【超最新版】子供の成長をもっと伸ばすサプリ5選|話題のアルギニンから成長ホルモンサポート成分まで大発表

成長サプリ

【現役ママ絶賛】の中学生から始めるべき成長サプリはどれ?|失敗しないサプリの選び方3選も解説

成長サプリ一覧

こんなお子さんの悩みありませんか?こんなお子さんの悩みありませんか?
  • 他の子供と比べた時にちょっと頼りなく感じる
  • 少食で栄養が足りているか不安
  • 自分が子供の成長のために栄養バランスの良い食事を作れているか不安
  • 親として胸を張って自慢できるか不安

中学生・高校生のお子さんの成長をサポートしたいなら、子供の成長に特化した「成長サプリ」がおすすめです。

2021年現在、成長を促進する特殊な成分というのは残念ながら発見されておらず、10歳~16歳の子供の成長において最も大切なことは、基本的な栄養素を成長を最もサポートするバランスで補うことであると、厚生労働省によって結論づけられています。

この栄養のバランスが崩れてしまうと、どんなに栄養をとっても穴の空いたバケツのように効果がなくなり子供の成長をサポートできません

でも、成長に合わせた栄養バランスをクリアした食事を作ることなんて、食のプロである管理栄養士でも難しく、できなくて当然です

そこで、成長期に必須な栄養素を成長を最もサポートするバランスで毎日補うことができる、成長サプリが人気になっているんです。

2015年以前はカルシウムや鉄分など、一部の成分だけを配合して「成長サプリ」としていた商品が多かったのですが、メーカーの研究開発が進み、現在ではより豊富な栄養を成長に合わせた形で最適なバランスで配合するように改良されたサプリが多く、その効果に驚く口コミも増えているんです。

しかし成長サプリといっても効果が高いものから低いもの、続けやすいものから続けにくいものまでピンキリなので、成長サプリ選びで見るべき3つのポイントを解説します

【成長サプリの選び方その1】目的別に選ぶ|気になっているのは頭の良さ?運動?身長?

【頭の良さ】(遺伝:50% 努力:50%)

(不足しがちな栄養)
集中力>
ビタミンB1・ビタミンB12・鉄分・ブドウ糖
記憶力>
ビタミンB群
パントテン酸(卵・牛乳)
DHA(青魚)
レシチン(大豆・卵)

【運動神経】(遺伝:66% 努力:34%)

(不足しがちな栄養)
炭水化物 + ビタミンB1
タンパク質 + ビタミンB6
カルシウム + ビタミンD・マグネシウム
鉄分 + ビタミンC
クエン酸・BCAA・ビタミンB2

【身長】(遺伝:70% 努力:30%)

(不足しがちな栄養)
タンパク質 + ビタミンB6
カルシウム + ビタミンD・マグネシウム
亜鉛・アルギニン

一言に「成長サプリ」と言っても、どの要素を伸ばしたいかで必要な成分は変わってきます。

特に身長は遺伝で決まると思われがちですが、努力で変えられる割合も実はかなり大きいので、親御さんができる栄養バランスサポートは重要ですよ。

【成長サプリの選び方その2】続けられる値段で選ぶ|高級品は不要です

成長サプリには定価で10,000円以上するような商品もたくさんあります。

そのようなサプリには高価なレア成分が入っていることが多いのですが、
「高価なレア成分=成長に効果的」ということはありません

お子さんの成長には、基本的な栄養素をしっかり抑えていればOKで、定期価格で5,000円代が相場です。

息子・娘のために出来ることは全部やりたいと思って、高いサプリを買う必要はありませんよ

【成長サプリの選び方その3】学校に持っていきやすいパッケージで選ぶ

特に運動部に入っているお子さんは部活の前後にサプリを飲むのがおすすめなので、学校にサプリを持っていく必要があります。

でも成長サプリの中には派手なパッケージのものも多く、「持っていくのが恥ずかしい」「周りにバレたくない」というお子さんも実は多いんです。

学校に持っていっても目立たないパッケージのサプリだったり、個包装がしてあるサプリを選ぶと良いですよ。

【発表】成長サプリランキングBEST5|一番栄養バランスが優秀なサプリはどれ?

