【最新版】睡眠の質を高めるサプリランキング｜口コミでも人気の快眠サプリBEST5を発表

L-テアニンとGABAのWサポート！たった1粒で睡眠の質改善と疲労感回復を目指せるサプリ

グッドナイト27000+は、原材料や品質・製造工程までこだわるファインベースから販売されている睡眠の質を改善してくれるサプリです。

従来品から2種の機能性関与成分をプラスしたリニューアル品で、L-テアニンやGABAの機能が届出られている機能性表示食品です。

そんなグッドナイト27000+ですが、主要成分であるL-テアニンを6日接種した後、睡眠の質の改善が見られ、GABA摂取後30程度でストレスや疲労感を緩和する優位な効果が認められたというデータがあります。

このL-テアニンは、血中から脳内に運ばれ、脳にある交感神経を落ち着かせてくれるので良質な睡眠に繋がります。また、GABAは脳内に運ばれた後、副交感神経を活発にしてくれるので精神的なストレスや疲労感が緩和されるという仕組みになっています。

グッドナイト27000+にはL-テアニンが6,000mg、GABAは840mg
と高配合であることに加え、交感神経や副交感神経への相乗効果により実感度が高くなっています。

そのグッドナイト27000+の成分力から、実際に現役栄養士もグッドナイト27000プラスの効果に注目しています。

栄養士の木村良枝さん

グッドナイト27000プラスは機能性表示食品として化学的根拠を基に届出されており、睡眠のサポート成分も豊富。

グッドナイト27000+は、L-テアニンやGABAだけでなく、心を落ち着かせてくれるカモミールや疲労回復効果のあるビタミンB群を含む7種のリフレッシュサポート成分配合されています。

さらにグッドナイト27000+は、国内生産・放射能検査の実施が行われているため、安全面もしっかりと対策されていて安心して飲めるというメリットもあります。

またつるんと飲み込みやすいカプセルタイプが採用されているので、サプリを飲むのが苦手・飲み込みづらいくて継続できなかったという人も利用しやすいです。

グッドナイト27000+は通常価格6,480円ですが、初回は1,069円で購入することができます。

また、定期コースを継続する場合、3回の縛りがありますが、ポスト投函に限り送料無料・2回目以降20%OFFの5,184円で購入することができます。

これに加え嬉しいのが、公式サイトから購入した場合、3WAYアイマスクをプレゼント
してもらえるという特典があります。

睡眠サポートカプセルは、リポビタンDでもお馴染みの大手製薬会社である大正製薬の、国内初(※2021年大正製薬調べ)のWの快眠成分を配合し、心地よい睡眠へ導いてくれます。

睡眠サポートカプセルに含まれる「クロセチン」を摂取した3週間の睡眠の質の調査によると、眠りの深さ、起床時の眠気、起床時の疲労回復の3つの調査で良くなったという結果が出ました。

眠りの質を高めることが報告されているクロセチンと、精神的ストレスによる一時的疲労感を軽減することが報告されているGABAの二つの成分によって、睡眠の質アップを期待できるサプリです。

