乳酸菌で選ぶサプリメントBEST5｜管理栄養士と編集部でサポートサプリを徹底調査

54歳/女性

スッキリ感が得られるので、母にも勧めて2人で飲んでいます。おなか周りにも変化が出てきた気がして、このまま続けたいです。

57歳/男性

飲み続けて4ヶ月。ラクフィットのおかげか、いつも通り食べてもおなか周りが気にならなくなりました！

比較Navi
編集部

「脂肪を減らす」と「便秘改善」のW機能のサプリです。加齢によりおなかの脂肪が気になる人におすすめです。

ラクフィットは、累計販売本数100億本を超える伊右衛門などが人気な大手メーカー・サントリーが手がけるサプリです。乳酸菌S-PT84、ビフィズス菌BB536と2つの成分を配合した機能性表示食品となっています。（届出番号D501）

乳酸菌S-PT84は、脂肪の吸収を抑え、お腹の脂肪を減らす効果を期待できます。ビフィズス菌BB536は、善玉菌の活動を助け、腸内フローラを整えるため、お腹の調子を整える成分です。

単品価格5,400円ですが、定期お届けコース申し込むと毎回10％オフの4,860円とお得です。サントリーウエルネスオンラインで初めて購入する人の80%が定期購入を選んでいます。(※2015年にお電話で初めてご購入いただいたお客様対象［当社調べ］)

「ポッコリお腹が気になる人」「溜まりやすいお腹の人」は、ぜひ下の公式ボタンから試してみてください。

60歳女性

飲み始めて3ヶ月位から実感しています。毎日とても快調です。続けることが大事だと思いました。健康の基本はお腹の調子を整えることだと思っています。これからも続けて飲んでいきたいです。

60歳男性

本当にいい商品に出会えて感謝しています。
溜め込み気味で、これから年を重ねていくのに不安があったけど今は継続して服用していけば、きっとそんな心配もないと安心しています。

管理栄養士・
WEBライター
相田すみこさん

1日4粒で、1兆個もの乳酸菌が摂取できるサプリです。EC-12はヒト由来の乳酸菌のため、無理なく体になじみます。また、乳酸菌のエサになるオリゴ糖もたっぷり配合して、乳酸菌の増殖をサポートします。

久光製薬が手掛ける乳酸菌EC-12は、楽天の4部門で第1位を獲得した経歴のある、乳酸菌サプリメントです。シリーズ累計での販売数は5,000万袋と圧倒的な販売実績を誇ります。

1日分（4粒目安）には1兆個もの殺菌乳酸菌が含まれており、ヨーグルトに換算すると約100個分もの量に匹敵します。特殊加工が施された殺菌乳酸菌は耐酸性に優れていることから、消化の影響を受けずに腸へ届けることが可能です。

そのため、多量の乳酸菌を手軽に摂取したい人はもちろん、腸へと届く乳酸菌サプリをお探しの人にもおすすめです。

通常価格は1袋3,240円です。しかし、初回限定商品なら40%OFFの1,955円（送料無料）で購入可能です。

定期購入なら10%OFFの2,916円に加え送料が無料となるため、継続する場合は定期購入がおすすめです。

さらに、お約束回数制限なし、いつでも休止可能ですので気軽に始められます。

36歳女性

子供を産んでからどんなに頑張ってもなかなか落ちてくれず困っていた時に選べる乳酸菌に出会いました。今ではよくモデル体型の娘と姉妹に間違われます。

51歳女性

以前は自分の体型が嫌いでしたが、花菜の乳酸菌を飲み始めて自信が出てきました！
「何を始めたの？！」って友達からも聞かれるようになり、つい笑顔がこぼれます。

比較Navi
編集部

2種類のサプリを飲み分ける珍しいタイプのサプリです。15日ごとに違う種類の乳酸菌を摂取するので、体が慣れて効果が薄れることもなさそう。品質に関する表記が見当たらない点については注意が必要です。

