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【厳選BEST5】生酵素サプリランキング|管理栄養士と編集部で売れ筋サプリ60商品をガチ調査

生酵素配合サプリ

【そもそも】酵素って何?|研究で明らかになった太りやすい体質との関係とは

生酵素サプリ激減

酵素は簡単に言ってしまえば、私たちのカラダを動かすエネルギーそのもの

食べたものが消化・吸収され、体を作ったり調子を整えたりする時、さまざまな物質が分解・合成されています。こうした働きをスムーズにするのが、酵素なのです。人間の体には60兆個の細胞があるといわれていますが、そのひとつひとつが生きていくためにも酵素が必要です

しかし体内の酵素は年齢とともに激減していき、本来の代謝が低下することで、痩せにくく太りやすい体質になることが研究で分かっています。

酵素を増やすならどうすればいい?|非加熱の生酵素を摂るならサプリがおすすめ

体内フローラサプリ発酵食品

体の代謝を上げて痩せやすくしてくれる酵素ですが、熱に弱く48℃以上の熱で死滅してしまいます

生野菜が苦手なため熱を通して野菜を食べる方もいらっしゃると思います。もし酵素のために野菜を食べるなら、野菜に熱を通すことは全くのムダになってしまいます

なので食べ物から酵素を摂るには、酵素を多く含んでいる「野菜」「果物」「発酵食品」を、熱を通さずに生で食べるましょう

非加熱の生の酵素を効率よく摂る方法として、生酵素サプリを習慣的に飲むことも、お得かつ効率的でとてもおすすめです。

野菜

・キャベツ ・ニンジン ・レタス ・山芋
・玉ねぎ  ・セロリ ・大根 ・ゴーヤ
・アボカド ・小松菜 ・ほうれん草 ・明日葉
・スプラウト

果物

・リンゴ    ・オレンジ
・レモン    ・バナナ
・パイナップル ・キウイ
・マンゴー   ・パパイヤ
・梨  ・柿  ・メロン

発酵食品

・納豆 ・豆腐 ・味噌
・しょうゆ   ・ヨーグルト

【特におすすめ】生酵素サプリ

サプリメント

酵素を効率よく摂る方法として、生酵素サプリが口コミでも人気になっています。食事で酵素を摂るよりサプリの方がおすすめな理由は3つです。

■豊富な非加熱の酵素がたっぷり詰まっている
■食事の前後に飲むだけで簡単続けやすい
■1日17円から始められてとってもお得

サプリ集合写真

流行に敏感な方はご存知かもしれませんが、今は生酵素サプリ戦国時代。数多くのメーカーから生酵素サプリが発売されていて、初心者からしたらどれを選べばいいか分からないというのが正直なところです。

そこで今回編集部は60種類の人気生酵素サプリを徹底調査して、その中でも特におすすめできるサプリBEST5を発表いたします。成分はもちろん、口コミや価格も丸わかりの比較表も公開しているので、気になる商品があったら是非お試しくださいね。

生酵素サプリ

→→表は右にスクロールできます

1位2位3位4位5位
商品名.旬の実酵素旬の実酵素.OM-XOM-X.ベルタこうじ生酵素ベルタこうじ生酵素.酵水素328選生サプリメント酵水素328選生サプリメント.スルスルこうそスルスルこうそ
メーカー.旬の実酵素.OM-X.ベルタこうじ生酵素.酵水素328選生サプリメント.スルスルこうそ
総合S+SAAB
一言PR素材・製法まで
こだわり抜いた王道サプリ
40歳から始めるワンランク上の酵素サプリ622種の生酵素と1.5兆個の乳酸菌日本人のための雑穀26種を厳選乳酸菌と食物繊維
でスルスル習慣
編集部コメント「全項目で高評価で初心者も安心の生酵素です」「発売から30年以上変わらず人気の高品質サプリです」「これでもかと成分を詰め込んだ欲張りさプイです」「日本人との相性に着目した珍しい酵素サプリです」「乳酸菌にもこだわったスッキリサプリです」
口コミ
満足度
S
・鏡で見てもわかるくらいに
・自信が持てるようになりました
A+
・毎朝のスッキリ感が違う
・体が重い感じも無くなった
S

