【便通改善】ビフィズス菌サプリランキングBEST5|配合量が多い順に選んでもOK

ビフィズス菌配合サプリこの記事はプロモーションを含みます

ビフィズス菌で選ぶべきはこの2つだけ|配合量で比較して賢く買い物

ビフィズス菌配合サプリ

60近い種類があるビフィズス菌ですが、

実際に便通改善・腸内環境改善など、効果が消費者庁に認められているものはたった7種類

  • ビフィズス菌BB536
  • ビフィズス菌B-3
  • ビフィズス菌BB-12
  • ビフィズス菌LKM512
  • ビフィズス菌BifiX
  • ビフィズス菌HN019株
  • ビフィズス菌BE80

特に「ビフィズス菌BB536」「ビフィズス菌B-3」は特に摂取しやすく、サプリメントでも人気の成分になっています。

ビフィズス菌商品選びで迷ったら、「ビフィズス菌BB536」「ビフィズス菌B-5」の配合量で決めるといいでしょう

ビフィズス菌配合サプリ

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1位2位3位
商品名
.森永ビヒダス 大腸のキホン
森永ビヒダス 大腸のキホン
.ラクフィット
ラクフィット
.ビフィーナS
ビフィーナS
メーカー.森永ビヒダス 大腸のキホン.ラクフィット.ビフィーナS
一言PR便通のみならず、鼻の不快感も軽減おなかの調子を良くして脂肪も減らせる始めやすいお試し価格!
こんな方に圧倒的な配合量で選びたい方変わってきたおなかをなんとかしたい方にスティックタイプで持ち歩きたい方に
口コミ
・毎日快適に過ごす事が出来る
・毎日苦しくなくお通じもある

・今は憧れられる側かも
・前よりもアクティブになった

・毎日が気持ち良い
・とても感謝しています
ビフィズス菌ビフィズス菌BB536
150億個
ビフィズス菌BB536ビフィズス菌(ロンガム種BB536)
50億個
その他
配合
成分
なし乳酸菌S-PT84
100億個
なし
サプリ品質
価格評価
定期価格約30日3,305円
送料無料
(1日約110円)
約30日4,860円
送料無料
(1日約162円)
(記載なし)
定期縛りいつでも解約可能いつでも解約可能いつでも解約可能
返金保証なしなしなし
初回価格約30日980円
送料無料
(1日約33円)
約30日5,400円
送料無料
(1日約180円)
約14日980円
送料無料
(1日約70円)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

ビフィズス菌配合サプリ

  • ビフィリゴ10000+

    怒涛のビフィズス菌50億個配合

    ズバ抜けたビフィズス菌配合量で堂々の1位。価格もお求めやすくてコスパ抜群

    ビフィリゴ10000+ / EC STUDIO
    単品通常価格:6,480円
    定期初回価格:1,069円

    商品をもっと詳しく見る
  • Lakubi

    菌活初心者はまずこのサプリ

    今なら500円ギフト券が当たる!1,000万袋売れた、体内フローラサプリの決定版

    Lakubi / NICORIO
    単品通常価格:2,980円
    定期初回価格:500円(送料無料)

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  • 乳酸菌革命プレミアム

    乳酸菌たっぷりでお通じ改善

    乳酸菌もビフィズス菌も短鎖脂肪酸も配合で腸内環境をサポート。短鎖脂肪酸はなんと3倍濃縮

    乳酸菌革命プレミアム / ikiiki
    単品通常価格:2,980円
    定期初回価格:なし

    商品をもっと詳しく見る
    • 総合
    • 口コミ
    • 配合成分
    • 販売実績
    • 品質
    • 価格
    • 森永ビヒダス 大腸のキホン / 森永乳業

      BEST ITEM全成分表示森永ビヒダス 大腸のキホン
      総合評価
      [4.9/5.0]
      内容量   :
      60カプセル(約30日分)
      単品通常価格:
      3,670円(送料500円)
      定期通常価格:
      3,305円(送料無料)
      定期初回価格:
      980円(送料無料)

