【このサプリがすごい】おなかの脂肪が気になる方向けサプリおすすめ5選|実際にサプリを飲んだ人の口コミも徹底調査
【本当は諦めたくない】お腹の脂肪に悩む方に〇〇のサプリ|全352商品から悩み別におすすめサプリ発表
「おなか周りの脂肪がひどいけど、何やっても落ちない」
「好きなもの食べたいし、誰に見せるわけでもないから、もういいか!」
「どうせ人はそんなに自分のこと見てないし…」
40代を超えると体型が固定されてしまうようで、普通の人だったら何かと理由をつけてお腹の脂肪を落とすことを諦めてしまいがちです。
本音を言えば、お腹の脂肪だけでも落として、本来の自分の姿に戻りたいところだと思います。
でも家事育児も大変で、努力してみても結果が出にくいのが40代超えてからの辛いところですよね。
実際に40代以降は脂肪の燃焼力・分解力が急激に下がり、何も対策をしないでいると、1年で脂肪が+5.2kgになる計算に…。(5年で+25kg以上!)
でも40代を超えてからの脂肪対策を助けてくれるアイテムがあるんです。
それが「脂肪を減らす機能性表示食品」のサプリです。
機能性表示食品とは
いわゆる健康食品というのは販売業者等が独自の価値観で「健康食品」として販売している食品ですが、消費者が本当の価値を判断するのは難しいのが実情です。機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。
(参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」)
脂肪を減らす機能性表示食品のサプリがおすすめな理由は3つあります。

- 普通の食事では摂取できない脂肪特化成分を配合
葛の花由来の成分や、桑の葉由来の成分など、普段の食事にはないお腹の脂肪対策に特化した成分が凝縮されているので、効率的にお腹対策ができます。
- 効果は証明済みで高品質
さらにその効果は、正式な研究でしっかり証明されているもので、消費者庁にも届出されているので一般的なサプリよりも高品質なことが多いです。
- 自分の悩みに特化した成分がある
「年齢が原因で代謝が悪くなった」という悩みはもちろん、「つい食べすぎてしまう」「運動が得意じゃない」のような悩みごとに特化した成分があるので、闇雲に色々なダイエット方法に手を出す必要がありません。
【年代別】のおすすめサプリを解説|明日から始められる脂肪対策サプリBEST5も発表
今回、現在発売されている脂肪対策の機能性表示食品352商品を全て調査(2022年1月23日現在)しました。
まずはあなたの「脂肪がつきやすい原因・悩み」と「目標」別に摂取するべき成分を見ていきましょう。
最近では乳酸菌やビフィズス菌の脂肪対策サプリもありますが、実はそこまでの脂肪減少効果は期待できず、漢方にも使用されるような上の5つの成分がおすすめです。
その中でも「葛の花由来のイソフラボン(テクトリゲニン類として)」が表の中に多いですが、実はサプリ業界では非常に有名な成分で、「脂肪の合成の抑制」「脂肪の消費の促進」「脂肪の分解の促進」の3つの脂肪対策があると考えられているすごい成分なんです。
またそれぞれに多い年代・性別を重ねてみると以下のようになります。あくまで目安なので、自分の悩みやタイプに合わせて成分を選んでくださいね。
さらに特に注目の「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」「茶カテキン」「エラグ酸」の3つの脂肪対策成分について、おすすめサプリを「売れ筋」「コスパ」「ブランド」ごとに見ていきましょう。
そしてここからは、全352商品の中から、特に自信を持っておすすめできるサプリ5選を発表します。
初回はお得な価格で試せる商品も多いので、気になった商品はぜひ公式サイトからお得に試してみてください!
