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腸内フローラサプリランキング

この記事に登場する専門家

  • 柏木 優さん(30)
  • MAKI WATANABEさん(58)
  • NMさん(27)
  • Aさん
  • 管理栄養士

    柏木 優さん(30)

    自分のファスティング経験において、「食」で「生き方」が変わることを身をもって感じて以来、ファスティングマイスター・管理栄養士として「食」の大切さを伝える活動をしている。現在パーソナルファスティングサポートUCHIKALAにて活動中。

  • 管理栄養士

    MAKI WATANABEさん(58)

    徳島大学医学部栄養学科を卒業し、管理栄養士の資格取得。大学ではボツリヌス菌の研究にて論文作成。長年、化学系企業にて農薬の研究開発に携わり、「食の安全性」についての見識を高めた。

  • 管理栄養士

    NMさん(27)

    OL管理栄養士。特定保健指導をメインに、健康相談、レシピ作成、コラム監修などで活動中。

  • 管理栄養士

    Aさん

    プロフィール非公開

※当サイトの価格表記は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合がありますのでご注意ください。

  • 総合
  • 配合成分
  • 価格
  • 口コミ
  • 販売実績
  • 安全性
  • Lakubi

    Lakubi
    総合評価
    [4.8/5.0]
    内容量:
    31粒(約31日分)
    単品価格:
    2,980円
    定期価格:
    2,740円(8%OFF)

    キャンペーン情報:初回限定500円

    ※送料無料

    Amazonのマルチ酵素サプリメント部門でベストセラー1位を記録し、累計販売数は1000万袋を突破した大人気サプリです。

     

    Lakubiには、腸内フローラをサポートすると話題の短鎖脂肪酸を作り出す酪酸菌が配合されています。

     

    Lakubi

     

    善玉菌をサポートする成分であるオリゴ糖や、特許を取得した森永乳業のビフィズス菌B-3など腸内フローラをサポートしてくれる成分を1粒で摂ることができます。

     

    さらに、初回は特別モニター価格の500円で始められます。ネット通販にありがちな定期コースの回数縛りもないので、気軽に試すことができます。

    管理栄養士<br /> 柏木 優さん(30)

    管理栄養士
    柏木 優さん(30)

    善玉菌のエサになる成分と、悪玉菌を抑える成分が組まれていて、乳酸菌も豊富に含まれていることから、腸内環境を整えるのに有効なサプリメントであると言えます。

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  • ビフィリゴ10000+

    ビフィリゴ10000+
    総合評価
    [4.7/5.0]
    内容量:
    60粒 30日分
    単品価格:
    6,480円
    定期価格:
    5,280円

    ※カード決済・ポスト投函利用で初回送料無料(定期コース)

    ※サプリメントケースのプレゼントあり(定期コース)

    ※4回に1回プレゼントあり(定期コース)

    「腸内環境を良好にし便通を改善する」として、消費者庁に届出された機能性表示食品です。(届出番号C439)

    1日あたり50億個配合されている「ビフィズス菌BB536」は、便通を改善する機能性関与成分です。臨床試験では、ビフィズス菌BB536を2週間摂り続けることで、腸内のビフィズス菌が増加し排便回数が増えたという結果がでています。

    通常価格は6,480円(税込・送料別)ですが、定期コースなら初回限定1,059円(税込・送料込)、2回目以降も通常の20%OFFで購入可能です。また、定期2袋、3袋コースならさらに割引がアップします。

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  • 善玉菌のチカラ

    善玉菌のチカラ
    総合評価
    [4.6/5.0]
    内容量:
    31粒(1ヶ月分)
    単品価格:
    2,550円
    定期価格:
    2,350円

    ※送料無料

    大手食品メーカーのフジッコから発売され、シリーズ累計600万袋を突破、「お通じを改善」する効果が消費者庁に届出された機能性表示食品です。フジッコ独自の乳酸菌「クレモリス菌FC株」を、独自技術でカプセルに閉じ込めて乳酸菌を生きたまま大腸に届けます。

     

    生きた乳酸菌海藻由来の食物繊維日本人に不足しがちなカルシウムで年齢と共に減少する善玉菌を増やし、お通じ改善を目指すことができます。

     

    善玉菌のチカラ

     

