【コレステロール】を下げるサプリBEST3｜健康診断のLDLコレステロールや動脈硬化が気になる方に

2億本売れた人気商品も登場｜【2020年】コレステロールを下げるサプリの人気が急上昇

「コレステロールを下げたいけど、結果が出ない…」
「医師からコレステロールという言葉を聞くのが怖い！」
「手軽に続けられるコレステロール対策ってないの？」

中高年/更年期世代になると、コレステロールの悩みはどんどん大きくなってきます。「動脈硬化」や「心筋梗塞」のリスクもチラついて、健康診断に行くのもちょっと怖いという声も多いです。

食事習慣や運動習慣から改善すればいいとはわかりつつ、会食も多いし、仕事もまだまだ忙しくてなかなか運動する時間も作れないというのが現実です。

最近は在宅が多くなった影響で、付き合いの食事が減った方も多いと思いますが、コレステロールを意識した食事を自分で作るのも、それはそれで骨が折れますよね。

そんな方におすすめしたいのが、「コレステロールを下げる」機能性表示食品や特定保健用食品のサプリメントです。

サプリメントでコレステロール対策をする嬉しいポイントは3つです。

コレステロール値が高いまま放置しておくと、心筋梗塞や脳梗塞を発症し、手術の費用に40万円~60万円かかってしまい、何よりも大切な身体に大きなダメージを負ってしまいます。簡単・お手頃に始められることからコレステロール対策は始めましょう。

実はコレステロールを下げる商品は最近まで多くありませんでした。

しかし2020年に「コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」を大正製薬が発売して以降、コレステロールサプリに注目が一気に集まり、中高年/更年期世代の方からの人気がグッと高まって、メーカーの商品開発も進んでいるんです。

今人気が急上昇しているコレステロールを下げる商品から、売れ筋の15商品を編集部が徹底比較してBEST3を発表します！口コミや価格を比較しやすい比較表付きなので、気になる商品はぜひ初回価格で試してみてくださいね。

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商品名	コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル	緑でサラナ	リコピン コレステファイン
メーカー
総合評価	4.9	4.8	4.6
一言PR	大正製薬品質のW対策サプリ	コレステロールを下げるトクホが遂に登場	お手軽で高品質なコレステロール対策
口コミ 満足度	- (リニューアル間もないため口コミなし)	・今ではコレステロール値に満足 ・飽きっぽい私でも続けられる味と量	・1日1粒で続けやすい ・カゴメさんの商品なので安心
コレステロール対策成分	S リコピン (27.8mg)	A+ アミノ酸「SMCS」	A リコピン (15mg)
こんな方にオススメ	・健康診断の数値が気になる方 ・中性脂肪も対策したい方	・トクホで選びたい方 ・ドリンクで続けたい方	・1日1粒(目安)で手軽に続けたい方 ・価格を抑えて続けたい方
その他 配合 成分	S DHA・EPA (中性脂肪を下げる)	A 食物繊維 カリウム ビタミンKなど	(特に記載なし)
販売 実績	- (リニューアル間もないため実績なし)	S 累計販売数 2億本突破	- (非公表)
品質	S 大正製薬が医薬品分野で培ったこだわり品質	A+ 健康を応援する 4つの無添加 トクホの品質	A+ 畑から製品までのカゴメ独自の安全管理
価格満足度	S	A	S
定期価格 (税込)	30日4,082円 (1日約136円)	30日5,832円 (1日約194円)	31日3,672円 (1日約118円)
初回価格 (税込)	30日1,058円 (1日約35円)	無し	31日1,080円 (1日約35円)
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

【そもそも】コレステロールって何？｜善玉（HDL）と悪玉（LDL）の違いも徹底解説

コレステロールは脂肪や炭水化物を材料として肝臓で合成されます。

その後、血液を通って体内に運ばれ、「胆汁酸」や「細胞膜」の材料となり、ヒトの免疫力を上げる働きがあります。

コレステロールは「善玉（HDL）」と「悪玉（LDL）」に分けられます。

善玉コレステロールは体内に運ばれたコレステロールのうち、余ったものを肝臓に持って帰る働きがありますが、悪玉コレステロールは運んだコレステロールをそのまま血液中に放置してしまいます。

