ストレス解消サプリ おすすめ5選

ストレスケアサプリ5選早わかり表

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商品名
.北の大地の夢しずく
北の大地の夢しずく
.ヒハツ&ギャバの恵み
ヒハツ&ギャバの恵み
.ぐっすりサフラン
ぐっすりサフラン
.深い眠り メンタルケア
深い眠り メンタルケア
.睡眠サポートカプセル
睡眠サポートカプセル
メーカー.北の大地の夢しずく.ヒハツ&ギャバの恵み.ぐっすりサフラン.深い眠り メンタルケア.睡眠サポートカプセル
こんなサプリ自然由来成分で幸せホルモン・快眠ホルモンを増やす体を温めてほっと落ち着いてストレスケア自然由来成分でやる気を促進気分が落ちやすい人のお守りサプリ製薬会社のストレスケアサプリ
こんな人におすすめクセにせずに自然にストレスケアしたい体の巡りが悪い仕事や勉強でやる気が出ない落ち込みがちで眠れない人ここぞという時に頑張りたい
効果・幸せホルモンを増やして自然にストレスを減らす
・快眠ホルモンを増やして自然な眠りに導く
・精神的疲労感を緩和
・血流を整えて手の冷えを改善
・やる気を維持する
・睡眠の質を改善
・落ち込んだ気持ちを和らげる
・睡眠の質を改善
・積極的な気分にする
・疲労感を緩和する
成分ラフマ
GABA
クワンソウ
ヒハツ
GABA
サフラン由来クロシン
サフラン由来サフラナール
5-アミノレブリン酸リン酸塩GABA
クロセチン
定期価格30日3,684円
(送料199円)
(1日129円)
60日8,597円
(送料無料)
(1日143円)
30日3,758円
(送料無料)
(1日125円)
60日9,504円
(送料550円)
(1日168円)
30日3,888円
(送料無料)
(1日130円)
初回限定キャンペーン初回全額返金保証つき30日980円
(送料無料)
(1日33円)
30日2,106円
(送料無料)
(1日70円)
30日980円
(送料無料)
(1日33円)
30日980円
(送料無料)
(1日33円)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

おすすめストレスケアサプリを徹底解説

  • 総合
  • やる気が出ない方
  • イライラしやすい方
  • 落ち込みやすい方
  • 体も不調の方
  • 北の大地の夢しずく / 北の快適工房

    全成分表示北の大地の夢しずく
    内容量   :
    90粒(1ヶ月分)
    単品通常価格:
    4,093円(送料199円)*ゆうパケットご利用時
    定期通常価格:
    3,684円(送料199円)*ゆうパケットご利用時

    30代/女性30代/女性
    今まで眠りが浅く、質の悪い睡眠で、すぐに体調を壊していました。すがる気持ちでこれを飲み始めました。不思議とこの1ヶ月、とても元気な気がします。
    日本睡眠学会<br>西多准教授日本睡眠学会
    西多准教授
    安全性や有効性について消費者庁に届け出済みの機能性表示食品ですので、信頼できると思います。
    比較Navi<br>編集部比較Navi
    編集部
    米粒とほとんど同じ大きさの小粒タイプなので、飲みやすいです。毎食後ではなく、就寝30分から1時間前に飲むのがおすすめです。
    *あくまでも、個人の感想であり、すべての人に同様の変化をもたらすものではありません。

    眠りの幸せホルモンで睡眠の質を改善|睡眠学会の医師も推薦するぐっすりサポートサプリ

    北の大地の夢しずく

    「北の大地の夢しずく」はモンドセレクションで銅賞を受賞し、ホンマでっかTVなどに出演する日本睡眠学会の西多医師も推薦する睡眠改善サポートサプリです。

    北の大地の夢しずくは、幸せホルモンであるセロトニンを増やし、睡眠促進ホルモンであるメラトニンを増やすラフマをたっぷり配合しています。

    さらに「ミルクペプチド」「ネムノキ」「GABA」「クワンソウ」があなたの睡眠改善にアプローチします。こんなに多くの成分が凝縮されたサプリはすごいですよね。

    口コミでも「眠りの深さが明らかに違った」「起床後の感じも良くなった」「夜中に目覚めることがなくなってきた」と実感の声が多数届いています。

    就寝前に3粒を目安に飲むだけで始められる手軽さで、睡眠をサポートできるサプリとなっています。

    北の大地の夢しずく

    通常価格は4,093円で、本格的な睡眠改善サプリの中ではかなりリーズナブル。さらにお試し定期コースを利用すれば、10%オフの3,684円で購入できます。

    さらに、初回は25日間の全額返金保証つき(※)。もし効果がなかったり、体に合わない方でもノーリスクで試すことができます。

    「〇回続けることを約束します」のような定期縛りもないので、睡眠の質にお悩みの方、もっと気持ちよく眠ってスッキリしたい方は是非下のボタンからお試しください。 (※)単品購入・お試し定期コースご利用時選択時。商品到着から15日以上、25日以内に申請。決済手数料、送料は返金対象外。

