【決定版】生酵素サプリランキング|飲む酵素でスッキリダイエットするならどれ?

生酵素サプリ人気ランキング!口コミで人気な痩せる生酵素5選を徹底比較この記事はプロモーションを含みます

溜め込まずスッキリダイエットしたいならどのサプリ?酵素の効果からおすすめ商品まで発表

酵素サプリ

「最近痩せにくいし、カラダの調子が良くない」 「歳をとってめぐりが悪い気がする」

そんな、年齢とともに増えてくる美容・健康の悩み体内酵素の減少が原因かもしれません。

体内酵素生酵素サプリ

実は体内の酵素量は30代から急激に減り、新陳代謝が衰えることで、食べると太りやすく、肌コンディションも崩れやすい身体になってしまいます。

そんな40代以降の体の不調にお困りの方に、体内酵素を増やしてスッキリ習慣が目指せる酵素サプリがおすすめです。

サプリメントの効果

どうして酵素サプリがダイエットにおすすめかというと・・・

酵素サプリがダイエットにおすすめの3つの理由酵素サプリがダイエットにおすすめの3つの理由
  • 食べた物が脂肪になりにくいから、我慢しないくていい!

    酵素サプリ_おすすめ理由_代謝が上がる

    酵素サプリで体内酵素を増やすと、食べ物を消化しやすく、エネルギーに変えやすくなります。

    すると普段から「摂取カロリー<消費カロリー」の状態になり、食べ物が脂肪になりにくいので、ひたすら”我慢”するダイエットは必要ありません

  • 無理な食事制限をしなくていいから、スリムボディーを維持しやすい

    酵素サプリ_おすすめ理由_リバウンドしにくい

    「体重を落とせたけど、体重が戻った…」なんて方も多いのではないのでしょうか。

    過度な食事制限のあとは、体が不足した栄養を補おうとし、必要以上に栄養を吸収し、脂肪として蓄積され、体重が戻ってしまうのです。

    しかし酵素サプリダイエットなら、無理な食事制限が必要ないので、リバウンドのリスクも抑えられます

  • 飲むだけでストレスフリーだから、楽しく続けることができる

    酵素サプリ_おすすめ理由_ストレスフリー「有名人がやっていたから試してみたけど、自分には合っていなかった」「運動が嫌いなのに、ジムに通ったが続かない…」

    減量方法には向き不向きがあり、自分にあった方法でないとモチベーションが続かなくなってしまい挫折の原因に…

    酵素サプリなら、誰でも飲むだけで消費エネルギーを高める効果を実感!特別なことをしなくてもいいのでストレスなく続けることができますよ!

実際に酵素を配合したサプリは美容健康に良いと芸能人の間でも必需品となっていて、人気番組「櫻井・有吉THE夜会」で、アイドルグループ嵐の櫻井翔さん“みちょぱ”ことモデルの池田美優さんが、私生活で毎朝酵素を飲んでいることを公言していて話題になりました。

見た目や健康に人一倍気をつけなければいけないトップアイドルも酵素を取り入れているんですね。

ちなみに櫻井さんはドラマで共演した女優さんから酵素をおすすめされたとのこと。人気女優の間でも酵素は常識になりつつあるそうです。

でも、酵素のサプリってAmazonや楽天にたくさんあるし、広告でもよく見るし、実際にどれが一番いいのか分からない…

そんな方のために、編集部は管理栄養士と協力して大人気の酵素サプリ60種類の発酵エキスの量、質、口コミを項目別に一斉調査しました。

徹底調査生酵素サプリ

まずは人気の酵素サプリ12商品を酵素の質と量で比べてみましょう!

早わかり見取り図酵素サプリ

そして今回はこの中から編集部が自信を持っておすすめできる酵素サプリBEST5を発表いたします。初回はお得な価格で始められるサプリも多いので、この機会に酵素サプリをぜひお試しください

