分をもっと詳しくOM-X / OM-X
全成分表示全成分表示
OM-X
植物発酵エキス(糖類、プルーン、植物性タンパク、ヨモギ、シイタケ、ニンジン、コマツナ、イチジク、ダイコン、食塩、ユズ、マタタビ、キャベツ、ヤマモモ、ヒジキ、ワカメ、セロリ、キュウリ、クコ、マイタケ、ブルーベリー、コンブ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、スギナ、ナシ、クチナシ、アオノリ、トマト、ピーマン、モヤシ、アガリクス、ナス、レイシ、レンコン、カボチャ、ショウガ、レタス、ニンニク、ミツバ、ウド、アスパラ、クマザサ、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、イチゴ、パイン、ハクサイ、ブドウ、カブ、サラダナ、エノキタケ、イタドリ、ニラ、マツバ、アサツキ、シソ、セリ、ヨメナ)、ゼラチン、食用サフラワー油/グリセリン、貝カルシウム、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、(一部に大豆・ゼラチンを含む)- 総合評価
[1.0/5.0]
- ≪525人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 90粒(約30日分目安)
- 単品通常価格:
- 9,150円(送料無料)
- 定期通常価格:
- 8,020円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 7日980円
(送料無料)
- 定期初回価格: 7日980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入値段を気にしないならこのハイクラス酵素サプリ|厳選65種の酵素配合で全世界で販売数900万個突破
「OM-X」は販売から30年以上たつロングセラー商品で、シリーズ累計販売数900万個突破しています。日本だけではなく世界20カ国以上で販売されていて、数々の賞を受賞。全米で300万人の読者を誇る健康雑誌「betternutrition」では、合計8度もNo.1を獲得しています。
国内でももちろん人気になっていて、モデルの三浦りさ子さんやプロ野球監督の工藤公康さんをPRに起用し、女性雑誌でも数々の賞を受賞しています。
商品の品質の高さから、医師の94.2%が「信頼できるサプリ」と答えています(※)。年齢を重ねるにつれ減少してしまう体内酵素を、生酵素がサポートしてくれます。非加熱で3年間じっくり発酵熟成させた65種類の国産素材が、日々のスッキリに導きます。
(※)医師52名による商品の試用とWEBアンケート調査の回答に基づく。(主催:医師のとも、2020年3月実施)
高品質であるだけに、定期お届けコースは初回約30%OFFの6,400円、2回目以降は8,020円と酵素サプリの相場と比べてお高めですが、初回限定で7日間分のセットが送料無料の980円でお得に試すことができます。
この機会に酵素のスッキリ習慣を始めたい方はぜひ下のボタンからお試しください。
口コミや成分をもっと詳しくベルタこうじ生酵素 / BELTA
- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 60粒(約30日分)
- 単品通常価格:
- 6,458円(送料660円)
- 定期通常価格:
- 5,378円(送料660円)
- 定期初回価格:
- 1,058円
(送料無料)
- 定期初回価格: 1,058円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入人気酵素ブランドのBELTAの自信作|食物繊維も配合であなたの美容をサポート
酵素ドリンクで話題になったBELTA(ベルタ)ブランドの生酵素サプリです。年齢とともに減少していく体内酵素を、622種の生酵素がサポートします。
さらに30種のこうじ菌が炭水化物・タンパク質・脂質を分解、発酵酵素ダイジェザイムが野菜・フルーツや乳糖を分解する効果が期待できます。
話題のコンブチャや、スーパーフルーツとして注目されている食物繊維が豊富なピタヤなどの成分も配合されているので、巡りのある体づくりを目指すことができます。
初回は540円(送料無料)で試すことができ、210日間返金保証付きです。継続回数にも縛りがないので、気軽に生酵素サプリを試すことができます。
口コミや成分をもっと詳しくあまざけ美人酵素 / RITA COSME
- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 93粒(31日分)
- 単品通常価格:
- 4,980円
- 定期通常価格:
- 3,480円(30%OFF)
キャンペーン情報:初回限定価格980円(毎月先着500名様)
※送料無料
※30日間返金保証付き
いますぐ公式サイトで購入飲む点滴とも言われ、体の内側からスッキリをサポートしてくれる人気の甘酒を、砂糖・アルコール不使用で手軽に摂取できます。
甘酒由来のポリフェノールやGABAなどの他、京大開発のエンザミン酵素を配合。
初回限定500円のモニター価格で購入できるキャンペーン中です。
口コミや成分をもっと詳しく
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商品名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
メーカー | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
商品紹介 | 便通改善機能が証明された酵素サプリ | リニューアルして酵素量UP 一番酵素の質の高い"旬"の素材を熟成 | 日本人のための雑穀26種を厳選 | SNS人気の生酵素サプリの決定版 | 乳酸菌と食物繊維 でスルスル習慣 |
良い 口コミ | ・毎日明るく過ごせている ・手軽に野菜や酵素が摂れる | ・鏡で見てもわかるくらいに ・自信が持てるようになりました | ・昔と変わらないとほめられた ・日本人に合ったものが良い | ・ダイエット中のお守り ・周りの人にもおすすめしています | ・食事を存分に楽しめる ・友達からも羨ましがられる |
酵素の量 | ◎ | ○ | △ | △ | ○ |
酵素の質 | ・有機野菜を中心に100種の原材料使用 | ・315種類の旬の植物/114種の国産ハーブ使用 ・有機JAS認定 | ・日本人と相性の良い26種の雑穀使用 ・223種の原材料使用 | ・328種の野菜/果物使用 ・吸収性の高いカプセルを採用 | ・80種の野草使用 |
悪い 口コミ | ・カプセルの匂いが気になった | ・ちょっと匂いがある | ・期待したほどではなかった | ・1粒が大きくて飲みづらい | ・ちょっとがっかり ・定期購入しなくよかった |
販売実績 | 単体累計販売数 210万袋突破 | 単体累計販売数 100万袋突破 | (非公表) | シリーズ累計販売数 950万個突破 | シリーズ累計販売数 200万袋突破 |
定期価格 (税込) | 30日1,805円 (1日62円) | 60日6,436円 (1日107円) | 30日3,980円 (1日133円) | 30日4,071円 (1日136円) | 31日3,618円 (1日117円) |
初回価格 (税込) | 30日1,805円 (1日62円) | 30日980円 (1日33円) | 30日500円 (1日17円) | 30日2,262円 (1日75円) | 31日1,069円 (1日34円) |
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【Check】酵素サプリは夜にたっぷり飲む!
酵素サプリはいつ飲めばいいの?という質問がよくありますが、基本的には1日1回~3回食事の前後に飲むといいでしょう。各商品の裏面などに書いてあるのでそれに従えばOKです。
酵素サプリの効果をさらに高めたい方に編集部がおすすめしたいのが、疲れた日・なんだか体が重い日に、夜寝る前に少し多めに酵素サプリを飲むことです。
酵素サプリには過剰摂取というものが基本的にないので、翌日体がすっきりしていることを感じられますよ。
注意点としては毎日のようにたっぷり飲んでしまうと身体が慣れてしまうので、いざという時に飲むようにするとより効果的です。
【2021年】腸内フローラサプリランキングBEST5|腸活で人気の30商品を徹底調査
腸活を成功せるなら絶対〇〇のサプリ|キレイな腸内バランスを目指す神コスパ商品を解説
「30歳を超えてボディラインの維持がどんどん難しくなってきた」
「おなかの辺りがどんよりして重い」
「最近朝スッキリできることがほとんどない」
「40代になってもオシャレして美味しいもの食べにいきたい!」
30代40代になると20代では感じなかったカラダの悩みが大きくなります。
東洋医学で女性は35歳から41歳で、大きな節目を迎えると言われ、多くの女性が美容面・健康面の変化に頭を悩ませてきました。
そんな大きな曲がり角に負けず、むしろ今まで以上で突破したい方に、シンバイオティクスのサプリで腸内フローラを整える腸活がおすすめです!
腸活の新常識「シンバイオティクス」|最新のおすすめ腸内フローラサプリを大発表
そもそも腸内フローラとは
ヒトの腸管、主に大腸に生息する腸内細菌。その数は約1,000種類、100兆個にも及ぶ。腸内にビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が占める割合を増やすことが重要です。
(参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」)
腸内フローラは腸内細菌のことで、腸内で働く1,000兆個もの細菌をお花畑(=floraフローラ)に見立ててこう呼ばれています。
そしてこのたくさんの細菌の、みなさんご存じ善玉菌が、カラダ全体の見た目や健康に大きく影響することが多くの研究で明らかになっています。
その重要性から腸内フローラを「第二の心臓」と例えることもあり、そんな腸内フローラの善玉菌の力を引き出すとして注目を集めているのが、「シンバイオティクス」のサプリなんです。
シンバイオティクスサプリは、簡単にいうと「善玉菌そのもの」と「善玉菌のエサとなる成分」をどちらも配合したサプリのこと。
これがどんな効果があるかというと・・・

-
善玉菌そのものを摂取して短期間で善玉菌を増やせる(プロバイオティクス)
-
善玉菌のエサを摂取してじっくり善玉菌を増やせる(プレバイオティクス)
-
どっちも摂取することで、腸内フローラパワーを引き出せる(シンバイオティクス)

外部から摂取した善玉菌は短時間でパワーを発揮します。しかしカラダ由来の善玉菌ではないので、すぐ排出されるという側面も。
善玉菌:乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌 など
善玉菌のエサを摂取することで、すぐには効果を発揮しませんがカラダ由来の善玉菌をじっくりと増やしてパワーを発揮します。
善玉菌のエサ:オリゴ糖・食物繊維・サラシア など
善玉菌と善玉菌のエサのどちらも摂取することで、両方のいいとこ取りをしつつ相乗効果も期待できます。
「プロバイオティクス」「プレバイオティクス」を知っている方は多いと思いますが、今や常識は変わり「シンバイオティクス」サプリが腸活の主流になっているんです。
その期待度の高さで、あの乳酸菌飲料のヤクルトをはじめとした多くの食品・飲料メーカーもシンバイオティクスを取り入れた食品開発に熱を上げています。
実際にシンバイオティクスのサプリを続けている方からは喜びの実感の声が届いています。
シンバイオティクスサプリを続けている方の口コミ
47歳/hanaさん
- 飲み続けて2ヶ月ですが、周りから「最近キレイになったね、何かあった?」と褒められるようになって、ラインがわかる服も着られるようになりました。毎日鏡を見るのも楽しいです。
30代/女性
- 2週間に1度のペースで『お休み』の日があり、甘い物やハンバーガーを食べます。そんな時に飲用してます!!また数ヶ月に1度の仕事・友人とお酒食事に行く時も持って行きます。
▲シンバイオティクスのサプリは
腸活初心者にも経験者にもおすすめ
善玉菌だけを配合している・善玉菌のエサだけを配合している従来のサプリではなく、しっかりシンバイオティクスのサプリを選んでお手軽に・お得に腸活するのが賢いですよ。
「効率的に腸内フローラを整えたい」
「歳を重ねてもスッキリ習慣を続けたい」
「40の壁に負けたくない!」
という方は、シンバイオティクスのサプリで見た目も健康もスッキリの腸活習慣を始めましょう!