      ビフィズス菌で便通をスッキリ改善|森永「ビフィズス菌BB536」が腸内の悪玉菌の活動を抑制する

      「森永ビヒダス 大腸のキホン」は、ビフィズス菌、乳酸菌メーカーシェア3年連続No.1(*1)の森永乳業はが発売する便通改善サプリです。

      ビヒダスにはヨーグルト7.5食分にあたる150憶個のビフィズス菌BB536を配合(※2)し、腸内環境が悪い方の便通改善をサポートしてくれます。

      というのも、ビフィズス菌が腸内で作る酢酸が腸を刺激し、腸の活動を活発にしたり、悪玉菌の活動を抑制する働きがあります。なので、ビフィズス菌は乳酸だけをつくる乳酸菌以上の整腸作用が期待できるんです。

      (※1)(株)富士経済「生物由来有用成分・素材市場徹底調査2019-2021」[乳酸菌・ビフィズス菌カテゴリー2017年-2018年実績/有用微生物(乳酸菌、ビフィズス菌、他)カテゴリー2019年実績] (※2)ビヒダスプレーンヨーグルト100gあたりの最低保証菌数を元に試算

      さらに、乳酸菌は自然界に広く存在しますが、自然界に存在しないビフィズス菌は普段の食事では取ることができません。だから「森永ビヒダス 大腸のキホン」でビフィズス菌を効率的に摂取してこそ腸内環境を整えて便通改善ができるんです。

      また、ビフィズス菌BB536は便通を改善してくれるだけでなく、花粉・ホコリ・ハウスダストによる鼻の不快感も軽減してくれます(※3)

      (※3)【機能性関与成分ビフィズス菌BB536の効果】 ビフィズス菌BB536摂 取群 (22名)対照群(17名) 出典:加藤ら、薬理と治療、2020 対象:日 常的に鼻に不快感を有しているが抗アレルギー薬を常用はしていない男 女摂取期間:8週間 *P0.05 vs 対照群 研究レビュー採用論文のデー タから抜粋

      通常価格は3670円(税込)と少しお高めですが、定期購入の場合、1世帯1袋限りで初回が980円(税込)、2回目以降が3305円(税込)ととてもお得になっています。定期コーズはずっと送料無料で、変更お休みも可能です。

      \3分で購入完了します/

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    • ラクフィット / サントリー

      BEST ITEM全成分表示ラクフィット
      総合評価
      [4.8/5.0]
      内容量   :
      30粒(30日分)
      単品通常価格:
      5,400円(送料無料)
      定期通常価格:
      4,860円(送料無料)

      54歳/女性54歳/女性
      スッキリ感が得られるので、母にも勧めて2人で飲んでいます。おなか周りにも変化が出てきた気がして、このまま続けたいです。
      57歳/男性57歳/男性
      飲み続けて4ヶ月。ラクフィットのおかげか、いつも通り食べてもおなか周りが気にならなくなりました!

      乳酸菌とビフィズス菌のW配合で脂肪も腸内環境もサポート|悩める40代からの決定版サプリ

      ラクフィット

      ラクフィットは、累計販売本数100億本を超える伊右衛門などが人気な大手メーカー・サントリーが手がけるサプリです。乳酸菌S-PT84、ビフィズス菌BB536と2つの成分を配合した機能性表示食品となっています。(届出番号D501)

      乳酸菌S-PT84は、脂肪の吸収を抑え、お腹の脂肪を減らす効果を期待できます。ビフィズス菌BB536は、善玉菌の活動を助け、腸内フローラを整えるため、お腹の調子を整える成分です。

      単品価格5,400円ですが、定期お届けコース申し込むと毎回10%オフの4,860円とお得です。サントリーウエルネスオンラインで初めて購入する人の80%が定期購入を選んでいます。(※2015年にお電話で初めてご購入いただいたお客様対象[当社調べ])

      「ポッコリお腹が気になる人」「溜まりやすいお腹の人」は、ぜひ下の公式ボタンから試してみてください。

      \3分で購入完了します/

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    • ビフィーナS / ヘルスエイド

      ビフィーナS
      総合評価
      [4.6/5.0]
      内容量   :
      30袋(30日分)
      単品通常価格:
      3,856円円(送料200円)
      定期通常価格:
      3,085円(送料200円)
      定期初回価格:
      980円
      (送料無料)

      定期初回価格:
      980円(送料無料)

