LDL(悪玉)コレステロール値が気になる人がまず飲み物から始めるべき理由は？｜コレステロールと卵の数は関係ない！
健康診断でLDL（悪玉）コレステロール値で引っかかって、「とりあえず何かコレステロール対策始めたいけど、何が正解なのか分からない」という声が本当に多いです。
でも分からないからと言って何もせずコレステロール値を放置すると、取り返しがつかないことになってしまうかもしれません。というのも…
厚生労働省の調査によると、高いコレステロールを放置すると、健康リスクが3倍以上になることが分かっています。
さらに厄介なことに、この症状は自分では気づきずらく、気づいた時はもう手遅れになっている場合が多いです。
そう思っても、食事習慣や運動習慣を改善していくのはいきなりはハードルが高いし、本当に効果があるか分からないから最初は不安ですよね。
しかも最近では、コレステロールの常識は劇的に変わっています。
昔は「卵は1日1個まで」と言われていましたが、アメリカの最新研究によって「食事から摂取するコレステロールは体内のコレステロールとは無関係」ということが発表され、卵1日1個ルールも無意味ということが分かっています。
そんな方でも、手軽にコレステロール対策ができると話題なのが、トクホの青汁です。
トクホとはトクホとは、特定保健用食品のことで、唯一商品自体の健康効果が国に認められた健康食品です。トクホの商品は、厳しい有効性実験をクリアし、かつ消費者庁長官の許可を得る必要があるため、効果の信頼性が非常に高いという特徴があります。 （参考：厚生労働省「e-ヘルスネット」）
口コミでも人気が広がっている、トクホの青汁が、コレステロール対策におすすめな理由は3つです。
トクホの青汁を使うべき理由-
トクホだから、商品のコレステロール降下作用が確認済み
多くの健康食品は、「この成分なら効果があるだろう」という根拠で販売されていますが、その一方でトクホは、商品本品を使った試験がしっかりと実施され効果が確認されています。
そのため、効果を実感する声も多く、その分始めやすく続けやすいのも特徴です。
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青汁だから、カロリーを大幅に抑えることができる
青汁はカロリーがとても少なく、いつもの飲み物を青汁に置き換えるだけで大きくカロリーカットできます。
カロリー対策とコレステロール対策を同時に行うことは、お互いに好循環になります。
さらに、お茶などの商品よりも、生の野菜を絞って作られた青汁なら、食物繊維やビタミンなどの健康成分が豊富なのが特徴です。
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あっと言う間になくなる美味しさと口コミでも大人気
「でも青汁で、しかもトクホとなると美味しくなさそう」
「青汁=不味い」という常識は、実はもう古い常識です。今の若い世代は「青汁=不味い」という常識を知らないほど、青汁はごくごく美味しく飲めるものに進化しています。
実際の利用者の方の口コミの中でも、「美味しいからごくごく飲める」「これなら楽しんで続けられそう」というような青汁の味を絶賛する声が多く届いています。
機能性表示食品、トクホの飲み物を続けた方の口コミ
実際にコレステロールを下げる機能性表示食品、トクホを続けている方からは確かな実感の口コミが届いています。
50代/女性- 1日1粒目安ということで、手軽にリコピンを摂取できるリコピン コレステファイン。忙しい主人と私が忘れずに摂れるのでとても助かります！
50代/男性- 健康診断の結果が出てからしばらく放置していましたが、機能性表示食品という便利なものがあると聞いて、初めてみてよかったです。
- 70代/男性
- 飲み始めてはや6ヶ月。最初8週間のつもりでしたが、健康維持のためにそのまま続けています！
いよいよ【人気15商品からBEST3】を大発表｜1位に輝いたのはどの商品？
ここからは人気の「トクホの青汁」15商品の中から、口コミ評価や販売実績なども加味して、本当におすすめの商品BEST3を発表いたします。初回限定でお得なキャンペーンを実施している商品が多いので、気になる商品はぜひお試しくださいね。
→→表は右にスクロールできます
