ファスティングで痩せる酵素ドリンク【最新版BEST5】|初心者の正しいやり方をガチ解説

ファスティングドリンク

初心者は【1日ファスティング】が正解!|成功率を93.6%にするガチアイテムも発表

ファスティングドリンク

ファスティング(=断食)は、1週間で平均−3.5kgの減量が期待でき、内側から美容も叶えられるスーパーダイエット。

しかし、いざファスティングをやろうとしても、「付き合いが多くて続けられない」「家には誘惑が多い」「準備食・回復食がよく分からない」「そもそも素人にはムリ」など不安要素が多いのも事実。

それどころか無理な長期のファスティングは、回復期に身体が栄養を吸収しすぎて逆に太ったという悲しい結果に終わることも…。

ファスティングドリンク1日ファスティングイメージ画像

「じゃあ初心者でもできるファスティングってないの?」

そんなあなたにおすすめしたいのが「1日ファスティング」です。

週末プチ断食」とも呼ばれる1日ファスティングがおすすめな理由は3つです。

1日ファスティングが成功する3つのポイント

  • 1日でも平均−1kgの効果
  • 食べないのは2食だけでこれなら頑張れる
  • 難しい知識は不要で始めやすい

(※)効果には個人差があります

そして1日ファスティングに慣れてきたら3日・5日・1週間と期間を長くしてトライすればいいんです

ファスティング1日ファスティングスケジュール

もちろん週末でなくても平日に行うのもOKです

回復食も今ならレシピサイトでいろんなレシピが出ているので、1食くらいなら自分が好きな物を作ってみるのも楽しいですよ。

ファスティングドリンク

「でも肝心の断食中は何を飲めばいいの?」
水やお茶以外で飲んでいい飲み物はないの?」

2食の断食といえど、断食中に何を飲んでいいのか気になる人は多いはず。そんな人に、数年前に流行したあのドリンクがおすすめなことを知っていますか?

酵素ドリンクファスティング

その飲み物とは酵素ドリンクのことです。かつてダイエット飲料として注目されていた酵素ドリンクは、現在その美味しさや栄養素の高さが見直され、ファスティングに愛用する人が激増しています。

39歳/女性39歳/女性
食事の前に飲むと、満足感があるから、自然と食べる量が減りました。自分としては我慢していないのにですよ!もう驚きでした。10年ぶりに水着も着れるようになりました
ヨガインストラクター<br>磯沙緒里さんヨガインストラクター
磯沙緒里さん
辛かったファスティングも優光泉の美味しさのおかげで特に辛く感じることもなく、むしろ身体がイキイキして快適です。
40代/女性40代/女性
酵素断食ダイエットをする時に使用しました。味はフルーツジュースのような味で飲みやすくて続けやすかったです。液を水で割るだけなので楽にダイエットを実行出来ました

(※)効果には個人差があります

腹持ち成分が含まれている酵素ドリンクも多く、その美味しさやカロリーの低さで、酵素ドリンクを使ったファスティングは口コミでも大人気になっています。

でも酵素ドリンクって大ブームになったから、とんでもなく多くの商品が発売されていて、どれを選んだらいいか分からないですよね?

ファスティングドリンク

そこで今回編集部が現在発売されている酵素ドリンクのうち、特に人気の30商品を徹底調査。5項目で採点し、BEST5を決定いたします。まずは評価の高かった15商品を腹持ち評価とカロリー量で比べてみましょう

そして、ここに成分評価・口コミ評価・価格評価を加えて、ファスティングにぴったりの酵素ドリンクBEST5を発表します。比較Navi限定の初回特別価格で試せる商品もあるので、ぜひチェックしてみてください。