花菜の選べる乳酸菌は、2種類のサプリメントを飲み分けることができる、新しいタイプの商品です。同じ乳酸菌を摂取し続けると体がその効果に慣れてしまう人もいますが、花菜の選べる乳酸菌は約15日間隔で新鮮な乳酸菌を摂取できます。そのため、「実感力が違う」「効果が持続する」とSNS上で話題になりました。

また、1袋当たり10兆個分の乳酸菌が含まれている点も、このサプリメントの大きな特徴です。乳酸菌が増えれば分解のサポート役である短鎖脂肪酸の働きも向上するので、腸内の健康はもちろんダイエット効果も期待できます。

お客様満足度96%、リピート率95%を記録している人気の乳酸菌サプリメントです。

定期購入の場合、初回価格は約62％OFFの2,365円でお試しできます。

2回目以降は約25％OFFの1セット4,7301円、60日毎に2セット（約2ヶ月分）のお届けとなります。

ただし、定期購入は4回以上の継続を条件としているため、注意が必要です。

45歳女性

今まで悩んでいたのは何だったんだろう？というくらい。「アレルケア」を開発してくださった方に、本当に感謝しています。

50歳女性

やっと良いものに巡りあった気がします！飲み始めてまだそんなに経っていませんが、すでに手ごたえを感じています。

管理栄養士
WEBライター
相田すみこ

乳酸菌の第一人者、カルピスが研究開発した、刺激や季節の変わり目に悩む方のためサプリです。一般的な乳製品には含まれない貴重なL-92乳酸菌がバランスを整えるサポートをしてくれます。

「アレルケア」は、乳酸菌飲料「カルピス」の研究を元に開発され、一般的な乳製品からは摂ることができない貴重な独自の乳酸菌「L-92乳酸菌」をたっぷり配合しています。カラダの中からバランスを整える働きが期待でき、アレルギー物質（27品目）を含まないアレルゲンフリー製品というのが魅力です。

乳酸菌サプリの中でも人気があり、累計販売数2,000万個突破しています。（「アレルケア」シリーズ2019年04月時点実績）

公式「カルピス健康通販」限定で約60日分のお得な2個セット定期お届けコースがあり、初回限定で20%OFFの3,360円で始めることができます。2回目以降は10%OFFの3,780円です。

「定期お届けコース」をご利用中は、オンラインショップの他の商品も通常価格から10%OFF価格でご購入いただけます。（一部対象外あり）

また、毎回の送料も無料です。

45歳女性

20年以上悩んでいたのが嘘みたいにスッキリです。『乳酸菌革命』は私の救世主です。

39歳男性

仕事で緊張するとすぐトイレに行きたくなっていたんですが、もう大丈夫です！

比較Navi
編集部

16種類の乳酸菌を配合して人気となった「乳酸菌革命」がプレミアムになり、「腸内環境を整える」機能性表示食品になりました。ビフィズス菌BB536など、スッキリをサポートする成分を配合しています。

乳酸菌革命プレミアムは、ananやPoco’ce、FYTTEといった人気女性誌やダイエット情報誌で取り上げられた実績を持つ、便通改善の機能性表示食品です。（届出番号：E346）3大乳酸菌としてお馴染みのビフィズス菌・ガセリ菌・ラブレ菌を筆頭に、全16種類の乳酸菌を計1,000億個も配合しています。

1日の目安量である2粒でヨーグルト約10個分もの乳酸菌が摂れるので、種類豊富で多量な乳酸菌を摂取したいと考えている人におすすめです。機能性関与成分であるビフィズス菌BB536に至っては便通を改善する効果が報告されていることから、腸内環境が気になる人にもピッタリ。

定期購入なら31日分（62粒）が、通常価格より562円もお得な3,758円で購入できます。さらに下の公式サイトボタンからの購入の場合、定期購入初回が半額の2,160円で購入いただけます。