▲実際に手にとって項目別に採点
そんな方のために今回、編集部は管理栄養士と協力して、シンバイオティクスのサプリ30種類を徹底調査しました!
早速特に評価の高かった12商品を「善玉菌(善玉菌のエサ)の種類」と「価格」で比較してみましょう!
そしてこの中から、編集部と管理栄養士が自信を持っておすすめできるサプリBEST5を発表いたします!
口コミや価格、配合成分、販売実績、商品品質を簡単に比較できる早わかり表も公開中なので、あなたが気になる項目で選べます。
初回はとってもお得な限定価格で始められる商品が多いので、気になる商品はぜひ試して、腸活をスルッと成功させちゃいましょう!
→→表は右にスクロールできます
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商品名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
メーカー | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
総合 | 93pt | 79pt | 76pt | 75pt | 66pt |
一言PR | 1,200万袋売れたW菌活サプリ コスパ良く酪酸菌を増やせる腸活サポートサプリ | 老舗メーカーのロングヒット乳酸菌 | 話題沸騰中 口コミ人気の決定版 | 「クビレ菌」を増やすユーグレナ配合 | 日本一売れているオリゴ糖サプリ |
口コミ | 19pt ・なんか最近いいかもって ・今は憧れられる側かも ・前よりもアクティブになった | 15pt ・とにかく毎朝快調 ・これからも続けたい | 18pt ・キレイになったと褒められました ・マイペースにダイエットができるのが良いです | 17pt ・スッキリして嬉しいです! ・友達に「キレイで羨ましい」と言われた | 16pt ・毎日出るなんて夢みたいです ・今も毎日お世話になっております |
善玉菌 | 19pt 1700万個の生きた酪酸菌 ビフィズス菌B-3 | 14pt 乳酸菌EC-12 | 18pt ラクリス菌 乳酸菌EC-12菌 ナノ乳酸菌 | 16pt 有胞子乳酸菌 ビフィズス菌B3 | 無し |
善玉菌のエサ | 17pt オリゴ糖 サラシアエキス 植物性キトサン | 12pt オリゴ糖 | 15pt オリゴ糖 水溶性食物繊維 | 18pt ユーグレナ きのこキトサン サラシア 酪酸菌 6種の穀物麹 | 19pt 【5種類のオリゴ糖】 ラフィノース ラクチュロース フラクトオリゴ糖 イソマルトオリゴ糖 α-シクロデキストリン |
悪い点 | 特になし (男性には少しパッケージが可愛すぎるかも) | ・少し成分の種類が少ないかも | ・定期購入の回数に要注意 | ・定期購入の回数に要注意 | ・善玉菌そのものは配合されていないから即効性はない ・初回割引がないので気軽に試せない |
販売実績 | 18pt 単品累計販売数 1,200万袋突破 | 20pt シリーズ累計販売数 5000万袋突破 | 12pt 楽天リアルタイムランキングNo.1 | 10pt モニター満足度98% | 16pt 60万人が体験済み |
価格満足度 | 20pt | 18pt | 13pt | 14pt | 15pt |
定期回数縛り | 定期縛り無し | 定期縛り無し | 4回の購入を約束 (合計12,440円) | 3回の購入を約束 (合計8,385円) | 定期縛り無し |
定期価格 (税込) | 約31日2,740円 (送料無料) | 約30日3,240円 (送料330円) | 約30日3,981円 (送料無料) | 約30日3,960円 (送料無料) | 約30日2,758円 (送料無料) |
定期初回価格 (税込) | 約31日980円 (送料無料) | 約30日1,955円 (送料無料) | 約30日500円 (送料無料) | 約30日465円 (送料無料) | 無し |
サイト で人気 | ▼67%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼13%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼11%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼5%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼4%の人▼ ▼がクリック▼ |
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- 総合
- 善玉菌のエサ
- 善玉菌
- 口コミ
- 実績
- 価格
Lakubi / NICORIO
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Lakubi
サラシアエキス(インド製造)、麦芽糖、デキストリン、酪酸菌、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、イソマルトオリゴ糖/ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム- 総合評価
[4.9/5.0]
- ≪2495人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 31粒(約31日分目安)
- 単品通常価格:
- 2,980円(送料200円)
- 定期通常価格:
- 2,740円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入30歳/女性
- 2人子供を生んだあと、『Lakubi』を始めました。飲み続けていたらあるとき、「あれ?何だか良い感じだな」と気づいたんです。
52歳/女性
- まだまだオシャレもしたいし、充実した日々を送りたいと考えていた時に見つけたんです。テレビで見るスタイリッシュな人に憧れていたんですけど、今では憧れられる側かも…!
累計販売数1,200万袋突破!善玉菌も善玉菌のエサもたっぷり摂れる理想的なシンバイオティクスサプリ
Lakubiはモデルのくみっきーさんが出演するTV番組で取り上げられたほか、有名女性雑誌「Sweet」や「ESSE」では大ボリュームで掲載されて、ネット販売のみなのにも関わらず累計販売数は1,200万袋を突破した大人気菌活サプリです。
腸活サポートサプリの中でも群を抜いて有名なので、あなたの周りにももしかしたら「Lakubi使ったことあるよ!」、という方もいるかもしれません。
Lakubiは、ダイエットのサポート役としても注目を集めている短鎖脂肪酸に着目。Lakubiにはその短鎖脂肪酸となじみの深い善玉菌「酪酸菌」がたっぷり約1,700万個配合されています。酪酸菌が生きたまま腸まで届くサプリは珍しいんですよ。
また、あの森永乳業が約40年かけて数千種類の中から選び抜いた特許成分ビフィズス菌B-3(人間由来)も配合。Wの善玉菌がサポートします。
腸を整えてカラダの内側からキレイなれる講座を開催する小林聡子さんも、サプリでの酪酸菌/ビフィズス菌をおすすめしています。
美肌美腸コンシェルジュ
小林聡子さん- ダイエットのために運動をするにしても、体内環境が整った健康的な体でなければ長続きしません。手軽に続けられるサプリメントで酪酸菌やビフィズス菌といった体内環境をサポートしてくれる成分を摂取するのは大変有益です。
さらにLakubiは善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」や、「サラシアエキス」「植物性キトサン」などを配合し、理想的なシンバイオティクスの腸活サポートサプリと言えます。
「モヤモヤしてなんだか重い」「ダイエットとリバウンドを繰り返しがち」「過剰な食事制限をしがち」という悩みをお持ちの方におすすめしたいW菌活サプリです。
単品通常価格は2,980円と相場よりもかなりお手頃であるのに加えて、定期初回は「食事の脂肪や糖質の吸収を抑える」成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸配合のマルカティ7日分がセットで約64%OFFの980円で始められます。送料はもちろん無料です。ネット通販にありがちな「〇〇回の継続が条件です」のような定期コースの回数縛りもない(※2)ので、気軽に始めることができます。
(※)次回出荷の5日前までに連絡。
定期コース2回目以降も2,740円のさらにお手頃で続けやすい価格になっています。サプリ初心者の方にもじっくり続けたい人にもおすすめな菌活サプリを始めたい方は下のボタンからぜひ購入してください。
口コミや成分をもっと詳しく乳酸菌EC-12 / 久光製薬
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乳酸菌EC-12
還元麦芽糖水飴 / 難消化デキストリン / ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)/ 乳酸菌 (乳酸菌EC-12(殺菌)、デキストリン )/ ミルクエキス末 / セルロース / ソルビトール / 香料 / ステアリン酸カルシウム / 酸味料 / 甘味料(ステビア) / (原材料の一部に、乳、かにを含みます。)- 総合評価
[4.8/5.0]
- ≪270人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 120粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 3,240円(送料330円)
- 定期通常価格:
- 2,916円(送料330円)
- 定期初回価格:
- 30日1,955円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入60歳男性
- 本当にいい商品に出会えて感謝しています。
溜め込み気味で、これから年を重ねていくのに不安があったけど今は継続して服用していけば、きっとそんな心配もないと安心しています。
管理栄養士・
WEBライター
相田すみこさん- 1日4粒で、1兆個もの乳酸菌が摂取できるサプリです。EC-12はヒト由来の乳酸菌のため、無理なく体になじみます。また、乳酸菌のエサになるオリゴ糖もたっぷり配合して、乳酸菌の増殖をサポートします。
5,000万個売れた超ロングヒット腸活サプリ|製薬会社品質のサプリを超お得価格で始めるなら
久光製薬が手掛ける乳酸菌EC-12は、楽天の4部門で第1位を獲得した経歴のある、乳酸菌サプリメントです。シリーズ累計での販売数は5,000万袋と圧倒的な販売実績を誇ります。
1日分(4粒目安)には1兆個もの殺菌乳酸菌が含まれており、ヨーグルトに換算すると約100個分もの量に匹敵します。特殊加工が施された殺菌乳酸菌は耐酸性に優れていることから、消化の影響を受けずに腸へ届けることが可能です。
そのため、多量の乳酸菌を手軽に摂取したい人はもちろん、腸へと届く乳酸菌サプリをお探しの人にもおすすめです。
通常価格は1袋3,240円です。しかし、初回限定商品なら40%OFFの1,955円(送料無料)で購入可能です。
定期購入なら10%OFFの2,916円に加え送料が無料となるため、継続する場合は定期購入がおすすめです。
さらに、お約束回数制限なし、いつでも休止可能ですので気軽に始められます。
口コミや成分をもっと詳しくBISERA / 自然派研究所
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BISERA
食物繊維(有機アガベイヌリン)(メキシコ産)、乳酸菌(殺菌)(乳成分を含む)、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)(大豆成分を含む)、酪酸菌末(乳、大豆成分を含む)、乳酸菌プレミックス(乳酸菌29種)(乳成分を含む)、乳酸菌末(乳成分含む)、有胞子性乳酸菌(乳成分を含む)、ガラクトオリゴ糖、デキストリン、マルトデキストリン/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、HPMC、増粘剤(ジェランガム)、微粒二酸化ケイ素- 総合評価
[4.6/5.0]
- ≪1710人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 30粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 5,687円(送料630円)
- 定期通常価格:
- 3,981円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 500円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入47歳/hanaさん
- 飲み続けて2ヶ月ですが、周りから「最近キレイになったね、何かあった?」と褒められるようになって、ラインがわかる服も着られるようになりました。毎日鏡を見るのも楽しいです。
41歳/ゆみさん
- 同窓会で大学時代の同期に「学生時代と変わりないよね?何かやってるの?」と質問ぜめに。BISERAを健康のためにと飲み始めたら思わぬ「おまけ」がついてきたようです!