ファスティングドリンク

  • シボヘールGOLDスムージー

    196倍に膨らむ腹持ちスムージー

    おなかで膨らむ食物繊維がファスティング中の空腹のストレスを抑えて、自然なファスティング成功に導きます。

    シボヘールGOLDスムージー / ハーブ健康本舗
    単品価格:4,860円
    初回価格:1,980円

    公式サイトはこちらをクリック
  • 優光泉

    断食用に開発された酵素ドリンク

    ファスティングを極めて30年、150万本売れた国産野菜の酵素ドリンク。比較Naviからの購入限定で初回半額のキャンペーン中。

    優光泉 / エリカ健康道場
    単品価格:7,992円
    初回価格:4,590円

    公式サイトはこちらをクリック
  • もぎたて生スムージー

    美容成分も入った酵素スムージー

    美容成分もたっぷりで、ファスティング中の美容悩みも解消。腹持ちもしっかりではるな愛さんもファスティング大成功

    もぎたて生スムージー / 酵水素328選
    単品価格:6,372円
    初回価格:2,138円

    公式サイトはこちらをクリック
  • ランキングタイトル

    →→表は右にスクロールできます

    1位2位3位4位5位
    商品名.シボヘールGOLDスムージーシボヘールGOLDスムージー.優光泉優光泉.もぎたて生スムージーもぎたて生スムージー.ベルタ酵素ベルタ酵素.コンブチャクレンズコンブチャクレンズ
    メーカー.シボヘールGOLDスムージー.優光泉.もぎたて生スムージー.ベルタ酵素.コンブチャクレンズ
    総合
    評価
    93pt86pt84pt80pt76pt
    一言
    PR
    膨らむ成分で腹持ちバッチリの酵素スムージー販売数150万本突破
    国産野菜100%ドリンク
    バランスの良い栄養でファスティングサポート美容成分たっぷりの人気酵素シリーズ日本国内コンブチャ市場で売上No.1の酵素ドリンク
    腹持ち20pt
    おなかで196倍に膨らむ食物繊維配合
    18pt17pt15pt14pt
    カロリー18pt
    (1杯23kcal)
    14pt
    (1杯52kcal)
    19pt
    (1杯18kcal)
    16pt
    (1杯45kcal)
    15pt
    (1杯47kcal)
    口コミ19pt
    ・満腹感が他のスムージーとは違う
    ・念願の水着も着れた
    ・少しずつ体重が減った
    18pt
    ・ファスティングが楽しくなった
    ・身体がイキイキして快適

    ・体調も目覚めからスッキリ
    14pt
    ・妊娠前のパンツも履けるように
    ・手軽なカロリーコントロール
    17pt
    ・スッキリ感があって嬉しい
    ・とにかく原材料がすごい
    15pt
    ・スッキリ感があって嬉しい
    ・ジュース感覚で続けられる
    配合成分16pt
    グルコマンナン
    アフリカマンゴノキ
    20pt
    60種類の国産野菜
    16pt
    ビタミン/鉄分
    コラーゲン
    18億個の乳酸菌
    13pt
    165種類の酵素
    4つの美容成分
    ホスホリパーゼ
    14pt
    200種類の酵素
    食物繊維
    乳酸菌
    価格
    満足度
    20pt
    初回飲み切っても袋だけ返送すれば返金OK
    16pt18pt15pt17pt
    回数縛りは要チェック
    返金保証初回全額返金保証初回全額返金保証無し無し無し
    単品価格
    (税込)
    30日4,860円
    (1日162円)
    30日7,992円
    (1日266円)
    30日6,372円
    (1日212円)
    24日6,458円
    (1日269円)
    24日5,940円
    (1日248円)
    初回価格
    (税込)
    1,980円
    (1日66円)
    4,590円
    (1日153円)
    2,138円
    (1日71円)
    1,058円
    (1日44円)
    1,296円
    (1日54円)
    サイトで人気▼74%の人が購入▼▼12%の人が購入▼▼7%の人が購入▼▼4%の人が購入▼▼3%の人が購入▼
    公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
    ※スムージーは1g=3mLで換算
    • 総合
    • 口コミ
    • 腹持ち
    • 配合成分
    • カロリー
    • 価格
    • シボヘールGOLDスムージー