生酵素サプリ

1位2位3位4位5位
商品名
.旬の実酵素
旬の実酵素
.酵水素328選生サプリメント
酵水素328選生サプリメント
.みやびの植物発酵100
みやびの植物発酵100
.ポケット優光泉
ポケット優光泉
.酵素ミドリムシ
酵素ミドリムシ
商品紹介リニューアルして酵素量UP
一番酵素の質の高い"旬"の素材を熟成
SNS人気の生酵素サプリの決定版便通改善機能が証明された酵素サプリパウチタイプだから簡単に持ち運べる酵素ドリンクミドリムシと酵素が同時に摂れて完全無添加
良い
口コミ
・鏡で見てもわかるくらいに
・自信が持てるようになりました
・ダイエット中のお守り
・周りの人にもおすすめしています
・毎日明るく過ごせている
・手軽に野菜や酵素が摂れる
・小さめのバックにも入るので、外出中や職場でも飲みやすい・お通じが決まった時間にスッキリ快調
酵素の量
315種類の旬の植物/114種の国産ハーブ使用

328種の野菜/果物使用

有機野菜を中心に100種の原材料使用

100%国産の野菜や果物を使用

酵素85種/ミドリムシ59種
酵素の質有機JAS認定の素材を使用吸収性の高いカプセルを採用消費者庁に届出済み4つの無添加完全無添加
悪い
口コミ
ちょっと匂いがある1粒が大きくて飲みづらいカプセルの匂いが気になった人によっては独特な風味に感じられる特になし
販売実績単体累計販売数
100万袋突破
シリーズ累計販売数
950万個突破
単体累計販売数
210万袋突破
シリーズ累計販売数
200万袋突破
シリーズ累計販売数
550万袋突破
定期価格
(税込)
60日6,437円
(1日107円)
30日4,071円
(1日136円)
30日1,805円
(1日62円)
30日7,452円
(1日124円)
30日2,160円
(1日72円)
初回価格
(税込)
30日980円
(1日33円)
30日2,262円
(1日75円)
30日1,805円
(1日62円)
7日980円
(1日140円)
30日980円
(1日32円)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

生酵素配合サプリ

  • 総合
  • 酵素の量
  • 酵素の質
  • 販売実績
  • 価格
  • 口コミ
  • 旬の実酵素 / さくらの森

    BEST ITEM全成分表示旬の実酵素
    総合評価
    [4.9/5.0]
    ≪3995人が閲覧済み≫
    内容量   :
    60粒(30日分目安)
    単品通常価格:
    4,298円(送料540円)
    定期通常価格:
    3,218円(送料540円)
    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    旬の有機野菜を凝縮した酵素サプリの決定版|315種類の素材を3年間こだわり熟成した傑作酵素サプリ

    旬の実酵素

    旬の実酵素は、酵素の質がもっとも高くなる旬の素材を厳選した酵素サプリです。(2020年に成分が更に酵素量がアップしてリニューアルしました。)

    旬の実酵素(さくらの森)の実績

    10万袋売れればヒットと言われる酵素サプリ業界で、100万袋販売を達成している人気酵素サプリで、数多くの女性雑誌にも記載され、自然にスッキリ習慣を目指すことができると口コミでも人気になっています。

    50代 / 女性50代 / 女性
    体のリズムが戻り体調もいいし、行動範囲も広がりました!たくさんの人に「若くなったね」と言われることが増えて毎日ポジティブになれました。
    40代 / 女性40代 / 女性
    年齢とともに健康や美容の悩みが増え、つらいな〜と感じていました。旬の実酵素にであってからは、「自分に自信が持てるように!飲みやすく続けやすいので、家族みんなで飲んでいます。

    普通の酵素サプリは素材をまとめて熟成させますが、旬の実酵素はなんと、それぞれの素材の“旬”に合わせて熟成のタイミングをずらしています

    旬の実酵素サプリ熟成

    こうすることで、素材の栄養価がもっとも高い状態で熟成させることができ、酵素サプリの中でもその品質は群を抜いています

    さらに酵素の他にも100億個もの22種類の乳酸菌や、内側からメラメラ燃える働きをサポートする和漢など、こだわりの素材でめぐりをサポートします。

    もちろん完全無添加・保存料は不使用、昔ながらの職人技「丸剤」製法など、製法もこだわり抜かれていてサプリ初心者におすすめしたい本格派の生酵素サプリです。

    実際に、現役の管理栄養士も旬の実酵素に配合される酵素を高く評価しています。

    管理栄養士<br>柏木優さん管理栄養士
    柏木優さん
    315種類の季節の旬な野菜や果物を原料として製造されており、それぞれの素材の持つ栄養素が含まれており栄養バランスがよいといえます