→→表は右にスクロールできます
商品名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
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メーカー | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
一言紹介 | 脂肪が気になる方向けの製薬会社のサプリがリニューアル | 自然由来成分で40代以上の脂肪を燃焼 | 巡りの悪さを感じている人のためのホットサプリ | 内臓脂肪特化した燃焼サプリ | 食べるのが好きな人向けサプリ |
脂肪への機能 | おなかの脂肪を減らす 日常活動時のカロリー消費量を高める(※1) | 脂肪の燃焼を促進 脂肪の分解を促進 脂肪の合成を抑制 | 体温を上げて体脂肪を減らす | 内臓脂肪を減らす | 食事の糖/脂をカットして体脂肪を減らす |
その他機能 | 無し | 無し | 体温と血流を上げる | 血中中性脂肪を減らす | 食事の糖質と脂肪をカットする |
販売実績 | 累計販売数 400万袋突破(※2) | 累計販売数220万袋突破(※3) 葛の花サプリ売り上げ4年連続No.1(※4) | (無し) | 楽天ランキング6冠 | (無し) |
品質 | 大正製薬品質 GMP認定工場で製造 | GMP工場で生産 | GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 |
定期価格 (税込) | 30日分3,402円 (1日113円) | 30日2,808円 (1日94円)(※5) | 30日分3,990円 (1日133円) | 60日分7,616円 (1日127円) | 60日分8,598円 (1日143円) |
返金保証 | 無し | 30日間返金保証 | 30日間返金保証 | 30日間返金保証 | 15日間返金保証 |
初回価格 (税込) | 30日分540円 (1日18円) | 30日980円 (1日33円) | 10日分500円 (1日50円) | 30日分980円 (1日33円) | 30日分980円 (1日33円) |
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- 総合
- 品質
- 販売実績
- 口コミ
- 効果
- 価格
おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)a / 大正製薬
全成分表示
全成分表示
おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)a
還元パラチノース、葛の花抽出物、黒胡椒抽出物 / セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素
機能性関与成分:葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)35mg
届出番号:G344
<届出表示>
本品には、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、日常生活活動時や軽度な運動時のエネルギー消費(カロリー消費)を高める機能 があることが報告されています。また、肥満気味な方の、体重やおなかの脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径(ウエストサイズ)を減らすのを助ける機能があることが報告されています。
本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
本品は国の許可を受けたものではありません。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
●本品を摂取する際は、適度な運動と食生活の是正も必要です。- 内容量 :
- 90粒(約30日分)
- 単品通常価格:
- 3,780円(送料330円)
- 定期通常価格:
- 3,402円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 540円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入創業100年を超える大正製薬のおなかの脂肪対策サプリ|CMでも話題の葛の花サプリの決定版
おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)aは、リポビタンDなど有名商品を数々発売してきた鷲のマークでもお馴染みの大正製薬のおなかの脂肪を減らすのを助けるサプリです。
2019年には芸人コンビのおぎやはぎさんを起用したCMでも話題になり、累計販売数400万袋(※)を突破していて、口コミでも人気になっています。
(※)旧商品の2018年9月~2021年12月の販売実績61歳/女性
- 他の商品もいくつか試したが、これが一番。とっておいた服が着れるようになって、嬉しい。
65歳/男性
- 妻に「そのお腹どうにかしてよ」と言われ、飲み始めから1年経ったが、これは良いです。周りから褒められるのも嬉しい。
