LDLコレステロール値を下げたい人がまずサプリを買うべき理由は?|コレステロールと卵の数は関係ない!
健康診断でLDL(悪玉)コレステロール値で引っかかって、「とりあえず何かコレステロール対策始めたいけど、何が正解なのか分からない」という声が本当に多いです。
でも分からないからと言って何もせずコレステロール値を放置すると、取り返しがつかないことになってしまうかもしれません。というのも…
厚生労働省の調査によると、高いコレステロールを放置すると、健康リスクが3倍以上になることが分かっています。
さらに厄介なことに、この症状は自分では気づきずらく、気づいた時はもう手遅れになっている場合が多く、「サイレントキラー」とも呼ばれています。

そう思っても、食事習慣や運動習慣を改善していくのはいきなりはハードルが高いし、本当に効果があるか分からないから最初は不安ですよね。
しかも最近では、コレステロールの常識は劇的に変わっています。
昔は「卵は1日1個まで」と言われていましたが、アメリカの最新研究によって「食事から摂取するコレステロールは体内のコレステロールとは無関係」ということが発表され、卵1日1個ルールも無意味ということが分かっています。

そんな方でも、手軽にコレステロール対策ができると口コミでも話題なのが、コレステロールを下げる“機能性表示食品”のサプリや飲み物です。
機能性表示食品とは
いわゆる健康食品というのは販売業者等が独自の価値観で「健康食品」として販売している食品ですが、消費者が本当の価値を判断するのは難しいのが実情です。機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。 (参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」)
実際にコレステロールを下げる機能性表示食品を続けている方からは確かな実感の口コミが届いています。
50代/男性
- 健康診断の結果が出てからしばらく放置していましたが、機能性表示食品という便利なものがあると聞いて、初めてみてよかったです。
70代/男性
- 飲み始めてはや6ヶ月。最初8週間のつもりでしたが、健康維持のためにそのまま続けています!
口コミでも実感の声が多い機能性表示食品が、コレステロール対策におすすめな理由は3つです。

-
LDLを下げる効果は研究でしっかり証明済み
機能性表示食品であれば、長年のメーカーによる商品品質向上によって、コレステロールを下げる効果が研究で証明されていて、消費者庁に届出されています。
-
食品より効率的に対策できる
「食事から摂取するコレステロールそのものは体内のコレステロールとは無関係」な一方で、リコピンやキトサンなど、体内でLDL(悪玉)コレステロールを下げる成分は大切です。そしてその成分を効率よくとることができるのが機能性表示食品なんです。
またサプリであれば1日に3粒程度、飲み物であれば1日に1,2杯飲めば続けられるので、食事や運動より「挫折せずに続けられる」のも成功できるポイントです。
-
1日30円代で賢く始められる
例えばコレステロールを下げるために、毎食トマトを食べても偏食になりますし、何より食費がかさんでしまいます。
サプリであればコレステロールを下げる成分がたっぷり配合されていながら、1日33円から続けられるので、家計を圧迫することなく賢くコレステロール対策が出来ますよ。
実際に機能性表示食品によるコレステロール対策は現役の内科医からも推奨されています。
桑島内科副院長
桑島靖子さん- 悪玉コレステロールが酸化すると血管内に溜まりやすくなるという特徴があります。よって、血中に悪玉コレステロールを増やしすぎないよう、生活習慣の見直しとともに機能性表示食品でサポートすることは賢明な選択だと思っています。

そこで今回、コレステロールを下げる機能性表示食品のうち人気15商品を配合成分と価格で比較しました。右上に行くほどコスパがいいと言っていいでしょう。
さらに、口コミ評価や販売実績なども加味して、本当におすすめの商品BEST5を発表いたします。初回定期限定でお得なキャンペーンを実施している商品が多いので、気になる商品はぜひお試しくださいね。
→→表は右にスクロールできます
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
商品名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
メーカー | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
商品紹介 | 2023年新登場 コレステロール対策の決定版 | 医療大国キューバ発のコレステ対策 | 血圧も対策するオリーブ由来サプリ | 美味しい野菜飲料でコレステロール対策 | お得に続ける本格リコピンサプリ |