    公式ページでお得に購入

    『北の大地の夢しずく』が睡眠に悩む多くの人に選ばれるヒミツとは?開発担当者にインタビューしました!

    100%植物由来の成分で作られた、睡眠の質を向上できる『北の大地の夢しずく』は、2020年のモンドセレクションを受賞した大注目のサプリ。ホンマでっかTVに出演する医師も推薦しています。

    そんな『北の大地の夢しずく』について、誕生のヒミツやおすすめの使い方、どんな人におすすめなのかについて、開発担当者の筧さんに詳しくインタビューさせていただきました!

    朝スッキリしたい方や、良い睡眠で日中に仕事の効率を上げたい方は、ぜひチェックしてみてください。

    ▼フルインタビューはこちら

    『カイテキオリゴ』が便秘に悩む多くの人に選ばれ続けるヒミツを開発担当者にインタビューしました!
    『カイテキオリゴ』が便秘に悩む多くの人に選ばれ続けるヒミツを開発担当者にインタビューしました!

    Q 機能性表示食品について教えてください

    機能性表示食品として、安全性の評価を行っておりますが、薬にあるような副作用は報告されていないことが大きな違いだと思います。

    また、『北の大地の夢しずく』は繰り返し使用することで効かなくなってしまう、使用を辞めた時に反動がくるということがありません。植物由来成分でできているから、ずっと飲み続けていても問題がないのです!飲酒した時も飲むことができます。

    また、直接働きかける睡眠薬ではないので、日中の緊張感がある中で眠くなったりはしにくいことも特徴です。

    Q 他の睡眠系サプリと比べた時、「北の大地の夢しずく」の強みはズバリどういった点でしょうか?

    他にもラフマを使った商品もありますが、『北の大地の夢しずく』はやはり総合力が強みです

    「GABA」や「クワン草エキス」「ネムの木の樹皮抽出物」「ミルクペプチド」など、それぞれ重要な役割を持つ成分を配合しています。

    Q どういった方に『北の大地の夢しずく』はおすすめでしょうか?

    「なかなか寝付けない方」「夜中に何回も目が覚める方」「朝早くに目が覚めてそのまま眠れない方」「起きた時に充足感がない方」こういった方におすすめです。

    現在お悩みを抱えていない方でも、体内のリズムが整うことで日中の活動が充実するということはあると思います。質の高い睡眠によって日中の活動を充実させたり、仕事の効率を上げたい方にもおすすめしたいです!

    \3分で購入完了します/

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  • ヒハツ&ギャバの恵み / 和漢の森

    全成分表示ヒハツ&ギャバの恵み
    内容量   :
    60粒(30日分)
    単品通常価格:
    5,373円
    定期通常価格:
    4,299円
    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    ダルいむくみを朝に持ち込ませない|【むくみ軽減×目覚め改善】で朝からスッキリ気分全開に

    ヒハツ&ギャバの恵みは、「心とからだが自然と心地よく過ごせるように、漢方をより暮らしに身近な存在に」をモットーにしている和漢の森が独自開発した、むくみのダルさを次の日に持ち込まず、スッキリした朝を過ごすためのサプリです。

    TVや雑誌でも多数取り上げられている他、漢方界のカリスマ大久保愛先生も絶賛するなど、40代女性を中心に大注目されています。

    手の冷えと脚のむくみに効くヒハツ由来ピぺリン類と、睡眠・目覚めの質向上に効果があるギャバの二つの成分は、その効果から他の健康食品を開発する企業から注目され続けていて、多くのサプリに使われています。

    ですが、実はこの二つの最強成分が同時に配合されているサプリはヒハツ&ギャバの恵みが日本で初めてなんです。

    むくみとむくみの原因にもなる冷えをWで軽減してくれるから、夕方の脚のむくみを朝まで持ち越さず、清々しい朝を迎えることができます。さらに睡眠の質を高める効果もあるので、頭も体もシャキッとした毎日を送ることができます。