      シボヘールGOLDスムージー
      総合評価
      [4.9/5.0]
      内容量   :
      1袋180g(約15食分)
      単品通常価格:
      4,860円(送料無料)
      定期通常価格:
      4,212円(送料440円)

      初回価格:
      5日1,980円(送料無料)

      39歳/女性39歳/女性
      食事の前に飲むと、満足感があるから、自然と食べる量が減りました。自分としては我慢していないのにですよ!もう驚きでした。10年ぶりに水着も着れるようになりました
      41歳/女性41歳/女性
      置き換えダイエットだと物足りなくて、やっぱり食べちゃってたんですよね。そんな自分が、食欲に振り回されないなんて!自分でも不思議で、信じられないくらいでした。
      比較Navi<br>編集部比較Navi
      編集部
      脂肪を減らすサプリで有名な「シボヘール」の姉妹商品です!食物繊維のほか、ダイエット先進国アメリカで大注目のアフリカマンゴノキを配合しています。
      (※)効果には個人差があります

      196倍に膨らむ成分で腹持ち◎|スムージーでファスティングならこれ

      評価_シボヘールGOLDスムージー(序)

      ダイエットサプリメントで累計販売数140万個突破した大人気のシボヘールがスムージーになって登場しました。空腹のストレスを抑えながら栄養素もしっかり補える新発想の酵素スムージーです。

      おなかでなんと196倍に膨らむ植物繊維「グルコマンナン」を配合。さらに徹底した低カロリー設計によって、満足感たっぷりでファスティングをサポートします。体に必要不可欠な栄養素もプラスして「キレイにスリムアップ」を目指せる商品です。

      シボヘール

      単品価格4,860円ですが、初回は1,980円でとても始めやすいのも魅力です。さらに初回全額返金保証もしっかりついているので、空腹感を気にせずファスティングを成功させたい人は是非下のボタンからお得にお試しください。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
    • 優光泉

      BEST ITEM優光泉
      総合評価
      [4.8/5.0]
      内容量   :
      1200ml(約30日分)
      単品通常価格:
      9,180円(送料540円)
      定期通常価格:
      7,452円(送料無料)

      初回価格:
      4,590円(送料無料)

      ※30日間返金保証付き

      ヨガインストラクター<br>磯沙緒里さんヨガインストラクター
      磯沙緒里さん
      辛かったファスティングも優光泉の美味しさのおかげで特に辛く感じることもなく、むしろ身体がイキイキして快適です。
      ファスティングコンサルタント<br>reiさんファスティングコンサルタント
      reiさん
      優光泉でのファスティングで美容のコンディションが上がりました!完全無添加で体に優しく栄養も豊富で安心。体調も目覚めからすっきりで、もう手放せません。
      比較Navi<br>編集部比較Navi
      編集部
      優光泉の60種類の素材は完全無添加の国産野菜で、添加物は一切使用していません。さらに30日間の全額返金保証付きなので品質に自信のある酵素ドリンクです。
      (※)効果には個人差があります

      ファスティングのために作られた超定番酵素ドリンク|大容量でコスパもバッチリ

      評価_優光泉(序)

      優光泉はプロが開発したファスティング専用の酵素ドリンク売上本数150万本突破している超人気商品です。モンドセレクションを2年連続受賞し、酵素飲料のイメージ調査では3冠に輝いています

      一般的にファスティングは1日で−1kg、1週間で−3.5kgと言われていますが、優光泉を使えばより低カロリーでファスティングに成功しやすくなるんですよ。

      優光泉

      素材にこだわった60種類の国産野菜由来の酵素がファスティング時に必要な栄養を補い、健康的でスマートなプチ断食が実現できます。

      さらに飲んでいるだけなのに「食べ応えのある味」と言われるスタンダード味と梅味で、満足感のキープができるという点でもファスティングにおいて高評価です。

      Information

      今なら比較Naviからの購入に限り、初回特別50%オフの4,590円になるキャンペーン中。たっぷり30日使えるので1日150円で人気の酵素ドリンクがお試しいただけます。