管理栄養士
柏木優さん- 原材料は、食物繊維(有機アガベイヌリン)、乳酸菌、乳酸菌生産物質、酪酸菌末、乳酸菌プレミックス(乳酸菌29種)などで、主に体内フローラにアプローチします。
ネットで爆発的人気の腸活サプリ|話題のあの腸活成分をダイレクトに配合
リピート率82.3%で「体内フローラ部門」では満足度No.1を獲得している人気体内サポートサプリです。今世界中から体内フローラへアプローチするとして注目されている短鎖脂肪酸ですが、一般的なサプリは短鎖脂肪酸そのものではなく、短鎖脂肪酸となじみの深い酪酸菌を配合しています。それに対して、BISERAは短鎖脂肪酸をダイレクトに配合。効率よく体内フローラにアプローチすることができます。
また吸収率が高いナノ乳酸菌や持続性が高いラクリス菌など約1兆個ものサポート菌も配合しています。さらに、善玉菌を増やすオリゴ糖や悪玉菌にアプローチする水溶性食物繊維も一緒に配合することで体内フローラを整え溜め込まず減量しやすい巡りのある体づくりを目指すことができます。
定期購入では4回の継続を約束していますが、定期初回価格は500円、2回目以降は3,981円となっています。
通常4回購入だと25,520円(送料・税込)ですが、定期購入だと4回までの場合半額以下の12,440円(送料・税込)になります。
1回だけお試ししたい方には向かないかもしれませんが、お得に体内フローラ習慣をしっかり続けたい人にピッタリのサプリです。
口コミや成分をもっと詳しくCUBIRE / BIJINTSUHAN
全成分表示全成分表示
CUBIRE
ユーグレナグラシリス(国内製造)、有胞子性乳酸菌末(乳糖、乳酸菌)、澱粉、フラクトオリゴ糖、ビフィズス菌末、酪酸菌末、サラシアエキス末、キノコキトサン、穀物麹/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料(酸化チタン)、(一部に大豆・乳成分を含む)- 総合評価
[4.3/5.0]
- 内容量 :
- 31粒(約31日分)
- 単品通常価格:
- 5,400円(送料無料)
- 定期通常価格:
- 3,960円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 465円(送料無料)
定期購入は3回継続が必須
30日間返金保証付き
いますぐ公式サイトで購入41歳/女性
- 飲み始めてから、体がスッキリしてきた気がします。運動も取り入れたので、食べても太りにくくなり、お腹周りがスッキリしてきています。健康維持・ダイエットには欠かせない存在です!
36歳/女性
- インナーケアを心がけていると体の調子が良いので、美容に対してもっと前向きに。友人たちに「キレイで羨ましい。秘訣を教えて!」と言われて嬉しくなりました。
比較Navi
編集部- 有胞子乳酸菌やビフィズス菌B-3、酪酸菌が生きてアプローチする腸内フローラサプリです。1袋で170億個の乳酸菌が入っていることも人気の理由です。
ViViやGIRLといった人気女性誌で取り上げられ、大注目を集めているCUBIRE(クビレ)。モニター満足度は98%を記録し、2019年にはモンド・セレクションにおいて銀賞を受賞した経歴もある、実力派の乳酸菌サプリメントです。
そんな数々の功績があるCUBIREには、ダイエット効果で話題となったユーグレナと呼ばれる微細藻類の一種が配合されています。ユーグレナには59種類もの栄養素が含まれており、分解のサポート役である短鎖脂肪酸の増殖も手助けしてくれるという優れもの。
1日1粒を目安としている手軽さや初回モニター価格が465円などといった嬉しい要素満載なので、気になった人はぜひ公式ホームページを覗いてみて下さいね。
通常価格5,400円のところ、定期購入は初回お試し価格465円と、非常にリーズナブルです。さらに初回は30日間返金保証付きなので気軽に始められます。
2回目以降も26%OFFの3,960円、送料無料でのお届けとなります。
ただし、定期購入は3ヶ月以上の継続が条件となっているので注意が必要です。
口コミや成分をもっと詳しくカイテキオリゴ / 北の快適工房
- 総合評価
[4.2/5.0]
- ≪115人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 150g(約30日分)
- 単品通常価格:
- 3,065円
- 定期通常価格:
- 2,758円(お試し定期コースにお申し込みの場合)
- 定期初回価格:
- 無し
※25日間全額返金保証(初回のみ)
※専用保存ボトルプレゼント(基本コース・年間購入コースのみ)
いますぐ公式サイトで購入女性
- 飲んで3時間後…スルッと出てきたじゃありませんかっ!!自然にスッキリできるってとっても清々しく気持ちがいいものですね。
62歳/男性
- 飲み始めて3週間目に入りますが、毎日排便があり、まさに快適になりました。便秘薬を飲むときに出る排便に比べ、自然な反応に驚いています。
松田医院
松田史彦医師- 私の妻も「カイテキオリゴ」を愛用しています。私自身も納得して提案できるため、便秘傾向の患者さんにもお勧めしております。
5種類のオリゴ糖で善玉菌が元気に動き出す|腸の専門医も推薦する特許取得した腸内環境を整えるオリゴ糖サプリ
配合特許【特許第6328422号】
2014年に東証一部上場(現在東証プライム上場)を果たし、今最も注目を集めている企業「北の達人コーポレーション」が贈る、日本で初めて(※1)5種類もの便通改善成分を配合したお通じ改善サプリです。
(※1)5つもの便秘改善成分を含む機能性表示食品は「カイテキオリゴ」が日本初です。消費者庁HP参照。2019年9月自社調べ。
「便通を改善する」機能性表示食品として、しっかりと消費者庁にも届出されています。
本品には、ラフィノース、ラクチュロース、フラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、α-シクロデキストリンが含まれているので、便秘傾向者の便通を改善する(排便量・排便回数を増やす)機能があります。 参考:消費者庁「届出食品の科学的根拠等に関する基本情報」 (※)本品は特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
今でこそ「便通を改善する」サプリがたくさん発売されていますが、カイテキオリゴは機能性表示食品の制度ができる約10年も前から発売を開始し、今まで60万人(※2)の方に選ばれ、リピート率は驚異の98.75%(※3)を達成。腸の専門医も推薦する便通改善サプリの金字塔です。
(※2)2022年1月20日時点の累計販売人数 (※3)2018年1月1日~2018年11月30日で定期コース(年間)に申し込んでいる注文から抽出
カイテキオリゴをおすすめする一番の理由は、日本で初めて(※1)「オリゴ糖の5種類配合」に成功したサプリだからです。「複数のオリゴ糖を組み合わせることで相乗効果を出す」という「EOS理論」は、特許(第6328422号)を取得しています。
(※1)5つもの便秘改善成分を含む機能性表示食品は「カイテキオリゴ」が日本初です。消費者庁HP参照。2019年9月自社調べ。
そもそも、腸内にはいろんなタイプの善玉菌(ビフィズス菌)が住んでいて、それぞれオリゴ糖(エサ)の好みが違います。一般的なオリゴ糖サプリは1~2種類しか配合していないものもあり、好みが合う一部の善玉菌しか活性化せず増やせませんでした。
しかしカイテキオリゴは、5種類のオリゴ糖(エサ)を配合して、多くの善玉菌に対応しています。そのため腸内にいる多くの善玉菌を活性化し、より便通改善が期待できるサプリになっています。
さらにカイテキオリゴは、さらっとしたパウダー状なので、高い吸収性が期待できる上、コーヒーや紅茶に入れて気軽に飲める手軽さも魅力です。
(※)2022年1月20日時点の累計販売人数
カイテキオリゴの単品価格は3,065円(税込)でお通じサプリの相場(約4,000円(※4))よりかなりお得である上に、定期コースだと最大20%の割引を受けることができるので、続けやすい価格もサプリ初心者に人気になっています。
(※4)現在発売されている腸内環境を整えるオリゴ糖サプリ14商品の単品価格より算出
さらに25日間の全額返金保証(※5)もついているので、始めるのに悩んでいる人もこの機会に安心して始めてみてください。
(※5)単品購入・お試し定期コースご利用時選択時。商品到着から15日以上、25日以内に申請。決済手数料、送料は返金対象外。(https://www.super-cart.net/refund/pages/henkin.php)
『カイテキオリゴ』が便秘に悩む多くの人に選ばれ続けるヒミツを開発担当者にインタビューしました!