    旬の実酵素(さくらの森)の価格

    定期価格は3,218円と本格派の酵素サプリの中ではとてもリーズナブル

    さらに初回は通常価格の77%OFFの980円でお得に購入ができ、定期縛りの回数もありません

    また、初回は15日間返金保証付きなので、「酵素習慣を始めてみたいけど悩んでいる人」「初心者でも本格的な酵素を試したい人」はぜひお気軽に試してみてください。

    \3分で購入完了します/

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  • 酵水素328選生サプリメント / 酵素水328選

    酵水素328選生サプリメント
    総合評価
    [4.8/5.0]
    ≪1380人が閲覧済み≫
    内容量   :
    90粒(30日分目安)
    単品通常価格:
    4,525円(送料650円)
    定期通常価格:
    4,072円(送料650円)
    定期初回価格:
    2,263円(送料無料)

    薬膳コーディネーター<br>NMさん薬膳コーディネーター
    NMさん
    ダイエット中は比較的不足しやすい、糖や脂質の代謝に必要なビタミンB群が含まれています。食事のバランスをとるのが難しい方、ビタミンを補うために使用するのが良いと思います
    (※)口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。

    酵素専門ブランド”酵水素”の自信作|芸能人のサプリ体験談は要チェック

    酵水素

    シリーズ累計販売670万個突破している超人気の生酵素サプリです。その効果はSNSや「InRed」などの人気ファッション誌やメディアでも話題になり「楽天ランキングのダイエット部門で5週連続第1位」「@cosme口コミランキングカロリーサポートサプリメント部門第1位」「rankingranQueen酵素美容ランキング第1位」の3冠を獲得しています。

    野菜類・果物類など328種類の植物発酵エキスと生酵素エキスで、年齢や生活習慣で不足しがちな酵素を生きたまま届けます。さらに豊富なビタミンB群も配合している他、特殊製法のソフトカプセルを使用していて、さまざまな栄養素を1粒に凝縮しています

    Information

    配合成分が豊富で、製法にもこだわっている分、通常価格は4,525円、定期初回は半額の2,262円と他の生酵素サプリと比べるとお高めです。販売実績は折り紙つきなので、みんなが選んでいるサプリを選びたい方・成分重視で選びたい方にはオススメです。

    さらに、定期購入者にはダイエットプログラムレコーディングシートのプレゼントもあります。

    \3分で購入完了します/

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  • みやびの植物発酵100 / みやび

    みやびの植物発酵100
    総合評価
    [4.6/5.0]
    内容量   :
    60球(30日分)
    単品通常価格:
    2,006円(送料330円)
    定期通常価格:
    1,805円(送料110円)
    定期初回価格:
    1,805円(送料無料)

    便通改善の効果が証明された機能性酵素サプリ|熊本県産の有機野菜を2年熟成した本物の酵素を凝縮

    みやびの植物発酵100

    みやびの植物発酵100は、累計販売数210万個を突破した酵素サプリで、数ある酵素サプリの中でも「便通を改善する」機能が実際に証明された、数少ない商品です。

    みやびの植物発酵(みやび)の実績

    機能性も酵素の質もこだわり抜いた酵素サプリで、実際に飲んだ人の口コミでも高評価を得ています。

    40代 / 女性40代 / 女性
    飲む前と比べて、毎日明るく過ごせているのでとても感謝しています。
    (※)口コミは個人の感想であり、効果には個人差があります。

    酵素は熱に弱く、熱を加えない製法が大切です。みやびの植物発酵100は、有機野菜を中心としたこだわりの100種類の素材を、2年間熱を加えず自然発酵させた酵素を配合しています。熱を加えない自然発酵の酵素は、効率的に体内へ吸収され、たっぷりと酵素を摂取できるんです。

    さらに酵素を活性化させるローヤルゼリー、代謝酵素の性能を最大限に引き出す亜鉛と銅も配合し、酵素の吸収力をアップさせます。

    また、酵素だけではなく、善玉菌の「乳酸菌」「ビフィズス菌」や、善玉菌のエサとなる「食物繊維」「オリゴ糖」も配合していて、さらに美容と健康をサポートします

    みやびの植物発酵(みやび)の価格

    便通改善に必要な成分と、さらにサポート成分も凝縮されていて、通常価格は2,006円と相場よりかなりお得に続けられる優秀な酵素サプリです。

    さらに初回は1,805円(送料無料)でお得に始めることもできます。もちろん、定期便に期間や回数の制限はありません。いつでも休止や解約ができるので、気軽に定期便を利用できます。毎日続けやすい価格で、便通改善を目指したい人は、試してみてください。