      定期便はいつでも20%OFF

      定期便で同一商品を3個以上まとめて購入すると23%OFF

      定期便の申し込みでオリジナルグッズをプレゼント

      美味しい極小のカプセルで朝から気持ちのいい快便を|ビフィズス菌が生きて腸まで届く機能性表示食品

      ビフィーナSは、120年以上医薬品・健康食品・サプリメントを製造し続けている森下仁丹のサプリメントブランド「ヘルスエイド」から販売中の、シリーズ累計販売数1,400万個を突破した腸活サプリです。

      そんな健康産業に力を注ぐ企業が手掛けるビフィーナシリーズは、機能志向食品編整腸効果ビフィズス菌メーカーシェアで25年連続売り上げNo.1に選ばれています。ビフィーナSはビフィーナシリーズを購入している2人に1人が選ぶ人気商品で楽天デイリーランキング「ビフィズス菌部門」第1位を獲得し、口コミでも話題沸騰中です。

      70代/女性70代/女性
      便通改善したくて色々試してもダメだったけど、ビフィーナSを始めてから便の調子が変わってきました。

      60代/女性60代/女性
      ビフィーナSを飲むようになってからおなかの調子が良いです。

      口コミでも触れられている実感力の秘密は、メイン成分であるビフィズス菌です。ビフィズス菌は便通改善が期待できる成分で、便秘傾向者約50名を対象とした14日間に及ぶ試験では、対照食品摂取期とビフィズス菌を含む食品摂取期を比べると8.4回から9.6回に排便回数が増えたという結果が出ています。

      通常のビフィズス菌は胃酸に弱く腸へ届く前に死滅してしまうケースが多いですが、ビフィーナSはハイパープロテクトカプセルと呼ばれる3種構造の極小カプセルを取り入れて、ビフィズス菌を生きたまま腸へ届けることに成功しました。

      このカプセルで守られているビフィズス菌は、カプセルで守られていないビフィズス菌と比べて生存率が100万倍以上UPしていることが分かっています。ビフィーナSは1日あたり50億個のビフィズス菌を配合しているため、胃酸をブロックしながらいきいきとしたたくさんのビフィズス菌をそのまま腸に送れる機能性表示食品です。

      気になる味はさっぱりとしたレモン風味で、美味しく便通改善に取り組めるのも嬉しいポイントです。通常価格は30日分3,856円(税込)でAmazonや楽天でも近い値段で購入できますが、公式サイトなら初回限定14日間980円(税込)のトライアルコースが購入できます。

      さらに公式サイトなら10%から最大23%OFFのお得な定期コースや、定期便の申し込みで貰えるオリジナルグッズなどの嬉しいサービスが受けられます。これらの特典はAmazonや楽天では適応されないため、気になった人は是非下の公式専用ページからお試しください。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
      口コミや成分をもっと詳しく

    お悩み相談室

    そもそもビフィズス菌とは?

    ビフィズス菌は、私たちの腸内に生息する善玉菌の一種で、特に大腸で多く見られます。この菌は、腸内環境を健康に保つための重要な役割を果たしています。ビフィズス菌が増えると、不要なバクテリアの増加を抑制し、有益なバクテリアのバランスを保ちます。さらに、ビフィズス菌は、食物繊維を発酵させることで短鎖脂肪酸を産生し、これが腸の動きを良くしたり、腸の健康をサポートする役割も果たします。そのため、腸内環境のバランスを整えるために、ビフィズス菌を含む食品やサプリメントが推奨されることが多いのです。

    ビフィズス菌の効能は?

    ビフィズス菌は、腸内の善玉菌として知られ、多くの健康効果をもたらします。まず、腸内のバクテリアのバランスを整え、有害なバクテリアの増加を抑制する役割があります。このバランスの良好な状態は、消化の助けや便通の改善にも繋がります。さらに、ビフィズス菌は食物繊維を発酵させて短鎖脂肪酸を生成し、これにより腸の健康をサポートします。また、ビフィズス菌の摂取は、免疫機能の向上にも寄与するとされています。全体的に、ビフィズス菌は腸内環境を健康に保つためのキープレイヤーと言えます。

    ビフィズス菌で腸内環境は改善される?

    ビフィズス菌は、腸内の善玉菌の一つとして、腸内環境の改善に寄与します。この菌は、有害なバクテリアの増加を抑制し、腸内のバランスを保つ役割があります。また、食物繊維を発酵させて短鎖脂肪酸を生み出すことで、腸の動きや健康をサポートします。腸内環境が整うことで、消化の助けや便通の改善、免疫力の向上などの健康効果が期待されます。したがって、ビフィズス菌の摂取は、腸内環境の向上に有効とされています。

    ビフィズス菌で肌は綺麗になる?