      さらに30日間の返金保証が付き、定期購入の縛りがなくいつでも休止・解約ができるので、優光泉が気になっている方はぜひ下のボタンからお試しください。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
    • もぎたて生スムージー

      もぎたて生スムージー
      総合評価
      [4.6/5.0]
      内容量   :
      1袋180g(約1ヶ月分)
      単品通常価格:
      6,372円(送料220円)
      定期通常価格:
      4,298円(送料無料)

      初回価格:
      2,138円(送料無料)

      40代/女性40代/女性
      満腹感成分でトロトロな飲みごたえで、ゆっくり飲んで満足感があります食べ過ぎた翌日や夜に予定が決まってる日はこうやって置きかえして調整してます。
      40代/女性40代/女性
      朝食や昼食を置き換えれば1日の摂取カロリーかなりダウン。ミルクを入れないと美味しくない商品が多いですが、こちらは水で溶いてもベリー味でかなりおいしいです。
      比較Navi<br>編集部比較Navi
      編集部
      18億個の乳酸菌やコラーゲンなどの栄養素もたっぷりで、ミックスベリー味でしっかり美味しいスムージーです
      (※)効果には個人差があります

      PRにはるな愛起用|超低カロリーの置き換えスムージー

      評価_もぎたて生スムージー(序)

      一時は激太りと報道されていた、有名人のはるな愛さんも無理なく続けられたと大絶賛の酵素スムージーです。

      植物由来の328種の酵素を始め、スッキリを期待できる乳酸菌を配合しています。さらに、食物繊維が含まれ、水を含むと膨らむ性質があるプランタゴオバタ食べ過ぎ防止に効果的です。1食たったの17kcalなので、無理なく置き換えダイエットを続けられます。

      Information
      初回価格_生スムージー

      通常価格6,372円ですが、定期コースの申し込みで初回限定66%オフの2,138円とお得です。定期コースなら、毎回32%オフの4,298円で購入できるため、毎日続ける人に嬉しい価格となっています。

      定期購入は縛りがあり3回のお受け取りがお約束になっているので、長く続けたい方には定期購入をオススメします。

      また、送料は無料お届けサイクルも15~90日の間で選べるので続けやすいです。

      さらに下のボタンからの定期コース購入で初回お届け時に「酵水素328選生サプリメント」をプレゼント

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入
    • ベルタ酵素

      BEST ITEMベルタ酵素
      総合評価
      [4.3/5.0]
      内容量   :
      1本710ml(約15日分)
      単品通常価格:
      6,458円(送料660円)
      定期通常価格:
      5,508円(送料無料)

      初回価格:
      5,378円(送料無料)

      20代女性20代女性
      専任のトレーナーと二人三脚で置き換えダイエットに成功!食事制限は一人では辛かったかも。相談できたからこそ頑張れました。
      30代女性30代女性
      平日だけ夕飯をベルタ酵素に置き換えるダイエットを継続中。着たいと思った服のサイズを気にしなくて良くなるようにトレーナーと一緒に頑張ります。
      比較Navi<br>編集部比較Navi
      編集部
      専任の担当者がメールや電話でお客様サポートもしてくれるので、ファスティングを継続するモチベーションも上がりやすいです。
      (※)効果には個人差があります

      お試しやすい初回価格の酵素ドリンク|ファスティングサポートも充実

      評価_ベルタ酵素(序)

      165種類の酵素配合で、ファスティング時に必要な栄養素も補いながら体内で不足しがちな酵素を補う酵素ドリンクです。第三者機関(日本臨床試験協会)による調査を行い、3ヶ月でダイエットに成功した人が多いことが分かっています。