成長サプリ一覧

そしてここからは、数ある成長サプリの中から、特に栄養バランスの評価が高い5つの商品を発表します

子供の栄養サポートは早く始めれば始めるだけ結果が出やすいです

気になる商品があれば、子育てで後悔する前にぜひお試しください

成長サプリ

→→表は右にスクロールできます

1位2位3位4位5位
商品名.フィジカルBフィジカルB.プラステンアップαプラステンアップα.シェイクックシェイクック.ノビルンノビルン.レベルアップレベルアップ
メーカー.フィジカルB.プラステンアップα.シェイクック.ノビルン.レベルアップ
総合評価SA+A+AA
こんなサプリ楽天ランキング1位獲得
スポーツ大国アメリカ大注目の「スピルリナ」配合の成長ドリンク
プロテイン10杯分のHMB配合好きなドリンクや料理の栄養バランスをアップできる成長パウダー牛乳嫌いの味方ボーンペップ配合5つの味から選べて飽きにくい
こんな方におすすめ運動部で成長盛りのお子さんをもっと応援したい方お子さんが周りと比べて少し頼りないと感じる方食事に混ぜられるもので選びたい方小学生くらいのお子さんに飲ませたい方好きな味で選びたい方
子供の声・前より部活で結果を出せるように!
・理想的な成長のために
・シトラス味が美味しい!
・混ぜるだけで自分で作れる
・これなら続けられます・美味しい!もっと食べたい!・勉強ももっと頑張れそう
親の声・おかげ様で元気に育ってくれている
・いつの間にかたくましく元気な子に!
・子供が積極的に飲んでくれる!
・息子も調子が良さそう
・半年くらいたって驚いた
・活躍している息子に鼻が高い
・手間もかからず助かってます
・おいしく食べれるタブレットに助かっています・本当に良かったです!
運動応援成分S
スピルリナ
ビタミンD
カルシウム
マグネシウム
タンパク質
ビタミンB群
A+
ビタミンD
HMB
ペプチド
マグネシウム
カルシウム
ビタミンB群
A+
フェルラ酸
αGPC
カルシウム
コラーゲン
マグネシウム
ビタミンB群
S
タンパク質
カルシウム
ビタミンD
マグネシウム
オルニチン
αGPC
スピルリナ
A
カルシウム
ビタミンD
ビタミンB群
マグネシウム
伸び活成分S
アルギニン
タンパク質
ビタミンB6
ビタミンD
カルシウム
マグネシウム
A+
カルシウム
ビタミンD
マグネシウム
ビタミンB6
亜鉛
A
アルギニン
ビタミンB6
マグネシウム
A+
タンパク質
ビタミンB6
アルギニン
シトルリン
ボーンペップ
A
カルシウム
ビタミンD
ビタミンB6
マグネシウム
勉強応援成分A+
ビタミンB群
鉄分
A
ビタミンB群
A+
ビタミンB群
鉄分
A
ビタミンB6
S
ビタミンB群
鉄分
パントテン酸
サプリタイプ粉末
(個包装)
粉末粉末錠剤粉末
学校に持っていきやすさS
個包装で毎日持っていきやすい
A+
持っていっても悪目立ちはしないかも
B+
持ち運ぶデザインじゃない
A+
サプリケースに入れれば大丈夫
B+
持ち運ぶデザインじゃない
価格評価SA+AA+A
定期縛りいつでも解約可能いつでも解約可能4回の購入を約束
(合計16,674円)
3回の購入を約束
(合計7,940円)
いつでも解約可能
定期価格30日5,378円
(1日179円)
30日5,918円
(1日197円)
30日5,378円
(1日179円)
30日2,980円
(1日99円)
30日4,223円
(1日141円)
初回価格30日1,620円
(1日54円)
30日間全額返金保証つき
(結果が出なければ全額返金)
30日1,834円
(1日61円)
30日540円
(1日18円)
30日1,980円
(1日66円)
なし
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

成長サプリ

  • 総合
  • 配合成分
  • 販売実績
  • 口コミ
  • 品質
  • 価格
  • フィジカルB / ランフォルセ

    フィジカルB
    総合評価
    [4.9/5.0]
    内容量   :
    30袋入(約30日分)
    単品通常価格:
    10,756円(送料無料)
    定期通常価格:
    5,378円(送料無料)

    定期初回価格:
    1,620円(送料無料)
    全額返金保証つき

    【楽天ランキング第1位獲得】驚異の栄養バランスと95%の消化吸収率|スポーツ大国アメリカも注目の「未来の食糧」を配合

    シェイクック

    楽天ランキングで1位を獲得した、たった1杯で1日に必要な成長をサポートする成分を補給できる成長期応援サプリです。粉末ドリンクタイプで、現役管理栄養士とスポーツ専門家のW監修のもと開発されました。

    子供の成長に必要な鉄分・ビタミン・などを1日の必要量の95%以上配合していて、さらにスポーツ大国アメリカでは「未来の食糧」と注目されるスピルリナも摂取できるのがポイントです。スピルリナは緑黄色野菜をはるかに上回る栄養バランスと、95%の吸収率を実現し、食事から栄養を摂るよりも効果的に摂取できます

    基本的な栄養をバランスよく摂れて、吸収率も高く、成長サプリの中でも特に優れた栄養サポートを実現します

    マンゴーミックス味で飲みやすくて美味しいのも人気の理由で、毎日楽しく続けられるのもポイントです。初回購入者には便利なシェイカーがついていて、毎朝お子さんが自分自身でシェイクして飲むことができます。

    定期価格は5,378円と相場くらいの価格ですが、初回限定で84%OFFの1,620円(送料無料)でお試しできます。通販によくある「〇〇回買わないと解約」できないという定期縛りもありません