人気女性誌『anan』でカラダにいいもの大賞2021年を受賞した『カイテキオリゴ』。数ある便秘改善サプリの中から選ばれる理由は何なのでしょうか。
気になる人気のヒミツを知るべく、『カイテキオリゴ』の開発担当者の筧さんに直接インタビューさせていただきました!
開発秘話や使い方なども伺ったので、便秘に悩む方はぜひチェックしてみてください。
▼フルインタビューはこちら
Q 便秘の改善には便秘薬や食事で改善などがありますが、『カイテキオリゴ』はどのように便秘にアプローチするのでしょうか?
私たちは、「腸内の環境を整えていくこと」が大事だと思っています。
『カイテキオリゴ』は腸内に棲む善玉菌(ビフィズス菌)がオリゴ糖をエサに活性化することで、続けているうちに理想的な便通になるのです!
機能性関与成分としてオリゴ糖を取り入れているサプリはたくさんありますが、「複数種類棲息する善玉菌のそれぞれに届くオリゴ糖を、バランス良く配合しているところ」が強みだと思っています。
ただ単に多くのオリゴ糖を入れているだけでは意味がないけれど、『カイテキオリゴ』の5つの組み合わせはイオス理論といってそれぞれの善玉菌がどの糖を取り入れるかを組み合わせているので、相乗効果を生み出し、一種類のオリゴ糖以上の効果を生み出せるメカニズムを可能にしたのです!
この善玉菌には効いていないというものには、別のオリゴ糖を補完しているんです!
Q カイテキオリゴは具体的にどんな人におすすめですか?
今、お通じに悩んでいる人におすすめです!
お通じにお悩みの方、身体に負担をかけずに自然な排便がしたい方、腸活が気になる方には、整えるという意味でもおすすめです。
私も便秘には悩んでいないのですが、毎日飲んでます…!私はどちらかというと便がゆるい方だったので最初はちょっとどうかなと思っていたんですが、腸内が整うのでむしろ良い方に傾いていきました。
Q おすすめな世代などは?
年代でのおすすめは特にありません。便の悩みは様々な原因で招かれるので、年代にかかわらず食生活が乱れがちな人やストレスを抱えている人にぜひ使ってほしいと思います!
Q 具体的に『カイテキオリゴ』はどういう使い方が効果的なのでしょうか?
『カイテキオリゴ』の味は、ほんのり甘さがあるくらいなので、いろんな飲み物に合わせたり食事に合わせたりできます!
個人的にはヨーグルトと合わせるといいと思います。それは乳酸菌が含まれているから。
乳酸菌は胃酸に弱いので、食事の後で胃酸が薄まっている時に一緒に飲むと生きた乳酸菌が腸まで届くと思います。
口コミや成分をもっと詳しく
サプリ選びで迷ったらとりあえずこれ!NICORIOの「Lakubi」
いろんなサプリを比較してみたけど、「結局どれがいいか分からない」という方にオススメしたいのが、NICORIOから発売される「Lakubi」です。このLakubiはネット販売のみで累計販売数1,200万袋を突破している超人気サプリ。7秒に1袋売れているので、あなたの周りにももしかしたら「Lakubi使ったことあるよ!」、という方もいるかもしれません。
「W菌活サプリ」と呼ばれるLakubiは「生きた酪酸菌」と森永乳業ブランドの「ビフィズス菌B-3」のダブルの菌が1袋に250億個配合されていて、体内環境をサポートします。ダイエットのサポート役として注目されている酪酸菌を”生きたまま”配合しているサプリはレアなんですよ。
さらに善玉菌のエサとなるオリゴ糖や、バランス調整役のサラシアエキスも配合。国内工場の管理された環境で、品質にこだわって生産されていて、機能志向食品ブランドではシェア1位(※)を獲得しています
単品通常価格が2,980円のところ、定期初回は980円で始めることができます。さらに通販でありがちな、「〇〇回の継続を約束します」といった回数の縛りもないので、始めやすく続けやすいサプリです。「ダイエットとリバウンドを繰り返している方」「体の内側から見直したい方」は是非チェックしてみてくださいね。
(※)H・Bフーズマーケティング便覧2020
もっと口コミ人気重視なら自然派研究所の「BISERA」
BISERAもLakubiと同じく体内環境をサポートするサプリ。口コミ数重視で選びたい方にはBISERAがオススメです。どちらのサプリも品質にはこだわっているので、最終的にはパッケージの好みで決める人も多いです。
腸内環境改善の機能性重視なら富士フイルムの「メタバリアEX」
腸内環境改善の機能が研究で実証され、消費者庁に届出されているサプリを選びたいなら富士フイルムの「メタバリアEX」がオススメです。腸内環境改善だけでなく、「脂肪を減らす」「食事の糖質の吸収を抑える」などの機能性もあるのも特徴です。機能性表示食品は、成分量が厳しく決められていて、必ずしも配合成分の満足度が高いわけではありませんが、品質が保証されているサプリを選びたい方に人気となっています。
【2021年春】便秘を解消する腸活サプリランキング|腸内環境を整えるスッキリサプリBEST5
苦痛な便秘をサプリでスッキリ対策|「便秘を改善する」腸活サプリを発表!
便秘で一日中痛みがおさまらない…
トイレで前かがみになって呻いてしまう
もう便秘薬を30錠飲まないと出ない…
便秘は悪化すると、日常生活に支障をきたすほどの辛いもの。
「便秘くらいで大袈裟な」と思う方も多いかもしれませんが、海外では便秘は立派な”病気”として認識されています。
便秘になると肌荒れが起きたり、お腹が重くてダイエットがなかなか進まないなんてことも…。20~50代の女性うち2人に1人も悩んでいて当事者にとっては深刻な悩みです。
そんな便秘を改善するために、テレビや雑誌で話題になっているのが腸内環境を整える「腸活」です。腸内環境が整うと、お通じが良くなり便秘が改善します。
するとお腹の苦しさやトイレの悩みから解放されるだけでなく、肌が綺麗になったり痩せやすくなるというメリットも。
- 女優の広瀬すずさん
- 人気モデルの加治ひとみさん
- 俳優の窪塚洋介さん
- 予防医学専門医の関由佳さん
『自分には腸活が合っている。』 引用:NEWSポストセブン
『今食べているものや、やっていることが5年後の自分を作ると思って腸活をやっている』 引用:深イイ話(2020年03月16日放送)
『世界中の人が腸活したら、世界はあっという間に平和になる』 引用:窪塚洋介オフィシャルブログ
『最近の研究によれば、整えることで認知症や心疾患、糖尿病からうつ病まで幅広い病気を遠ざけるとされているうえ、新型コロナをはじめとするウイルスをシャットアウトする免疫力も高まることが明らかになってきました』 引用:NEWSポストセブン
ヨーグルトは便秘に効果なし?腸活に良いのが「オリゴ糖」と厚生労働省が発表
腸活・便秘に良い食べ物として有名なのが、ヨーグルト。しかしヨーグルトを食べているのに、便秘が治らないと悩んでいる人は多いです。
実はスーパーやコンビニでよく見かける、森永のアロエヨーグルトやグリコの朝食リンゴヨーグルトは、便秘解消に効果があまりありません。
どうしてヨーグルトは便秘解消に効果がないのでしょうか?