・調子が良くて嬉しい
・自分に自信が持てた
A+
・昔と変わらないとほめられた
・日本人に合ったものが良い
A

・食事を存分に楽しめる
・友達からも羨ましがられる
こんな方におすすめS
・質もコスパも重視の方
・生酵素初心者の方
S
・圧倒的な高品質で選びたい方
・販売実績重視の方
・生酵素の豊富さで選びたい方
・乳酸菌も摂りたい方
・日本人との相性で選びたい方
・麹も気になる方
・生酵素以外の成分も重視の方
この層
に人気
30代以上の女性40代以上の男女40代以上の女性50代以上の男女20代以上の女性
酵素の種類S
315種類
の旬の植物発酵エキス
(114種の国産ハーブ含む)
A+
65種
の厳選国産植物の高品質発酵エキス
A+
315種類
の生酵素
A
223種
の野菜と果物の熟成発酵エキス
A
80種
の野草発酵エキス
その他成分S
100億個の乳酸菌
3種類の和漢
A+
12種類の乳酸菌
400種類以上の栄養素
A
1.5兆個の乳酸菌
プラセンタ
コラーゲンペプチド
ザクロ
コエンザイムQ10
S
日本人と相性のいい26種の雑穀
なでしこ菌
A
小麦ふすまエキス
500億個の乳酸菌
食物繊維
販売
実績
A
単体商品累計100万袋突破
S
シリーズ累計900万袋突破
世界20カ国以上で販売
-
(非公表)
-
(非公表)
A
シリーズ累計200万袋突破
品質S
有機JAS認定
国内GMP工場で製造
S
医師の94.2%が「信頼できる」と回答
数々の試験をクリア
人間での安全性テスト実施
-
(特に記載無し)
A
国内GMP工場で製造
A
国内GMP工場で製造
価格
満足度
SB+AA+A+
返金保証15日間返金保証無し210日間返金保証無し20日間返金保証
定期
価格
(税込)
60日6,436円
(1日約107円)
30日8,020円
(1日約267円)
30日5,378円
(1日約179円)
30日3,980円
(1日約133円)
31日3,618円
(1日約117円)
初回
価格
(税込)
30日980円
(1日約33円)
7日980円
(1日約140円)
30日1,058円
(1日約35円)
30日500円
(1日約17円)
31日0円
(送料のみ)
サイト
で人気
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公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

生の酵素の力でダイエットサポート!生酵素サプリランキング

  • 旬の実酵素

    生酵素サプリと言ったらこれ!

    品質・口コミ・価格どれをとっても高評価の王道生酵素サプリ。生酵素初心者にもおすすめ。

    旬の実酵素 / さくらの森
    単品価格:4,298円(送料540円)
    初回価格:980円(送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • OM-X

    40歳から始める高品質生酵素

    30年以上、生酵素の「質」にこだわり続け、全世界で900万売れた高品質サプリ

    OM-X / OM-X
    単品価格:9,150円(送料無料)
    初回価格:7日980円(送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • ベルタこうじ生酵素

    生酵素の種類はピカイチ

    酵素ドリンクでも大人気のベルタの生酵素サプリは圧倒的な数の生酵素を配合。

    ベルタこうじ生酵素 / BELTA
    単品価格:6,458円(送料660円)
    初回価格:1,058円(送料無料)

    商品について詳しくはこちら

  • この方々にサプリを評価してもらいました

    • 柏木 優
    • WATANABE MAKI
    • NM
    • 管理栄養士

      柏木 優

      管理栄養士×ファスティングの資格を生かし、食べる事による「足し算の栄養法」とファスティングによる「引き算の栄養法」を組み合わせた健康サポートを行っている。なるべく無理なく楽にをモットーに「食」の大切さについて、伝える活動をしている。

    • 管理栄養士

      WATANABE MAKI

      "徳島大学医学部栄養学科を卒業し、管理栄養士の資格取得。大学ではボツリヌス菌の研究にて論文作成。 長年、化学系企業にて農薬の研究開発に携わり、「食の安全性」についての見識を高めた。"

