【このサプリがすごい】おなかの脂肪が気になる方向けサプリおすすめ5選|実際にサプリを飲んだ人の口コミも徹底調査
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【本当は諦めたくない】お腹の脂肪に悩む方に〇〇のサプリ|全352商品から悩み別におすすめサプリ発表
「おなか周りの脂肪がひどいけど、何やっても落ちない」 「好きなもの食べたいし、誰に見せるわけでもないから、もういいか!」 「どうせ人はそんなに自分のこと見てないし…」
40代を超えると体型が固定されてしまうようで、普通の人だったら何かと理由をつけてお腹の脂肪を落とすことを諦めてしまいがちです。
本音を言えば、お腹の脂肪だけでも落として、本来の自分の姿に戻りたいところだと思います。
でも家事育児も大変で、努力してみても結果が出にくいのが40代超えてからの辛いところですよね。
実際に40代以降は脂肪の燃焼力・分解力が急激に下がり、何も対策をしないでいると、1年で脂肪が+5.2kgになる計算に…。(5年で+25kg以上!)
でも40代を超えてからの脂肪対策を助けてくれるアイテムがあるんです。
それが「脂肪を減らす機能性表示食品」のサプリです。
機能性表示食品とは いわゆる健康食品というのは販売業者等が独自の価値観で「健康食品」として販売している食品ですが、消費者が本当の価値を判断するのは難しいのが実情です。機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。 (参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」)
脂肪を減らす機能性表示食品のサプリがおすすめな理由は3つあります。
- 普通の食事では摂取できない脂肪特化成分を配合
葛の花由来の成分や、桑の葉由来の成分など、普段の食事にはないお腹の脂肪対策に特化した成分が凝縮されているので、効率的にお腹対策ができます。
- 効果は証明済みで高品質
さらにその効果は、正式な研究でしっかり証明されているもので、消費者庁にも届出されているので一般的なサプリよりも高品質なことが多いです。
- 自分の悩みに特化した成分がある
「年齢が原因で代謝が悪くなった」という悩みはもちろん、「つい食べすぎてしまう」「運動が得意じゃない」のような悩みごとに特化した成分があるので、闇雲に色々なダイエット方法に手を出す必要がありません。
【年代別】のおすすめサプリを解説|明日から始められる脂肪対策サプリBEST5も発表
今回、現在発売されている脂肪対策の機能性表示食品352商品を全て調査(2022年1月23日現在)しました。
まずはあなたの「脂肪がつきやすい原因・悩み」と「目標」別に摂取するべき成分を見ていきましょう。
最近では乳酸菌やビフィズス菌の脂肪対策サプリもありますが、実はそこまでの脂肪減少効果は期待できず、漢方にも使用されるような上の5つの成分がおすすめです。
その中でも「葛の花由来のイソフラボン(テクトリゲニン類として)」が表の中に多いですが、実はサプリ業界では非常に有名な成分で、「脂肪の合成の抑制」「脂肪の消費の促進」「脂肪の分解の促進」の3つの脂肪対策があると考えられているすごい成分なんです。
またそれぞれに多い年代・性別を重ねてみると以下のようになります。あくまで目安なので、自分の悩みやタイプに合わせて成分を選んでくださいね。
さらに特に注目の「葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)」「茶カテキン」「エラグ酸」の3つの脂肪対策成分について、おすすめサプリを「売れ筋」「コスパ」「ブランド」ごとに見ていきましょう。
そしてここからは、全352商品の中から、特に自信を持っておすすめできるサプリ5選を発表します。
初回はお得な価格で試せる商品も多いので、気になった商品はぜひ公式サイトからお得に試してみてください!