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| 商品名 |  |  |  |
| メーカー |  |  |  |
| 商品紹介 | 大正製薬こだわり品質のコレステロール対策青汁 | 野菜由来の成分の美味しいコレステロール対策 | 人気のトマトジュース |
| 成分 | キトサン | 天然アミノ酸 (SMCS) | リコピン |
| 商品品質 | 特定保健用食品 | 特定保健用食品 | 機能性表示食品 |
| 販売実績 | 累計販売数 1.5億杯(※1) | 累計販売数 2億本 | (非公表) |
| 定期2回目以降の価格 | 30袋3,694円 (送料無料) | 30缶5,508円 (送料300円) | 24本2,670円 (送料無料) |
| 定期初回価格 | 30袋980円 (送料無料) | 30缶5,832円 (送料無料) | 無し |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
- 総合
- 品質
- 効果
- 価格
- 販売実績
ヘルスマネージ大麦若葉青汁（キトサン） / 大正製薬株式会社
- 総合評価
[4.9/5.0]- 内容量 ：
- 3g×30袋(30杯分)
- 単品通常価格：
- 4,104円(+送料330円)
- 定期通常価格：
- 3,694円(送料無料)(2回目以降)
- 定期初回価格：
- 980円(送料無料)
(※)価格は全て税込
いますぐ公式サイトで購入累計販売数1億5000万杯(※)突破｜大正製薬が開発したLDL(悪玉)コレステロールを下げるトクホの青汁
ヘルスマネージ大麦若葉（キトサン）は、創業110年を超える大正製薬の青汁シリーズの中でも特に人気の商品で、累計販売数1億5000万杯(※1)を突破。90%の人が「続けたい」と答えた(※2)青汁です。
(※1)キトサン青汁累計2021年４月時点 (※2)ヘルスマネージ大麦若葉青汁＜キトサン＞定期コース御利用のお客さま(N=480)へのアンケート結果(2017年3月実施)- 50代/女性
青汁を飲み始めてから意識が変わり、食生活や運動にもずいぶん気を付けるようになりました。毎日続けていると、おかげさまで今年の検診でLDLコレステロール値に変化が！
- 70代/女性
- バランス良い食事を心がけていますが、一人暮らしなので偏りがち。コレステロール対策できるだけでなく青汁というのが気に入りました。
この青汁が選ばれる理由の一つが、LDL(悪玉)コレステロールの吸収を抑える「キトサン」を配合した特定保健用食品であること。研究によると、ヘルスマネージ大麦若葉（キトサン）を4週間続けて摂ることで、LDL(悪玉)コレステロール値が低下したという結果が出ています。
通常価格は4,104円(税込)ですが、定期コースなら初回限定980円(税込)、2回目以降は10%OFFの3,694円（税込）で購入できるので、コレステロールが気になる方はぜひ気軽に試してみてください。
口コミや成分をもっと詳しく緑でサラナ / サンスター
- 総合評価
- [4.7/5.0]
- 内容量 ：
- 30缶（1缶160g）
- 単品通常価格：
- 6,480円(送料300円)
- 定期通常価格：
- 5,508円(送料300円)
- 定期初回価格：
- 5,832円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入日本でただ1つの天然アミノ酸『SMCS』を配合した飲料で既に上がってしまったコレステロール値を下げる｜今だけ10%OFFのお得なキャンペーン実施中
緑でサラナは、1899年以来の歴史をもつサントリーの食品部門売上No.1を獲得したトクホのコレステロール対策ドリンクです。
8種類の青野菜と2種類の果実が独自にブレンドされ、りんごの甘みで飲みやすいと好評です。
特に、40代以降の人たちからの支持を集め、2018年には累計販売数2億本を突破（集計期間：2019年1月〜2019年12月末）していて、口コミでもその実感力で人気になっています。（集計期間：2019年1月〜2019年12月末）
緑でサラナが人気の理由はその成分の試験結果にあります。
実際に1日2缶を目安に3週間飲み続けることでコレステロール値が低下したという結果が出ています。