    \3分で購入完了します/

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  • ポケット優光泉 / 株式会社エリカ健康道場

    ポケット優光泉
    総合評価
    [4.4/5.0]
    内容量   :
    14包(7日分目安)
    単品通常価格:
    2,808円(送料500~1,500円※地域により異なる)
    定期通常価格:
    7,452円(送料無料)
    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    断食道場ショップ利用者の92.57%が愛用する優光泉がポケットタイプで便利に|キレイやスッキリを実感できる酵素ドリンク

    優光泉は、30年以上運営実績がある断食道場の専門家によって作られました。過度な運動や過酷な食事制限をせずにダイエットしたい方におすすめの酵素ドリンクです。

    ポケット優光泉は、いつでもどこでも手軽に飲めるタイプです。累計販売本数は2022年7月時点で190万本を超えているヒット商品となっていて、「GINGER」「VOCE」「yoga」など多数のメディアでも紹介されました。

    そんな実績がある優光泉は、ヨガインストラクターやファスティングコンサルタントの中にも、愛飲者がいるほどで、こんな感想を残しています。

    ヨガインストラクターヨガインストラクター
    ファスティングが楽しくなりました!辛かったファスティングも、優光泉の美味しさのおかげで特に辛く感じることもなく、むしろ身体がイキイキして快適です。
    ファスティングコンサルタントファスティングコンサルタント
    優光泉でのファスティングで美容コンディションがあがりました!体調も目覚めもすっきりで、もう手放せません。

    優光泉は、1日2包飲むだけで、1日の摂取カロリーを大きく減らせるのが大きな特徴です。

    例えば、朝にサンドイッチ、昼にカルボナーラ、夜にオムライスを食べれば、2,100キロカロリーとなります。ところが、昼食のカルボナーラを優光泉に置き換え、夕食前に1包飲むことで、703キロカロリーも抑えることができるのです。

    ちなみに、女性の1日の平均摂取カロリーは1,800キロカロリーですが、朝昼晩と食べるとカロリーオーバーになってしまうことも珍しくありません。このようなときに優光泉は、食事のカロリーを気にする女性の強い味方になってくれます。

    優光泉は、30年以上の酵素研究によって誕生した酵素ドリンクです。無理をしない独自の酵素断食法となっているため、昼食を抜いたとしても、栄養不足にならず安心です。優光泉を食事代わりに飲むことで、18種の国産和漢と110種の食材を凝縮した栄養素を一気に補えるのです。

    また、優光泉は8年3ヶ月以上かけて発酵させた酵素で、長期発酵により食材の栄養素が、細かくなり身体に取り込まれやすくなっています。

    さらに、長期発酵させた優光泉は、自然な甘みがあり飲みやすくなっています。オリゴ糖も配合されていて、すっきりとした毎日を送ることが可能です。添加物は含まれていないため、美容や食生活を支えてくれる成分だけを摂れます。

    現在、ポケット優光泉は、初回980円(税込)の特別価格で約1週間分をお試しできます。定期回数の縛りはありませんので、初回だけで止めることも可能です。また、30日以内であれば、最大1万円まで返金もあります。

    とはいっても、継続した場合、2回目以降は約30%オフの価格になります。ずっと送料無料で届けてくれるので、少しでも良さを感じたら、ぜひ続けてお飲みください。

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  • 酵素ミドリムシ / 株式会社エポラ

    酵素ミドリムシ
    総合評価
    [4.3/5.0]
    内容量   :
    30粒(15日分目安)
    単品通常価格:
    2,160円(送料220円)
    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    東大やNASAも研究しているミドリムシと85種の酵素で健康と美容を徹底的にサポート|無添加で飲みやすいサプリ

    酵素ミドリムシは、ミドリムシ配合健康食品市場売上No.1、毎日の必要な栄養素をバランス良く摂りたい方にピッタリのサプリです。

    酵素ミドリムシを販売している「株式会社エポラ」は、健康補助食品専門メーカーとして20年以上の実績があります。エポラの人気シリーズ「無添加ミドリムシ」は、累計販売数550万袋を突破しているヒット商品です。

    そんなエポラの酵素ミドリムシは、「カラダがしんどい」「カラダに栄養が足りない」と感じている方の強い味方となっていて、リピート率は94.8%もあります。実際に試してみた方のなかには、このような感想が寄せられています。

    公式サイトより引用公式サイトより引用
    毎日元気に過ごせています!
    公式サイトより引用公式サイトより引用
    調子がよくなったような気がします!