この血液中に残った悪玉（LDL）コレステロールは血管の壁に潜り込むしかなく、その値が180mg/dLを超えると、動脈硬化などのリスクが高まります。

悪玉（LDL）コレステロール値が上がることによるリスク【動脈硬化】

悪玉コレステロール値が高い状態を放置しておくと、動脈硬化を引き起こします。さらに動脈硬化は自覚症状が少ないため、放置しておくと脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こす原因となります。

動脈硬化の症状

・脳血管障害 (脳梗塞，脳出血など) 
・心血管障害 (狭心症や心筋梗塞など)

コレステロールを対策するにはどうすればいい？

基本的には普通の食事・運動・禁煙を心がけましょう。

その上で大事なのは「善玉コレステロールを増やして」「悪玉コレステロールを減らす」ことです。無理に食事制限をしてしまうと善玉コレステロールまで減らしてしまします。

「善玉コレステロールを増やす方法」「悪玉コレステロールを減らす方法」それぞれについて詳しく解説していきます。

善玉（HDL）コレステロールを増やすには？｜中性脂肪を減らすことが実は効果的

善玉コレステロールを増やすには食事よりも運動です。

あまり知られていませんが、体内のコレステロールは体内で合成されるので、食べ物で外部から取り込むコレステロールとは関係が薄く、食事で善玉コレステロールを増やす方法はないとされています。

しかし善玉コレステロールは、血液中の脂肪「中性脂肪」とシーソーのような関係にあり、中性脂肪が減ると善玉コレステロールが増える性質があります。

中性脂肪であれば、エネルギーとして運動で消費することができます。

さらに最近では中性脂肪を下げるサプリも数多く開発されているので是非チェックしてみてください。悪玉コレステロールも中性脂肪もどっちも改善できる大正製薬のサプリは特におすすめですよ。

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商品名	コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル	パパフレ	ワイルドマンゴーの力粒	イージータブレット ターミナリアW	SLILIN W
メーカー
総合評価	4.9	4.8	4.6	4.3	4.2
一言PR	大正製薬品質のW対策サプリ	お父さん世代の健康習慣	体脂肪も中性脂肪も改善の二刀流サプリ	特典のサプリケースは地味に嬉しい	女性の楽しい食事のお供に
サプリタイプ	"通常時"の中性脂肪を減らす	"食後"の中性脂肪スパイクを抑える	"通常時"の中性脂肪を減らす	"食後"の中性脂肪スパイクを抑える	"食後"の中性脂肪スパイクを抑える
口コミ 満足度	- (リニューアル間もないため口コミなし)	S ・毎日調子が良いです ・これからも安心して続けたいです	A+ ・飲んだ瞬間から体がポカポカします ・口に入れた瞬間「これはすごい」と感じた	A ・停滞期を脱出した ・小さな粒で、飲みやすい	A+ ・毎日のお守りに ・ママ友から「いつも綺麗ね」と
この層に人気	40代以上の男女	30代以上の男性	50代以上の男女	30代以上の男女	20代の女性
こんな方におすすめ	・健康診断の数値が気になる方 ・コレステロールも対策したい方 ・メーカー品質重視の方	・健康が気になり始めたお父さん世代の方 ・気軽に1回お試ししたい方	・中性脂肪も体脂肪も気になる方	・飲みやすさ重視の方 ・特典が気になる方	・コスパよく続けたい方
機能	中性脂肪を減らす 悪玉コレステロールを減らす	中性脂肪の上昇を緩やかにする 脂肪の吸収を抑える	血中中性脂肪を減らす 脂肪を減らす	血糖値/中性脂肪の上昇を緩やかにする 糖/脂肪の吸収を抑える	血糖値/中性脂肪の上昇を緩やかにする 糖/脂肪の吸収を抑える
脂肪対策成分	S DHA・EPA	A ターミナリアベリリカ (20.8mg)	A+ エラグ酸	A ターミナリアベリリカ (20.8mg)	A ターミナリアベリリカ (20.8mg)
その他 成分	S リコピン (コレステロール値を下げる)	- (特に記載なし)	S ブラックジンジャー 唐辛子抽出エキス	A+ 5種のビタミン	A 乳酸菌 活性炭 ブラックジンジャー
品質	S 大正製薬が医薬品分野で培ったこだわり品質	A+ 国内GMP工場で生産 定期的に放射能検査を実施	A 国内GMP工場で生産	A GMP工場で生産	A GMP工場で生産
価格 満足度	S	S	A+	A	B+
定期縛り	無し	無し	2回の継続を約束	(イージー定期便) 3回の継続を約束 (通常定期便) 縛り無し	(特別定期便) 4回の継続を約束 (通常定期便) 縛り無し
返金保証	無し	永久返金保証	30日間返金保証	無し	無し
定期 価格 (税込)	30日4,082円 (送料無料)	30日3,828円 (送料270円)	60日7,620円 (送料無料)	30日3,888円 (送料330円)	60日6,048円 (送料330円)
初回 価格 (税込)	30日1,058円 (送料無料)	30日1,480円 (送料無料)	30日1,058円 (送料無料)	(イージー定期便) 30日1,069円 (送料無料)	(特別定期便) 14日330円 (送料無料)
サイト で人気	▼79%の人▼ ▼がクリック▼	▼9%の人▼ ▼がクリック▼	▼4%の人▼ ▼がクリック▼	▼1%の人▼ ▼がクリック▼	▼6%の人▼ ▼がクリック▼
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