    • 管理栄養士/薬膳コーディネーター

      NM

      介護食品メーカーでの営業経験後、独立。レシピ開発や、料理写真・動画撮影や、記事執筆、栄養コラム監修などを中心に活動中。


    • 総合
    • 口コミ
    • 価格
    • 配合成分
    • 販売実績
    • 品質
    • 旬の実酵素

      BEST ITEM旬の実酵素
      総合評価
      [4.9/5.0]
      ≪3995人が閲覧済み≫
      内容量   :
      60粒(30日分目安)
      単品通常価格:
      4,298円(送料540円)
      定期通常価格:
      3,218円(送料540円)

      定期初回価格:
      980円(送料無料)

      50代/橋本さん50代/橋本さん
      たくさんの人に「若くなったね」と言われることが増えて毎日ポジティブになれました。飲むと体がポカポカして、ダイエットもはかどる感じで◎
      50代/園田さん50代/園田さん
      冷えやすいのが悩みだった私が、今では夏場に厚手の靴下を脱いで念願のサンダルを履いたり、オシャレの幅が広がりました。旬の実酵素で内側からポカポカするようになりました!
      商品開発担当<br>里 玲奈さん商品開発担当
      里 玲奈さん
      世のため、人のために命をかけて作っている」という生産者の方の誠実な思いに惹かれ、開発を決意しました。発案から1年かけて形にしたのが、日本一と思える旬の実酵素です
      →口コミをもっと見る

      ※2020年8月から商品名とパッケージが変更になりました。

       

      旬の実酵素は福岡県で2014年から食品の販売をしている「さくらフォレスト」の看板商品で、10万袋売れればヒットと言われる酵素サプリ業界で、100万袋販売を達成している人気酵素サプリ

       

      まあるい

       

      旬の食材を使用した315種類の酵素や、100億個もの22種類の乳酸菌、内側からメラメラ燃える働きをサポートする和漢など、こだわりの素材でめぐりをサポートして、健康的なスッキリ習慣を目指すことができます。

       

      まあるい旬生酵素バナ

       

      完全無添加・保存料不使用、昔ながらの職人技「丸剤」製法など、製法もこだわり抜かれている本格派の生酵素サプリです。

       

      Information
      旬の実酵素初回価格

       

      初回は通常価格の77%OFFの907円でお得に購入ができ、定期縛りの回数もありません。生酵素サプリが気になる方は下のボタンから気軽にお試しください。

       

      さらに、2回目以降も25%OFF2ヶ月毎2袋6,437円とお得です。

       

      また、15日間返金保証付きなので、酵素サプリをちょっと試してみたい方にオススメです。

       

      公式サイトで購入する

       

      リアルレビュー

       

      野菜がたくさん入っているのは嬉しい。種類が少ないものより惹かれる

      旬の実酵素_佐野さん

      「315種類って言われてもピンとはこないんですけど、たくさん入っているなってイメージです。10〜20種とか、全然種類が少ないものより惹かれますね。男女どちらにも向いているパッケージに見えるけど、若者向けではなさそう。たくさんの野菜が摂れたり、無添加だから30歳以降、40代くらいがメインのターゲットなのかなって感じます。」

      見た目のインパクトはあるけど匂いは特にないし小さくて飲みやすそう

      旬の実酵素_佐野さん

      「チョコ!?カプセルやタブレットと比べると見た目のインパクトが強いですね。これ何?大丈夫?っていう見た目をしているけど、笑 抵抗がない人なら気にならないのかな。でも、1粒は小さいから飲みやすそう!匂いも全然ないし、薬のような感じでもないです。1日2粒でいいし、続けるのも難しくないと思います。」

      (※)レビューは全て個人の感想です。

      管理栄養士<br />
柏木優さん

      管理栄養士
      柏木優さん

      315種類の季節の旬な野菜や果物を原料として製造されており、それぞれの素材の持つ栄養素が含まれており栄養バランスがよいといえます

      (※)具体的な効果を保証するものではありません。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
    • OM-X