    初回は39%OFFの1,550円でお腹のケアをはじめることができます。また、定期コースには四季折々の花絵カードなどの特典もついてきます。

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  • BISERA-ビセラ-

    BISERA-ビセラ-
    総合評価
    [4.3/5.0]
    内容量:
    30粒(約30日分)
    単品価格:
    5,687円
    定期価格:
    3,981円(30%OFF)

    キャンペーン情報:初回限定500円

    ※送料無料

    リピート率82.3%の人気腸内サポートサプリです。「腸内フローラ部門」では満足度No.1を獲得しています。

     

    BISERA

     

    メディアでも注目されている短鎖脂肪酸を100%摂取でき、吸収率が高いナノ乳酸菌や持続性が高いラクリス菌など1兆個ものダイエットサポート菌も配合しています。さらに、善玉菌を増やすオリゴ糖や悪玉菌を減らす水溶性食物繊維も一緒に配合することで腸内フローラを整え溜め込まず減量しやすい巡りのある体づくりを目指すことができます。

    管理栄養士Aさん

    管理栄養士Aさん

    短期的に効果が表れる成分は多くないものの、腸内環境を長期的に改善し、体の中から健康維持を行っていくことが期待できる製品。

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  • カイテキオリゴ

    カイテキオリゴ
    総合評価
    [4.2/5.0]
    内容量:
    150g 30日分
    単品価格:
    3,121円
    定期価格:
    2,809円

    ※25日間全額返金保証(初回のみ)

    ※専用保存ボトルプレゼント(基本コース・年間購入コースのみ)

    日本で初めて5種類もの便通改善成分を配合。リピート率は98.75%にも登る、腸の専門医推薦の機能性表示食品です。

    5種類のオリゴ糖を、製法や配合にこだわり組み合わせることで、腸内の様々なビフィズス菌を元気にして便通を改善することができます。

    定期コースだと、最大20%の割引を受けることができるので、お得に続けることができます。

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腸内フローラサプリ

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1位2位3位4位5位
商品名.LakubiLakubi.ビフィリゴ10000+ビフィリゴ10000+.善玉菌のチカラ善玉菌のチカラ.BISERA-ビセラ-BISERA-ビセラ-.カイテキオリゴカイテキオリゴ
メーカー.Lakubi.ビフィリゴ10000+.善玉菌のチカラ.BISERA-ビセラ-.カイテキオリゴ
総合4.84.74.64.34.2
機能性関与成分(無し)ビフィズス菌B536乳酸菌クレモリス菌FC株(無し)5種類の便通改善成分
その他成分酪酸菌
ビフィズス菌B-3
オリゴ糖
サラシアエキス
乳酸菌EC-12アルギン酸カリウム
カルシウム
ラクリス菌
EC-12菌
なの乳酸菌
(特に記載無し)
口コミ評価
販売実績
累計販売数
1000万袋を突破
(非公表)
シリーズ累計
600万袋を突破
(非公表)
過去60万人が体験済み
安全性
GMPに従った国内工場で徹底した品質管理

GMP工場で生産
放射能検査を実施

機能が届出された機能性表示食品
大手メーカーのフジッコ品質

製造工程における安全性、品質などは不明瞭

GMPに従った国内工場で徹底した品質管理
価格満足度
定期回数縛り無し通常定期:無し
チャレンジ定期:3回の購入を約束
無し4回の購入を約束無し
定期価格2,740円
(約31日分)
5,184円
(約30日分)
※通常・チャレンジ共通
2,550円
(約30日分)
3,981円
(約30日分)
2,605円
(約30日分)
初回価格500円
(約31日分)
1,069円
(約30日分)
※チャレンジ定期のみ
1,550円
(約30日分)
500円
(約30日分)
無し
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

※当サイトの価格表記は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合がありますのでご注意ください。
※ダイエットサプリメントは飲むことでダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。

 

初めての方にはこれがおすすめ!NICORIOの「Lakubi」

Lakubiは多くの有名美容雑誌のランキングで1位を獲得し、モニター満足度は80%で販売累計実績は1000万個を突破した、名実ともに今大人気のダイエットサプリです。

「運動を頑張っても、なかなか結果が出ない…」「結果が出ないからなかなか続けられない…」という方にはとってもおすすめ。 1粒に1700万個もの乳酸菌、痩せ菌にアプローチするオリゴ糖、デブ菌を減らすサラシアエキスをたっぷり配合して、あなたのダイエットを力強くサポートしてくれます