    ミドリムシは東京大学でも研究されたり、アメリカ航空宇宙局(NASA)では、宇宙食として期待されたりしています。ミドリムシには野菜・肉・魚に含まれるビタミンやアミノ酸など、59種もの成分が豊富にあり、毎日の必要な栄養素をバランスよく摂りたい方にも最適です。

    また、ミドリムシの栄養素は、カラダに吸収されやすくなっていて、普段の食事では摂ることが難しい栄養素をしっかりと摂ることができます。なぜなら、ミドリムシの細胞は、柔らかい膜に包まれているだけだからです。硬い壁で囲まれた野菜の細胞よりも、スムーズにカラダに豊富な栄養素が取り込まれます。

    それからミドリムシと一緒に摂れる酵素は、野草を中心に果物や海藻など85種類が原料となっていて、キレイにするパワーを補ってくれます。美容面でも期待できるので、鏡をみてガクゼンとする日々とはお別れです。

    他にも、酵素やミドリムシだけでなく、お腹に届きやすい「有胞子乳酸菌」や「フラクトオリゴ糖」も合わせて摂れます。一緒に飲むことで、豊富な栄養素をカラダに届けやすくなります。

    エポラの酵素ミドリムシは、香料・保存料・着色料などの添加物が使われていないので、お子さまでもが飲んでも安心です。粒は、8ミリメートルで、ご年配の方にも飲みやすい大きさです。

    最後に気になる価格ですが、エポラの酵素ミドリムシは、うれしいお試しセットがおすすめです。1袋15日分をなんと980円(税込・送料無料)で、1世帯3袋まで購入可能です。通常価格は、2,160円(税込)なので、半額以下です。お試しセットで酵素ミドリムシのパワーを感じてみてください。

    \3分で購入完了します/

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単純にダイエットしたいならこれ|コスパも実績もNo.1のハーブ健康本舗「シボヘール」

シボヘール▲ダイエットサプリの決定版「シボヘール」

「私は酵素がどうこうというより、単純にダイエットした方が良さそう、、」と思った方におすすめおすすめなのがハーブ健康本舗の「シボヘール」です。

ハーブ健康本舗は20年以上に渡り、ハーブ(自然植物)の力を活かした、美容と健康に役立つ商品を研究・開発してきた会社で、「シボヘール」や「モリモリスリム」などの人気シリーズを生み出してきました

シボヘール雑誌掲載▲CLASSYやmamagirlなどの人気女性雑誌に掲載

大人女性向けの雑誌を中心として多数の掲載実績を誇り、「このパッケージ、見たことある!」という方も多いのではないでしょうか。

(※)神谷ら:機能性食品と薬理栄養.7(3)より。実感には個人差があり、効果を保証するものでは有りません。

シボヘールに含まれる葛の花は、「脂肪の分解を促進」「燃焼を促進」「合成を抑制」の3つの脂肪への働きがあり、効率的に脂肪を減らす成分として多くの製薬会社も採用している成分です。

シボヘールはそんな葛の花成分を1日あたり35mgたっぷり配合し、その実感力が話題を呼び、「シボヘール」は肥満気味な方のお腹の脂肪を減らすサプリとして、累計販売数は220万袋を突破葛の花サプリの売り上げNo.1に輝いています。

シボヘール

さらに通常価格は3,218円のところ、公式サイト限定で初回価格は980円と、他のダイエットサプリと比べてもとても良心的な価格設定です。

葛の花のサプリを日本でいち早く販売を開始し、コストを抑える努力をしてきたハーブ健康本舗だからできる価格設定で、はじめやすく続けやすいとコスパ重視の人にも人気になっています。

体重が気になってきた人」「お腹の脂肪が目立ってきた人」「高めなBMIを改善したい人」にまずおすすめしたいサプリです。

公式ページ限定価格で始める

【新登場】好きな食事に入れてダイエットできる「ダイエットフリカケ」

オフリカケの商品画像

サプリって続けるの少しめんどくさいな、、という方には、「普段の食事にふりかける」だけでダイエットをサポートしてくれる「オフリカケ」がおすすめです。

オフリカケに含まれるダイエット成分HMPAは京都大学と製薬会社が共同開発したレア成分で、代謝のスイッチをONにすることで、エネルギー消費をしやすい体になり、脂肪を減らすことができます。

