【厳選3商品】血圧対策サプリおすすめ3選|自然に血圧を下げる人気サプリを発表
サプリで高めの血圧を改善できるの?|今すぐ血圧ケアを始めた方がいいワケを徹底解説
「健康診断を受けたら、血圧が高めで驚いた」
「今まで高血圧と診断されたことはなかったのに…」
高血圧は、サイレントキラーと呼ばれ、自覚症状がほとんどなく、気づかない間に高血圧になって健康リスクが進行していることが多いです。
年齢を重ねるにつれて、高血圧と診断されるケースが増えてくるため、早めに血圧対策をすることが大切となり、そんな早めの血圧対策を始めたい方におすすめなのが、”機能性表示食品”のサプリメントです。
機能性表示食品のサプリで血圧対策が可能?|口コミや効果で徹底比較してBEST5決定
まず、こちらのヒト試験の結果をご覧ください。
これはある血圧を下げる機能性表示食品のサプリ成分を摂取した時の、血圧の推移を記録したものです。
▲血圧が高めの方のタブレット/大正製薬より
最高血圧・最低血圧がともに、1・2週間で改善していることが分かります。
そして摂取を中止すると、少し血圧が戻っているので、機能性表示食品のサプリと血圧低下の関係がよく分かります。
そもそのはずです。機能性表示食品のサプリは、研究で効果が確認された上で消費者庁の長官に機能を届け出すというステップを踏んでいるので、高品質な商品が多く実感の口コミの声も多いんです。
機能性表示食品とは
いわゆる健康食品というのは販売業者等が独自の価値観で「健康食品」として販売している食品ですが、消費者が本当の価値を判断するのは難しいのが実情です。機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。
(参考:厚生労働省「e-ヘルスネット」)
機能性サプリを続けている方の実感の口コミ
40代女性
- 食事だけでは毎日摂り続けることが難しい緑黄色野菜を手軽に補えて、本当に助かっています。ありがとうございます。健康です。
50代男性
- 高血圧が悩みで、食事制限などは行なっていましたが、続かず。我慢せずに続けられるなんてこんな嬉しいことはありません。これからに非常に期待しています!
50代/男性
- 高めの血圧をどうにかしたいとの思いで5年以上愛飲しています。今では、健康チェックで引っかからず気持ちもリラックスできてサプリで良かったと思います。
でも、血圧を下げる機能性表示食品のサプリはドラッグストアに置いてあることは少なく、主にネット販売が中心なのでどんな商品があるかもよく分かりませんよね。
そこで今回編集部では血圧を下げる機能性表示食品のサプリ15商品を一斉調査しました。
効果・口コミ・品質・続けやすさ・価格の5項目で評価してBEST3を発表いたします。
ネット通販なので、初回がお得な価格になる商品が多いのも特徴です。気になった商品があったら、ぜひ公式ボタンからお得に血圧対策を始めてください。
→→表は右にスクロールできます
商品名 | ![]() | ![]() | ![]() |
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メーカー | ![]() | ![]() | ![]() |
総合評価 | 4.9 | 4.7 | 4.6 |
血圧改善成分 | 大麦由来ギャバ 100mg | ヒハツ由来ピペリン 90μg | 有機栽培のにんにく由来GSAC 1.2mg |
血圧への効果 | ◎ | ○ | ○ |
その他効果 | 無し | コレステロールを下げる | 無し |
コスパ評価 | ○ | ○ | ◎ |
定期価格 | 30日3,402円 (1日113円) | 30日4,299円 (1日143円) | 31日2,486円 (1日80円) |
限定価格 | 初回980円 (1日33円) | 初回540円 (1日18円) | 初回2,486円 (1日80円) |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
- 総合
- コスパ
- メーカー品質
- 体への優しさ
- 血圧改善効果
血圧が高めの方のタブレット(粒タイプ) / 大正製薬
いますぐ公式サイトで購入1日1粒で最高血圧も最低血圧も1・2週間で改善|血圧が130を超えたら始めるべき1日33円の健康習慣
血圧が高めの方のタブレット(粒タイプ)は、大正から100年以上続いている鷲のマークでお馴染みの大正製薬が販売するタブレットです。