この2つの成分を配合していることから、機能性表示食品として届けられています。（届出番号F137）

通常価格4,320円のところ初回限定で、77％オフの980円で購入可能です。定期購入なら2回目以降は10％オフの3,888円と長く続けやすい価格となっています。

通常価格での購入では、5,000円以下なので330円の送料がかかりますが、初回価格での購入や定期購入の場合は送料が無料です。

最低4回は注文しなければならないといった回数の縛りがなく、いつでも解約できます。一度お休みしたいというときには休止も可能です。

割引きで安く購入でき、縛りなどの面倒さもないため無理なくサプリを続けられます。

30代/女性

今まで眠りが浅く、質の悪い睡眠で、すぐに体調を壊していました。すがる気持ちでこれを飲み始めました。不思議とこの1ヶ月、とても元気な気がします。

日本睡眠学会
西多准教授

安全性や有効性について消費者庁に届け出済みの機能性表示食品ですので、信頼できると思います。

比較Navi
編集部

米粒とほとんど同じ大きさの小粒タイプなので、飲みやすいです。毎食後ではなく、就寝30分から1時間前に飲むのがおすすめです。

眠りの幸せホルモンで睡眠の質を改善｜睡眠学会の医師も推薦するぐっすりサポートサプリ

「北の大地の夢しずく」はモンドセレクションで銅賞を受賞し、ホンマでっかTVなどに出演する日本睡眠学会の西多医師も推薦する睡眠改善サポートサプリです。

北の大地の夢しずくは、幸せホルモンであるセロトニンを増やし、睡眠促進ホルモンであるメラトニンを増やすラフマをたっぷり配合しています。

さらに「ミルクペプチド」「ネムノキ」「GABA」「クワンソウ」があなたの睡眠改善にアプローチします。こんなに多くの成分が凝縮されたサプリはすごいですよね。

口コミでも「眠りの深さが明らかに違った」「起床後の感じも良くなった」「夜中に目覚めることがなくなってきた」と実感の声が多数届いています。

就寝前に3粒を目安に飲むだけで始められる手軽さで、睡眠をサポートできるサプリとなっています。

通常価格は4,093円で、本格的な睡眠改善サプリの中ではかなりリーズナブル。さらにお試し定期コースを利用すれば、10％オフの3,684円で購入できます。

さらに、初回は25日間の全額返金保証つき(※)。もし効果がなかったり、体に合わない方でもノーリスクで試すことができます。

「〇回続けることを約束します」のような定期縛りもないので、睡眠の質にお悩みの方、もっと気持ちよく眠ってスッキリしたい方は是非下のボタンからお試しください。 (※)単品購入・お試し定期コースご利用時選択時。商品到着から15日以上、25日以内に申請。決済手数料、送料は返金対象外。

公式ページでお得に購入

『北の大地の夢しずく』が睡眠に悩む多くの人に選ばれるヒミツとは？開発担当者にインタビューしました！

100％植物由来の成分で作られた、睡眠の質を向上できる『北の大地の夢しずく』は、2020年のモンドセレクションを受賞した大注目のサプリ。ホンマでっかTVに出演する医師も推薦しています。

そんな『北の大地の夢しずく』について、誕生のヒミツやおすすめの使い方、どんな人におすすめなのかについて、開発担当者の筧さんに詳しくインタビューさせていただきました！

朝スッキリしたい方や、良い睡眠で日中に仕事の効率を上げたい方は、ぜひチェックしてみてください。

▼フルインタビューはこちら

『カイテキオリゴ』が便秘に悩む多くの人に選ばれ続けるヒミツを開発担当者にインタビューしました！

Q　機能性表示食品について教えてください

機能性表示食品として、安全性の評価を行っておりますが、薬にあるような副作用は報告されていないことが大きな違いだと思います。

また、『北の大地の夢しずく』は繰り返し使用することで効かなくなってしまう、使用を辞めた時に反動がくるということがありません。植物由来成分でできているから、ずっと飲み続けていても問題がないのです！飲酒した時も飲むことができます。

また、直接働きかける睡眠薬ではないので、日中の緊張感がある中で眠くなったりはしにくいことも特徴です。

Q　他の睡眠系サプリと比べた時、「北の大地の夢しずく」の強みはズバリどういった点でしょうか？

他にもラフマを使った商品もありますが、『北の大地の夢しずく』はやはり総合力が強みです。

「GABA」や「クワン草エキス」「ネムの木の樹皮抽出物」「ミルクペプチド」など、それぞれ重要な役割を持つ成分を配合しています。

Q　どういった方に『北の大地の夢しずく』はおすすめでしょうか？

「なかなか寝付けない方」「夜中に何回も目が覚める方」「朝早くに目が覚めてそのまま眠れない方」「起きた時に充足感がない方」こういった方におすすめです。

現在お悩みを抱えていない方でも、体内のリズムが整うことで日中の活動が充実するということはあると思います。質の高い睡眠によって日中の活動を充実させたり、仕事の効率を上げたい方にもおすすめしたいです！

スペイン産サフランをたっぷり使用｜睡眠栄養指導士(R)や現役の医師も効果を実感する睡眠サプリ

ぐっすりサフランは、「睡眠サプリ人気」「信頼できる睡眠サプリ」「絶対オススメしたい睡眠サプリ」の3部門でNo.1を達成、睡眠の質を高めて朝からシャッキリできる睡眠サプリです。

