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【最新版】便秘を解消するサプリランキングBEST5|実力派サプリ30商品をガチ調査

お通じ改善サプリ

便通を改善する成分ってどういうのがある?|【オリゴ糖】サプリは要チェック


腸内環境を考えるときに注目すべきは、どの成分がどの成分の材料になっているかです。そしてその材料となる成分を摂った方が、摂取効率がいいのです。

実際に「ビフィズス菌」や「オリゴ糖」は、便通改善の機能が証明されています。逆に「短鎖脂肪酸」じゃ外部から摂取しても吸収されにくく、機能は証明されていません。

カイテキオリゴ

便通を改善する成分の中でも特にオリゴ糖は配合バランスが難しく、オリゴ糖サプリはビフィズス菌サプリや乳酸菌サプリよりもレアなんですよ。

オリゴ糖や乳酸菌・ビフィズス菌を含んだ便通改善・お通じ改善サプリは、今大手メーカーを中心にいくつか発売されています。その中でも特に人気でおすすめできる商品を編集部が厳選してBEST5で発表します

成分はもちろん、口コミや価格まで比較できる比較表も公開しているので、気になる商品があったら是非お試しください。

ランキングタイトル

→→表は右にスクロールできます

1位2位3位4位5位
商品名.カイテキオリゴカイテキオリゴ.善玉菌のチカラ善玉菌のチカラ.メタバリアEXメタバリアEX.おなか想いのビフィズス菌おなか想いのビフィズス菌.ビフィリゴ10000+ビフィリゴ10000+
メーカー.カイテキオリゴ.善玉菌のチカラ.メタバリアEX.おなか想いのビフィズス菌.ビフィリゴ10000+
総合S+A+A+AA
一言PR日本一売れているオリゴ糖
便通改善サプリの決定版
フジッコが作った健康お通じ習慣富士フイルムの多機能性サプリ今ならトイレミストが付いてくる定期コースはサプリケース付き
口コミ評価S
・毎日出るなんて夢みたいです
・今も毎日お世話になっております
A+
・やはり続けることが大切
・これがないと少し不安
A+
・メタバリアを飲んで結果がついてきました
・友達にも紹介してしまいました
A
・おかげさまでとっても快適です
A
・とても飲みやすいです
この層に人気40代以上の男女30代以上の男女30代以上の女性40代以上の女性40代の女性
こんな方におすすめ効果も品質も知名度も価格も全部重視の方とにかく安く続けたい方販売実績重視の方可愛いパッケージで選びたい方サプリケースの特典が欲しい方
お通じ改善成分S
≪5種類のオリゴ糖を独自配合≫
ラフィノース
ラクチュロース
フラクトオリゴ糖
イソマルトオリゴ糖
α-シクロデキストリン
A+
フジッコ独自の乳酸菌クレモリス菌FC株
A+
サラシノール
(糖質もカット)
A
ビフィズス菌BB536
A
ビフィズス菌B536
その他成分(特に記載無し)アルギン酸カリウム
カルシウム
植物繊維
カテキン
モノグルコシルル
(脂肪を減らす)
LAC-343乳酸菌(ガセリ菌)
ミルクオリゴ糖
乳酸菌EC-12
イソマルトオリゴ糖
実績S
過去60万人に選ばれている
モンドセレクション8年連続金賞
A+
シリーズ累計
600万袋を突破
S
シリーズ累計
1,000万袋を突破
(非公表)(非公表)
品質S
健康管理士による専門的なサポート
GMP認定工場で製造
S
大手食品メーカーのフジッコ品質
A+
HACCPを導入&GMP認定工場で製造
A
GMP認定工場で製造
A
GMP認定工場で製造
価格満足度SSAA+B
定期回数縛り無し無し無し無し3回の購入を約束
返金保証25日間全額返金保証無し無し無し無し
単品価格30日3,065円
(1日約102円)
30日2,550円
(1日約85円)
30日4,936円
(1日約165円)
30日3,240円
(1日約108円)
30日6,480円
(1日約216円)
初回価格お試し定期コース
30日2,758円
(1日約92円)
30日1,550円
(1日約52円)
14日540円
(1日約39円)
30日980円
(1日約33円)
30日1,069円
(1日約36円)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