こんな方にオススメ | ・圧倒的な配合量で選びたい方 ・コスパ重視の方 | ・1日1粒(目安量)で手軽に続けたい方 ・安心安全で選びたい方 | ・血圧も対策したい方 | ・ドリンクで続けたい方 ・トクホで選びたい方 | ・お得な価格で続けたい方 |
コレステロール対策成分 | エラグ酸 | サトウキビ由来ポリコサノール | オリーブ由来ヒドロキシチロソール | SMCS(※) | リコピン |
販売実績 | 30万袋 (※リニューアル前) | 全世界で830万箱 | (非公表) | 670万セット | (非公表) |
定期価格 (税込) | 30日3,694円 (1日123円) | 30本5,832円 (1日194円) | 60日8,598円 (1日143円) | 30本5,832円 (1本194円) | 31日3,672円 (1日118円) |
定期縛り | いつでも解約可能 | 2回の購入を約束 (合計:6,812円) | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 |
初回価格 (税込) | 30日980円 (1日33円) | 30日980円 (1日33円) | 30日980円 (1日33円) | 30本5,832円 (1本194円) | 31日1,080円 (1日35円) |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
- 総合
- 口コミ
- 販売実績
- 配合成分
- 価格
コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ) / 大正製薬
- 総合評価
[4.9/5.0]
- 内容量 :
- 60粒(約30日分)
- 単品通常価格:
- 4,104円(送料330円)
- 定期通常価格:
- 3,694円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 980円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入エラグ酸を配合した大正製薬のコレステロール対策|中性脂肪もケアできる万能健康対策サプリ
「コレステロールや中性脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)」は、創業以来100年以上もの間人々の健康をサポートし続けてきた大正製薬が開発したサプリで、悪玉(LDL)コレステロールと中性脂肪を減らす機能性表示食品です。(届出番号H227)
そのコレステロール対策の手軽さから、40代以上のコレステロールに悩んでいた方の口コミでも人気になっています。
エラグ酸には、健康な人の中性脂肪やLDL(悪玉)コレステロールを低下させる機能があり効率的なコレステロール対策に繋がります。このサプリ2粒で、手軽にコレステロール対策が可能です。
このエラグ酸という健康対策における優秀成分を大正製薬の製剤技術も生かしてたっぷり配合しています。エラグ酸を配合したサプリメントは珍しく、大正製薬ならではのサプリです。
商品開発担当者
- 大正製薬の研究・技術力を駆使しして、健康を願うお客様の思いに本気で応えるタブレットを開発しました。
長年培ってきた製剤技術を活かし、1日2粒(目安量)の手軽さで無理なく続けていただけるように仕上げました。
定期コースを購入すると、通常価格4,536円(税込)のところ初回限定76%OFFの980円(税込)で購入できます。
回数縛りはなくいつでも休止できるので、まずは低価格でコレステロール対策を始めたいという方はぜひ気軽に試してみてください。
口コミや成分をもっと詳しくレイデルポリコサノール10 / レイデル
- 総合評価
[4.2/5.0]
- 内容量 :
- 30粒(約30日分)
- 単品通常価格:
- 6,480円(送料560~)
- 定期通常価格:
- 5,832円(送料560円~)
- 定期初回価格:
- 980円(送料560円)
初回30日間全額返金保証付き
いますぐ公式サイトで購入世界で960万個を売り上げた大人気サプリ|トリプル機能でコレステロール対策
レイデルポリコサノールは日本で唯一国連機関から発明賞を受賞した成分「キューバ産ポリコサノール」を配合し、世界で960万個の売り上げを誇るコレステロール対策にピッタリな、機能性表示食品(届出番号:E137)です。
また、オーストラリアでは、薬局で最も売れたポリコサノール配合サプリとしてNo.1を獲得しました。ポリコサノールは日本だとあまり馴染みのない成分かもしれませんが、世界30カ国以上で機能が登録されていて、口コミでもその実感力で人気になっています。