      OM-X
      総合評価
      [4.8/5.0]
      ≪525人が閲覧済み≫
      内容量   :
      90粒(約30日分目安)
      単品通常価格:
      9,150円(送料無料)
      定期通常価格:
      8,020円(送料無料)

      定期初回価格:
      7日980円(送料無料)

      消化器内科医<br>宮崎 郁子さん消化器内科医
      宮崎 郁子さん
      ここまでしっかりと研究がされていて、海外での実績も豊富なサプリメントは珍しいと思います。飲み始めてから美容の調子にも変化が!すごくいい商品です。
      42歳/前田さん42歳/前田さん
      宴席に誘われることが多いのですが、その前に「OM-X」を飲んでおくと翌日もいい感じです。体の中から元気で入られます。
      44歳/濱田さん44歳/濱田さん
      飲んでみると、その翌日からすっごい体が軽くて楽になって驚きました。色々なサプリを試しましたが、もう他のものには手を出していないです。

      販売から30年以上たつロングセラー商品で、シリーズ累計販売数900万個突破しています。日本だけではなく世界20カ国以上で販売されていて、数々の賞を受賞。全米で300万人の読者を誇る健康雑誌「betternutrition」では、合計8度もNo.1を獲得しています。

       

      OM-X三浦りさ子さん

       

      国内でももちろん人気になっていて、女優の三浦りさ子さんやプロ野球監督の工藤公康さんをPRに起用し、女性雑誌でも数々の賞を受賞しています。

       

      商品の品質の高さから、医師の94.2%が「信頼できるサプリ」と答えています。年齢を重ねるにつれ減少してしまう体内酵素を、生酵素がサポートしてくれます。非加熱で3年間じっくり発酵熟成させた65種類の国産素材を、独自の技術で生のまま凝縮・カプセル化しています。

       

      OM-X

       

      高品質であるだけに、定期お届けコースは初回のみ約30%OFFの6,400円、2回目以降は8,020円と酵素サプリの相場と比べてお高めですが、初回限定で7日間分のセットが送料無料の980円とお得に試すことができます。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
    • ベルタこうじ生酵素

      ベルタこうじ生酵素
      総合評価
      [4.6/5.0]
      内容量   :
      60粒(約30日分)
      単品通常価格:
      6,458円(送料660円)
      定期通常価格:
      5,378円(送料660円)

      定期初回価格:
      1,058円(送料無料)

      酵素ドリンクで話題になったBELTA(ベルタ)ブランドの生酵素サプリです。年齢とともに減少していく体内酵素を、622種の生酵素がサポートします。

       

      さらに30種のこうじ菌が炭水化物・タンパク質・脂質を分解、発酵酵素ダイジェザイムが野菜・フルーツや乳糖を分解する効果が期待できます。

       

      話題のコンブチャや、スーパーフルーツとして注目されている食物繊維が豊富なピタヤなどの成分も配合されているので、巡りのある体づくりを目指すことができます。

       

      初回は1,058円(送料無料)で試すことができ、210日間返金保証付きです。継続回数にも縛りがないので、気軽に生酵素サプリを試すことができます。

      管理栄養士<br />
柏木優さん

      管理栄養士
      柏木優さん

      こうじ酵素や生酵素などが豊富に含まれている他、GMP認定工場にて製造されていて、高い品質水準であると言えます。他のサプリより栄養バランスにも期待できそうです。

      (※)具体的な効果を保証するものではありません。

      \3分で購入完了します/

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    • 和麹づくしの雑穀生酵素

      和麹づくしの雑穀生酵素
      総合評価
      [4.3/5.0]
      ≪1275人が閲覧済み≫
      内容量   :
      30粒(30日分目安)
      単品通常価格:
      5,687円(送料693円)
      定期通常価格:
      3,980円(送料無料)

      定期初回価格:
      500円(送料無料)

      ※送料無料

      44歳/KSさん44歳/KSさん
      「和麹づくしの生酵素」は日本人に合った成分ばかりが入っていて良いと聞いたので、試してみることに。先日、息子に「ママキレイ!」なんて言われちゃいました。
      46歳/ASさん46歳/ASさん
      飲み続けて一か月。なにか今までのサプリと違うかもと思い始めていたころ、ご近所さんに「若々しくてうらやましい!」と褒められました
      →口コミをもっと見る