さらに一般的なダイエットサプリが1日に4粒程度で飲むのを忘れてしまったり続けにくいのに対して、Lakubiは1粒に凝縮されていて1日1粒でとっても続けやすいんです

初回購入は86%OFFの500円(1日たったの17円)で購入できるキャンペーン実施中。「初回購入したら○回買い続けないといけない」という縛りもなく、いつでも解約可能です。 ダイエットサプリ初心者で何を選んだらいいか分からないという方は、始めやすい実力派サプリのLakubiを是非お試しください。

詳細を公式サイトでみる 商品についてもっと詳しく

ダイエットサプリのお悩み相談室

そもそも腸内フローラって何?
そもそも腸内フローラって何?

A.腸内の「花畑のような模様を作る菌群」のことを指します。

「腸内フローラ」とは、腸の中に存在するさまざまな菌のこと。腸内に存在する菌群が作る模様は、顕微鏡で見ると「花畑」のように見えます。このことから、腸内の菌群を「腸内フローラ(花畑)」と呼んでいます。

腸内フローラを構成する菌は、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種類にわけられます。この3種類は、善玉菌2:悪玉菌1:日和見菌7の割合で存在するのが理想的。しかし、悪玉菌が増えると、腸内フローラのバランスが崩れ、便秘などお腹の不調に繋がります。

腸内環境を整えると痩せるって本当?腸内フローラとダイエットの関係は?
腸内環境を整えると痩せるって本当?腸内フローラとダイエットの関係は?

A.腸内環境を整えると、便秘を防いで腸内の「痩せ菌」を増やすことができます。

余分なものを溜め込み、太りやすくなってしまう「便秘」はダイエットの大敵。そんな便秘の原因の一つが、腸内フローラの悪化です。腸内フローラのバランスが崩れて悪玉菌が増えると、便秘になりやすくなってしまいます。

・腸内環境を整えると……
腸内環境を整えると、腸内フローラのバランスが改善され、便秘の予防に繋がります。
さらに、善玉菌の中にはダイエットをサポートする「痩せ菌」がいるため、腸内フローラを改善することで痩せやすい体にアプローチすることができるのです。

ダイエットの強い味方!注目の痩せ菌「酪酸菌」ってどんな菌?
ダイエットの強い味方!注目の痩せ菌「酪酸菌」ってどんな菌?

A.「酪酸菌」は、脂肪の取り込みを抑える「短鎖脂肪酸」を生み出す働きをもっています。

腸内の善玉菌の中には、ダイエットの強い味方となる「痩せ菌」が存在します。中でも注目されているのが、「酪酸菌」です。酪酸菌は、チーズやバターなどに含まれる菌で、ダイエットをサポートする「短鎖脂肪酸」を産生する働きをもっています。

・短鎖脂肪酸って何?
オリゴ糖や食物繊維を、「酪酸菌」などの腸内細菌が分解することでできるものです。この短鎖脂肪酸には、「腸内フローラを整える」「脂肪の蓄積を抑える」「脂肪の燃焼をサポートする」などの働きがあることがわかってきています。

腸内フローラサプリを最大限活用する方法は?飲み方やベストなタイミングを教えて!
腸内フローラサプリを最大限活用する方法は?飲み方やベストなタイミングを教えて!

A.食事前に水かぬるま湯で飲むのがおすすめです。

腸内フローラサプリは、医薬品ではなく健康食品なので、基本的にいつ飲んでもOKです。ただ、サプリに含まれる成分や目的によって、ベストな飲み方が異なります。

・ダイエット効果を期待するなら
酪酸菌が作り出す「短鎖脂肪酸」には、脂肪の蓄積抑制や脂肪の燃焼をサポートする働きがあります。そのため、「酪酸菌」や「短鎖脂肪酸」を含む腸内フローラサプリは、食事前や運動前に飲むのがおすすめです。

・腸内環境改善を重視するなら
腸内環境を整えることを重視するなら、夜寝る前がおすすめです。腸内細菌が活発に働く「腸内のゴールデンタイム(22時~2時)」に備えるイメージで摂るといいでしょう。

・飲み物の注意点
菌は熱に弱いという性質があるので、熱い飲み物で飲まないよう注意しましょう。