40代/男性
- 過去に不摂生をしていたこともあり、悪玉コレステロールの値が高めで、今は健康でも、このままでは良くないと感じていました。不安な日々を過ごしていると、知人から「ポリコサノール10」をすすめられましたので、試しに飲んでみることにしました。1日1粒目安なので、飲むのが苦じゃなくて、これなら続けられると思います。
50代/女性
- 50代になってから体重が増加。コレステロール値も上昇し、健康診断のたびに指摘を受けていました。数年前、極端な食事制限とスポーツジム通いで体重を落としましたが、コレステロール値の対策もしないといけないと思い、色々調べて、「ポリコサノール10」を見つけて飲み始めました。今では適度に食事と運動に気をつけながら頑張っています。
そんな気になるキューバ産ポリコサノールには、「悪玉コレステロールの低下」「善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率改善」「総コレステロールの低下」の3機能があり、8週間継続的に摂取する臨床実験でその成果が報告されています。
また、意外と知られていないことなのですが、コレステロールは食事からは20%しか摂取されておらず、80%は肝臓から作られています。一般的なコレステロール対策サプリはコレステロール生成の20%に作用するのに対して、キューバ産ポリコサノールはコレステロール生成の80%に作用します。
そんなレイデルポリコサノールは通常価格6480円ですが、定期初回限定で84%OFFの980円でお得に始めることができます。
また、30日間の全額返金保証がついているので、試しに飲んでみて合わないなと思えば商品パッケージの返送をすることで全額が返金される保証内容です。
世界で売れている本格的なコレステロール対策が少しでも気になる方は是非下の公式ページからお試しください。
口コミや成分をもっと詳しくオリーブ&ギャバの恵み / 和漢の森
いますぐ公式サイトで購入50代/男性
- 健康診断で高めの血圧と診断されました。血圧は毎日測定していましたが、この商品に出会ってから徐々に落ち着いてきた感じがします。飲んで3ヶ月経ちましたが、今では測定器を使うことがなくなりました。
50代/女性
- 血圧が上がってしまい生活を見直すことに。できるだけ自然なもので手軽に飲めればと思い、この商品を購入しました。1日2粒(目安量)で手軽に飲めるのも魅力的だし、結果も良好で将来に希望が持てました。
60代/男性
- 健康診断の結果が家に届いて妻に見られてしまいました。今のうちになんとかしなければ…と思っていた時この商品に出会いました。飲みだして調子がよく助かっています!次の健康診断が楽しみですね!
日本初コレステロール&血圧を同時に対策|Amazonや楽天で1位の実力派サプリ
Amazonで3冠王を達成して楽天市場のコレステロール部門でも1位になった、日本で初めて血圧とコレステロールがWで対策できる機能性サプリ(届出番号:F282)です。
このサプリには、オリーブ由来のヒドロキシチロソールとGABAが含まれています。ヒドロキシチロソールは、悪玉コレステロールの酸化をブロックしてくれる成分です。食品の安全性について專門的に調査・研究・評価をしている欧州食品安全機関に高く評価されています。
もう1つの成分のGABAは、臨床試験で高めの血圧を下げる機能が確認されています。GABAの配合量は1日あたり40mg前後が相場になっていますが、このサプリにはなんと1日あたり100mgも含まれていて、トップクラスの配合量で血圧への対策ができます。
コレステロールと血圧にWでアプローチをしてくれる機能性サプリはオリーブ&ギャバの恵みが日本初なので、「食べることや飲むことが大好きな人」はもちろん「健康診断で両方の数値がひっかかって焦っている人」にもおすすめです。
さらに、GABAには高めの血圧を下げる機能の他に、眠りの質をUPさせる機能やスッキリした目覚めをサポートする機能、精神的なストレスを少なくする機能などが報告されていて、この商品だけでたくさんの働きが期待できます。
また、オリーブ&ギャバの恵みには、40種類以上の成分を含むフランス海岸松樹皮エキスや和漢由来の田七人参、発酵食品の紅麹といった健康成分も配合されているので、いろいろな栄養を摂って健やかな毎日を後押ししていきたい人にもピッタリです。
通常価格は5,373円ですが、定期便なら初回のみ約82%OFFの980円で試せます。さらに初回定期便は、15日間返金保証と健康に役立つ小冊子が付いてきます。
定期便を継続している間は、漢方アドバイザーがサポートをしてくれるので、悩みや不安を電話で相談できます。これだけの特典があって定期便の継続縛りがないのは、大きなポイントです。
口コミや成分をもっと詳しく緑でサラナ / サンスター