善玉菌が多いと健康的な腸になり、悪玉菌が多いと便秘ぎみの腸になります。
また年齢と共に善玉菌が減っていくので、30代以降に便秘がひどくなったり、太りやすくなったと感じる人が多いのは、悪玉菌が多い腸になっているからです。
そのため、便秘に悩まない若く健康的な腸に戻したいなら、善玉菌を増やす腸活が必要不可欠になります。
これまでは善玉菌を増やす腸活の方法で、ヨーグルトに入っている「善玉菌(ビフィズス菌・乳酸菌)を直接食べる」ことが効果的だと言われてきました。
しかしヨーグルトに入っている「善玉菌」は、しばらくすると排出され、腸内に定着しません。 そのため、毎日善玉菌を補充し続ける必要があり、長い目で見ると効果が薄い腸活の方法なんです。
腸内の善玉菌の割合を増やす方法
健康に有用な作用をもたらす生きた善玉菌(中略)を直接摂取する方法です。食品ではヨーグルト(中略)など、ビフィズス菌や乳酸菌を含むものです。ただし、これらの菌は腸内にある程度の期間は存在しても、住み着くことはないとされています。
厚生労働省「e-ヘルスネット」
そこで今新たに厚生労働省が推奨しているのが、善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」を食べる“プレバイオティクス”の腸活です。
プレバイオティクスとは
消化・吸収されることなく大腸まで達し、腸内にもともと存在する善玉菌に、好きな炭水化物の「エサ」を優先的に与えて、数を増やそうという考えです。
厚生労働省「e-ヘルスネット」
オリゴ糖が腸に届くと、カラダ由来の善玉菌が活性化するので、ヨーグルトなどで外部の善玉菌を摂取するよりも、定着率が格段に高く、効果的な便秘解消が出来るんです。
そして便秘薬と比べて副作用もなく、善玉菌の定着度が高いオリゴ糖サプリが、便秘を改善したい人に今大人気になっています。
実際にオリゴ糖サプリを使用した人からも喜びの実感コメントが寄せられています。
オリゴ糖サプリ利用者の声
女性
- 飲んで3時間後…スルッと出てきたじゃありませんかっ!!自然にスッキリできるってとっても清々しく気持ちがいいものですね。
でもネットでサプリを探そうと思っても、ビックリするくらいたくさんのサプリが発売されていて逆に困惑してしまうという方も多いです。サプリ初心者でも安心簡単に始められる商品がないのか、気になりますよね。
そんな方は、「機能性表示食品」のサプリメントを選ぶことをおすすめします!
機能性表示食品とは
いわゆる健康食品というのは販売業者等が独自の価値観で「健康食品」として販売している食品ですが、消費者が本当の価値を判断するのは難しいのが実情です。機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。
(参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」)
正直、配合成分の効果なんてサプリ初心者には分かりません。ネットの広告でも効果の怪しい成分を配合したサプリも多いのが事実です。
そんな時はそのサプリが「機能性表示食品」であるかどうかを確認しましょう。機能性表示食品は効果が試験で証明され、消費者庁に届出されていて、一般的なサプリよりも品質が高いものが多いんです。
▲実際に手にとって項目別に採点
そして今回編集部は「便通改善」や「腸内環境を整える」機能が届出されている機能性表示食品だけを厳選して、口コミや販売実績、価格をもとに初心者でも安心して始めやすいサプリBEST5で発表します!
初回返金保証でノーリスクで始められるサプリもあるので、この機会にぜひスッキリ習慣を始めてみましょう!
腸の専門医推薦の決定版サプリ
日本初 5種類のオリゴ糖をこだわり配合で、サプリ初心者も安心の高品質
カイテキオリゴ / 北の快適工房
定期価格:30日2,578円
初回25日間全額返金保証つき(※)
- 総合
- 販売実績
- 口コミ
- 便秘改善成分
- 品質
- 価格
森永ビヒダス 大腸のキホン / 森永乳業
全成分表示
全成分表示
森永ビヒダス 大腸のキホン
ビフィズス菌末(澱粉、ビフィズス菌乾燥原末)(国内製造)、乳蛋白消化物/HPMC、アルギン酸Na、炭酸Ca、リン酸Ca、カラメル色素
機能性関与成分:ビフィズス菌BB536 150億個(2カプセルあたり)- 総合評価
[4.9/5.0]
- 内容量 :
- 60カプセル(約30日分)
- 単品通常価格:
- 3670円(税込)+送料500円
- 定期通常価格:
- 3305円(税込)送料無料
- 定期初回価格:
- 定期初回価格:980円(税込)送料無料
いますぐ公式サイトで購入ビフィズス菌で便通をスッキリ改善|森永「ビフィズス菌BB536」が腸内の悪玉菌の活動を抑制する
森永乳業はビフィズス菌、乳酸菌メーカーシェア3年連続№1(*1)の圧倒的実績と信頼があります。
この森永乳業が発売した「森永ビヒダス 大腸のキホン」は、ヨーグルト7.5食分にあたる150憶個のビフィズス菌BB536を配合(※2)した、便秘気味の方の便通改善をサポートしてくれる商品です。
ビフィズス菌は乳酸に加えて酢酸をつくります。酢酸は腸を刺激し、腸の活動を活発にしたり、悪玉菌の活動を抑制する働きがあります。だから、ビフィズス菌は乳酸だけをつくる乳酸菌以上の整腸作用が期待できるんです。
(※1)(株)富士経済「生物由来有用成分・素材市場徹底調査2019-2021」[乳酸菌・ビフィズス菌カテゴリー2017年-2018年実績/有用微生物(乳酸菌、ビフィズス菌、他)カテゴリー2019年実績]
(※2)ビヒダスプレーンヨーグルト100gあたりの最低保証菌数を元に試算さらに、乳酸菌は自然界に広く存在しますが、自然界に存在しないビフィズス菌は普段の食事では取ることができません。だから「森永ビヒダス 大腸のキホン」でビフィズス菌を効率的に摂取してこそ腸内環境を整えて便通改善ができるんです。
また、ビフィズス菌BB536は便通を改善してくれるだけでなく、花粉・ホコリ・ハウスダストによる鼻の不快感も軽減してくれます(※3)。
(※3)【機能性関与成分ビフィズス菌BB536の効果】 ビフィズス菌BB536摂 取群 (22名)対照群(17名) 出典:加藤ら、薬理と治療、2020 対象:日 常的に鼻に不快感を有しているが抗アレルギー薬を常用はしていない男 女摂取期間:8週間 *P0.05 vs 対照群 研究レビュー採用論文のデー タから抜粋
通常価格は3670円(税込)と少しお高めですが、定期購入の場合、1世帯1袋限りで初回が980円(税込)、2回目以降が3305円(税込)ととてもお得になっています。定期コーズはずっと送料無料で、変更お休みも可能です。
口コミや成分をもっと詳しくみやびの植物発酵100 / みやび
いますぐ公式サイトで購入便通改善の効果が証明された機能性酵素サプリ|熊本県産の有機野菜を2年熟成した本物の酵素を凝縮
みやびの植物発酵100は、累計販売数210万個を突破した酵素サプリで、数ある酵素サプリの中でも「便通を改善する」機能が実際に証明された、数少ない商品です。
機能性も酵素の質もこだわり抜いた酵素サプリで、実際に飲んだ人の口コミでも高評価を得ています。
40代 / 女性
- 飲む前と比べて、毎日明るく過ごせているのでとても感謝しています。
30代 / 女性
- まだ飲み始めて1ヶ月程度なのですが、毎朝スッキリで、朝から今日も頑張ろうと思います。
酵素は熱に弱く、熱を加えない製法が大切です。みやびの植物発酵100は、有機野菜を中心としたこだわりの100種類の素材を、2年間熱を加えず自然発酵させた酵素を配合しています。熱を加えない自然発酵の酵素は、効率的に体内へ吸収され、たっぷりと酵素を摂取できるんです。
さらに酵素を活性化させるローヤルゼリー、代謝酵素の性能を最大限に引き出す亜鉛と銅も配合し、酵素の吸収力をアップさせます。
また、酵素だけではなく、善玉菌の「乳酸菌」「ビフィズス菌」や、善玉菌のエサとなる「食物繊維」「オリゴ糖」も配合していて、さらに美容と健康をサポートします。
便通改善に必要な成分と、さらにサポート成分も凝縮されていて、通常価格は2,006円と相場よりかなりお得に続けられる優秀な酵素サプリです。
さらに初回は1,805円(送料無料)でお得に始めることもできます。もちろん、定期便に期間や回数の制限はありません。いつでも休止や解約ができるので、気軽に定期便を利用できます。毎日続けやすい価格で、便通改善を目指したい人は、試してみてください。
口コミや成分をもっと詳しくビオリーナ / 株式会社リフレ
全成分表示全成分表示
ビオリーナ
澱粉分解物(国内製造)、有胞子性乳酸菌末(乳糖、有胞子性乳酸菌)、殺菌乳酸菌混合末、イソマルトオリゴ糖、イヌリン(水溶性食物繊維)、サイリウムハスク末、ザクロ花抽出物、フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、白桃花抽出物(ももを含む)、酪酸菌末(大豆を含む)/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、ビタミンD- 総合評価
[4.6/5.0]
- 内容量 :
- 31粒(31日分)
- 単品通常価格:
- 3,678円(送料220円)
- 定期通常価格:
- 2,980円(送料220円)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入30代女性
- 長年悩んできたガンコな便通の悩みが、スルッと改善しました。
40代女性
- とても調子が良く、自然とスッキリできるようになりました。
100億個の乳酸菌で排便回数が1.4倍に改善|満足度84.6%の便通改善サポートを証明されたサプリ
ビオリーナは、モニター満足度84.6%と便通を改善したい人に人気のサプリです。
様々な乳酸菌配合サプリがありますが、ビオリーナは、新しいタイプの乳酸菌「有胞子性乳酸菌」を配合しています。有胞子性乳酸菌は、酸や熱などに強く、腸まで届きやすい乳酸菌です。