      酵素は通常熱や酸に弱いとされますが、ベルタ酵素は熱や酸に強い酵素「エンザミン」を高配合。酵素ドリンクの中でもより栄養素が吸収されやすくなっています。

      ベルタ酵素

      単品価格の場合、2本で12,916円ですが、初回限定で58%オフの5,378円で購入できます。定期購入なら、2本入りが毎回15%オフの11,016円で購入できるため、毎日のダイエットにぴったりです。

      \3分で購入完了します/

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    • コンブチャクレンズ

      BEST ITEMコンブチャクレンズ
      総合評価
      [4.2/5.0]
      ≪135人が閲覧済み≫
      内容量   :
      1本720ml(約24日分)
      単品通常価格:
      5,940円(送料550円)
      定期通常価格:
      4,871円(送料無料)

      初回価格:
      1,296円(送料無料)

      30代/女性30代/女性
      この手のものは「効果が殆ど感じられなくて普通」だと思っていたから、ビックリ。飲んでしばらくすると快調になってきます
      40代/女性40代/女性
      酵素断食ダイエットをする時に使用しました。味はフルーツジュースのような味で飲みやすくて続けやすかったです。液を水で割るだけなので楽にダイエットを実行出来ました
      比較Navi<br>編集部比較Navi
      編集部
      ananを始めとした数々の有名女性雑誌でも取り上げられ、多くの有名タレントをPRに起用してロングセラーとなっている酵素ドリンクです。
      (※)効果には個人差があります

      知名度No.1コンブチャドリンク|酵素と乳酸菌でスルッと置き換え

      評価_コンブチャクレンズ(序)

      コンブチャクレンズは山田優さんや道端アンジェリカさんなど多くの芸能人が愛用している酵素ドリンクです。めざましテレビなどの番組や雑誌で紹介されている人気商品で、an・anのカラダにいいもの大賞に2年連続で選ばれています。

      コンブチャクレンズ

      国内最大級の200種類以上の植物果物発酵エキスが含まれており、体のスッキリをサポートすることに効果的です。他にも約4000億個の乳酸菌によって、よりスッキリ効果が期待できます。オーガニックスーパーフードを多数配合しており、スッキリと美の両方を支える強い味方です。

      Information

      単品価格は5,980円ですが、定期コースならお得に購入できます。定期コースで月2本購入する場合、初回限定で1本972円と1,000円以下の価格です。毎日続けるものだからこそ、続けやすい価格となっています。

      2回目以降は15%OFF、4回目以降は20%OFFとなります。

      定期コースは3回目までが継続の条件となりますが、毎日飲むなら定期コースの利用をオススメします。

      \3分で購入完了します/

      いますぐ公式サイトで購入

    1日ファスティングじゃ物足りない人にはこれ|1週間ファスティング専用セットの「GB 1DAY CLEANS SET」

    GB

    「1日ファスティングだけじゃ物足りなくなってきた」「もっと本格的にファスティングがしたい」という方におすすめなのが、「GB 1DAY CLEANS SET」です。

    大手町や青山にサラダボウルの専門店を展開する「GREEN BROTHERS」が監修する1週間ファスティング専用セットで、実感率は93.6%・モニター平均−3.5kgを達成しています。

    GB

    このセットのすごいところはなんといっても、これだけで1週間のファスティング用の食べ物・飲み物が揃ってしまうこと。もちろん飲み物は酵素ドリンクですよ。

    そして、1週間のうち前後3日は準備期間と回復期間に設定されているので、断食する期間は実質1日なんです。でも1週間ファスティングの効果はしっかり得られるのが嬉しいポイント。

    GB

    初心者には難しい準備食・回復食がこれ一つで揃う上に、1週間のスケジュール表も入っているので、あとは一度気合を入れてやるだけです。

    もちろん、1日ファスティング・週末ファスティングよりは多少難易度は上がりますが、ファスティングに慣れてきた人・本格的にファスティングしたい人におすすめの専用セットです。

    初回限定で75%OFFの2,138円で始めることができるので、気になる方はぜひ下のボタンを押して1週間ファスティング始めてみましょう。

    1週間ファスティングで−3.5kg目指す