悪玉（LDL）コレステロールを減らすには？｜LDLを減らす成分をしっかり摂ろう

コレステロールはエネルギーにならないので、いくら運動しても悪玉コレステロールは減りません。善玉コレステロールを増やすのに運動が有効なのに対して、悪玉コレステロールを減らすには食事習慣から整えていくことが有効です。

さらに、悪玉コレステロールを下げることが確認されているリコピンやSMCSなどの成分を配合したサプリメントを使用することもとても効果的です。

以下では、効果が消費者庁に届け出されている機能性表示食品や特定保健用食品を厳選して、コレステロールを下げるサプリをランキングで紹介します。「健康診断のコレステロール値が気になる」「年齢を重ねて、健康が気になってきた」という方は是非チェックして見てください。

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商品名	コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル	緑でサラナ	リコピン コレステファイン
メーカー
総合評価	4.9	4.8	4.6
一言PR	大正製薬品質のW対策サプリ	コレステロールを下げるトクホが遂に登場	お手軽で高品質なコレステロール対策
口コミ 満足度	- (リニューアル間もないため口コミなし)	・今ではコレステロール値に満足 ・飽きっぽい私でも続けられる味と量	・1日1粒で続けやすい ・カゴメさんの商品なので安心
コレステロール対策成分	S リコピン (27.8mg)	A+ アミノ酸「SMCS」	A リコピン (15mg)
こんな方にオススメ	・健康診断の数値が気になる方 ・中性脂肪も対策したい方	・トクホで選びたい方 ・ドリンクで続けたい方	・1日1粒(目安)で手軽に続けたい方 ・価格を抑えて続けたい方
その他 配合 成分	S DHA・EPA (中性脂肪を下げる)	A 食物繊維 カリウム ビタミンKなど	(特に記載なし)
販売 実績	- (リニューアル間もないため実績なし)	S 累計販売数 2億本突破	- (非公表)
品質	S 大正製薬が医薬品分野で培ったこだわり品質	A+ 健康を応援する 4つの無添加 トクホの品質	A+ 畑から製品までのカゴメ独自の安全管理
価格満足度	S	A	S
定期価格 (税込)	30日4,082円 (1日約136円)	30日5,832円 (1日約194円)	31日3,672円 (1日約118円)
初回価格 (税込)	30日1,058円 (1日約35円)	無し	31日1,080円 (1日約35円)
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

大正製薬が生んだ高配合サプリ

リコピンを27.8mgの高配合。さらに中性脂肪も下げる働きであなたの健康を徹底サポート。

コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル / 大正製薬
単品価格：4,536円(送料330円)
初回価格：1,058円(送料無料)

商品について詳しくはこちら

トクホの高品質アミノ酸配合

日本でただ一つのコレステロールを下げるトクホ。天然のアミノ酸で肝臓を活発化。

緑でサラナ / サンスター
単品価格：6,480円(送料300円)
初回価格：なし

商品について詳しくはこちら

カゴメが作ったお手頃サプリ

1日1粒・続けやすい価格で初心者でも安心のコレステロール対策

リコピン コレステファイン
単品価格：4,320円(送料660円)
初回価格：1,080円(送料無料)

商品について詳しくはこちら