    ビフィズス菌は、腸内環境のバランスを整えることで知られています。腸の健康は、肌の健康と深く関連しています。腸内環境が整うと、消化吸収がスムーズになり、必要な栄養が体全体に届きやすくなります。この結果、肌の栄養供給も向上します。また、腸内環境の不調は、肌荒れや吹き出物の原因となることがあるため、ビフィズス菌の摂取は間接的に肌の調子をサポートする効果が期待されます。しかし、肌の健康は多岐にわたる要因が関係しているため、ビフィズス菌だけに頼らず、総合的なケアが大切です。

    ビフィズス菌配合サプリを飲む効果的なタイミングは?

    ビフィズス菌配合サプリの摂取に最適なタイミングは、主に食事時または食事の直前・直後とされています。これは、食事と一緒に摂ることで、ビフィズス菌の生存率を高める効果が期待されるためです。また、空腹時よりも胃酸の分泌が少なく、菌が胃を通過しやすくなるため、腸での働きが活発になります。ただし、サプリメントによっては独自の推奨タイミングが記載されていることもあるので、製品のラベルや説明を確認することが大切です。摂取のタイミングを意識することで、より効果的にビフィズス菌の恩恵を受けることが期待されます。

    おすすめのビフィズス菌配合サプリは?

    ビフィズス菌配合のサプリメント選びは、個人のニーズに応じて変わります。一般的に、乳酸菌や他の善玉菌と組み合わせているサプリメントや、高い生菌数を持つものが人気です。また、添加物を使用していない、天然の成分だけで作られたオーガニックなサプリも多くの人から支持を受けています。効果の実感には個人差があるので、いくつかの商品を試して、自身の体に合ったものを見つけることをおすすめします。信頼のおけるメーカーや、他のユーザーのレビューを参考に選ぶと良いでしょう。

    ビフィズス菌配合サプリの効果は?

    ビフィズス菌は、腸内フローラを健全に保つのに役立つ善玉菌の一種です。ビフィズス菌配合のサプリを摂取することで、腸内環境のバランスが整い、便秘解消や免疫力アップに寄与することが期待されます。また、ビフィズス菌は短鎖脂肪酸の生成を促進し、腸の健康維持にも寄与します。サプリメントは食事から十分なビフィズス菌を取り入れるのが難しい時に便利ですが、効果の実感には個人差があるため、継続的な摂取が推奨されます。

    ビフィズス菌配合サプリは便秘に効く?

    ビフィズス菌は、腸内の善玉菌の一つとして腸の動きをサポートする働きがあります。ビフィズス菌配合サプリを摂取することで、腸内環境が整い、便秘の改善に効果的であると言われています。実際に、多くの人々が便秘解消のためにこれらのサプリを利用しています。ただし、サプリメントの摂取だけでなく、食生活や適切な水分摂取、適度な運動も便秘解消には大切です。最終的な効果には個人差があるので、一定期間試して効果を確認することが推奨されます。

    ビフィズス菌配合サプリは朝と夜どちらに摂取するのが効果的?

    ビフィズス菌配合サプリを摂取する最適なタイミングは、生活リズムや目的によって異なる場合があります。一般的に、朝に摂取することで1日の腸活動をスムーズにするとされ、夜に摂取することで翌日の腸の動きを助けると言われています。食事と一緒に摂取することで、吸収を良くする効果も期待されることが多いです。最終的には、自身の体調や生活パターンに合わせて、摂取タイミングを選ぶことが重要です。

    ビフィズス菌配合サプリを摂りすぎるとどうなる?

    ビフィズス菌は腸内での善玉菌の一つとして知られており、通常、摂取しても安全です。しかし、過度にサプリを摂取すると、一時的なお腹のゆるみやガスの発生が考えられます。また、サプリメントには他の成分も含まれることがあるため、その成分に過敏反応を示すこともあります。ですが、適切な量を守れば、ビフィズス菌自体が健康を害することはほぼないとされています。適切な摂取量や使用方法を守ることで、健康な腸活をサポートできます。