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葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)は、「脂肪の分解を促進」「脂肪の燃焼を促進」「脂肪の合成を抑制」の3つのメカニズム(※1)があると考えられ、臨床試験でも12週間飲み続けることで、肥満気味(※2)の人のおなかの脂肪が減ったという研究結果が出ました。
さらに「日常活動時のカロリー/エネルギー消費を高める」機能もあり、「最近、おなかの脂肪が気になって…」「体重やウエストサイズが…」という方におすすめのサプリメントです。
(※1)細胞試験などの結果から考えられるメカニズム
(※2)肥満気味=BMIが25以上30未満の方– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
通常価格3,780円(税込)ですが、公式HPから申し込める定期お届けコースでは初回限定で85%OFFの540円(税込・送料無料)で購入可能です。さらに2回目以降は10%オフの3,402円(税込・送料無料)とお得になっています。
定期コースの「〇〇回の購入を約束します」という縛りもないので、初めてサプリで脂肪対策する方にもおすすめです。
口コミや成分をもっと詳しくシボヘール / ハーブ健康本舗
- ≪9930人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 120粒(30日分目安)
- 単品通常価格:
- 3,218円(送料110円)
- 定期通常価格:
- 2,808円(送料110円)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入脂肪燃焼・分解・合成抑制の3つの効果で40代からのお腹脂肪を落とす|効果がなければ全額返金の初回キャンペーン中
シボヘールは20年以上美と健康をサポートする商品を開発してきたハーブ健康本舗が販売する、40代以上の女性を中心に人気の脂肪燃焼サプリで、2016年に発売して依頼累計販売数220万袋(※2021年10月末時点出荷実績 自社調べ)を突破しています。
「CLASSY」をはじめとした大人の女性向けの雑誌でも多く取り上げられ、「このパッケージ、見たことある!」という方も多いのではないでしょうか。実際に葛の花サプリで4年連続売り上げ1位を獲得(※2021年10月末時点出荷実績 自社調べ)していて、口コミでもその実感力で人気になっています。
46歳/女性
- 最近、歳のせいかお腹の脂肪がなかなか落ちなくて困ってたんです。でもシボヘールと出会って、感覚が変わりました。服を着た時のウエストの締め具合というかそれが全然違います。
49歳/男性
- 忙しくても楽に続けられるし、出先にも持っていけるので助かります。最近は「お腹周りがスッキリした!」と妻も満足げです。
シボヘールが人気の理由はその成分の試験結果にあります。
シボヘールに配合される葛の花成分を使用した場合としない場合の結果の差は歴然です。
この効果の秘密である「葛の花由来イソフラボン」は、研究で、「脂肪の合成を抑制」、「脂肪の分解を促進」「脂肪の燃焼を促進」の3つの脂肪への効果があることが確認されています。
※動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム ※Kamiya et al., Evid Based Complement Alternat Med., 2012, 272710, 2012 ※Kamiya et al., Glob J Health Sci., 4, 147-155, 2012普通のサプリであれば、「合成を抑制するだけ」「燃焼を促進するだけ」のように脂肪への効果は1つ、多くて2つなのですが、葛の花成分はこれ一つで脂肪への効果が3つ同時に実現できます。
その効果によって、3ヶ月以内に平均脂肪-35㎠と言う衝撃の試験結果が出ています。「平均」なので、もうちょっと運動を多くやった人やカロリーを抑えた人はもっと減ったと言うことになります。
実際にシボヘールは、現役の管理栄養士やダイエットの専門家で構成される「日本ダイエット協会」の会長も太鼓判を押しています。
日本ダイエット協会会長
戸田晴実さん- シボヘールの機能性関与成分「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らすのを助ける効果が検証されています。適度な運動とバランスの良い食事にこう言ったサプリメントを加える事は効果的だと言えますね。
管理栄養士
YUKIさん- 特にBMI25以上の方には、適性カロリーの維持と1日1万歩程度の活動量と組み合わせることによって、脂肪を減らす効果を助けてくれると期待できます。
そんなシボヘールの通常価格は3,218円と相場よりも手に取りやすい価格設定になっていることに加えて、定期初回は送料無料の980円でとてもお得に始めることができます。
また、シボヘールには特別な初回全額返金保証がついています。初回を飲みきった段階でサプリが合わないと思えば、“パッケージの一部だけでも”送ることで全額が返金される保証内容です。
このキャンペーン内容は公式サイト限定でAmazonや楽天だと初回価格や返金保証・プレゼント内容もなくなってしまうので注意です。
始めやすく続けやすい本格的な脂肪対策が気になる方は是非下の専用キャンペーンページからお試しください。
口コミや成分をもっと詳しくSLILIN F / キラリズム