→→表は右にスクロールできます
商品名 | おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ) | 桑の葉&茶カテキンの恵み | SLILIN F | ワイルドマンゴーの力A | カテキン減脂粒 |
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メーカー | |||||
一言紹介 | 脂肪が気になる方向けのサプリ | 食べるのが好きな人向けサプリ | 巡りの悪さを感じている人のためのホットサプリ | 内臓脂肪特化した燃焼サプリ | 2位の成分をお得な価格で |
脂肪への機能 | おなかの脂肪を減らす 日常活動時のカロリー消費量を高める(※1) | 食事の糖/脂をカットして体脂肪を減らす | 体温を上げて体脂肪を減らす | 内臓脂肪を減らす | 食事の糖/脂をカットして体脂肪を減らす |
その他機能 | 無し | 食事の糖質と脂肪をカットする | 体温と血流を上げる | 血中中性脂肪を減らす | 食事の糖質と脂肪をカットする |
販売実績 | 累計販売数 700万袋突破(※2) | (無し) | (無し) | 楽天ランキング6冠 | メーカー累計販売数 5,622万袋突破 |
品質 | 大正製薬品質 GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 | GMP認定工場で製造 |
購入回数縛り | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 | 2回の継続を約束 (合計8,678円) | いつでも解約可能 |
定期価格 (税込) | 30日分3,402円 (1日113円) | 60日分8,598円 (1日143円) | 30日分3,990円 (1日133円) | 60日分7,616円 (1日127円) | 31日分3,515円 (1日114円) |
定期初回価格 (税込) | 30日分540円 (1日18円) | 30日分980円 (1日33円) | 10日分500円 (1日50円) | 30日分980円 (1日33円) | 31日分980円 (1日32円) |
サイト で人気 | ▼56%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼24%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼8%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼7%の人▼ ▼がクリック▼ | ▼5%の人▼ ▼がクリック▼ |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
- 総合
- 品質
- 販売実績
- 口コミ
- 効果
- 価格
おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ) / 大正製薬
全成分表示全成分表示
おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)
還元パラチノース、葛の花抽出物、黒胡椒抽出物 / セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素
機能性関与成分:葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)35mg
届出番号:G344
<届出表示>
本品には、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、日常生活活動時や軽度な運動時のエネルギー消費(カロリー消費)を高める機能 があることが報告されています。また、肥満気味な方の、体重やおなかの脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径(ウエストサイズ)を減らすのを助ける機能があることが報告されています。
本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
本品は国の許可を受けたものではありません。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
●本品を摂取する際は、適度な運動と食生活の是正も必要です。- 総合評価
- [4.9/5.0]
- 内容量 :
- 90粒(30日分)
- 単品通常価格:
- 3,780円(送料330円)
- 定期通常価格:
- 3,402円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 定期初回540円(送料無料)
創業110年を超える大正製薬のおなかの脂肪対策サプリ|CMでも話題の葛の花サプリの決定版
おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)aは、リポビタンDなど有名商品を数々発売してきた鷲のマークでもお馴染みの大正製薬のおなかの脂肪を減らすのを助けるサプリです。
2023年には累計販売数700万袋(※)を突破していて、口コミでも人気になっています。
(※)2018年9月~2023年9月の販売実績(旧商品を含む)- 60代/男性
- 妻から「そのおなか、どうにかして」と言われ、飲み始めて1年。周りからの誉め言葉でモチベーションが上がり、これは続けた方がいいなと思っています。