血圧が高めの方のタブレット(粒タイプ)は、配合成分・ヒハツ由来ピペリンの作用によって、高めの最高血圧・最低血圧を1・2週間で改善する効果が実験で確認されています。
1日1粒目安で、1日のどこかで思い出して飲めば大丈夫なので簡単に続けることができます。
さらにリピーターの90%以上が利用している定期コースでは、健康応援デジタルブック、自宅で健康管理ができる健康チェッカー、定期限定の特別セール情報のお届け、健康セミナーへの無料ご招待(抽選)など、嬉しい特典が盛りだくさんです。
血圧対策やサプリのことで分からないことがあれば、気軽にコールセンターに相談ができるサービスもあり、この先の健康が不安な方でも安心して血圧対策をすることができます。
通常価格は1袋30日分で3,780円で、他の血圧対策サプリと比べてもかなりお得な価格設定になっています。健康サプリを作り続けてきた大正製薬だからこそ実現した低価格と言えます。
さらに定期コース初回は74%OFFの980円とさらにお得にお試しができます。定期コースと言っても、よくある「〇〇回購入しないと解約できない」ということは一切なく、いつでもお休み・解約することが可能なので、気軽に始めることができます。
初めて血圧を下げようと思う方も、今まで血圧対策に悩んできた方にもオススメです。
口コミや成分をもっと詳しくオリーブ&ギャバの恵み / 和漢の森
いますぐ公式サイトで購入日本初コレステロール&血圧を同時に対策|Amazonや楽天で1位の実力派サプリ
オリーブ&ギャバの恵みは、「心とからだが自然と心地よく過ごせるように」をモットーにしている和漢の森が販売する、日本で初めて血圧とコレステロールがWで対策できる機能性サプリ(届出番号:F282)です。
Amazonで3冠王を達成して楽天市場のコレステロール部門でも1位になり、診断数値が気になっていた人からの喜びの口コミも多くあります。
50代/男性
- 健康診断で高めの血圧と診断されました。血圧は毎日測定していましたが、この商品に出会ってから徐々に落ち着いてきた感じがします。飲んで3ヶ月経ちましたが、今では測定器を使うことがなくなりました。
50代/女性
- 血圧が上がってしまい生活を見直すことに。できるだけ自然なもので手軽に飲めればと思い、この商品を購入しました。1日2粒(目安量)で手軽に飲めるのも魅力的だし、結果も良好で将来に希望が持てました。
60代/男性
- 健康診断の結果が家に届いて妻に見られてしまいました。今のうちになんとかしなければ…と思っていた時この商品に出会いました。飲みだして調子がよく助かっています!次の健康診断が楽しみですね!
このサプリには、オリーブ由来のヒドロキシチロソールとGABAが含まれています。ヒドロキシチロソールは、悪玉コレステロールの酸化をブロックしてくれる成分です。食品の安全性について專門的に調査・研究・評価をしている欧州食品安全機関に高く評価されています。
実際に機能性表示食品によるコレステロール対策は現役の内科医からも推奨されています。
桑島内科副院長
桑島靖子さん- 悪玉コレステロールが酸化すると血管内に溜まりやすくなるという特徴があります。よって、血中に悪玉コレステロールを増やしすぎないよう、生活習慣の見直しとともに機能性表示食品でサポートすることは賢明な選択だと思っています。
もう1つの成分のGABAは、臨床試験で高めの血圧を下げる機能が確認されています。GABAの配合量は1日あたり40mg前後が相場になっていますが、このサプリにはなんと1日あたり100mgも含まれていて、トップクラスの配合量で血圧への対策ができます。
コレステロールと血圧にWでアプローチをしてくれる機能性サプリはオリーブ&ギャバの恵みが日本初なので、「食べることや飲むことが大好きな人」はもちろん「健康診断で両方の数値がひっかかって焦っている人」にもおすすめです。
さらに、GABAには高めの血圧を下げる機能の他に、眠りの質をUPさせる機能やスッキリした目覚めをサポートする機能、精神的なストレスを少なくする機能などが報告されていて、この商品だけでたくさんの働きが期待できます。
また、オリーブ&ギャバの恵みには、40種類以上の成分を含むフランス海岸松樹皮エキスや和漢由来の田七人参、発酵食品の紅麹といった健康成分も配合されているので、いろいろな栄養を摂って健やかな毎日を後押ししていきたい人にもピッタリです。