いますぐ公式サイトで購入女性
- 代謝アップを促してくれるから、いつもより汗がすごい!
女性
- 最近毎日飲んでます。楽にダイエットしたい方にはとってもおすすめです。
冷え性でお悩みの方にこのヒートサポートサプリ|【世界初】体温&血流をUPして脂肪を落とす
医薬品などの論文を掲載している医学誌「薬理と治療(JPT)」でも紹介されたブラックジンジャー由来の成分と温活にピッタリなヒートサポート成分を使った、世界で初めて体温と血流をアップしてお腹の脂肪を落とす植物由来の機能性サプリ(届出番号F212)です。
お客様満足度は94.5%を達成して、第3者機関のランキングでは5つの部門で1位に輝いています。
このサプリには、アムラ由来のエラグ酸とブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが入っています。
インドで愛されているフルーツ、アムラから抽出したエラグ酸には、年齢とともに低下する血流をアップして体温を上げる機能が報告されています。
血流は年齢と一緒にどんどん下がっていって、30代では10代の半分くらいになってしまうので早めの対策が必要です。
もう1つのポリメトキシフラボンは医学誌「薬理と治療(JPT)」に掲載されたことがあるブラックジンジャーから抽出された成分で、お腹の脂肪を落とす働きがあります。
臨床試験では内臓脂肪が-4.17cm²、皮下脂肪が-12cm²の合計-16.17cm²減ったという報告があります。
体温と血流を上げて脂肪を落とす機能性サプリはこのSLILIN Fが世界初なので、「昔よりも太りやすくなってきたと感じる人」や「なかなか落ちないお腹の脂肪にアプローチをしたい人」におすすめです。
唐辛子やレッドジンジャー、黒高麗人参などのヒートサポート成分もギュギュッと濃縮しているため、手軽な温活で冷え対策をしたい人にも嬉しいサプリに仕上がっています。
トライアルキャンペーンを利用すれば、10日分(通常2,500円)が約78%OFFの500円(送料無料)で試せます。トライアルキャンペーンは30日間の返金保証が付いているので、安心感があります。
2回目以降は2ヶ月毎に2袋セットの7,980円(送料無料)で継続できます。1袋あたりに換算すると3,990円です。通常価格は30日分が5,300円(送料300円)なので、お得に購入したい人には定期購入がおすすめです。
定期購入は継続縛りがないだけではなく、3ヶ月毎のサイクルにも変更できます。
口コミや成分をもっと詳しくワイルドマンゴーの力A / 亀山堂
全成分表示全成分表示
ワイルドマンゴーの力A
アフリカマンゴノキエキス(エラグ酸含有)(アメリカ製造)、還元麦芽糖水飴、黒ショウガ抽出物/結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、アラビアガム、香辛料抽出物
機能性関与成分:アフリカマンゴノキ由来エラグ酸 3mg- ≪955人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 30日分(60粒)
- 単品通常価格:
- 4,760円(送料275円)
- 定期通常価格:
- 2袋7,616円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入50代/男性
- 口に入れた瞬間、「これはすごい」と感じました。1日に2粒を目安に飲むだけだから、私でも続きそうです。
40代/女性
- マンゴー味を期待してたけど実際はコショウ味です。飲み続けて5日たつとお腹回りが落ち着いて、2週間ですっかりズボンも緩くなってしまいました。
内臓脂肪をしっかり減らしたい方限定|希少成分エラグ酸で内臓脂肪も中性脂肪も対策
ワイルドマンゴーの力Aは、楽天ランキングの6部門第1位に輝いた、内臓脂肪と中性脂肪のどちらも減らすサプリメントです。
2020年にリニューアルをして、その実感力からリピート率92.6%を記録しています。
ワイルドマンゴーの力Aに配合されるエラグ酸は内臓脂肪と中性脂肪へのWの効果で特に人気になっています。
何も使用しない場合(12週間)
- 内臓脂肪:+7㎠
- 血中中性脂肪:+16mg/mL
エラグ酸を摂取した場合(12週間)
- 内臓脂肪:-13㎠
- 血中中性脂肪:−23mg/mL
(※)Functional Foods in Health and Disease 2020; 10(4)180-194
何も使用しないでいるとただ増えてしまう内臓脂肪・中性脂肪も、エラグ酸を摂取することで増加を抑えるどころか、逆に減少していることが分かります。
「奇跡の果実」と呼ばれるアフリカマンゴノキから抽出されるエラグ酸が、「脂肪細胞の増殖の抑制」「脂肪細胞の蓄積酵素の抑制」をサポートすることで、内臓脂肪と中性脂肪をどちらも対策することができます。
お腹の体脂肪が気になっているなら他のサプリでも良いですが、内臓脂肪をピンポイントで減らしたいならエラグ酸を配合したワイルドマンゴーの力Aがおすすめです。
その他にも、ブラックジンジャーやカプサイシン(唐辛子抽出物)など、内臓脂肪でお悩みの方に嬉しい成分がギュッと詰まっているのも人気のポイントです。医薬品レベルの品質管理をクリアしているので、本格派のサプリメントを始めたい方におすすめです。