緑でサラナに配合される『SMCS』を使用した場合としない場合の結果の差は歴然です。
この効果の秘密である『SMCS』は、ヒト試験で、
『肝臓での酵素の動きが活発化』→
『肝臓で作られるコレステロールが減少』→
『血中のコレステロールが低下』
するという流れによって実際に効果があることが認められています。
普通のコレステロールを下げる飲料であれば、『コレステロールの吸収を抑制するだけ』『善玉コレステロールを増やすだけ』のように現状のコレステロール値がこれ以上、上がらないように予防するだけのものが多いですが、緑でサラナであれば既に上がってしまっているコレステロール値を下げることができます。
また、SMCSの効果によって、3週間でコレステロールが低下したという試験結果が出ていて、国から許可を受けた商品として特定保険商品（トクホ）の表示許可を取得しています。
- 管理栄養士
- お口の健康で知られるサンスターは長年、全身の健康についても積極的に研究を進めてきました。
様々な研究を行うなかで「野菜がなぜ身体に良いのか？」と言うことを研究していた時にアミノ酸の一種「SMCS」がコレステロール低下のサポートに役立つことを発見。「緑でサラナ」が誕生したのです。
1997年に実施した「SMCS」のヒト試験では、3週間後にコレステロールが低下することを確認いたしました。
そんな緑でサラナは、通常価格、30缶6480円（1缶216円）とかなり手に取りやすい価格設定になっていることに加えて、初回限定10%割引の5832円（※3）でお得に始めることができます。
これらのお得なキャンペーンは公式サイト限定なので他のサイトから購入すると、初回限定価格やプレゼントはなくなってしまうので注意です。
既に上がってしまっているコレステロールを下げることのできる、日本で唯一天然アミノ酸『SMCS』が配合された飲料が気になる方は是非下の専用キャンペーンからお試しください。
(※3)初回限定価格10％OFF、また全国どこでも、送料無料はどちらも1世帯1回限りです。
口コミや成分をもっと詳しくカゴメトマトジュース / カゴメ
- 総合評価
- [4.4/5.0]
- 内容量 ：
- 200mL(24本入り1ケース)
- 単品通常価格：
- 2,670円(送料無料)
いますぐ公式サイトで購入カゴメの技術力でトマトを最大限活かした自然なおいしさ｜完熟トマトのリコピンでコレステロール対策
カゴメトマトジュースは、1933年から愛され続けているカゴメのこだわりの詰まったトマトジュースです。国内のトマトジュースシェア国内シェア58％と、NO.1を誇り、多くの人に愛されています。
トマトジュースに合ったトマトを栽培することでよい原料にこだわり、熱を加えずに濃縮する「RO（逆浸透圧）濃縮技術」で製品化することでよい技術にこだわった製品です。よい原料とよい技術の組み合わせによって、一年中季節に左右されないおいしさを実現しています。
カゴメトマトジュースの赤色の正体は、自然由来のリコピンです。リコピンは、HDL（善玉）コレステロールを増やす機能が報告され、機能性食品として届け出ています。おいしく飲むだけで、コレステロール対策が始められるんです。
24本で通常1,791円ですが、定期おトク便を使えば5％オフの1,701円でお得に購入できます。定期おトク便を利用すれば、1本あたり71円と続けやすい価格です。家族で飲んでも負担の少ない価格なので、家族みんなでコレステロール対策ができます。
口コミや成分をもっと詳しく
商品を購入する前に必ずお読みください
◼︎サプリメントは健康をサポートする健康食品です。疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 ◼︎サイト内の口コミは個人の感想をまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。 ◼︎食生活は主食/主菜/副菜を基本に食事のバランスを。 ◼︎サイト内の価格は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合があります。
- コーヒーはコレステロールを下げる？