有胞子性乳酸菌は体内で増殖し、腸内を善玉菌が生きやすい環境に整えてくれます。善玉菌に有利な腸内になることで、便通を改善し、スッキリを実感できるんです。有胞子性乳酸菌は、便通を改善する機能を証明されているため、ビオリーナは機能性表示食品として届け出ています。
通常価格3,678円のところ、定期コース初回価格は980円の73%オフとお得な価格です。定期コースに回数制限はなく、いつでも解約できる使いやすさで、2回目以降は2,980円と安く購入できます。自然にスッキリを実感したい人にぜひおすすめしたいサプリです。
口コミや成分をもっと詳しく快糖茶+ / MBHオンライン
いますぐ公式サイトで購入楽天ランキング3冠達成|自然由来の成分で血糖値・中性脂肪・腸内環境にアプローチ
楽天ランキングの3部門でNo.1*を獲得し、ananなどの人気雑誌でも取り上げられた「食後の血糖値・中性脂肪の上昇を抑える」「お腹の調子を整える」機能性表示食品のお茶です。(届出番号E483)
機能性関与成分として配合されているトウモロコシ由来の食物繊維「難消化性デキストリン」は、糖や脂肪の吸収を抑える働きが報告されている成分で、気になる血糖値と中性脂肪にWでアプローチしてくれます。
快糖茶プラスは普段のお茶代わりとして気軽に飲めて続けやすいのが特徴で、「血糖値や中性脂肪は気になるけど、運動も食事制限も苦手…。」という30〜50代の男女から注目を集めています。
通常価格は30日分7,980円(送料200円)ですが、初回限定で送料無料の14日分1,000円で購入することができます。定期価格も37%OFFの4,980円(送料200円)で続けることができ、3回継続で快調茶30日分、5回継続で脂肪を減らす機能性サプリ「オサエルEX」14日分が無料でついてきます。
*2018年11月29日 リアルタイムランキングより
口コミや成分をもっと詳しく整える乳酸菌 / 健康家族
- 総合評価
[4.2/5.0]
- 内容量 :
- 31粒(31日分)
- 単品通常価格:
- 3,024円(送料110円)
- 定期通常価格:
- 2,721円(送料110円)
- 定期初回価格:
- 2,721円
(送料110円)
- 定期初回価格: 2,721円(送料110円)
酸に強いWの善玉菌×酸に強い植物性カプセル採用の便通改善サプリ|一般的な善玉菌よりも酸に強いから生きたまま腸へ届く
創業40周年を迎える健康食品のパイオニア「健康家族」が手掛けた、2種類の善玉菌で便通の改善と腸内環境の改善を後押してくれる機能性サプリ(届出番号:F256)です。
整える乳酸菌の1粒あたりに1億個含まれている有胞子性乳酸菌を使った2週間の臨床試験では、排便の回数が増えただけではなく、便の形や色の改善・排便時の不快感の減少・便のニオイを減少させる機能が報告されています。
もう1つのビフィズス菌は1粒あたりに10億個も含まれていて、腸で悪さをする悪玉菌が増えるのをブロックしながら、腸内環境をサポートしてくれます。
一般的な善玉菌は酸に弱く腸に届く前に力尽きてしまいますが、このサプリは酸に強い善玉菌を厳選していて、さらに酸に強い植物性のハードカプセルで包んでいます。
この工夫で生きたまま善玉菌が体内に届くので、腸に嬉しい成分をしっかり届けて気になる便通の悩みに対策をしていきたい人におすすめです。
さらに、整える乳酸菌には善玉菌の栄養になるオリゴ糖も含まれていて、善玉菌をとりつつそのサポート成分も同時にとれる腸の健康に嬉しいサプリです。
通常価格は3,024円(送料110円)ですが、定期便なら10%OFFの2,721円(送料110円)で購入できます。定期便は継続縛りがなく気軽に始められるので、少しでもお得に購入したい人は定期便がおすすめです。
口コミや成分をもっと詳しくビフィリゴ10000+ / EC STUDIO
全成分表示全成分表示
ビフィリゴ10000+
乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)、イヌリン(食物繊維)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、ビフィズス菌末(デンプン、ビフィズス菌乾燥原末)、デンプン / ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素、(一部に乳成分を含む)
機能性関与成分:ビフィズス菌BB536 50億個- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 60粒(約30日分)
- 単品通常価格:
- 6,480円(送料660円)
- 定期通常価格:
- 5,280円(送料330円)
- 定期初回価格:
- 1,069円
(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入管理栄養士
WEBライター
相田すみ子- ビフィズス菌が50億個配合され、さらに2粒あたり1兆個もの乳酸菌とエサになるオリゴ糖も含まれています。圧倒的な菌数が、乱れた腸内環境に効果的にアプローチします。
脅威のビフィズス菌50億個|オリゴ糖もたっぷり配合したお通じサプリ
「腸内環境を良好にし便通を改善する」として、消費者庁に届出された機能性表示食品です。(届出番号C439)
1日あたり50億個配合されている「ビフィズス菌BB536」は、便通を改善する機能性関与成分です。臨床試験では、ビフィズス菌BB536を2週間摂り続けることで、腸内のビフィズス菌が増加し排便回数が増えたという結果がでています。
通常価格は6,480円ですが、定期コースなら初回限定1,069円、2回目以降も通常の20%OFFで購入可能です。
定期コースをご契約でプレゼントや継続ボーナスもあるので、ぜひお得な定期コースをお試しください。
口コミや成分をもっと詳しくメタバリアEX / 富士フイルム
全成分表示
全成分表示
メタバリアEX
難消化性デキストリン(食物繊維)、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン
機能性関与成分:サラシノール、難消化性デキストリン(食物繊維)、エピガロカテキンガレート、モノグルコシルルチン- 総合評価
[1.0/5.0]
- ≪7170人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 240粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 4,935円(送料220円)
- 定期通常価格:
- 4,441円(送料330円)
- 定期初回価格:
- 14日540円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入30代/女性
- 2週間に1度のペースで『お休み』の日があり、甘い物やハンバーガーを食べます。そんな時に飲用してます!!また数ヶ月に1度の仕事・友人とお酒食事に行く時も持って行きます。
40代/女性
- 調子が悪くなっていたので、ヤバイと思い飲み始めました。来年の健康診断でどうなっているのか楽しみです。とりあえずまだ1ヶ月なので、1年は続ける事にします。
管理栄養士
柏木 優さん- 3つの機能性について届出された機能性表示食品で有り、ご飯や麺類などの糖質が多く含まれる食品が好きな方、そういった食事が多い方におすすめです。
30代から増える悩みにはこのサプリ|腸内環境・脂肪・糖質にトリプルアプローチ
85年以上の歴史を持つ富士フイルムが送るメタバリアシリーズの看板商品で、累計販売数が1000万個を突破した人気サプリです。サラシア商品売上メーカーNo.1(※1)も獲得しています。
富士フイルムは機能性化粧品の「ASTALIFT(アスタリフト)」でも有名で、その技術力がこのメタバリアEXにも活かされ、「糖質の吸収を抑える」「脂肪を減らす」「腸内環境を改善する」の3つ機能性が消費者庁に届出された日本初のサプリメントとしても有名です。(届出表示番号:D272)
(※)関ら:薬理と治療,45(6)より。実感には個人差があり、効果を保証するものでは有りません。
サラシア由来のサラシノールをはじめとする4つの機能性関与成分によってお腹の脂肪・体重を減らす(※2)機能が報告されています。
さらに、大腸のビフィズス菌を増やして腸内環境を改善する(※3)機能、糖質の吸収を抑え血糖値の上昇を抑える機能もあり、健康の悩みが多い世代のお守り商品となっています。
単品通常価格は30日4,935円ですが、定期初回限定で約14日分が540円で試すことができます。定期価格も10%OFFで続けられ、定期回数の縛りもないので、はじめやすく続けやすい脂肪・糖質・腸内環境対策サプリです。
体の悩みが増えて複雑になってくる30代からの人生。メタバリアEXが気になる方は是非お試しください。
機能性も分かりやすいし、知っているメーカーっていうのは嬉しい
吉村さん「真面目感のあるパッケージっていう印象です(笑) 機能性もパッケージにしっかり表示されているし、店頭に並んでいても分かりやすそう。富士フイルムっていう私でも知っているメーカーっていうのは嬉しいかも。それだけで期待できるっていう人も多そうですね。」
健康を気にし始める30代後半からの生活習慣にぴったりかも
入江さん「おお、小さい粒ですね。匂いは、、そんなにしませんね。1日8粒で、粒が小さいとはいえ気休めで飲むにはちょっと多いかも(笑) でも機能はしっかりあるみたいだし、体の健康を気にし始める30代後半から40代の方が生活習慣に取り入れるのはいいかもしれないです。」
(※)レビューは全て個人の感想です。
口コミや成分をもっと詳しく乳酸菌革命プレミアム / 健康いきいき倶楽部
いますぐ公式サイトで購入45歳女性
- 20年以上悩んでいたのが嘘みたいにスッキリです。『乳酸菌革命』は私の救世主です。
39歳男性
- 仕事で緊張するとすぐトイレに行きたくなっていたんですが、もう大丈夫です!