ラーメンやカレーにふりかけるだけで、ダイエットができるお手軽さから、新発売の商品ながらSNSでも人気になっています。無味無臭で溶けやすい粉末なので、コーヒーなどの飲み物に入れるのもおすすめです。

初回は30個980円(税込・送料無料)で試すことができるので、サプリが苦手な方・食べるのが好きな方はぜひお試しください。

公式限定の初回価格で始める

【Check】酵素サプリを買って飲むまでの流れ|酵素サプリは夜にたっぷり飲む!

生酵素サプリ

酵素サプリはいつ飲めばいいの?という質問がよくありますが、基本的には1日1回~3回食事の前後に飲むといいでしょう。各商品の裏面などに書いてあるのでそれに従えばOKです。

酵素サプリの効果をさらに高めたい方に編集部がおすすめしたいのが、疲れた日・なんだか体が重い日に、夜寝る前に少し多めに酵素サプリを飲むことです。

酵素サプリには過剰摂取というものが基本的にないので、翌日体がすっきりしていることを感じられますよ

注意点としては毎日のようにたっぷり飲んでしまうと身体が慣れてしまうので、いざという時に飲むようにするとより効果的です。

生酵素サプリ

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1位2位3位4位5位
商品名
.旬の実酵素
旬の実酵素
.酵水素328選生サプリメント
酵水素328選生サプリメント
.みやびの植物発酵100
みやびの植物発酵100
.ポケット優光泉
ポケット優光泉
.酵素ミドリムシ
酵素ミドリムシ
メーカー.旬の実酵素.酵水素328選生サプリメント.みやびの植物発酵100.ポケット優光泉.酵素ミドリムシ
商品紹介リニューアルして酵素量UP
一番酵素の質の高い"旬"の素材を熟成
SNS人気の生酵素サプリの決定版便通改善機能が証明された酵素サプリパウチタイプだから簡単に持ち運べる酵素ドリンクミドリムシと酵素が同時に摂れて完全無添加
良い
口コミ
・鏡で見てもわかるくらいに
・自信が持てるようになりました
・ダイエット中のお守り
・周りの人にもおすすめしています
・毎日明るく過ごせている
・手軽に野菜や酵素が摂れる
・小さめのバックにも入るので、外出中や職場でも飲みやすい・お通じが決まった時間にスッキリ快調
酵素の量
315種類の旬の植物/114種の国産ハーブ使用

328種の野菜/果物使用

有機野菜を中心に100種の原材料使用

100%国産の野菜や果物を使用

酵素85種/ミドリムシ59種
酵素の質有機JAS認定の素材を使用吸収性の高いカプセルを採用消費者庁に届出済み4つの無添加完全無添加
悪い
口コミ
ちょっと匂いがある1粒が大きくて飲みづらいカプセルの匂いが気になった人によっては独特な風味に感じられる特になし
販売実績単体累計販売数
100万袋突破
シリーズ累計販売数
950万個突破
単体累計販売数
210万袋突破
シリーズ累計販売数
200万袋突破
シリーズ累計販売数
550万袋突破
定期価格
(税込)
60日6,437円
(1日107円)
30日4,071円
(1日136円)
30日1,805円
(1日62円)
30日7,452円
(1日124円)
30日2,160円
(1日72円)
初回価格
(税込)
30日980円
(1日33円)
30日2,262円
(1日75円)
30日1,805円
(1日62円)
7日980円
(1日140円)
30日980円
(1日32円)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

お悩み相談室

おすすめの酵素サプリは?

おすすめの酵素サプリとしては、"エンザイムニーズ"や"ドリンクアフタミー"などが人気です。これらは多種類の酵素を含んでおり、食事の消化吸収をサポートします。また、"ライフパルサン"は特許取得の生酵素を含み、酵素の生活習慣への組み込みを助けます。しかし、酵素サプリの効果は体質や生活習慣によりますので、自分のニーズに最適な製品を選ぶことが大切です。

酵素サプリの効果は?