実際に、ぐっすりサフランを利用した方のモニターアンケートでは、「睡眠の悩みが解決した方は90%」「翌日眠気や意欲のなさがなかった方80%」など、ほとんどの方がぐっすりサフランの効果を体感していることが分かります。

睡眠栄養指導(R)協会本部認定講師

ぐっすりサフランに含有されるサフランの花の黄色い部分「クロシン」と香りの成分「サフラナール」は覚醒と休息のバランスを整える役目があり、睡眠の質を改善して1日シャッキリ！！

40歳/女性

毎日朝にきちんと習慣づけて服用しました。出勤中の車の運転や仕事中に眠たくなるような現象が起こることは全くありませんでした。

このように、ぐっすりサフランを飲んだ方たちの満足度は高いのですが、理由はぐっすりサフランに含まれるクロシンとサフラナールという成分にあります。実は、「4週間サフラン由来のクロシンとサフラナールを摂取した結果、眠気を軽減する効果があった」と試験データや論文で示されているのです。

また、現役の医師やサフランの働きに注目している大学教授は、次のように語っています。

あさひクリニック　三浦一秀先生

サフランの機能性は健康管理の面で、我々を救ってくれる大きな福音になると確信します。

近畿大学産業理工学部教授　大貫宏一郎先生

サフランを摂取することにより、質の良い睡眠が導かれるという特徴を持つことは、非常に興味深い機能性だと感じました。

このようにサフランには、凄いところがありますが、中でもぐっすりサフランは、サフランのめしべだけを使用し、エキスを抽出しているので、クロシンの量が圧倒的に多いです。だから、「なんだか日中眠気がある」「毎日にハリがない」という方の悩みを解決できるのです。

それから、ぐっすりサフランは、日本国内工場で作られていますが、原料となるサフランは、スペイン産のみを使用しています。スペイン産のサフランは、農薬を使用せずに栽培していることに加え、収穫時期や場所などが厳重に管理されているので、安心して使うことができます。

また、サフラン以外にも、豊富なビタミンCを含んだローズヒップ、ゆとりある毎日をサポートするラベンダー、アロマでも人気のカモミールなどが入っており、ハーブ類を一緒に摂りたい方にもおすすめです。

最後に気になる価格ですが、ぐっすりサフランは、60粒入り約1ヶ月分を初回限定2,106円（税込・送料無料）でお試しいただけます。通常単品価格は5,124円+送料800円かかるので、3,000円以上お得です。

25日ごと1袋お届けコースを選べば、2回目以降は3,758円（税込・送料無料）で続けられます。また、全額返金保証も付いているので、気軽に始められます。

30代女性

SUYARiのおかげで、寝付けず苦しい朝を迎えていた日々が嘘のようです。ずーっと続けていきたいサプリメントです。

50代男性

SUYARiを飲むようになって睡眠の質が改善し気持ち良い朝が迎えられるように。これには驚きました。

比較Navi
編集部

3冠を達成し、Instagramでも話題の睡眠サポートサプリです。定期コースは回数の縛り無しで、しかも辞めたいときにはLINEでも連絡できるため、他にはない手軽さがあります。

SUYARiは、睡眠サポートサプリで1位、ベストオブザイヤー2年連続1位、おやすみサプリ2年連続1位と、3冠を達成している今最も勢いのある睡眠サポートサプリです。

サンキュ！など多くの雑誌で取り上げられ、Instagramでの投稿数は400超えと話題となっています。

大麦乳酸菌発酵GABAを配合し、眠りで最も重要である寝り始めの最初の90分の睡眠の質を改善してくれます。発酵大麦エキスに、さらに乳酸菌を加え発酵させ、自然の力で抽出した上質の大麦乳酸菌発酵GABAを配合したサプリは、他にはありません。

GABAは、疲労感やストレスを感じている人の睡眠の質を改善に役立つ機能があることから、機能性表示食品として届け出られています。（届出番号E263）

通常価格5,379円のところ、定期便初回限定で64％オフの1,923円で気軽に試せます。2ヶ月ごとに2袋ずつ送られてくる定期コースを利用すると、2袋で7,949円、1袋あたり26％オフの3,975円とお得です。

定期コースは、4回は購入しなければならないといった回数の縛りがなく、いつでも解約できます。15日間の返金保証制度もあり、初めて睡眠サポートサプリを利用するという人でも安心です。