乳酸菌革命プレミアムは、ananやPoco’ce、FYTTEといった人気女性誌やダイエット情報誌で取り上げられた実績を持つ、便通改善の機能性表示食品です。(届出番号:E346)3大乳酸菌としてお馴染みのビフィズス菌・ガセリ菌・ラブレ菌を筆頭に、全16種類の乳酸菌を計1,000億個も配合しています。
1日の目安量である2粒でヨーグルト約10個分もの乳酸菌が摂れるので、種類豊富で多量な乳酸菌を摂取したいと考えている人におすすめです。機能性関与成分であるビフィズス菌BB536に至っては便通を改善する効果が報告されていることから、腸内環境が気になる人にもピッタリ。
定期購入なら31日分(62粒)が、通常価格より562円もお得な3,758円で購入できます。さらに下の公式サイトボタンからの購入の場合、定期購入初回が半額の2,160円で購入いただけます。
口コミや成分をもっと詳しくおなか想いのビフィズス菌 / green house
- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 90粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 3,240円(送料430円)
- 定期通常価格:
- 3,240円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 980円
(送料無料)
- 定期初回価格: 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入気になる便の匂いも改善するエチケットサプリ|乳酸菌もオリゴ糖も配合でガッチリケア
「おなか想いのビフィズス菌」には、腸内環境を良好にし便通が改善されること(排便回数を増やす)ことが報告されている機能性関与成分のビフィズス菌BB536を20億個も配合しています。
さらに他の便秘改善サプリとは異なり、「便の匂いが減少」する機能も確認済み。
他にも2大サポート成分と言われているLAC-343乳酸菌(ガセリ菌)&ミルクオリゴ糖も配合されているので、生きたまま体内に届き体内環境を整えてくれる効果が期待できます。
おなか想いのビフィズス菌は通常価格3240円ですが、定期初回限定でお試し使い切り1ヶ月分は2,940円、定期コースは約70%OFFの980円から始めることができ、お試しか定期コースか選べるのが魅力です。
定期コースだと送料無料、いつでも解約OKなのでこの機会に是非お試しください。
口コミや成分をもっと詳しくラクフィット / サントリー
全成分表示
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ラクフィット
澱粉(国内製造)、乳酸菌、ビフィズス菌(乳成分を含む)/HPMC、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素 ※原材料の一部に乳成分を含む。
機能性関与成分:乳酸菌S-PT84/100億個、ビフィズス菌BB536/20億個- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 30粒(30日分)
- 単品通常価格:
- 5,400円(送料無料)
- 定期通常価格:
- 4,860円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入54歳/女性
- スッキリ感が得られるので、母にも勧めて2人で飲んでいます。おなか周りにも変化が出てきた気がして、このまま続けたいです。
57歳/男性
- 飲み続けて4ヶ月。ラクフィットのおかげか、いつも通り食べてもおなか周りが気にならなくなりました!
比較Navi
編集部- 「脂肪を減らす」と「便秘改善」のW機能のサプリです。加齢によりおなかの脂肪が気になる人におすすめです。
乳酸菌とビフィズス菌のW配合で脂肪も腸内環境もサポート|悩める40代からの決定版サプリ
ラクフィットは、累計販売本数100億本を超える伊右衛門などが人気な大手メーカー・サントリーが手がけるサプリです。乳酸菌S-PT84、ビフィズス菌BB536と2つの成分を配合した機能性表示食品となっています。(届出番号D501)
乳酸菌S-PT84は、脂肪の吸収を抑え、お腹の脂肪を減らす効果を期待できます。ビフィズス菌BB536は、善玉菌の活動を助け、腸内フローラを整えるため、お腹の調子を整える成分です。
単品価格5,400円ですが、定期お届けコース申し込むと毎回10%オフの4,860円とお得です。サントリーウエルネスオンラインで初めて購入する人の80%が定期購入を選んでいます。(※2015年にお電話で初めてご購入いただいたお客様対象[当社調べ])
「ポッコリお腹が気になる人」「溜まりやすいお腹の人」は、ぜひ下の公式ボタンから試してみてください。
口コミや成分をもっと詳しく善玉菌のチカラ / フジッコ
全成分表示
全成分表示
善玉菌のチカラ
乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン/貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル、(一部に大豆・ゼラチンを含む)
機能性関与成分:クレモリス菌FC株(L.lactis.subsp.cremoris FC)1,000万個(生菌として)- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 31粒(1ヶ月分)
- 単品通常価格:
- 2,550円(送料410円)
- 定期通常価格:
- 2,350円(送料410円)
- 定期初回価格:
- 1,550円
(送料無料)
※送料無料
いますぐ公式サイトで購入ご愛用歴約2年8ヶ月
- 「善玉菌のチカラ」を飲み始めてからは少しずつお通じのある日が増え、今ではスッキリしています。お通じのことで悩むことがほとんどなくなり、気分も明るく快適です。
ご愛用歴約3年2カ月
- 最初はなかなか期待通りにはいかず、一度は飲むのをやめていた時期がありましたが、やめた途端、以前のようにお通じに悩むようになりました。
やはり続けることが大切だ、と実感しています。
比較Navi
編集部- お通じ改善機能が届出されている、大手食品メーカー「フジッコ」の機能性表示食品で、独自の乳酸菌によって、排便回数が増えた結果が報告されています。シリーズ累計販売数600万袋突破の人気サプリです。
続けやすい価格でお通じケア|大手食品メーカーフジッコの技術が光るコスパ乳酸菌
大手食品メーカーのフジッコから発売され、シリーズ累計600万袋を突破、「お通じを改善」する効果が消費者庁に届出された機能性表示食品です。フジッコ独自の乳酸菌「クレモリス菌FC株」を、独自技術でカプセルに閉じ込めて乳酸菌を生きたまま大腸に届けます。
生きた乳酸菌・海藻由来の食物繊維・日本人に不足しがちなカルシウムで年齢と共に減少する善玉菌を増やし、お通じ改善を目指すことができます。
初回は39%OFFの1,550円でお腹のケアをはじめることができます。また、定期コースには四季折々の花絵カードなどの特典もついてきます。
購入回数の縛りはなく、いつでも休みや変更ができるので、定期コースがオススメです。
口コミや成分をもっと詳しくラクトフェリンS / サンスター
- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 180粒(30日分)
- 単品通常価格:
- 6,318円(送料300円)
- 定期通常価格:
- 5,686円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 4,422円
(送料無料)
- 定期初回価格: 4,422円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入50代/男性
- 便がスムーズに出るようになりました。
40代/女性
- このサプリを飲んでから、前日の疲れが残りません。
比較Navi編集部
- ラクトフェリンは、乳酸菌のように良い菌を送り込むための成分ではなく、食物繊維のように善玉菌の餌となる成分でもありません。腸そのものに働きかける第3のアプローチ法として、専門家から注目を集めています。
硬い便と目覚めの悪い朝にWで作用|胃酸対策もされた機能性表示食品
コロコロした硬い便とスッキリしない寝起きにWで働いてくれる、機能性表示食品(届出番号:D99)です。創業80周年を迎えた大手企業のサンスターから販売されたサプリで、機能性関与成分のラクトフェリンが配合されています。
ラクトフェリンは搾りたての牛乳や母乳にたくさん含まれていて、腸の働きが元気になるようサポートしてくれる成分です。
腸が元気になることで、硬めの便をなめらかにする機能と、脳の働きを後押しして目覚めの悪い朝をスッキリさせる機能の両方が期待できます。
硬めの便とスッキリしない目覚めを同時にアプローチしてくれる機能性表示食品は、ラクトフェリンSが日本初です。
腸と脳はあまり結びつきがないように感じるかもしれませんが、脳が緊張やストレスを感じてお腹の調子が悪くなることからも分かる通り、お互いに影響を及ぼし合うほど深い関係なのです。
そんな腸にも脳にも嬉しいラクトフェリンですが、残念ながら胃酸に弱く、食品から取り込むのが難しい成分です。そこでサンスターは、酸に強い大豆由来の膜でサプリをコーティングして、有効成分を胃酸から守っています。
コーティングのおかげで、ラクトフェリンがしっかりと腸に届いて働いていることが確認されています。そのため、普通のサプリと比べてより成分の作用が期待しやすいです。
この特長から、硬めの便やスッキリしない寝起きにお悩みの人はもちろん、成分の働きが見込めるサプリをお探しの人にもおすすめです。
通常価格は6,318円+送料300円ですが、定期便なら初回限定価格として30%OFFの4,422円(送料無料)で購入できます。2回目以降は10%OFFの5,686円で継続可能です。継続縛りはなく気軽に始められるので、ぜひ検討してみてくださいね。
口コミや成分をもっと詳しく漢生爽楽防風通聖散 / 漢方生薬研究所
- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 2箱60包(30日分)
- 単品通常価格:
- 10,199円(宅配便540円 / ポスト投函便220円)
- 定期通常価格:
- 8,800円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 3,278円(送料無料)
- 定期初回価格: 3,218円(送料無料)
- 毎月お運びコース 漢生爽楽読本がついてくる
いますぐ公式サイトで購入50代男性
- 高血圧が悩みで、食事制限などは行なっていましたが、続かず。我慢せずに続けられるなんてこんな嬉しいことはありません。これからに非常に期待しています!