酵素サプリの主な効果は、食事の消化・吸収を助けることで、栄養素の利用効率を向上させます。特に、高齢者や食事量が少ない人々にとって、酵素サプリは栄養素の補給に役立つとされています。また、一部のサプリは便秘の改善や免疫機能のサポートなど、健康維持・向上の一環として利用されることもあります。ただし、酵素サプリの効果は個々の体質や生活習慣によるため、正しい使用方法を守ることが大切です。

酵素サプリはいつ飲むのが良い?

酵素サプリの摂取タイミングは、製品によりますが、一般的には食事と一緒に摂ることが勧められます。これは、酵素が食事から摂取した栄養素の消化・吸収を助けるからです。また、一部の酵素サプリは、空腹時に摂取することで、体内の酵素活動を最大限に活用することが可能です。しかし、具体的な摂取タイミングは、各サプリメントのパッケージの指示に従ってください。

ダイエットにおすすめの酵素サプリは?

ダイエットには、代謝を促進する酵素サプリがおすすめです。「ベジライフ酵素スムージー」は、酵素と食物繊維を豊富に含み、満腹感を得られます。また、「ベルタ酵素ドリンク」は、美容成分と酵素のバランスが良く、体内環境の改善に役立ちます。「ハッピーエンド酵素」は、84種類の野菜・果物から抽出した酵素が含まれ、消化の助けとなります。ただし、効果は個々の生活習慣や体質によるため、自身に適した製品を選ぶことが重要です。

酵素サプリの口コミは?

酵素サプリの口コミは、一般的にポジティブな傾向があります。消化を助けるとの感想や、肌の調子が良くなったというレビューも見られます。ダイエット目的の方々からは、空腹感を和らげる効果や便秘解消に役立ったとの報告もあります。一方で、効果を感じられなかったという口コミもありますが、これは酵素サプリが個々の体質や生活習慣によって効果が異なるためです。これらの口コミを参考に、自身に合う製品を選ぶことが重要です。

酵素サプリのランキングは?

酵素サプリのランキングは、評価サイトや個々の使用体験により異なります。一部のランキングでは、「ベルタ酵素」や「ダイエット酵素プレミアム」が高評価を得ています。これらの製品は、多種多様な酵素と、美容や健康に役立つ成分をバランス良く含んでいます。また、ダイエットをサポートする効果が期待される「ベジライフ酵素スムージー」も人気です。ただし、自分の体質や目的に合ったサプリメントを選ぶことが最も重要です。

人気の酵素サプリは?

人気の酵素サプリとしては、「ベルタ酵素」や「ダイエット酵素プremium」、「ベジライフ酵素スムージー」などが挙げられます。これらは豊富な酵素と、美容や健康に役立つ成分を含み、ダイエットサポート効果も期待されています。また、「ベルタ酵素」は168種類の酵素を含んでおり、栄養補給とダイエットの両方に効果的です。「ベジライフ酵素スムージー」は、食物繊維が豊富で、満腹感を得やすいのが特徴です。個々のニーズに応じた製品を選ぶことが重要です。

酵素サプリの選び方は?

酵素サプリを選ぶ際は、まず自分の目的を明確にすることが重要です。ダイエット目的であれば、体脂肪を燃焼しやすくする成分が含まれているもの、美容目的であればアンチエイジング成分が入っているものを選びます。次に、製品が多種多様な酵素を含んでいるかを確認します。そして、個々の健康状態や体質を考慮し、体に負担をかけない安全性を重視した製品を選ぶことが必要です。

無添加の酵素サプリは?

無添加の酵素サプリとしては、「ベルタ酵素」や「菊清酵素 金」といった製品があります。これらは人工的な添加物を一切使用せず、全成分が自然由来であることを強調しています。特に、「菊清酵素 金」は103種類の天然成分を含むと宣伝しています。ただし、何を選ぶにせよ、自分の体質や目的に合った安全で効果的な製品を選ぶことが大切です。

妊娠中に酵素サプリは飲んでも良いの?

妊娠中に酵素サプリを摂取することは基本的には問題ないですが、サプリメントの中には妊娠中に避けるべき成分を含むものもあります。したがって、必ず製品の成分を確認し、可能なら医師に相談することが重要です。また、サプリメントは食事の補助と考え、バランスの良い食事を続けることが大切です。適切な摂取量を守る用量管理も忘れずに行ってください。

商品を購入する前に必ずお読みください

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