- 65歳/男性
- 妻に「そのお腹どうにかしてよ」と言われ、飲み始めから1年経ったが、これは良いです。周りから褒められるのも嬉しい。
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葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)は、「脂肪の分解を促進」「脂肪の燃焼を促進」「脂肪の合成を抑制」の3つのメカニズム(※1)があると考えられ、臨床試験でも12週間飲み続けることで、肥満気味(※2)の人のおなかの脂肪が減ったという研究結果が出ました。
さらに「日常活動時のカロリー/エネルギー消費を高める」機能もあり、「最近、おなかの脂肪が気になって…」「体重やウエストサイズが…」という方におすすめのサプリメントです。
(※1)細胞試験などの結果から考えられるメカニズム
(※2)肥満気味=BMIが25以上30未満の方– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
通常価格3,780円(税込)ですが、公式HPから申し込める定期お届けコースでは初回限定で85%OFFの540円(税込・送料無料)で購入可能です。さらに2回目以降は10%オフの3,402円(税込・送料無料)とお得になっています。
定期コースの「〇〇回の購入を約束します」という縛りもないので、初めてサプリで脂肪対策する方にもおすすめです。
口コミや成分をもっと詳しく桑の葉&茶カテキンの恵み / 和漢の森
いますぐ公式サイトで購入【薬剤師監修】食べるのが大好きな方のお守りサプリ|自然由来の桑の葉・茶カテキンで脂肪と糖質のWケア
※1日4粒は目安量です
TV・雑誌に多数出演の薬剤師・国際中医師、大久保愛さんが監修した、成分との組み合わせで脂肪と糖の吸収をブロックできる機能性サプリです。健康成分もたっぷりと配合されていて、薬剤師である国際中医師が監修をしています。
2021年に発売された比較的新しいサプリですが、「自然由来成分かつ高機能」と発売直後から人気となり、Amazon・楽天・Yahoo全てでジャンル別ランキング1位を獲得し、口コミでも人気になっています。
- 50代/男性
- 血糖値やお腹まわりだけではなくBMIもケアできるから嬉しいです。
- 60代/女性
- 今ではお腹まわりがすっきりしてきました。
桑の葉&茶カテキンの恵みは、50代以降の健康・食生活を意識する方に人気になっていますが、その理由は配合成分の機能性にあります。
桑の葉の試験結果(食後30分)- 血糖値:-13mg/dL㎠
(※)中野ら,Jpn Pharmacol Ther(薬理と治療)2020,vol48 no.5 859-865
茶カテキンの試験結果(12週間)- 体脂肪:−23.6㎠
- 皮下脂肪:−18.2㎠
- 内臓脂肪:−5.5㎠
(※)Food Funct.,7,498-507 2016 M.Kobayashi al. Table 4
このサプリには、(※)高めな食後の血糖値の上昇抑制をサポートする桑の成分と、「脂肪を抑えて体脂肪を減らす」茶カテキン成分のW成分が配合されています。
(※)高めな血糖値とは、空腹時で100mg/dl以上125mg/dl未満 食後で140mg/dl以上199mg/dl未満
糖質の吸収を抑えることで、食後の血糖値の上昇を抑えることができます。
健康診断のイメージから空腹時の血糖値に注目してしまうかもしれませんが、専門家たちのあいだでは食後の高血糖値の方が生活習慣病と深い関係があるとされていて、その対策ができる桑の葉は、健康を気づかう世代にはピッタリの成分です。
- 国際中医師
大久保愛さん - 桑の葉由来イミノシュガーは自然界の植物にはほとんど含まれず、あまり知られていない成分です。イミノシュガーを機能性表示食品で摂取するのは賢明な選択だと思います。
このW成分で脂肪や糖の吸収をブロックできるサプリは、あまり種類がないので、「糖質やカロリーが気になって食を思い切り楽しめない人」や「血糖値が高くて健康診断が不安な人」におすすめです。
桑の葉と茶カテキンの他にも、ダイエット成分の「サラシア」や「菊芋」、中国由来の健康食材「田七人参」、栄養がたっぷり含まれている「牡蠣」など、薬剤師兼国際中医師が監修した9つの成分が含まれています。
通常価格は5,373円(送料330円)ですが、定期便なら初回限定で約82%OFFの980円(送料無料)で購入できます。
2回目以降は2袋セットでの自動お届けになり、お値段は8,597円(送料無料)です。1袋で換算すると通常価格の約20%OFFの4,299円(送料無料)なので、とてもお買い得です。
定期便には継続縛りがなく、さらに専属の漢方アドバイザーが悩みや疑問を聞いてくれる特典がついているので、脂肪が気になって最近食事を楽しめていない方はぜひお試しください。
※1日4粒は目安量です
口コミや成分をもっと詳しくSLILIN F / キラリズム
いますぐ公式サイトで購入冷え性でお悩みの方にこのヒートサポートサプリ|【世界初】体温&血流をUPして脂肪を落とす
スリリンファイラは日本で初めてお腹の脂肪と血流・体温の3つに働きかける機能性表示食品として、日本で初めて消費者庁に届出受理された商品です。
また、ダイエットサポートサプリメント機能性表示食品部門で第1位を受賞していて、口コミでもその実感力で人気になっています。
- 女性
- 代謝アップを促してくれるから、いつもより汗がすごい!