    通常価格5,373円のところ、初回限定で82%OFFの980円から始められてさらに変更・休止も簡単にできるため、安心して試してみることが可能です。

    スッキリした朝のための本格むくみ対策サプリが気になる方は是非下の公式ボタンからお試し下さい。

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  • ぐっすりサフラン / 株式会社グランデ

    ぐっすりサフラン
    内容量   :
    1袋60粒(30日分目安)
    単品通常価格:
    5,124円(送料800円)
    定期通常価格:
    3,758円(送料無料)
    定期初回価格:
    2,106円(送料無料)

    スペイン産サフランをたっぷり使用|睡眠栄養指導士(R)や現役の医師も効果を実感する睡眠サプリ

    ぐっすりサフランは、「睡眠サプリ人気」「信頼できる睡眠サプリ」「絶対オススメしたい睡眠サプリ」の3部門でNo.1を達成、睡眠の質を高めて朝からシャッキリできる睡眠サプリです。

    実際に、ぐっすりサフランを利用した方のモニターアンケートでは、「睡眠の悩みが解決した方は90%」「翌日眠気や意欲のなさがなかった方80%」など、ほとんどの方がぐっすりサフランの効果を体感していることが分かります。

    睡眠栄養指導(R)協会本部認定講師睡眠栄養指導(R)協会本部認定講師
    ぐっすりサフランに含有されるサフランの花の黄色い部分「クロシン」と香りの成分「サフラナール」は覚醒と休息のバランスを整える役目があり、睡眠の質を改善して1日シャッキリ!!
    40歳/女性40歳/女性
    毎日朝にきちんと習慣づけて服用しました。出勤中の車の運転や仕事中に眠たくなるような現象が起こることは全くありませんでした。

    このように、ぐっすりサフランを飲んだ方たちの満足度は高いのですが、理由はぐっすりサフランに含まれるクロシンとサフラナールという成分にあります。実は、「4週間サフラン由来のクロシンとサフラナールを摂取した結果、眠気を軽減する効果があった」と試験データや論文で示されているのです。

    また、現役の医師やサフランの働きに注目している大学教授は、次のように語っています。

    あさひクリニック 三浦一秀先生あさひクリニック 三浦一秀先生
    サフランの機能性は健康管理の面で、我々を救ってくれる大きな福音になると確信します。
    近畿大学産業理工学部教授 大貫宏一郎先生近畿大学産業理工学部教授 大貫宏一郎先生
    サフランを摂取することにより、質の良い睡眠が導かれるという特徴を持つことは、非常に興味深い機能性だと感じました。

    このようにサフランには、凄いところがありますが、中でもぐっすりサフランは、サフランのめしべだけを使用し、エキスを抽出しているので、クロシンの量が圧倒的に多いです。だから、「なんだか日中眠気がある」「毎日にハリがない」という方の悩みを解決できるのです。

    それから、ぐっすりサフランは、日本国内工場で作られていますが、原料となるサフランは、スペイン産のみを使用しています。スペイン産のサフランは、農薬を使用せずに栽培していることに加え、収穫時期や場所などが厳重に管理されているので、安心して使うことができます。

    また、サフラン以外にも、豊富なビタミンCを含んだローズヒップ、ゆとりある毎日をサポートするラベンダー、アロマでも人気のカモミールなどが入っており、ハーブ類を一緒に摂りたい方にもおすすめです。

    最後に気になる価格ですが、ぐっすりサフランは、60粒入り約1ヶ月分を初回限定2,106円(税込・送料無料)でお試しいただけます。通常単品価格は5,124円+送料800円かかるので、3,000円以上お得です。

    25日ごと1袋お届けコースを選べば、2回目以降は3,758円(税込・送料無料)で続けられます。また、全額返金保証も付いているので、気軽に始められます。

    \3分で購入完了します/

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  • 深い眠り メンタルケア / SBIアラプロモ株式会社

    深い眠り メンタルケア
    内容量   :
    30粒(約30日分)
    単品通常価格:
    5,940円
    定期通常価格:
    1袋あたり4,752円(送料550円)
    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    初回980円で初めやすい!睡眠の質改善やメンタルケアを手軽に始められるサプリ