40代男性
- 体のことを考えないといけないなと思っている時に防風通聖散に出会いました。1日2回飲むだけなら無理なく続けることが出来そうです。
EGタイトLightなどライフスタイルに漢方を取り入れる商品を手がける漢方生薬研究所が提供する漢生爽楽防風通聖散は、高血圧の原因にアプローチすることから、第二類医薬品に指定されています。
漢生爽楽防風通聖散は、18種類の生薬を配合し、新陳代謝をアップさせることで、脂肪の分解や燃焼をする力を高める効果を期待できる漢方です。内臓脂肪を減らし、肥満解消をサポートするため、肥満による高血圧に効果を発揮します。
1ヶ月分の2箱(30包)が毎月お運びコースに申し込みで初回に限り69%オフの3,278円で購入可能です。毎月お運びコースなら、2回目以降はずっと14%オフの8,800円と続けやすい価格となっています。
毎月お運びコースは、回数の縛りがなく、いつでも休むことも辞めることもできるため、本当に飲み続けられるか不安な人でも利用しやすいです。漢生爽楽防風通聖散なら、1日2包でストレス無く高血圧対策ができます。
口コミや成分をもっと詳しくあじかん 焙煎ごぼう茶 / あじかん
- 総合評価
[1.0/5.0]
- 内容量 :
- 2.0g×30包
- 単品通常価格:
- 3,702円(送料408円)
- 定期通常価格:
- 3,331円(送料220円)
- 定期初回価格:
- 7日600円
(送料無料)
- 初回価格: 7日600円(送料無料)
※定期回数縛り無し
40代女性
- 愛飲しています。今日も”野菜を食べた”っていう安心感もあります。また、お茶を飲んで食物繊維とポリフェノールも摂れるっていうのがお得だと思います。
50代女性
- 他のごぼう茶も試しましたが、「焙煎ごぼう茶」が特に気に入り、もう60回近く届けてもらっています。ずっと健康であり続けるために、ごぼう茶とウォーキングは欠かせません。
あじかん 焙煎ごぼう茶は、64歳とは思えないほど若々しい南雲先生監修の愛飲者100万人突破の、お通じを改善する機能を認められた機能性表示食品です。
お通じを改善する成分である水溶性食物繊維イヌリンとポリフェノールの1種であるクロロゲン酸を新鮮なごぼうから抽出し、配合しています。さらに、ごぼうの栄養がたっぷり含まれた皮を活かすために、あじかん独自の焙煎方法で製造しているんです。
7包入りのお試しサイズが通常価格900円(税込)のところ、初回限定価格600円(税込)の送料無料で購入できます。30包入りなら、定期コースの申し込みで通常3,702円(税込)のところ、クレジットカード払いの場合、初回限定で2,331円(税込)と送料110円と試しやすい価格です。
いますぐ公式サイトで購入比較Navi編集部
8年連続ごぼう茶売上No.1で、累計販売数340万袋突破したスッキリ茶です。ごぼう茶として便秘改善機能が認められた商品は日本で初。お茶で手軽に腸内改善習慣を続けたい方にオススメです。
(※)具体的な効果を保証するものではありません。
口コミや成分をもっと詳しく生漢煎 防風通聖散 / JFRONTIER
- 総合評価
[1.0/5.0]
- ≪1530人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 90包(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 8,580円(送料770円)
- 定期通常価格:
- 6,490円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 4,290円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入35歳/塩崎沙和さん
- 代謝を高めて余分な脂肪を燃焼する働きや、便秘改善の効果もあるということで、何かと溜め込みがちな私向けの漢方のような気がします。生活の見直しも行いつつ、体を改善していきたいです。
49歳/野島菜々子さん
- どうしても年齢とともに巡りは悪くなってくると思うので、それを生薬の力でしっかりサポートできればいいな、と期待しています。体に負担をかけたくないので、生薬に期待したいと思います。
管理栄養士
YUKIさん- 生薬の中でも「甘草」は古くから漢方で使われており、含まれるグラブリジンが体脂肪の増加を防ぐと言われています。研究では1日900mg程で十分な効果を発揮しており、2,000mg配合のサプリは高濃度です。
本格漢方の力で脂肪対策デビュー|18種類の生薬のチカラで巡るカラダに
累計販売数は30万箱を突破した、18種類の生薬による余分なお腹の脂肪を分解・燃焼・排出促進の効能がある漢方です。「しょうかんせん ぼうふうつうしょうさん」と読みます。厳密にはサプリメントではなく、効能効果が認められた満量処方のお薬です(医薬品許可番号:野保第0044号)。TVや雑誌などでも取り上げられ、40代50代を中心に幅広い年代に人気となっています。
18種類の原生薬を最大量使用し、代謝を高めて脂肪対策になるだけではなく、「便通を促す」「利尿を促す」「むくみを解消」などの効能があります。
医薬品で品質にこだわっている商品である分、単品価格は一箱8,580円(送料770円)、初回価格は4,290円(送料無料)です。気軽に試してみたい、というより本格的な漢方を始めたいという方に試していただきたい脂肪・便通対策サプリです。
定期購入でも6,490円と、一見高額な印象がありますが、同価格帯では2分の1処方の商品が多く、満量処方としては手軽な価格です。
また、定期購読をお申込みで「大人のダイエットメソッド」プレゼントも行っています。
口コミや成分をもっと詳しくEGタイトLight / 漢方生薬研究所
41歳女性
- 食事には気を使っているけどどんどんお腹に脂肪がたまりやすくなって悩んでいたところ、EGタイトLightを見つけました!このサプリで悩みのない生活が送れるように期待しています!
39歳女性
- どうしても顆粒タイプが苦手で、諦めていたのですが、EGタイトLightならタブレットタイプで、簡単に飲めました!香り味もほとんどなく、粒も小さかったのでとてもよかったです!
肥満症の効果や効能を認められた「防風通聖散」を飲みやすくサプリ化した第2類医薬品です。(許可番号:第9293008)
18種類の生薬の力で体に溜まった老廃物を分解、排出して、燃焼効率を高め、全身のすっきり感をサポートします。
漢方生薬研究所と医薬品メーカーが共同で開発していて、専任スタッフからスリムボディへのアドバイスも受けられるEGタイトlightは、本格的に脂肪の解消したい40代女性におすすめです
薄いピンクの色味はおしゃれで柔らかいイメージ。若い女性にもぴったりで抵抗がない
「薄いピンクのパッケージは色味的にもおしゃれですね。柔らかいイメージで、20代とか若い世代にもぴったりかも。可愛らしいサプリって感じで、抵抗を感じさせないパッケージだと思います。」
漢方の匂いはなくフルーツのような甘い香り
「漢方っぽさはなく、果物のような甘い香りがするから漢方が苦手な人でも抵抗なく飲めそうです。それに、漢方だけどタブレットだから手が出しやすいと思います!粉末の漢方だとどうしても香りや味が強いけど、EGタイトLightはいい意味で漢方っぽさがないから、漢方初心者でも手軽に続けられると思います。」
(※)レビューは全て個人の感想です。
いますぐ公式サイトで購入管理栄養士
YUKIさん防風通聖散は18種類の生薬からなる漢方薬を指します。中でも「甘草」は古くから漢方の世界で使われており、体脂肪の増加を防ぐと言われています。漢方を初めて服用される方は、こちらの商品からスタートすると良いでしょう。
(※)具体的な効果を保証するものではありません。
口コミや成分をもっと詳しくヘルスエイド®️ビフィーナEX / 森下仁丹
いますぐ公式サイトで購入乳酸菌健康食品部門で21年連続シェアNo.1!(※出典:富士経済「H・Bフーズマーケティング便覧1998~2018」機能志向食品編整腸効果乳酸菌メーカーシェア(1996~2016年実績)ビフィーナRシリーズ全体での売り上げ(旧商品も含む))
医薬品メーカー森下仁丹が製造する機能性表示食品で、胃酸に弱いとされるビフィズス菌(ロンガム種BB536)100億個を90%腸まで届けて、腸内細菌の生態系『腸内フローラ』を良好にすることが報告されています。
さらに「ガセリ菌」や「オリゴ糖」も配合で、便通を改善する機能があることも報告されています。
乳酸菌だけのサプリとは違う、生きたままビフィズス菌(ロンガム種BB536)が届くビフィーナシリーズの効果をお試しください!
口コミや成分をもっと詳しく内脂サポート / FANCL
いますぐ公式サイトで購入健康食品や化粧品で人気のある、FANCL(ファンケル)ブランドの商品です。100億個のビフィズス菌BB536・50億個のビフィズス菌B-3や、グルコサミンなど、腸内環境をサポートしてくれる成分が配合されています。
腸内環境を良好にし、体重・体脂肪を減らすことで、高めのBMI(25~30)を改善する機能性表示食品です。
はじめての方限定で、14日分モニターが980円でお試しいただけます。
口コミや成分をもっと詳しく
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総合 | 92pt | 87pt | 86pt | 75pt | 71pt |
ジャンル | オリゴ糖サプリ (善玉菌のエサ) | 乳酸菌配合酵素サプリ (善玉菌 + 善玉菌のエサ) | 乳酸菌サプリ (善玉菌のエサ) | 難消化性デキストリン(食物繊維)配合のお茶 (善玉菌のエサ) | 乳酸菌サプリ (善玉菌のエサ) |
一言PR | リピート率98.75%達成 日本一売れているオリゴ糖サプリの決定版 | "ナノ型"乳酸菌が内側からサポート 便通改善の酵素サプリ | 満足度84.6%達成 100億個の乳酸菌で便通改善 | お茶で腸内環境を改善したい方にはこれ | 乳酸菌1億個、ビフィズス菌10億個の生菌サプリ |
口コミ評価 | ・毎日出るなんて夢みたいです ・今も毎日お世話になっております | ・毎日明るく過ごせている ・お財布に優しい価格で嬉しい | ・便通の悩みがスルッと改善 | ・飲むたびにお腹スッキリ | ・翌日からしっかりした排便になりびっくり |
お通じ改善成分 | ≪5種類のオリゴ糖を独自配合≫ ラフィノース ラクチュロース フラクトオリゴ糖 イソマルトオリゴ糖 α-シクロデキストリン | 植物性ナノ型乳酸菌 | 100億個の乳酸菌 | 難消化性デキストリン (食物繊維) | 1億個の乳酸菌、10億個のビフィズス菌 |
販売実績 | 過去60万人が愛用 モンドセレクション8年連続金賞 | 累計販売数 210万袋突破 | 無し | 累計700万食突破 | 無し |
品質 | 健康管理士による専門的なサポート GMP認定工場で製造 | 酵素は有機野菜を使用 GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 |
定期価格 | 30日2,578円 +送料199円 (1日93円) | 30日1,805円 +送料330円~660円 (1日71~82円) | 30日2,980円 +送料220円 (1日107円) | 30日4,980円 +送料200円 (1日173円) | 30日2,721円 +送料110円 (1日94円) |
初回価格 | 無し 初回25日間全額返金保証つき(※) | 無し | 30日980円 (送料無料) (1日33円) | 14日1,000円 (送料無料) (1日71円) | 30日1,080円 +送料110円 (1日40円) |
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