- 女性
- 最近毎日飲んでます。楽にダイエットしたい方にはとってもおすすめです。
スリリンファイラが人気の理由はその成分の試験結果にあります。
スリリンファイアを服用した場合(12週間)- 腹部全脂肪:-16㎠
- 内臓脂肪:-4㎠
- 皮下脂肪:−12㎠
(※)出典:Diabestes Metab Syndr Obest.2018;11:447-458より。実感には個人差があり、効果を保証するものでは有りません。
この効果の秘密は「ポリメトキシフラボン」と「エラグ酸」にあります。
「ポリメトキシフラボン」は、研究で、日常生活のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、BMIが高めの方にお腹の脂肪を減らす機能があることが確認されています。
「エラグ酸」は冷えが気になる女性の冷えにより低下した血流を上げ、体温が回復する機能が確認されています。
さらにスリリンファイラには植物性100%のレッドジンジャー、唐辛子などのヒートサポート成分が贅沢に配合されています。
普通のサプリであれば、「代謝を上げるだけ」「血流をよくするだけ」のように脂肪への効果は1つ、多くて2つなのですが、スリリンファイラはこれ1つで脂肪に有効な効果が3つ同時に実現できます。
そんなスリリンファイラの通常価格は、2300円と相場よりも手に取りやすい価格設定になっていることに加えて、定期初回は送料無料の500円で始めることができます。
この特別価格は毎月1000名限定なので注意してください。
日本初の体温を上げて体についた脂肪にアプローチするサプリが気になる方は是非下の公式ページからお試しください。
口コミや成分をもっと詳しくワイルドマンゴーの力A / 亀山堂
全成分表示全成分表示
ワイルドマンゴーの力A
アフリカマンゴノキエキス(エラグ酸含有)(アメリカ製造)、還元麦芽糖水飴、黒ショウガ抽出物/結晶セルロース、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、アラビアガム、香辛料抽出物
機能性関与成分:アフリカマンゴノキ由来エラグ酸 3mg- 総合評価
- [4.4/5.0]
- ≪955人が閲覧済み≫
- 内容量 :
- 60粒(約30日分)
- 単品通常価格:
- 4,760円(送料275円)
- 定期通常価格:
- 2袋7,616円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入- 50代/男性
- 口に入れた瞬間、「これはすごい」と感じました。1日に2粒を目安に飲むだけだから、私でも続きそうです。
- 40代/女性
- マンゴー味を期待してたけど実際はコショウ味です。飲み続けて5日たつとお腹回りが落ち着いて、2週間ですっかりズボンも緩くなってしまいました。
内臓脂肪をしっかり減らしたい方限定|希少成分エラグ酸で内臓脂肪も中性脂肪も対策
ワイルドマンゴーの力Aは、楽天ランキングの6部門第1位に輝いた、内臓脂肪と中性脂肪のどちらも減らすサプリメントです。
2020年にリニューアルをして、その実感力からリピート率92.6%を記録しています。
ワイルドマンゴーの力Aに配合されるエラグ酸は内臓脂肪と中性脂肪へのWの効果で特に人気になっています。
何も使用しない場合(12週間)- 内臓脂肪:+7㎠
- 血中中性脂肪:+16mg/mL
エラグ酸を摂取した場合(12週間)- 内臓脂肪:-13㎠
- 血中中性脂肪:−23mg/mL
(※)Functional Foods in Health and Disease 2020; 10(4)180-194
何も使用しないでいるとただ増えてしまう内臓脂肪・中性脂肪も、エラグ酸を摂取することで増加を抑えるどころか、逆に減少していることが分かります。
「奇跡の果実」と呼ばれるアフリカマンゴノキから抽出されるエラグ酸が、「脂肪細胞の増殖の抑制」「脂肪細胞の蓄積酵素の抑制」をサポートすることで、内臓脂肪と中性脂肪をどちらも対策することができます。
お腹の体脂肪が気になっているなら他のサプリでも良いですが、内臓脂肪をピンポイントで減らしたいならエラグ酸を配合したワイルドマンゴーの力Aがおすすめです。
その他にも、ブラックジンジャーやカプサイシン(唐辛子抽出物)など、内臓脂肪でお悩みの方に嬉しい成分がギュッと詰まっているのも人気のポイントです。高いレベルの品質管理をクリアしているので、本格派のサプリメントを始めたい方におすすめです。
これだけの機能性と品質であるにも関わらず、単品価格は4,760円と、1日約159円程度で始めることができます。さらに定期コースでは初回限定で79%OFFの980円という破格で購入することができる超お得なキャンペーンも実施中。
2回目以降は2ヶ月毎に2袋でのお届けとなり、1日あたり約127円で続けることができます。
30日間の全額返金保証がついている特別なキャンペーンでリスクなく始めることができるので、内臓脂肪・中性脂肪でお悩みの方は公式サイトからぜひ初めてみてください。
口コミや成分をもっと詳しくカテキン減脂粒 / DMJえがお生活
いますぐ公式サイトで購入- 49歳/女性
- 身体の変化にビックリ!お腹まわりの脂肪が違います!
- 43歳/女性
- 茶カテキンの機能性と科学的根拠があるので、信頼できます!
お茶から抽出した脂肪対策成分茶カテキンをギュッと濃縮|タレントも愛飲する3冠達成サプリ
人気・支持率・おすすめランキングでNo.1(※)に輝いた、お腹まわりの脂肪と体重を減らして高めのBMIを下げるサポートをしてくれるお茶成分入りの、機能性サプリ(消費者庁届出番号:F61)です。
メーカー累計販売数が5,622万袋を突破しているDMJえがお生活の看板商品で、タレントのLiLiCoさんも愛飲しています。
このサプリにはお茶由来のガレート型カテキンが含まれていて、「皮下脂肪を減らす働き」「内臓脂肪を減らす働き」「体重を減らす働き」「高めのBMIを下げる働き」の4機能があります。
BMIが高めの男女を対象にした12週間の臨床試験では、お腹の脂肪が平均-23.6cm²・皮下脂肪が平均-18.2cm²・内臓脂肪が平均-5.5cm²減ったというデータが報告されています。
※20~65歳の肥満気味の成人健常男女(BMI:25以上30kg/㎡未満)126名を対象とした試験。そのうt、プラセボ群(40名)と茶カテキン(ガレート型として)149.5mg摂取群(42名)の比較を表示。※採用論文のうち代表的なデータの一例です。
カテキンは手軽に摂取できるイメージがあるかもしれませんが、飲み物で体重やお腹の脂肪をしっかり減らすためには、1日あたりペットボトル7本分の量を毎日飲まなければなりません。
私たちが1日に必要な水分量は1.5リットル前後だといわれているので、ペットボトル7本分もの量(※)を毎日飲み続けるのは大変ですよね。カテキン減脂粒なら1日約2粒(1日の摂取目安量)で、お腹まわりの脂肪や体重、高めのBMIにアプローチができます。
※1本280ml換算。吉川秀樹、橋口美智留著「2017年京都光華女子大学短期大学部研究紀要55号」参照)女性は60代、男性は40代から肥満気味になる人が一気に増え始めるので、「お腹の脂肪が気になる人」や「健康的な食事と運動をするのが難しい人」は、こういったサプリで対策をするのがおすすめです。
販売元のDMJえがお生活は、安心して継続できる健康食品メーカー第1位(※)に選ばれたことがあって、カテキン減脂粒も人気・支持率・おすすめランキングで第1位(※)を獲得した実績があります。
保存料・着色料・香料・酸化防止剤・甘味料は使っていなくて、原料の緑茶カテキンは農薬を使わずに育てられたものをピックアップしている、サプリ初心者の人でも安心感がある商品です。
(※)日本トレンドマップ研究所調べ(2020年12月n=282,2021年12月n=290)。本商品の機能性について述べたものではありません通常価格は3,700円(送料300円)ですが、初回キャンペーン価格なら980円(送料無料)で、さらに次回お届け日の10日前ならいつでも中止や休止ができます。
継続する場合は、5%OFFの3,515円(送料無料)で購入できます。
口コミや成分をもっと詳しく
【新登場】好きな食事に入れてダイエットできる「ダイエットフリカケ」
サプリって続けるの少しめんどくさいな、、という方には、「普段の食事にふりかける」だけでダイエットをサポートしてくれる「オフリカケ」がおすすめです。
オフリカケに含まれるダイエット成分HMPAは京都大学と製薬会社が共同開発したレア成分で、代謝のスイッチをONにすることで、エネルギー消費をしやすい体になり、脂肪を減らすことができます。
ラーメンやカレーにふりかけるだけで、ダイエットができるお手軽さから、新発売の商品ながらSNSでも人気になっています。無味無臭で溶けやすい粉末なので、コーヒーなどの飲み物に入れるのもおすすめです。
初回は30個980円(税込・送料無料)で試すことができるので、サプリが苦手な方・食べるのが好きな方はぜひお試しください。
- ダイエット食品の購入はAmazonや楽天市場でもいいですか?
メーカー公式の商品サイトでの購入をおすすめしています。その理由としては、「Amazonや楽天よりも価格が確実に安い」ということと、初回割引などの「公式サイト限定のとってもお得なキャンペーンがある」ということです。ポイントなどを考慮してもやはり公式サイトの方がお得です。
口コミなどを見るなら、Amazonや楽天などを参考にするといいかもしれませんが、実際に購入する際は公式サイトで買うのが賢い買い物でしょう。
- どれくらいで実感できますか?
健康食品は、使用したらそれだけですぐに体重が激減するというようなものではありません。「ヨーグルトを食べてすぐに健康になる」などということが無いように、ダイエットサプリやドリンクも継続して摂取することが大切です。まずは、1~2か月を目安に続けてみるといいでしょう。
逆に「1週間で-10kg!」などを広告の宣伝文句にしているサプリは、根拠に乏しく品質が低い可能性が高いので買わないことが賢明でしょう。読者の皆さんは怪しいサプリに騙されず、賢くサプリ選びをしていきましょう。
商品を購入する前に必ずお読みください
◼︎サプリメントは健康をサポートする健康食品です。疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ◼︎サイト内の口コミは個人の感想をまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。 ◼︎食生活は主食/主菜/副菜を基本に食事のバランスを。 ◼︎サイト内の価格は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合があります。