    深い眠り メンタルケアは、SBIアラプロモ史上最安値のサプリメントで、睡眠の質を高めてくれる効果があります。

    5-ALAが配合されている機能性表示食品で、モニターアンケートにて実感度95%・続けたい100%を獲得、睡眠系のランキングにて4冠達成したという実績があり睡眠を改善したいという人の中で注目を集めています。

    そんな深い眠り メンタルケアですが、睡眠系サプリの中でも定評があり、最近飲み始めたという人の口コミでも人気です。

    40代/女性40代/女性
    深い眠りメンタルケアを始めると、朝起きるまで目が覚めなくてびっくりしました。寝れるってことがこんなにうれしいなんて。続けると、さらに調子が良く、睡眠の質はすごく変わりました

    50代/女性50代/女性
    前は寝なきゃと感じることが多かったのですが、深い眠りを始めて気付くと生活のリズムができて、すごく良い睡眠がとれるようになりまし

    そんな深い眠り メンタルケアの主要成分である5-ALAの睡眠の質改善効果は臨床試験にて確認されており、3週間でPIRS-20が20に、6週間経過すると15に改善したという結果があります。

    5-ALAを摂取することで、セロトニン濃度が上昇します。日中にセロトニンがしっかり分泌されると睡眠ホルモンであるメラトニンも同じくしっかり分泌されるので、これにより睡眠の質が整う仕組みです。

    そもそも5-ALAは、ミトコンドリア内に存在していてエネルギー生産の活性化に欠かせないアミノ酸ですが、深い眠りには、5-ALAを最大量である50mg配合しています。この量は黒酢約19L・納豆2,280パックと同等量です。

    そんな5-ALAの成分から、実際に現役医師も5-ALAの効果に注目しています。

    渡辺光博医師渡辺光博医師
    根本的なケアには、アミノ酸5-ALAの継続接種が効果的

    深い眠り メンタルケアは睡眠の質を改善してくれるだけでなく、ダブルアプローチによりメンタルケアを行うこともできます。これにはセロトニンが関係するのですが、セロトニンには心のバランスを保つ働きがあり、一時的な気分の落ち込みを和らげてくれる作用があるのです。

    深い眠り メンタルケアは発酵法を用いて製造されているのですが、この製法は厚生労働省が国内で食品に用いることを認めている唯一の5-ALAとなっています。

    深い眠 メンタルケアは、カプセルタイプが採用されているので喉につっかからず、つるんと飲み込みやすいです。

    深い眠り メンタルケアの通常価格は5,940円と睡眠系サプリの中では高い価格帯ですが、初回は約83%OFFの980円で購入することができます。

    また、定期コースを継続的に利用する場合、2回目以降は60日分を20%OFFの9,504円で購入可能です。送料は550円かかりますが、定期縛りは無いので気軽に利用することができます。

    公式サイトでは、後払い・クレジットカード・代金引換から支払い方法が選べます。

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  • 睡眠サポートカプセル / 大正製薬

    全成分表示睡眠サポートカプセル
    内容量   :
    60粒(30日分)
    単品通常価格:
    4,320円(送料330円)
    定期通常価格:
    3,888円(送料無料)
    定期初回価格:
    980円(送料無料)

    初回価格:
    980円(送料無料)

    睡眠サポートカプセルは、リポビタンDでもお馴染みの大手製薬会社である大正製薬の、国内初(※2021年大正製薬調べ)のWの快眠成分を配合し、心地よい睡眠へ導いてくれます。

    睡眠サポートカプセルに含まれる「クロセチン」を摂取した3週間の睡眠の質の調査によると、眠りの深さ、起床時の眠気、起床時の疲労回復の3つの調査で良くなったという結果が出ました。

    睡眠サポートカプセル

    眠りの質を高めることが報告されているクロセチンと、精神的ストレスによる一時的疲労感を軽減することが報告されているGABAの二つの成分によって、睡眠の質アップを期待できるサプリです。

    この2つの成分を配合していることから、機能性表示食品として届けられています。(届出番号F137)

    通常価格4,320円のところ初回限定で、77%オフの980円で購入可能です。定期購入なら2回目以降は10%オフの3,888円と長く続けやすい価格となっています。

    通常価格での購入では、5,000円以下なので330円の送料がかかりますが、初回価格での購入や定期購入の場合は送料が無料です。

    最低4回は注文しなければならないといった回数の縛りがなく、いつでも解約できます。一度お休みしたいというときには休止も可能です。

    割引きで安く購入でき、縛りなどの面倒さもないため無理なくサプリを続けられます。

    \3分で購入完了します/

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