お通じ改善

  • カイテキオリゴ

    腸の専門医推薦の決定版サプリ

    日本初 5種類のオリゴ糖をこだわり配合で、サプリ初心者も安心の高品質

    カイテキオリゴ / 北の快適工房
    単品価格:30日3,065円
    初回価格:2,758円

    商品について詳しくはこちら
  • 善玉菌のチカラ

    食品メーカーフジッコの自信作

    生きた乳酸菌の他にも、フジッコ自慢の海藻由来の食物繊維・カルシウムも配合

    善玉菌のチカラ / フジッコ
    単品価格:30日2,550円
    初回価格:1,550円(送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • メタバリアEX

    富士フイルムの多機能性サプリ

    糖質、腸内環境、脂肪、、、悩み多き30代からの世代にはこのサプリ

    メタバリアEX / 富士フイルム
    単品価格:30日4,935円
    初回価格:14日540円(送料無料)

    商品について詳しくはこちら
    • 総合
    • 配合成分
    • 価格
    • 口コミ
    • 実績
    • 品質
    • カイテキオリゴ

      カイテキオリゴ
      総合評価
      [4.9/5.0]
      ≪115人が閲覧済み≫
      内容量   :
      150g(約30日分)
      単品通常価格:
      3,065円(送料199円)
      定期通常価格:
      2,758円(送料199円)

      ※25日間全額返金保証(初回のみ)

      ※専用保存ボトルプレゼント(基本コース・年間購入コースのみ)

      ※送料はゆうパケットの場合

      女性 / K.Yさん女性 / K.Yさん
      飲む前は不安もありましたが、自然のものなので抵抗なく飲めました。飲んで3時間後…スルッと出てきたじゃありませんかっ!!自然にスッキリできるってとっても清々しく気持ちがいいものですね。
      女性 / Y.Kさん女性 / Y.Kさん
      高齢なので諦めていましたが、今も毎日お世話になっております。毎朝自分で作るジュースに『カイテキオリゴ 』を入れています。
      松田医院 和漢堂院長<br>松田史彦医師松田医院 和漢堂院長
      松田史彦医師
      私自身も納得して提案できるため、党員に来られる便秘傾向の患者さんにもお勧めしております。

       

      カイテキオリゴ

       

      2014年に東証一部上場を果たし、今最も注目を集めている企業「北の達人コーポレーション」が贈る、日本で初めて5種類もの便通改善成分を配合したお通じ改善サプリです。

       

      今でこそ「便通を改善する」機能性表示食品がたくさん発売されていますが、カイテキオリゴは機能性表示食品の制度ができる約10年も前から発売を開始し、今まで60万人の方に選ばれ、リピート率は驚異の98.75%(※)を達成。腸の専門医も推薦する便通改善サプリの金字塔です。

       

      (※)2018年1月1日~2018年11月30日で定期コース(年間)に申し込んでいる注文から抽出

      カイテキオリゴ臨床試験

       

      5種類のオリゴ糖を製法や配合にこだわり、バランスよく組み合わせることで、腸内の様々なビフィズス菌を元気にして便通を改善することができます。その実力から多くの医師からお墨付きもらっています

       

      単品価格は3,065円(税込)で相場よりかなりお得である上に、定期コースだと最大20%の割引を受けることができるので、続けやすい価格もサプリ初心者に人気になっています。さらに25日間の全額返金保証もついているので、始めるのに悩んでいる人も安心して始められます。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
    • 善玉菌のチカラ

      BEST ITEM善玉菌のチカラ
      総合評価
      [4.8/5.0]
      内容量   :
      31粒(1ヶ月分)
      単品通常価格:
      2,550円(送料410円)
      定期通常価格:
      2,350円(送料410円)