       

      モニター満足度が94%と非常に高く、特に40代、50代女性に人気の生酵素サプリです。

       

      223種の植物を発酵させた生酵素に加えて、生酵素のパワーを高める和麹を配合しています。世界から「日本のスーパーフード」として注目される雑穀米を26種類厳選し、空気や水のきれいな静岡県伊豆半島の職人の手でじっくり発酵させました。酵素が働いて麹中に生じた物質の効果によって、生酵素本来のはたらきを最大限引き出し、キレイをサポートします。

       

      和麹

       

      日本食品センターの試験で酵素活性が確認されており、しっかりと体の中で酵素がはたらいていることが分かります。また、和麹の発酵の段階で数々の栄養素を作り出し、特にビタミンBが豊富なことも嬉しいポイント。生きた酵素と和麹の組み合わせで、頑張りたいあなたを応援します。

       

      和麹バナー

       

      Information
      和麹づくし初回価格

       

      初回限定で通常価格91%OFFの500円でお得に購入ができ、酵素サプリの中ではダントツにコスパが高いと人気となっています。また定期コースはいつでも解約できるので、気軽に生酵素サプリを始めたい方はぜひお試しください。

       

      また、チャレンジコースなら2回目以降も通常価格30%OFFの3,980円で購入可能なのでお得に続けられます。

       

      公式サイトで購入する

       

      リアルレビュー

       

      「和」のイメージが強いパッケージ。健康に良さそうだし、年齢層高めの人向けなのかな

      和麹_佐野さん

      「パッケージを見ると、酵素というより、和麹・雑穀というイメージが強くて、比較的年齢層が高めの人向けなのかなって思います。発酵食品だから健康に良さそうってのもわかるし。でも、国産の原材料を使っているって謳っているわけではないので、少し惜しいなって思いました。国産って言われたら安心感もありますし、より体に良さそうって思いますね。」

      匂いはないから飲みやすいし、1日1粒は続けやすい

      和麹_佐野さん

      「麹だから白のカプセルなのかな。抵抗なく飲めますね、匂いも全然しないし。サプリメントを飲む人は複数のサプリを併用する人が多いから、1日1粒でいいのは簡単だし嬉しいと思います。サッと飲めるし、飲みやすいから続けられそうですね!」

      (※)レビューは全て個人の感想です。

      管理栄養士<br />
柏木優さん

      管理栄養士
      柏木優さん

      麹などの健康をサポートする多くの酵素が含まれている他、ビタミン類についても豊富に含まれています。GMP認定の国内工場で生産しているのも嬉しいポイントです。

      (※)具体的な効果を保証するものではありません。

      \3分で購入完了します/

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    • スルスルこうそ

      スルスルこうそ
      総合評価
      [4.2/5.0]
      ≪300人が閲覧済み≫
      内容量   :
      62粒(31日分目安)
      単品通常価格:
      4,525円(送料660円)
      定期通常価格:
      3,618円(送料660円)

      定期初回価格:
      0円(送料660円)

      ※メール便送料無料

      30代女性30代女性
      新しいスルスルこうそで食事を存分に楽しめるようになりました♪好きなものを美味しく食べられるのは嬉しいです。
      20代女性20代女性
      カレや友達に褒められちゃいました。これまでよりも仲良くなっていい感じです!友達からも羨ましがられて、本当に頑張ってよかったと思っています。

       

      シリーズ累計販売数100万袋を突破し、楽天ランキングでは総合第1位を獲得しているJoyfulLife(ジョイフルライフ)の人気酵素サプリです。その効果から、後藤真希さんや美の専門家も愛用しています。

       

      体の巡りに欠かせない体内酵素を80種類もの野草発酵エキス由来の酵素でしっかり補えることに加えて、500億個以上の乳酸菌など、溜め込まない巡りのある体づくりを目指すことができます。

       

