【決定版BEST5】葛の花イソフラボン配合サプリ｜3ヶ月で脂肪-20㎠の試験結果も

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商品名	おなかの脂肪が気になる方のタブレット	シボヘール	イージータブレット葛の花
メーカー
総合評価	S+	A+	A+
一言PR	大正製薬が作った葛の花サプリの決定版	口コミ人気の葛の花	肌の潤いも守る 一石二鳥サプリ
葛の花 配合量	35mg	35mg	22mg
販売実績	S 累計販売数 141万袋突破	S 累計販売数 140万袋突破	- (非公表)
口コミ	・毎日無理なく続けられます ・体重が気になったので始めました	・感覚が変わりました ・安心して飲み続けられる	(発売してまもないため口コミなし)
品質	S	A+	A+
価格 満足度	S	A+	A+
定期回数縛り	いつでも解約可能	2回の購入を約束 (合計3,788円)	いつでも解約可能
定期価格 (税込)	30日3,402円 (1日113円)	30日2,808円 (1日94円)	30日4,320円 (1日144円)
初回価格 (税込)	30日540円 (1日18円)	30日980円 (1日33円)	30日2,138円 (1日71円)
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

おなかの脂肪対策の決定版

品質の大正製薬 × 人気成分葛の花 で発売3年目で141万袋突破。1日18円から始める脂肪対策習慣。

おなかの脂肪が気になる方のタブレット / 大正製薬
単品価格：30日3,780円
初回価格：30日540円（送料無料）

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ネット人気の実力派サプリ

2016年発売で葛の花サプリでは古参の実力派サプリ。強烈な商品名でリピーター続出。

シボヘール / ハーブ健康本舗
単品価格：30日3,218円
初回価格：30日980円（送料無料）

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美容成分たっぷり女性向け葛の花

葛の花はもちろん、有胞子乳酸菌・4つのビタミン・コエンザイムQ10など女性に嬉しい成分をたっぷり配合。

ウエイトン葛の花 / ECスタジオ
単品価格：30日4,104円
初回価格：30日1,058円（送料無料）

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葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方、体重（BMI）が気になる方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。
（参考：消費者庁「「機能性表示食品」制度における機能性に関する科学的根拠の検証」）

どうして葛の花をサプリにしたの？

サプリに使われている葛の花は、紫色の可憐な花を咲かせるマメ科の植物です。中国では1000年も前から薬草として使われてきましたが、日本でも古くから薬や料理などに幅広く親しまれてきました。

葛餅や葛饅頭などは現代でもおなじみの和菓子なので、みなさんも一度は食べたことがあるのではないでしょうか。また、あの水戸黄門が持っている印籠の中には、葛から作られた丸薬を入れていたのだとか。

そんな日本人になじみ深い葛の花から抽出される「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪が気になる人のダイエットをサポートする、ダイエットサプリの成分として人気です。脂肪の「合成」「分解」「燃焼」の3つに働きかけるとされていて、特にウエストやお腹の脂肪に効果的といわれています。

ぽっちゃりお腹やクビレのないウエストが気になったら、葛の花サプリにダイエットをサポートしてもらうといいかもしれません。

葛の花サプリにはどんな効果があるの？ダイエットしたい人におすすめの理由

なぜ、葛の花サプリで脂肪の「合成」「分解」「燃焼」に働きかけるのでしょうか？お腹の脂肪が気になる人におすすめの理由と、具体的なメカニズムを解説します。

脂肪が合成されるのを抑える

私たちは食べ物を摂取すると、その中に含まれる糖質がエネルギーに変わります。摂取した糖質のエネルギーを全部消費できればいいプラスマイナスゼロになるのですが、エネルギーを全部使いきることができないと、その糖質は肝臓で中性脂肪に合成されて、脂肪が蓄えられることになります。

この脂肪の合成を抑える働きがあると考えられているのが、葛の花から抽出された葛の花イソフラボンです。

ダイエットというと食事制限を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、実際に食事を減らして減量するのはかなり大変なことです。1日3食、糖質やカロリーを計算し、お腹がすいてもじっと我慢しながら何か月も過ごすのは相当な忍耐力が必要でしょう。

もちろん、葛の花サプリを飲んだとしても、食事から摂取したすべての脂肪の合成を抑えることはできませんが、脂肪対策の応援要員としてはとても頼りになる存在なのです。

脂肪を分解しやすくする

私たちの体内にある脂肪細胞には「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」の2種類がありますが、お腹やお尻、太もも、内臓などにつくのは白色脂肪細胞の方です。この白色脂肪細胞は使われなかったエネルギーを脂肪として蓄積させるため、多くの人を悩ませる肥満の原因となっているものです。

蓄積された脂肪をエネルギーとして消費できれば肥満は解消できるのですが、脂肪が消費（燃焼）されるためには、まずは溜め込んだ脂肪を分解する必要があります。脂肪が分解されて脂肪酸になってはじめて、エネルギーとして使うことができるのです。

葛の花サプリに含まれる葛の花由来のイソフラボンは、この脂肪の分解を助ける働きでも期待されています。いわば脂肪を燃焼させやすい状態に導く、燃料を作るようなサポート要員。脂肪そのものを減らすというより、脂肪を減らす準備を手伝ってくれる働きと考えることができるでしょう。