      ※送料無料

      ご愛用歴約2年8ヶ月ご愛用歴約2年8ヶ月
      「善玉菌のチカラ」を飲み始めてからは少しずつお通じのある日が増え、今ではスッキリしています。お通じのことで悩むことがほとんどなくなり、気分も明るく快適です。
      ご愛用歴約3年2カ月ご愛用歴約3年2カ月
      最初はなかなか期待通りにはいかず、一度は飲むのをやめていた時期がありましたが、やめた途端、以前のようにお通じに悩むようになりました。
      やはり続けることが大切だ、と実感しています。

      大手食品メーカーのフジッコから発売され、シリーズ累計600万袋を突破、「お通じを改善」する効果が消費者庁に届出された機能性表示食品です。フジッコ独自の乳酸菌「クレモリス菌FC株」を、独自技術でカプセルに閉じ込めて乳酸菌を生きたまま大腸に届けます。

       

      生きた乳酸菌海藻由来の食物繊維日本人に不足しがちなカルシウムで年齢と共に減少する善玉菌を増やし、お通じ改善を目指すことができます。

       

      善玉菌のチカラ

       

      初回は39%OFFの1,550円でお腹のケアをはじめることができます。また、定期コースには四季折々の花絵カードなどの特典もついてきます。

      \3分で購入完了します/

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      比較Navi編集部

      比較Navi編集部

      お通じを改善する機能が届出されている、大手食品メーカー「フジッコ」の機能性表示食品で、独自の乳酸菌によって、排便回数が増えた結果が報告されています。シリーズ累計販売数も600万袋を突破した人気サプリです。

      (※)具体的な効果を保証するものではありません。

      いますぐ公式サイトで購入
    • メタバリアEX

      BEST ITEMメタバリアEX
      総合評価
      [4.6/5.0]
      ≪7170人が閲覧済み≫
      内容量   :
      240粒(30日分目安)
      単品通常価格:
      4,935円(送料220円)
      定期通常価格:
      4,441円(送料330円)

      定期初回価格:
      14日540円(送料無料)

      30代/女性30代/女性
      2週間に1度のペースで『お休み』の日があり、甘い物やハンバーガーを食べます。そんな時に飲用してます!!また数ヶ月に1度の仕事・友人とお酒食事に行く時も持って行きます
      40代/女性40代/女性
      調子が悪くなっていたので、ヤバイと思い飲み始めました。来年の健康診断でどうなっているのか楽しみです。とりあえずまだ1ヶ月なので、1年は続ける事にします。
      管理栄養士<br>柏木 優さん管理栄養士
      柏木 優さん
      3つの機能性について届出された機能性表示食品で有り、ご飯や麺類などの糖質が多く含まれる食品が好きな方、そういった食事が多い方におすすめです。
      →口コミをもっと見る

       

      メタバリアEX

       

      85年以上の歴史を持つ富士フイルムが送るメタバリアシリーズの看板商品で、累計販売数が1000万個を突破した人気サプリです。サラシア商品売上メーカーNo.1(※1)も獲得しています。

       

      富士フイルムは機能性化粧品の「ASTALIFT(アスタリフト)」でも有名で、その技術力がこのメタバリアEXにも活かされ、「糖質の吸収を抑える」「脂肪を減らす」「腸内環境を改善する」の3つ機能性が消費者庁に届出された日本初のサプリメントとしても有名です。(届出表示番号:D272)

       

      脂肪が減少

      サラシア由来のサラシノールをはじめとする4つの機能性関与成分によってお腹の脂肪・体重を減らす(※2)機能が報告されています。

       

      さらに、大腸のビフィズス菌を増やして腸内環境を改善する(※3)機能、糖質の吸収を抑え血糖値の上昇を抑える機能もあり、健康の悩みが多い世代のお守り商品となっています。

       

      Information
      メタバリア初回価格

      単品通常価格は30日4,935円ですが、定期初回限定で約14日分が540円で試すことができます。定期価格も10%OFFで続けられ、定期回数の縛りもないので、はじめやすく続けやすい脂肪・糖質・腸内環境対策サプリです。