コーヒーの成分には、アントシアニンやクロロゲン酸といった抗酸化物質が含まれており、これらは心血管疾患の予防に役立つ可能性が研究で示唆されています。しかし、コーヒーが直接コレステロールを下げるかについては、明確な結論は出ていません。フィルターを使用せずに淹れたコーヒーは、コレステロールを少し上げる可能性があるとの研究もあります。コーヒーの摂取は、バランス良く楽しむことが大切です。
- コレステロールを下げるお茶は？
コレステロールを下げる効果が期待されるお茶には、緑茶が挙げられます。緑茶にはカテキンという成分が含まれており、これがコレステロールの吸収を抑える作用を持つと考えられています。また、ウーロン茶やプーアル茶もコレステロール低下に寄与する可能性が研究で示されています。しかし、お茶だけでコレステロールが大きく下がるわけではないため、バランスの良い食生活と合わせて摂取することが推奨されます。
- 豆乳はコレステロールを下げる？
豆乳は、大豆イソフラボンを豊富に含む飲み物です。これはコレステロールの吸収を抑える働きを持ち、コレステロールのバランスを良好に保つ可能性が研究で示されています。定期的に豆乳を摂取することで、LDLコレステロール（悪玉）の低下をサポートすることが期待されるため、健康維持の一環として積極的に取り入れることが推奨されます。ただし、豆乳だけに頼らず、全体的な食生活の見直しも重要です。
- トクホのコレステロールを下げる飲み物は？
トクホ（特定保健用食品）には、コレステロールを下げる効果を謳った飲み物もあります。これらの飲み物は、大豆ペプチドや大豆イソフラボンなど、コレステロールを改善する成分を含むものが多いです。市販されている黒酢ドリンクや納豆キナーゼを含む飲料もコレステロールの健康維持に役立つとされています。しかし、これらの飲み物だけに頼るのではなく、バランスの良い食生活と適度な運動も重要です。
- トマトジュースはコレステロールを下げる？
トマトジュースに含まれるリコペンは、抗酸化作用があり、コレステロールの酸化を防ぐという研究結果がいくつかあります。また、トマトジュースは血圧の低下にも効果的とされ、心血管疾患のリスクを減少させる可能性が指摘されています。継続的な摂取がコレステロール管理に有効であると言われています。ただし、トマトジュースだけでなく、バランスの良い食生活と日常の運動も大切です。
- コレステロールを下げる飲み物の飲むタイミングは？
コレステロールを下げる飲み物の最適な飲むタイミングは、食事と一緒に取ることです。飲み物に含まれる有効成分が、食事から摂取する脂質の吸収を抑制することが期待されます。また、朝の起床時に飲むことで、一日の始まりに体に良い成分を補給することができます。さらに、就寝前の摂取も効果的とされる場合がありますが、個別の製品の推奨を参照することをおすすめします。
- コレステロールを下げる飲み物はどのくらいで効果実感できる？
コレステロールを下げる飲み物の効果の実感は個人差があります。一般的には、継続的に飲用して1〜3ヶ月後に数値に変化が現れることが多いです。ただし、飲み物だけに頼らず、バランスの良い食生活や適度な運動も同時に取り入れることで、より効果的にコレステロールを管理できます。定期的な健康診断で数値チェックを行い、進行状況を確認することも重要です。
- コレステロールを下げる飲み物でldlコレステロールは下がる？
コレステロールを下げる飲み物の中には、LDLコレステロールを下げる効果があるものもあります。特に、ステロールやスタノールが含まれる飲み物は、LDLコレステロールの吸収を抑制する効果が期待されています。そのため、これらの成分が含まれる飲み物を摂取することで、LDLコレステロールの値が改善する可能性があります。しかし、飲み物だけに依存せず、全体の食生活の見直しや適度な運動も大切です。定期的にコレステロール値をチェックし、適切な管理を心がけましょう。
- 手軽に飲めるコレステロールを下げる飲み物は？
コレステロールを下げる飲み物として、緑茶や大豆イソフラボンが豊富な豆乳が手軽に摂取できるオプションとして知られています。特に、緑茶に含まれるカテキンは、LDLコレステロールの酸化を防ぎながら、全体のコレステロールレベルを調整する効果が期待されています。また、豆乳はスーパーマーケットやコンビニエンスストアでも手に入れやすく、毎日の食事に簡単に取り入れることができます。定期的な摂取と共に、バランスの良い食生活を意識することで、より健康的な生活をサポートできます。