これだけの機能性と品質であるにも関わらず、単品価格は4,760円と、1日159円程度で始めることができます。さらに定期コースでは初回限定で79%OFFの980円という破格で購入することができる超お得なキャンペーンも実施中。
2回目以降は2ヶ月毎に2袋でのお届けとなり、1日あたり127円で続けることができます。
30日間の全額返金保証がついている特別なキャンペーンでリスクなく始めることができるので、内臓脂肪・中性脂肪でお悩みの方は公式サイトからぜひ初めてみてください。
口コミや成分をもっと詳しく桑の葉&茶カテキンの恵み / 和漢の森
いますぐ公式サイトで購入【薬剤師監修】食べるのが大好きな方のお守りサプリ|自然由来の桑の葉・茶カテキンで脂肪と糖質のWケア
TV・雑誌に多数出演の薬剤師・国際中医師、大久保愛さんが監修した、日本初となる成分の組み合わせで脂肪と糖の吸収をブロックできる機能性サプリです。健康成分もたっぷりと配合されていて、薬剤師である国際中医師が監修をしています。
2021年に発売された比較的新しいサプリですが、「自然由来成分かつ高機能」と発売直後から人気となり、Amazon・楽天・Yahoo全てでジャンル別ランキング1位を獲得し、口コミでも人気になっています。
50代男性
- 血糖値やお腹まわりだけではなくBMIもケアできるから嬉しいです。
60代女性
- 今ではお腹まわりがすっきりしてきました。
桑の葉&茶カテキンの恵みは、50代以降の健康・食生活を意識する方に人気になっていますが、その理由は配合成分の機能性にあります。
桑の葉の試験結果(食後30分)
- 血糖値:-13mg/dL㎠
(※)中野ら,Jpn Pharmacol Ther(薬理と治療)2020,vol48 no.5 859-865
茶カテキンの試験結果(12週間)
- 体脂肪:−23.6㎠
- 皮下脂肪:−18.2㎠
- 内臓脂肪:−5.5㎠
(※)Food Funct.,7,498-507 2016 M.Kobayashi al. Table 4
このサプリには、「糖質を抑えて血糖値を下げる」桑の桑成分と、「脂肪を抑えて体脂肪を減らす」茶カテキン成分のW成分が配合されています。
糖質の吸収を抑えることで、食後の血糖値の上昇を抑えることができます。
健康診断のイメージから空腹時の血糖値に注目してしまうかもしれませんが、専門家たちのあいだでは食後の高血糖値の方が生活習慣病と深い関係があるとされていて、その対策ができる桑の葉は、健康を気づかう世代にはピッタリの成分です。
国際中医師
大久保愛さん- 桑の葉由来イミノシュガーは自然界の植物にはほとんど含まれず、あまり知られていない成分です。イミノシュガーを機能性表示食品で摂取するのは賢明な選択だと思います。
このW成分で脂肪や糖の吸収をブロックできるサプリは、桑の葉&茶カテキンの恵みが日本初なので、「糖質やカロリーが気になって食を思い切り楽しめない人」や「血糖値が高くて健康診断が不安な人」におすすめです。
桑の葉と茶カテキンの他にも、ダイエット成分のサラシアや菊芋、漢方薬でお馴染みの田七人参、栄養がたっぷり含まれている牡蠣など、薬剤師兼国際中医師が監修した9つの成分が含まれています。
通常価格は5,373円(送料330円)ですが、定期便なら初回限定で約82%OFFの980円(送料無料)で購入できます。初回は15日間の返金保証も付いているので、安心感があります。
2回目以降は2袋セットでの自動お届けになり、お値段は8,597円(送料無料)です。1袋で換算すると通常価格の約20%OFFの4,299円(送料無料)なので、とてもお買い得です。
定期便には継続縛りがなく、さらに専属の漢方アドバイザーが悩みや疑問を聞いてくれる特典付きです。
口コミや成分をもっと詳しく
- ダイエット食品の購入はAmazonや楽天市場でもいいですか?
メーカー公式の商品サイトでの購入をおすすめしています。その理由としては、「Amazonや楽天よりも価格が確実に安い」ということと、初回割引などの「公式サイト限定のとってもお得なキャンペーンがある」ということです。ポイントなどを考慮してもやはり公式サイトの方がお得です。
口コミなどを見るなら、Amazonや楽天などを参考にするといいかもしれませんが、実際に購入する際は公式サイトで買うのが賢い買い物でしょう。
- どれくらいで実感できますか?
健康食品は、使用したらそれだけですぐに体重が激減するというようなものではありません。「ヨーグルトを食べてすぐに健康になる」などということが無いように、ダイエットサプリやドリンクも継続して摂取することが大切です。まずは、1~2か月を目安に続けてみるといいでしょう。
逆に「1週間で-10kg!」などを広告の宣伝文句にしているサプリは、根拠に乏しく品質が低い可能性が高いので買わないことが賢明でしょう。読者の皆さんは怪しいサプリに騙されず、賢くサプリ選びをしていきましょう。
商品を購入する前に必ずお読みください
◼︎サプリメントは健康をサポートする健康食品です。疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
◼︎サイト内の口コミは個人の感想をまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
◼︎食生活は主食/主菜/副菜を基本に食事のバランスを。
◼︎サイト内の価格は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合があります。