      初回購入のみ100%OFFの0円(送料660円)、定期購入は20%OFFの3,618円とお得に始めることができます。

      管理栄養士<br />
MAKI WATANABEさん

      管理栄養士
      MAKI WATANABEさん

      小麦ふすま由来の小麦発酵エキス、ビール酵母、80種類もの素材から抽出された野草発酵エキス、乳酸菌などを含み、酵素の働きで健康な毎日をめざします。

      (※)具体的な効果を保証するものではありません。

      \3分で購入完了します/

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    初めての方にはこれがおすすめ!さくらの森「旬の実酵素」

    生酵素サプリ、「たくさんあってどれを買えばいいか分からない…」という方にオススメなのが、ランキング1位で口コミでも大人気な「旬の実酵素」です。業界最多クラスの310種類の「旬」の野菜・果物を3年間発酵熟成してできた生酵素は、スッキリ綺麗を目指す人を力強くサポートします。

    さらにメラメラをサポートする和漢に加え、乳酸菌を1日100億個も摂ることができるのは「旬の実酵素」だけです。

    まあるい

    今なら満足度90%達成記念で、初回限定で980円(通常価格の77%オフ)で購入できるとってもお得なキャンペーンをやっています!もちろん送料は無料。さらにネット通販でありがちな「○回継続して購入しなければいけない」という縛りもありません。いつでも解約できるのはサプリ初心者には嬉しいところですね♪この機会に是非生酵素の力を実感してみてください。

    (※)個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

    詳細を公式サイトでみる 商品についてもっと詳しく

    初回価格を抑えて選びたいなら「和麹づくしの雑穀生酵素」

    旬の実酵素・和麹づくしの雑穀生酵素

    「旬の実酵素」は30日980円、「和麹づくしの雑穀生酵素」は30日500円。酵素サプリの中ではダントツにコスパが高いと人気となっています。とりあえず酵素サプリを試してみたいという方におすすめです

    雑穀生酵素を公式サイトで購入
    商品についてもっと詳しく

    みんなが買っているものを選びたいなら「酵水素328選生サプリメント」

    旬の実酵素・酵水素328選

    シリーズ累計販売670万個突破している超人気の生酵素サプリです。その効果はSNSや「InRed」などの人気ファッション誌やメディアでも話題になりました。配合成分が豊富で、製法にもこだわっています

    生サプリメントを公式サイトで購入

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    商品の注文方法を解説!

    ネットで商品注文するのって、何を入力すればいいのかよく分からないことが多いですよね。以下ではランキング1位の「旬の実酵素」の注文ページを例にとって注文方法を解説していきます!

    お客様情報を入力します。Amazon Payの使用も可能です!

    ・過去に注文したことのある方はログインしてください。

    ・初めてWebで注文する方は、お客様情報の入力をします。

    ※Amazonアカウントのある方はAmazon Payでもお支払い可能です!

    ・お名前/フリガナ/電話番号/住所/性別/生年月日/メールアドレス/パスワードが入力内容です。

    クレカ払い・コンビニ振込からお支払い方法が選べます

    ・配送先住所はお客様情報として登録した住所を使用することもできます。

    ・お客様情報とは異なる住所に配達を希望する方は、「他の住所に送る」を押して住所を入力します。

    ・お支払い方法は「クレジットカード払い」「コンビニ振込 ゆうちょ銀行・郵送振替」から選べます。

    ・その他任意のアンケートがあるので、お時間のある方は入力します。

    ・「個人情報の取得に関する同意書」を確認の上、「同意して次へ」を押します。

    確認画面で最終確認して注文確定へ

    ・注文内容を確認して、「この内容で注文する」を押します。

    入力内容に間違いがないか確認しましょう。

    ・「ご注文ありがとうございました。」の画面になったら注文完了です!登録したメールアドレスにメールが送られてくるのでそちらも確認しましょう。

    商品を購入する前に必ずお読みください

    ◼︎サプリメントは健康をサポートする健康食品です。疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
    ◼︎サイト内の口コミは個人の感想をまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
    ◼︎食生活は主食/主菜/副菜を基本に食事のバランスを。
    ◼︎サイト内の価格は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合があります。

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