    さらに初回は全額返金保証がついていて、万が一商品が合わないと感じても全額返金されるので、ノーリスクで始めることができます

    運動部の子供のためにもっと何かしてあげたい」「子供のためのサプリを何か試してみたい」という方にオススメです。

    \3分で購入完了します/

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  • プラステンアップα / サンテミナ

    プラステンアップα
    総合評価
    [4.8/5.0]
    内容量   :
    150g(約30日分)
    単品通常価格:
    10,778円(送料無料)
    定期通常価格:
    5,918円(送料無料)

    定期初回価格:
    1,980円(送料無料)

    ※金額は全て税込価格

    プロテイン10杯分のHMBが成長をサポート|ダマにならず溶けやすいから吸収率も高い

    プラステンアップαは、成長サポートサプリで3冠を達成した、中高生向けの成長サポートサプリメントです。

    厚生労働省認の成長成分αGPC、世界保健機構推奨のスーパーフードであるスピルリナ、成長にかかせない18種類のアミノ酸などの栄養をバランス良く配合しています。

    さらに運動をサポートするHMBも配合し、中高生の成長をサポートしてくれるんです。

    毎月お届けコースを申し込むと初回限定で、通常の81%オフの1,980円とお得に購入できます。毎月お届けコースは回数に制約がないため、いつでも解約可能と安心です。プラステンアップαは、始めやすく、続けやすい商品となっています。

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  • シェイクック / ランフォルセ

    シェイクック
    総合評価
    [4.6/5.0]
    内容量   :
    120g(約30日分)
    単品通常価格:
    10,756円(送料無料)
    定期通常価格:
    5,378円(送料無料)

    定期初回:
    全額返金保証つき

    ※定期コースなら毎月半額

    好きなドリンクに混ぜられるから好き嫌いなく飲める|普段飲んでいるドリンクの栄養を簡単にバランスアップ

    大手乳業メーカーを経て、公的機関で管理栄養士をされている井上淳子先生の監修で作られた成長期応援飲料です。味・ニオイがほとんどしないため、なんでも好きな料理・ドリンクに混ぜて飲めるのがポイント。毎日の食事だけでは補えきれない栄養素をしっかり補給してくれます。

    成長のための栄養は1つ不足しただけで全部が不足してしまうため、バランスよく摂取することが大切ですが、毎日の料理でそれを維持するのは難しいのが現状。シェイクックには成長期に大切な栄養素の必須アミノ酸・ミネラル・コラーゲン・乳酸菌がすべて配合されています。

    思春期前と思春期後期に訪れる2回の成長のチャンス・豊富な栄養バランス・成長期の大切さの3ステップに着目した成長理論によって、子供の成長をしっかりサポート。今なら安心の30日間返金保証制度もついて、気軽にスタートできます!

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  • ノビルン / 高光製薬

    ノビルン
    総合評価
    [4.3/5.0]
    内容量   :
    60粒(30日分)
    単品通常価格:
    6,900円(送料無料)
    定期通常価格:
    2,980円(送料880円)

    定期初回価格:
    1,980円(送料無料)

    モンドセレクションを3年連続で金賞受賞しているノビルンは、小中学生を中心に思春期の成長を応援するサプリメントです。

    成長には欠かせない骨の成育を補うボーンペップを他の成長応援サプリメントよりも多い1日分で300㎎配合しています。その他にも12種類と種類豊富な栄養素を配合することで、思春期に不足しがちな栄養をタブレット1日たった2粒で手軽に補給できるんです。

    初回限定で通常の71%オフの1,980円とお得にスタートでき、初めてサプリメントを飲むお子さんにも試しやすくなっています。14日間の返金保証付きでより安心です。

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  • レベルアップ / ビタブリッド

    レベルアップ
    総合評価
    [4.2/5.0]
    内容量   :
    約135g(約30日分)
    単品通常価格:
    5,292円(送料528円)
    定期通常価格:
    4,234円(送料110円)

    管理栄養士も推奨する、成長期の子供に必要な栄養素がたっぷりつまった成長補助飲料。イクメンタレントとしても有名で、5人のパパでもあるつるの剛士さんもおすすめする商品です。毎日牛乳と一緒に飲むだけで、カルシウムを始めとする25種類の栄養素を補給してくれます。

    これからの時代、子供たちに必要とされる「運動」「身体」「頭脳」の3つを支えるためには、カルシウムやビタミンなど多くの栄養素が必要です。ですが、実際子供の成長に必要な栄養素を毎日続けようと思うと、カルシウムだけでも牛乳約5杯は必要です。

    レベルアップなら豊富な栄養素が1杯にぎゅっと凝縮されており、無理なく長期目線の栄養補給が簡単に行えるのがポイント。飽きずに毎日楽しく飲めることを考えた5種類のフレーバーも魅力です。ココア・イチゴミルク風味・バナナミルク風味・ヨーグルトミルク風味・コーンポタージュ風味で毎日おいしく楽しめます。忙しい毎日でも子供の健康をしっかり管理したい!そんな親御さんにおすすめの商品です。

    \3分で購入完了します/

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