脂肪の燃焼を助ける

分解された脂肪を燃焼させるのは、褐色脂肪細胞の役割です。蓄積された脂肪をどんどん燃焼させることができればうれしいのですが、褐色脂肪細胞は、年齢が高くなるにつれて、しだいに脂肪を燃焼するパワーが減少していきます。そのため、年齢が高い人ほど、ダイエットをしても効果を実感しにくい、ということが起こります。

10代の頃はダイエットをすると簡単に体重を落とせたのに、30代や40代になると、食事制限をしたり運動をしたりしても、なかなか体重が落ちない、という話はよく聞きますね。それは褐色脂肪細胞が十分に働くことが難しくなってきているからだと考えられます。

葛の花由来イソフラボンは、この褐色脂肪細胞の働きを助けて、脂肪が燃焼されるのをサポートする働きがあります。より脂肪が消費されやすくなるから、運動や食事制限などのダイエットをより効果的に行うことができるのです。

【購入チェックポイント】後悔しない葛の花サプリの選び方を紹介

せっかく葛の花サプリを買うなら、購入後もしっかり満足できるサプリを選びたいもの。いったい何を基準に見て選んだらいいのでしょうか？ここでは、葛の花サプリを選ぶ時にぜひチェックしたいポイントを5つ紹介します。

葛の花の配合量

葛の花サプリですから、葛の花由来イソフラボンの配合量はぜひチェックしておきましょう。葛の花サプリは人気が高く、種類もたくさんありますが、1日あたり35mgを摂取できるものが多いようです。

調査したサプリの中にはこれより配合量が少ないものもありましたが、35mgぐらい配合されていれば心強いでしょう。

「いろいろありすぎて、どれが良いのかわからない」と迷う前に、最初に葛の花イソフラボンの配合量を見てふるい分けをしておくとサプリ選びが楽になります。

なお、こちらのランキングでは35mg配合のサプリを厳選しているので安心してお選びください。

継続できる価格か

葛の花サプリに限りませんが、サプリはあくまでもダイエットをサポートする食品で、医薬品のような即効性はありません。1袋だけ飲めば理想の体重になれるということは、決してありません。

そのため、サプリは継続的に飲み続けることが基本となります。長く飲み続けることで、徐々に効果を実感しやすくなります。最初に無理に奮発して高いサプリを買っても、その後継続できなければせっかくの高いサプリが無駄になってしまいます。

通販で販売しているサプリは、初回のお試し価格や定期購入割引、まとめ買い割引などが設定されていることもあるので、「今いくら払うのか」ではなく、「1年間続けた場合に1か月当たりの費用はいくらかかるのか」を考えて、お財布と相談しながら選ぶといいでしょう。

美容に良い成分が配合されていると一石二鳥

葛の花サプリの主役は葛の花由来イソフラボンです。一番大切なのは、主役がどれほど働いてくれるのか、ということでしょう。しかし、そこにプラスアルファとして、美容や健康にうれしい成分が配合されていれば、一石二鳥にも三鳥にもなります。

たとえば、ランキング2位の「ウエイトン葛の花」には、ビタミンB群、コエンザイムQ10、有胞子性乳酸菌なども配合されていて、美容も気にしたい人のために商品設計されています。

このように、サプリには思いがけない効果があるものもあります。気になるサプリを見つけたら、どのような補助的な効果があるのかを見るのも楽しいですよ。

安全性を考えた品質か？

長期にわたって飲み続けるサプリは、安全性もチェックしておきたいところです。こちらのランキングに入った「シボヘール」「ウエイトン葛の花」「メタバリア 葛の花イソフラボン」は、すべて国内のGMP工場で生産されています。

GMPというのは適正製造規範のことで、製品が安全に作られ、一定の品質を保つために設けられた規則とシステムを意味します。その検査項目は工場の保守点検や製造管理など、細部にまでわたり、全工程をチェックし、客観的に第三者が監査しています。

GMP工場かどうかに加えて、メーカーの規模やブランド力もしっかり確認するのも有効です。一部の中小のメーカーはあまり注目度がない分、製造に対する責任感が乏しく、安全性が非常に低い、という場合もあります。一方で認知度のある大企業は安全性が周りから厳しく評価されるため、商品の品質管理に目を光らせていることが多いです。

初回が安くなるキャンペーンでお得に試そう

どんなに一生懸命吟味して選んでも、実際に飲んでみると「思っていたのと違った」ということが起こり得ます。

特に粒の大きさや味、香りなどは実際に飲んでみないとなかなかわからないいものです。毎日飲むだけに、好みに合わないと、飲むことじたいが苦痛になってしまいます。

そこでお得なのは、初回のみ安くなるキャンペーンを利用する方法です。初めてのサプリを通常価格より安く試せるので、万一合わなかったとしても、ダメージは少なくてすみます。

その一例として、ランキング1位となった「シボヘール」は初回は980円（送料無料）でお試しいただけます。さらに「〇回以上継続することが条件」といった回数の縛りがないので、1回だけ試して合わなければその時点でやめることもできます。

このようなキャンペーンを行っている葛の花サプリは少なくないので、気になるものを数種類取り寄せて、いろいろ飲み比べてから決めると、購入後の後悔や不満を防げるでしょう。