- 総合評価
[4.6/5.0]
- 内容量 :
- 30缶(1缶160g)
- 単品通常価格:
- 6,480円(送料300円)
- 定期通常価格:
- 5,508円(送料300円)
- 定期初回価格:
- 5,832円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入日本でただ1つの天然アミノ酸『SMCS』を配合した飲料で既に上がってしまったコレステロール値を下げる|今だけ10%OFFのお得なキャンペーン実施中
緑でサラナは、1899年以来の歴史をもつサントリーの食品部門売上No.1を獲得したトクホのコレステロール対策ドリンクです。
8種類の青野菜と2種類の果実が独自にブレンドされ、りんごの甘みで飲みやすいと好評です。
特に、40代以降の人たちからの支持を集め、2018年には累計販売数2億本を突破(集計期間:2019年1月〜2019年12月末)していて、口コミでもその実感力で人気になっています。(集計期間:2019年1月〜2019年12月末)
40代 / 男性
- コレステロール値が高く、悩んでいた母に購入。二か月飲んで病院の検査値が下がっていて驚きました。運動もしてないし、食べてました。このジュースの効果で下がったとしか思えません。引き続き購入します。
50代 / 女性
- 年齢と共に色々気になり始めたので、飲み始めました。
りんごの味ですごく飲みやすいです。野菜不足気味だった私にはピッタリでした。
緑でサラナが人気の理由はその成分の試験結果にあります。
実際に1日2缶を目安に3週間飲み続けることでコレステロール値が低下したという結果が出ています。
緑でサラナに配合される『SMCS』を使用した場合としない場合の結果の差は歴然です。
この効果の秘密である『SMCS』は、ヒト試験で、
『肝臓での酵素の動きが活発化』→
『肝臓で作られるコレステロールが減少』→
『血中のコレステロールが低下』
するという流れによって実際に効果があることが認められています。
普通のコレステロールを下げる飲料であれば、『コレステロールの吸収を抑制するだけ』『善玉コレステロールを増やすだけ』のように現状のコレステロール値がこれ以上、上がらないように予防するだけのものが多いですが、緑でサラナであれば既に上がってしまっているコレステロール値を下げることができます。
また、SMCSの効果によって、3週間でコレステロールが低下したという試験結果が出ていて、国から許可を受けた商品として特定保険商品(トクホ)の表示許可を取得しています。
管理栄養士
- お口の健康で知られるサンスターは長年、全身の健康についても積極的に研究を進めてきました。
様々な研究を行うなかで「野菜がなぜ身体に良いのか?」と言うことを研究していた時にアミノ酸の一種「SMCS」がコレステロール低下のサポートに役立つことを発見。「緑でサラナ」が誕生したのです。
1997年に実施した「SMCS」のヒト試験では、3週間後にコレステロールが低下することを確認いたしました。
そんな緑でサラナは、通常価格、30缶6480円(1缶216円)とかなり手に取りやすい価格設定になっていることに加えて、初回限定10%割引の5832円(※3)でお得に始めることができます。
これらのお得なキャンペーンは公式サイト限定なので他のサイトから購入すると、初回限定価格やプレゼントはなくなってしまうので注意です。
既に上がってしまっているコレステロールを下げることのできる、日本で唯一天然アミノ酸『SMCS』が配合された飲料が気になる方は是非下の専用キャンペーンからお試しください。
(※3)初回限定価格10%OFF、また全国どこでも、送料無料はどちらも1世帯1回限りです。
口コミや成分をもっと詳しくリコピン コレステファイン / カゴメ
- 総合評価
[4.3/5.0]
- 内容量 :
- 31粒(約31日分)
- 単品通常価格:
- 4,320円(送料660円)
- 定期通常価格:
- 3,672円(送料無料)
- 定期初回価格:
- 1,080円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入【コスパ抜群】のコレステロール対策のリコピンサプリ|トマトと言ったらカゴメブランド
リコピンコレステファインは、リコピン研究を40年以上しているカゴメが販売する、40代以上の方を中心に人気のコレステロール対策サプリです。
口コミでもその実感力で人気になっています。
50代/女性
- 1日1粒目安ということで、手軽にリコピンを摂取できるリコピン コレステファイン。忙しい主人と私が忘れずに摂れるのでとても助かります!
70代/男性
- 飲み始めてはや6ヶ月。最初8週間のつもりでしたが、健康維持のためにそのまま続けています!