       

      体の悩みが増えて複雑になってくる30代からの人生。メタバリアEXが気になる方は是非お試しください。

      3つの機能性サプリを購入する

      (※1)H・Bフーズマーケティング便覧より (※2)最終製品を用いた臨床試験より (※3)機能性関与成分サラシノールによる研究レビューより

       

      リアルレビュー

       

      機能性も分かりやすいし、知っているメーカーっていうのは嬉しい

      メタバリア1

      吉村さん「真面目感のあるパッケージっていう印象です(笑) 機能性もパッケージにしっかり表示されているし、店頭に並んでいても分かりやすそう。富士フイルムっていう私でも知っているメーカーっていうのは嬉しいかも。それだけで期待できるっていう人も多そうですね。」

      健康を気にし始める30代後半からの生活習慣にぴったりかも

      メタバリア2

      入江さん「おお、小さい粒ですね。匂いは、、そんなにしませんね。1日8粒で、粒が小さいとはいえ気休めで飲むにはちょっと多いかも(笑) でも機能はしっかりあるみたいだし、体の健康を気にし始める30代後半から40代の方が生活習慣に取り入れるのはいいかもしれないです。」

      (※)レビューは全て個人の感想です。

      \3分で購入完了します/

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    • おなか想いのビフィズス菌

      おなか想いのビフィズス菌
      総合評価
      [4.3/5.0]
      内容量   :
      90粒(30日分目安)
      単品通常価格:
      3,240円(送料430円)
      定期通常価格:
      3,240円(送料無料)

      定期初回価格:
      980円(送料無料)

      「おなか想いのビフィズス菌」には、腸内環境を良好にし便通が改善されること(排便回数を増やす)ことが報告されている機能性関与成分のビフィズス菌BB536を200億個も配合しています。

       

      他にも2大サポート成分と言われているLAC-343乳酸菌(ガセリ菌)&ミルクオリゴ糖も配合されているので、生きたまま体内に届き体内環境を整えてくれる効果が期待できます。

       

      定期初回限定でお試し使い切り1ヶ月分は2,940円、定期コースは約70%OFFの980円から始めることができ、お試しか定期コースか選べるのが魅力です。

      \3分で購入完了します/

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    • ビフィリゴ10000+

      ビフィリゴ10000+
      総合評価
      [4.2/5.0]
      内容量   :
      60粒(約30日分)
      単品通常価格:
      6,480円(送料660円)
      定期通常価格:
      5,280円(送料330円)

      ビフィリゴ

       

      「腸内環境を良好にし便通を改善する」として、消費者庁に届出された機能性表示食品です。(届出番号C439)

       

      1日あたり50億個配合されている「ビフィズス菌BB536」は、便通を改善する機能性関与成分です。臨床試験では、ビフィズス菌BB536を2週間摂り続けることで、腸内のビフィズス菌が増加し排便回数が増えたという結果がでています。

       

      通常価格は6,480円(税込・送料別)ですが、定期コースなら初回限定1,069円(税込・送料込)、2回目以降も通常の20%OFFで購入可能です。また、定期2袋、3袋コースならさらに割引がアップします。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
      管理栄養士・WEBライター<br />
相田すみ子さん

      管理栄養士・WEBライター
      相田すみ子さん

      機能成分のビフィズス菌BB536が50億個配合された商品です。さらに、2粒あたり1兆個もの乳酸菌とエサになるオリゴ糖も含まれています。圧倒的な菌数が、乱れた腸内環境に効果的にアプローチします。

      (※)具体的な効果を保証するものではありません。

      いますぐ公式サイトで購入

    商品を購入する前に必ずお読みください

    ◼︎サプリメントは健康をサポートする健康食品です。疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
    ◼︎サイト内の口コミは個人の感想をまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
    ◼︎食生活は主食/主菜/副菜を基本に食事のバランスを。
    ◼︎サイト内の価格は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合があります。

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