通常価格は5,373円ですが、定期便なら初回のみ約82%OFFの980円で試せます。さらに初回定期便は、15日間返金保証と健康に役立つ小冊子が付いてきます。
定期便を継続している間は、漢方アドバイザーがサポートをしてくれるので、悩みや不安を電話で相談できます。これだけの特典があって定期便の継続縛りがないのは、大きなポイントです。
口コミや成分をもっと詳しく機能性表示食品 伝統にんにく卵黄 / 健康家族
いますぐ公式サイトで購入70代女性
- 飲み始めて10年になります。伝統にんにく卵黄は私の生活の一部になっていて、朝食が終わると自然に手が伸びます。これからも飲み続けようと思っています。
70代男性
- 健康のまま喜寿(77歳)を迎えることができました。伝統にんにく卵黄が一役買ってくれていると思っており、感謝しています。
オーガニック食品&植物性カプセルで体に優しい血圧対策|にんにくサプリのパイオニアが贈る日本初のにんにく機能性サプリ
にんにく健康食品で通販売上19年連続日本一、さらにシリーズ累計販売実績1億4000万袋を突破したシリーズから発売される、血圧対策の機能性サプリ(届出番号:A54)です。
最新設備が整っているにんにく専門の研究所を設立した、にんにくスペシャリストの「健康家族」が手がけている商品で、化学肥料や農薬に頼っていない九州産のオーガニックにんにくを使用しています。
にんにくに含まれるGSACという成分には血圧をサポートする力があるといわれていて、伝統にんにく卵黄を使用した臨床試験では高めの血圧が緩やかになる機能が報告されています。
GSACはにんにくだけに含まれている成分で、機能性サプリとして認められたにんにく食品は伝統にんにく卵黄が日本初です。
にんにくの他に、ビタミン・ミネラル・たんぱく質をたっぷり含んだ九州産の有精卵黄も配合されているので、血圧対策成分と健康成分を同時に取り入れて健やかな毎日を後押ししていきたい人におすすめ。
成分を包むカプセルはとうもろこし&海藻由来のソフトカプセルを採用しているため、オーガニック成分と植物性カプセルで体に優しい血圧対策ができます。
通常価格は2,764円(送料110円)ですが、定期便なら10%OFFの2,486円(送料110円)で購入できます。定期便は継続縛りがなく気軽に始められるので、通販サプリ初心者の人でも安心です。
口コミや成分をもっと詳しく
- 血圧ってそもそも何?
心臓から送り出され、血管を通る血液が血管を押す力のことです。
何か体に異常があって、血管が狭くなったり血液の量が増えたり、血管の柔軟性が衰えたりすると、血圧が高くなります。
なので血圧が高いことは、何か体に異常があることのサインなのです。
- サプリは飲み続けなくちゃいけないの?
サプリメントは、高めの血圧を正常値に近づけながら、自分に合った血圧改善習慣を見つけていくためのお守り的なアイテムです。
一度飲んだら永遠に血圧が下がるものではなく、使用を中止すれば緩やかに元の数値に戻っていきます。
サプリメントを使用しながら、血圧が高い原因だと考えられる部分をしっかりと対策して、「もうサプリは必要ないな」を感じられるようになれるとGoodです。
- サプリを飲むタイミングは?
血糖値を抑えるサプリや、中性脂肪を抑えるサプリのように食事の前後に飲む必要があります。
このように飲む時間が決まっているサプリを「時間サプリ」と呼びますが、血圧を下げるサプリは「時間サプリ」ではなく、飲む時間の指定はありません。
基本的には飲み忘れない時間に決めるのがいいでしょう。
最近の海外の研究では、「朝飲むよりも、夜飲んだほうが効果が高い」という発表もされているので、夜に忘れずに飲める方は夜に飲んでみてはいかがでしょうか。
- 血圧を下げる成分ってどれが効果がいいの?
血圧を下げると言っても、成分によってその効果は大きく異なってきます。
実際の研究結果をもとに、成分ごとの血圧を下げる効果をまとめた表が上記です。
成分の効果も大切ですが、血圧対策で一番大事なことは、気づいた時にする始めることなので、気になる商品があればとりあえず試してみることをおすすめします。
- 血圧を下げる薬との違いは?
サプリと薬は血圧の値によって使い分けましょう。
サプリは「高値血圧」までの血圧の方におすすめです。
それ以上のⅠ度高血圧の場合は少し面倒でも、担当医に相談して処方箋をもらって薬で血圧対策することが推奨されます。