人気の秘密は「リコピン」と「オリーブオイル」にあります。「リコピン」には善玉コレステロールを増やす機能があり、「オリーブオイル」にはそのリコピンの吸収率を高める効果が期待されています。
リコピンを吸収することで、善玉コレステロールが増え、余分なコレステロールを回収してくれるため、結果として体のコレステロール値を下げてくれます。
その効果によって、8週間で実際に善玉コレステロールが増えたという結果が出てきます。
通常価格は4320円ですが初回は限定価格の1080円でお得に始めることができます。
コレステロールの悩みが人ごとではなくなってくる40代。気軽なコレステロールケアが気になる方は、リコピン コレステファインをぜひお試しください。
口コミや成分をもっと詳しく
【そもそも】コレステロールって何?|善玉(HDL)と悪玉(LDL)の違いも徹底解説
コレステロールは脂肪や炭水化物を材料として肝臓で合成されます。
その後、血液を通って体内に運ばれ、「胆汁酸」や「細胞膜」の材料となり、ヒトの免疫力を上げる働きがあります。
コレステロールは「善玉(HDL)」と「悪玉(LDL)」に分けられます。
善玉コレステロールは体内に運ばれたコレステロールのうち、余ったものを肝臓に持って帰る働きがありますが、悪玉コレステロールは運んだコレステロールをそのまま血液中に放置してしまいます。
この血液中に残った悪玉(LDL)コレステロールは血管の壁に潜り込むしかなく、その値が180mg/dLを超えると、様々な健康リスクが高まります。
コレステロールを対策するにはどうすればいい?
基本的には普通の食事・運動・禁煙を心がけましょう。
その上で大事なのは「善玉コレステロールを増やして」「悪玉コレステロールを減らす」ことです。無理に食事制限をしてしまうと善玉コレステロールまで減らしてしまします。
「善玉コレステロールを増やす方法」「悪玉コレステロールを減らす方法」それぞれについて詳しく解説していきます。
善玉(HDL)コレステロールを増やすには?|中性脂肪を減らすことが実は効果的
善玉コレステロールを増やすには食事よりも運動です。
あまり知られていませんが、体内のコレステロールは体内で合成されるので、食べ物で外部から取り込むコレステロールとは関係が薄く、食事で善玉コレステロールを増やす方法はないとされています。
しかし善玉コレステロールは、血液中の脂肪「中性脂肪」とシーソーのような関係にあり、中性脂肪が減ると善玉コレステロールが増える性質があります。
中性脂肪であれば、エネルギーとして運動で消費することができます。
さらに最近では中性脂肪を下げるサプリも数多く開発されていて、悪玉コレステロールも中性脂肪もどっちも改善できる大正製薬のサプリは特におすすめですよ。
▼編集部おすすめサプリ
悪玉(LDL)コレステロールを減らすには?|LDLを減らす成分をしっかり摂ろう
コレステロールはエネルギーにならないので、いくら運動しても悪玉コレステロールは減りません。善玉コレステロールを増やすのに運動が有効なのに対して、悪玉コレステロールを減らすには食事習慣から整えていくことが有効です。
さらに、悪玉コレステロールを下げることが確認されているリコピンやSMCSなどの成分を配合したサプリメントを使用することもとても効果的です。
以下では、効果が消費者庁に届け出されている機能性表示食品や特定保健用食品を厳選して、コレステロールを下げるサプリをランキングで紹介します。「健康診断のコレステロール値が気になる」「年齢を重ねて、健康が気になってきた」という方は是非チェックして見てください。
→→表は右にスクロールできます
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
商品名 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
メーカー | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
商品紹介 | 2023年新登場 コレステロール対策の決定版 | 医療大国キューバ発のコレステ対策 | 血圧も対策するオリーブ由来サプリ | 美味しい野菜飲料でコレステロール対策 | お得に続ける本格リコピンサプリ |
こんな方にオススメ | ・圧倒的な配合量で選びたい方 ・コスパ重視の方 | ・1日1粒(目安量)で手軽に続けたい方 ・安心安全で選びたい方 | ・血圧も対策したい方 | ・ドリンクで続けたい方 ・トクホで選びたい方 | ・お得な価格で続けたい方 |
コレステロール対策成分 | エラグ酸 | サトウキビ由来ポリコサノール | オリーブ由来ヒドロキシチロソール | SMCS(※) | リコピン |
販売実績 | 30万袋 (※リニューアル前) | 全世界で830万箱 | (非公表) | 670万セット | (非公表) |
定期価格 (税込) | 30日3,694円 (1日123円) | 30本5,832円 (1日194円) | 60日8,598円 (1日143円) | 30本5,832円 (1本194円) | 31日3,672円 (1日118円) |
定期縛り | いつでも解約可能 | 2回の購入を約束 (合計:6,812円) | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 | いつでも解約可能 |
初回価格 (税込) | 30日980円 (1日33円) | 30日980円 (1日33円) | 30日980円 (1日33円) | 30本5,832円 (1本194円) | 31日1,080円 (1日35円) |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |